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...促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道的健康。五、虾仁：高蛋白低脂肪，滋补养颜虾仁是一种富含蛋白质、矿物质、维生素的海鲜食材，被誉为“海中珍品”。虾仁中的蛋白质是优质蛋白，易于被人体吸收利用，有助于维持肌肤...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...兰以年销售额增长超65%的表现，有力拉动液态乳制品行业高蛋白属性“赛道”增长。纽仕兰是长宁区首批贸易便利化试点企业之一，公司位于虹桥临空经济园区，连续六年参与中国国际进口博览会，在全球展商中赢得了“进博会...……更多
2024-03-02 11:42:00长宁,销售额,增长,销售,企业,新西兰
...，即可食用。这道菜谱将白萝卜的清热解毒功效与鸡蛋的高蛋白质相结合，不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分。尤其是在寒冷的季节，这碗煎蛋汤不仅能温暖身体，还能增加身体的抵抗力，预防感冒。通过这两道美食，我...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...的。另外，拿牛油果沾上酱油吃，味道鲜甜醇厚，吃出了三文鱼刺身的味道。第八名：番茄（西红柿）
番茄又叫西红柿。番茄中的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，能够保护皮肤，提供所需的防晒和抗氧化物质；还能赋予皮肤...……更多
2024-06-26 16:05:00食物,皮肤,维生素,西兰,三文,番茄
...力提升患者就医满意度随着冬季的到来，呼吸道疾病进入高发期，作为市民健康的第一道防线——家门口的基层医院就成为了市民们最直接的“医靠”。12月6日，和平区中医院医务科科长张晓丹介绍，长期以来，居民生病习惯往...……更多
2023-12-07 02:06:00和平区,中医院,满意度,就医,患者,中医
...煮开，让菜品更加鲜嫩。二、香煎鸡胸肉：鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材，富含优质蛋白质和多种维生素，而且热量较低。香煎鸡胸肉保持了其鲜嫩的口感，是一种美味又健康的减脂午餐选择。鸡胸肉中的蛋白质有助于增强饱...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
导语：甲流高发期，建议多安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬最近甲流高发期，大家要多注意了，出门最好戴口罩，还要在饮食上多调整，加强营养，免疫力高了不容易中招。吃什么好呢？大家可以多吃些富含蛋白...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...，润肺止咳，清热解毒，帮助恢复进入冬季，又到了流感高发期，发烧、咳嗽是最常见的，尤其是孩子咳嗽，家长是最操心的，晚上睡觉都睡不好。除了要做好保暖，及时吃药打针，平时的饮食也要注意，多吃些润肺食物，可以...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...由基，保护肺部健康。2、白萝卜配鸡肉鸡肉是低脂肪、高蛋白质的优质肉类，与白萝卜搭配，可以提供丰富的蛋白质和微量元素，有利于增强身体抵抗力。另外，鸡肉和白萝卜均含有丰富的维生素C，可以增强身体免疫力，预防...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
随着寒潮来袭，气温急剧变化，呼吸系统疾病进入高发期。近期，全国多地医院出现较多的肺炎支原体感染患者，且多以儿童为主，“支原体肺炎”一词也频上热搜。那到底什么是支原体？感染后的临床症状有哪些？怎么预防...……更多
2023-11-14 14:52:00肺炎,支原体,支原体,肺炎,细胞壁,横纹
...去激发香味就好了。
芦笋做法二：黑椒芦笋炒虾仁低卡高蛋白！~好吃不胖【食材与做法】：芦笋，大虾，蒜末适量1：准备食材洗净切好，烧开水放入芦笋焯水，捞出备用；2：热油爆香蒜末，加入下虾仁翻炒至变色，放入芦笋...……更多
2024-04-01 11:55:00止咳,解毒,蔬菜,芦笋,蒜末,黑椒
...，这可以提高血糖水平。高血糖水平会导致血压升高。3. 高蛋白食物:首先，高蛋白食物富含脂肪和胆固醇，容易导致体内血脂和胆固醇升高。高血脂和胆固醇水平会增加高血压患者患心脑血管疾病的风险。
三、高血压患者不应...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
当前，广西正处在夏秋换季期这个阶段也是咳嗽高发期不少市民患咳嗽后会买点止咳药吃常见的有盐酸氨溴索、右美沙芬等注意了！这些治疗咳嗽的药品已经被国家监管了↓↓今年4月，国家药监局等部门将右美沙芬等药品列入...……更多
2024-09-19 18:55:00止咳,全网,常用,儿童,沙芬,药品
...供能量。这道菜营养丰富且清淡爽口，适宜在秋季食用。高蛋白蔬菜
蛋白质含量高的蔬菜亦不可忽视。蛋白质是肌肉的主要构成成分，摄入足量的蛋白质有利于肌肉的生长和修复。同时，蛋白质还是许多酶和激素的组成部分，...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...的有带鱼、黄花鱼、三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等。鱼肉具有高蛋白、低脂肪、高维生素等优点，营养丰富，非常适合儿童食用——肌纤维较短，肉质鲜嫩；蛋白质组织结构松散，容易消化、吸收。
鱼肉的蛋白质非常优质，不仅含...……更多
2024-01-25 10:38:00最好,地方,儿童,鱼肉,鱼汤,营养
...、维生素C、钙、铁等优势出发，合理利用，打造高维C、高蛋白的品牌化响水西兰花。”国家大宗蔬菜产业技术体系青花菜品种改良岗位科学家、中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员李占省对如何种出高品质西兰花提出了建议...……更多
2024-04-18 00:54:00响水,高品质,蔬菜,品质,产业,西兰
...么美好。可春天却也有不完美之处，此时也是皮肤敏感的高发期，干燥、过敏、脱皮，稍加休息不好就会显得气色很差，很是令人头疼。一年之“肌”在于春，肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...维生素B和多种矿物质，具有清热解毒、健脾消食、润肺止咳的功效。每天吃一个苹果，有助于增强身体的免疫力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。推荐做法：苹果司康食材：低筋面粉：250克；泡打粉：1茶匙；细砂糖：30克...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...皮肤的弹性和光泽有着不可替代的作用。花胶，作为一种高蛋白、低脂肪的海产品，其含有的胶原蛋白能有效促进身体的血液循环，提高皮肤的营养供给，从而达到美容养颜、抗衰老的效果。喝这碗汤可以帮助女性在月经过后排...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
寒冬季节是孩子们咳嗽高发期，为了保证孩子的健康成长，我们应该给他们提供一些能够润肺化痰、清热祛痰的食物。以下是一些适合孩子食用的食材和相应的食谱，让我们一起来了解一下。冬瓜——清热解毒，润肺化痰：冬...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...避免粘连。等待核桃仁冷却，糖浆凝固成琥珀色。
五、三文鱼富含的DHA和EPA对大脑尤其有益，可以帮助提升长期记忆力和认知功能。推荐食谱：三文鱼味增汤食材：三文鱼20克、蟹味菇100克、海带100克、味增20克、橄榄油5克做...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...以及钾和钙等矿物质，有利于美肤和降血压。豆腐是低脂高蛋白的食品，能提供足够的营养而不增加额外脂肪，适合维持健康体重。这款汤可以有效清热去火，适合春夏交替时节饮用。主要食材：丝瓜、豆腐、香菜、盐具体做法...……更多
2024-06-06 11:40:00郎中,止咳,免疫,不用,丝瓜,红薯
...爽而有嚼劲。西兰花富含维生素C，而口蘑则是一种低脂高蛋白的食材，搭配在一起更是美味又健康。推荐食谱三：【花菇猪肉馅水饺】准备食材：花菇、猪肉末、胡萝卜、葱、姜末、生抽、老抽、盐、食用油具体做法：1.将花菇...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...，以减少潜在的健康风险。(七)加强患者营养，推荐摄入高蛋白食物，但应控制糖和高脂食物的摄入。患者在服药时，不建议使用牛奶和糖水。(八)做到一人生病，全家体检，注意预防，杜绝感染。(九)患者餐具用沸水煮沸后单独...……更多
2024-05-25 06:16:00结核病,结核,患者,科学,患者,结核
...糖波动过大造成的各种健康问题。通常情况下，我们提到高蛋白，很多人的第一反应是各类肉产品，如猪肉、牛肉和鸡肉等。红肉（如牛肉、羊肉）和白肉（如鸡肉、鱼肉）都是优质的蛋白质来源。红肉中不仅蛋白质含量高，还...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...丰富的主菜，适合全家享用。白萝卜的维生素C与牛肉的高蛋白质完美结合，不仅美味，还能提供丰富的营养。主要食材：白萝卜、牛肉、姜、八角、料酒具体做法：牛肉切块，用料酒、姜片和八角腌制30分钟。白萝卜去皮切块备...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...清炒西兰花、西兰花炒虾仁等。鳕鱼鳕鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类，含有丰富的ω-3脂肪酸，对糖尿病患者有益。鳕鱼中的ω-3脂肪酸能降低血糖、调节血脂，预防心血管疾病。
苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有降糖作用，能有效...……更多
2024-08-30 18:39:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,医生,建议
...显示，自从8月中旬以来，我国部分省份进入到了流感的高发期。并且流感样病例在门诊当中的比例持续增加，流感病例数更是创近年同期新高。01如何分辨自己是不是得了流感呢？对于流感病例数的增加很多人表示我该如何分辨...……更多
2023-12-17 06:05:00用药,误区,常见,流感,药品,药物
...蛋白质、脂肪、碳水化合物含量，也就是尽量吃低热量，高蛋白，低脂肪的食物，碳水化物每天也要适量吃。适合我们吃的有以下几种：1、碳水化合物可能大家觉得吃主食胖，所以不吃主食，其实是错误的。主食是力量，力气...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
...出炉享用：取出烤盘，稍微放凉后即可享用。这道菜低脂高蛋白，搭配西兰花的清新口感，是健身人士和追求健康饮食人群的理想选择。在快节奏的现代生活中，西兰花以其独特的营养价值和便捷的烹饪方式，成为了许多家庭餐...……更多
2024-07-24 10:23:00红薯,营养,专家,西兰,西兰花,鸡胸
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