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今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...11月22日我们迎来了“小雪”节气今天小茵为大家带来膝关节骨性关节炎的相关知识二、膝关节骨性关节炎有什么症状?膝关节骨性关节炎患者通常会出现疼痛,关节反复胀痛等现象,严重者甚至会出现畸形关节,膝关节骨性关...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...关节周围肌肉萎缩,甚至肩关节脱位。得了“肩周炎”该怎么办?这两种疾病治疗方案有什么不同? 聂鹏:肩周炎是因为关节囊的粘连引起,确实可以通过加强肩关节的拉伸,甩动等运动防止关节囊进一步粘连,改善肩周炎症...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...现象,揭示背后可能的原因,并提醒您注意三个可能的膝关节警告信号。二、膝盖突然“疲软”的原因1、膝关节韧带损伤膝关节周围有多条韧带,它们起到稳定和保护膝关节的作用。当这些韧带受到损伤时,可能会导致膝盖突...……更多
颞下颌关节紊乱的治疗及预防
...哈欠、啃苹果、大笑时,经常会有下巴疼痛、无法闭合、关节咔咔作响等症状,如果出现上述情况,有可能是颞下颌关节紊乱。什么是颞下颌关节紊乱?颞下颌关节是人体最为复杂的关节之一,俗称下巴关节,位于面部双侧耳前...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...节奏的加快,人们生活和工作压力的不断增加,肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐...……更多
...2030年是健康老龄化的关键10年,着重强调了要解决诸如骨关节炎等严重影响人们身体功能和生活质量的疾病。骨关节炎患病率随着年龄的增加而增加,据调查2020年,年龄在50-69岁的人口中骨关节炎患病率为23237.2/10万例;年龄≥70...……更多
乘客坐地铁时拒绝安检还推搡工作人员,被行政拘留后将上海公安机关告上法庭
...某突然倒地。事发后,张某至医院就诊,诊断结果“左膝髌骨脱位”,为此产生医疗费若干。张某认为地铁公司、安保公司造成其人身伤害,故起诉至法院,要求地铁公司、安保公司承担侵权责任。上铁法院认为,张某因拒绝安...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...推向了极致。科学研究显示,肥胖不仅增加了患上退行性关节炎的风险,还会加剧已有的关节疼痛,严重影响生活质量。肥胖与膝关节:一场不可忽视的较量在今天的健康讨论中,我们深入探讨肥胖如何成为引发退行性关节炎的...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
本文转自:右江日报膝骨性关节炎是一种常见的关节疾病,主要影响膝盖部位。关节是连接骨骼的“缓冲器”,其中的软骨起着保护和润滑作用。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...,是很多人都喜欢的休息方式,但你知道吗?久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损,大腿肌力量也会减弱,从而缩短膝盖“寿命”。建议:每30分钟~40分钟起来喝口水,伸伸懒腰,活动一下身体。02特种兵式旅...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...感觉已经治愈的损伤出现复发。出现这些类型的运动损伤怎么办?宋斌指出,应对急性运动损伤的发生,通常采用RICE的原则进行处理,具体是指:休息、冰敷、压迫、抬高。首先是休息,停止运动,减少运动损伤加重。其次是...……更多
健康问太和 | 如何正确佩戴护膝?
...之苦,症状反复发作,令她苦不堪言。听闻佩戴护膝对膝关节有益,便萌生借此保护关节的想法。然而,对于如何正确佩戴护膝,李阿姨却感到困惑。9月29日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复一病...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...又或站立后,膝盖变得僵硬、疼痛……这些可能都是膝骨关节炎向你发出的信号。膝骨关节炎,医学上称为骨性关节炎,是一种让跑步爱好者、老年朋友乃至许多办公室族头疼不已的常见疾病。膝骨关节炎是一种关节软骨退行性...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...密度的下降使得长时间的快速奔跑或跳跃可能引起骨折和关节损伤,尤其是膝关节和髋关节。高强度有氧运动还可能造成肌肉的过度疲劳,导致慢性损伤或炎症。这类运动往往需要迅速而强烈的动作,对本已弱化的肌肉和韧带来...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...反而适得其反。如果一不小心,运动损伤真的发生了又该怎么办?事实上,大多数运动损伤可以在家中通过休息、冰敷和非处方止痛药进行治疗。然而,更严重的伤害可能需要医疗护理,如果你在运动过程中出现了剧烈疼痛、呼...……更多
...宁区湖熟街道龙都辖区内患者李师傅(化姓)前不久做了髌骨骨折手术,尚处术后恢复期。其间在家中不慎染疾,因行动不便,无法自行就医,李师傅的家属突然想到之前家医团队签约时留下的联系卡,于是拨打了辖区所属的龙...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
...痛腿痛屁股痛,走路要像鸭子似的一点点挪才不那么疼,怎么办呀?”生产后,有这样感受的女性不在少数。南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽介绍,这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带”出问题导致的。近期,产...……更多
尽早筛查类风湿关节炎 三种检查方式有何不同?
...关节炎患者的早期关节破坏很有帮助。得了类风湿关节炎怎么办?这6点要注意·如有相应症状,应到风湿免疫科就诊。·类风湿关节炎的病因尚未明确,因此还达不到完全祛除病因、根除疾病的效果。临床治疗的目标是帮助患者...……更多
...心能产生怎样的影响?在足球场上如何避免损伤?受伤后怎么办?带着这些问题,本报特邀辽宁师范大学体育学院足球教师,中国足协A级教练员、教练员讲师樊婷婷为大家一一解读。足球运动对青少年好处多青少年足球运动具...……更多
健康长寿的老人,日常不做这5件事
...1、不能坐太久经常坐着的话会导致运动量减少,骨骼和关节等得不到锻炼,会使新陈代谢减缓,心肺功能也得不到增强,还会引起骨质疏松等关节疾病,此外,经常坐着也特别容易导致肥胖,出现高血压、高血脂等代谢疾病。...……更多
...软不慎摔倒了,膝盖磕到地上肿了,现在疼得厉害,应该怎么办呢?王清虎:您应该是走路滑倒后膝部受伤,关节受伤情况应做进一步检查,比如拍片了解有没有骨折,有没有韧带损伤等情况,如果是刚受伤,应及时冷敷并做一...……更多
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘
...:给予身体足够的休息时间,避免长时间过度使用肌肉和关节。如果长时间坐姿工作,应每隔一段时间站起来活动一下,缓解肌肉的紧张和疲劳。2.身体放松:通过深呼吸、舒展伸展、瑜伽或按摩等方法放松身体,缓解紧张的肌...……更多
中国人最容易患上的癌,如何察觉复发症状!
...、增强CT或PET-CT等来进一步明确诊断。 转移复发性胃癌怎么办胃癌的复发转移是导致患者预后不良的主要原因,治疗难度大,但并非无方可治。治疗得当可提高生活质量、延长生命周期。对于转移或复发胃癌,治疗需要综合多...……更多
30分钟慢跑和1小时快走,哪个更减肥?
...里之间。但是,快走可以更长时间地持续,不存在体力和关节负担过大的问题,从而更适合于长时间的运动计划。换句话说,从长期来看,快走和慢跑的卡路里总消耗量差别实际并没有想象中那么大。最终,选择哪种方式进行运...……更多
东城中医医院特聘专家张鸿泰:浅谈治疗萎缩性胃炎
...上4寸。天枢穴:肚脐旁开两寸为天枢穴。足三里:膝盖髌骨下缘三寸,胫骨外缘一寸凹陷的地方为足三里。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
哪些行为特别容易伤害膝盖健康?
...就会越来越下降,印象里好像大多数都是老年人才会有膝关节疼痛,各种疾病越来越年轻化,其中大部分的原因就是因为当代年轻人的生活习惯和生活方式发生了改变,不良的习惯导致了疾病的发生。膝关节作为人体最复杂且最...……更多
福州马拉松17日开跑!医生紧急提醒
...温情况下跑马拉松,需要注意些什么?比赛时身体不舒服怎么办?福州医生紧急提醒!往届资料图 冬季跑马有哪些注意事项?又该如何减少跑步中的意外伤害呢?今天,记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家...……更多
膝骨关节炎,听起来可能有些陌生,但说到“老寒腿”,相信很多人都有所耳闻。其实,膝骨关节炎就是“老寒腿”的学名,它是一种慢性退行性关节疾病,主要影响膝关节软骨和周围组织,导致关节疼痛、僵硬、肿胀及活动...……更多
六大陋习让你的关节磨损加速,离关节炎仅三步之遥!是时候收手了
在我们的日常生活中,关节的健康常常被我们忽视。然而,你知道吗?你离关节炎可能只有三步之遥。而更为可怕的是,一些我们习以为常的坏习惯,正在无声无息地加速关节的磨损。今天,就让我们一起揭开这些隐藏在日常...……更多
湖人官宣詹皇因伤休战!小腿受伤赛季首次伤停:一瘸一拐离开球馆
...特(左脚跟滑囊炎)、文森特(左膝积液)、席菲诺(右髌骨挫伤)也都伤停,湖人伤病满营,重返主场对阵重建中的开拓者,浓眉的表现将对比赛结果产生很大的影响。 ……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收
2024-10-21 06:08:00