- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本期导读：人过50岁，三种肉要舍得吃，养出好骨骼，吃出好身体人到中年，身体的骨头也会出现各种问题，因此我们在饮食上也要注意了，人过50岁，三种肉要舍得吃，养出好骨骼，就不会被骨病缠绕，吃出好身体。一：虾肉...……更多
2024-06-06 13:51:00骨骼,身体,西红,切成,蒜蓉,牛肉
...长发育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...为是春季的营养之选，它们不仅味道鲜美，而且具有强健骨骼、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分别是西芹、芥蓝和菠菜。让我们一起了解它们的营养成分和健康益处，将它们融入我们的日常饮食，为身体健康注...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...仍然至关重要。钙是人体必需的营养元素之一，对于保持骨骼健康、促进神经传导、维持心脏肌肉收缩等方面起着重要作用。因此，春季适当补钙尤为重要。以下推荐的五道菜肴，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，有助于增...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...富含维生素D的食物维生素D有助于增强免疫细胞活性，对骨骼和免疫力的维护都非常重要。常见的维生素D食物包括蘑菇、三文鱼、金枪鱼、动物肝脏、蛋奶类、谷类等。推荐食谱：蒜蓉粉丝蒸香菇材料：香菇6个、粉丝一小把、...……更多
2024-10-31 17:43:00药补,免疫力,免疫,食物,医院,小勺
...候逐渐变得干燥，此时多喝汤水既能补充水分，又能滋养身体。今天我为大家分享三道简单快捷、鲜美可口、营养低脂的汤水，让您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒...……更多
2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇
...，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花和枸杞子即可出锅开吃。西红柿炒包菜材料：包菜1棵、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣、
做法：1.把包菜叶子剥开，投洗干净，沥净水分，再用手把包菜撕成块2.西红柿洗净对半切开，切去蒂部，...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...，高钙汤成为一道重要的选择，不仅能够补充钙质，促进骨骼的健康发育，还能够提供丰富的营养，助力孩子们健康成长。相比于传统的骨头汤，这些高钙汤不仅口感清爽，而且营养更丰富，是孩子们成长路上不可或缺的营养补...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...营养，这钱就花得值了。特别是对于孩子来说，吃了能长身体，还能提高免疫力。而且，牛肉所含有的蛋白质、铁、锌这些营养成分，对孩子的成长发育很重要。虽然价格高点，但为了孩子，咱也得舍得花钱不是？每周让孩子吃...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...凉菜、主食及汤的制作方法。第一道凉菜：开门红（白糖西红柿）营养价值：西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法：西红柿用沸水浸泡...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
强健骨骼的冬季长高菜，比钙片更有效的营养均衡选择冬季是孩子们长高的关键时期，而健康的骨骼发育则是实现这一目标的基础。除了充足的运动和科学的生活习惯外，饮食也是影响骨骼发育的重要因素之一。为了帮助孩子...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...。番茄炖牛肉、南瓜蒸鸡腿等食物，蛋白质含量高，易被身体吸收，是宝宝成长所必需的营养元素。番茄炖牛肉采买清单：牛肉：500克（选择后腿肉或腱子肉，口感更佳）、番茄：5个（约600克，新鲜成熟的番茄味道更浓郁）、...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...，而且富含丰富的营养素，尤其是钙质，有助于孩子们的骨骼生长发育，让他们健康成长。一、莲藕大骨汤：莲藕大骨汤是一道营养丰富的汤品，莲藕富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷等，有助于促进骨骼生长发育...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...。白萝卜含有丰富的维生素C和一定的钙质，有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而排骨则提供了蛋白质和必需的脂肪酸，对维持身体健康十分有益。
主要食材：白萝卜、猪排骨、姜片具体做法：将排骨洗净，用开水焯过去血...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...，不仅美味可口，还能增强孩子的免疫力。西蓝花（强健骨骼、抗氧化）西蓝花是一种富含钙、锌等矿物质的蔬菜，对于孩子的骨骼发育非常重要，同时还含有丰富的维生素C和抗氧化剂。推荐给孩子食用的做法是西兰花木耳炒...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...给孩子吃虾，富含优质蛋白质和丰富的钙质，有助于促进骨骼发育，增强骨密度，有利于孩子的身体健康和生长发育。虾中还含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。推荐菜谱：蒜蓉黄油虾食材：虾、...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...蛋白质来源，提供重要的氨基酸和铁质。推荐食谱：土豆西红柿烧牛肉材料：牛肉、土豆、西红柿、葱、姜、盐、生抽、老抽、食用油。做法如下：1.将牛肉提前泡水去血水，然后清洗干净，沥干水分，切成小块，土豆切块，西...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
1.土豆炖牛肉：这是一道非常经典的家常菜，营养丰富且美味可口。首先将牛肉切块后焯水去血沫备用；土豆切块。热锅凉油下入葱姜蒜爆香，加入焯好水的牛肉翻炒，再加入料酒、生抽、老抽等调味调色，然后注入足量清水，...……更多
2024-04-26 06:43:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,推荐
...，以及钙和镁等矿物质。常吃菠菜有助于改善贫血，促进骨骼健康，还能帮助维护视力和肝脏健康。但注意，菠菜中含草酸，食用过多会影响钙的吸收，因此建议与富含钙的食物如豆腐、牛奶等搭配食用，以达到更好的营养平衡...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
随着年龄的增长，关注骨骼健康成为了老年人饮食中的重要课题。除了传统的牛奶补钙方法，还有很多其他的食物可以帮助老年人保持骨骼的健康。本文将介绍一些富含钙质和维生素D的食物，并提供一些简单易做的补钙食谱，...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼发育。瘦肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的锌、铁等矿物质，有助于提高记忆力和学习能力。这道菜不仅美味可口，而且营养均衡，是孩子们健康成长的良好选择...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...养的食材做的，不仅好喝，还有助于让孩子身体更强壮，骨骼发育得更好。咱们做家长的，都想让孩子吃得健康，长得高高壮壮的，对吧？所以啊，这个秋天，一定要试试这六道汤，给孩子多补补！一、鲫鱼白菜豆腐汤食材：鲫...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...理的营养摄取是分不开的。选择合适的食物，不仅能滋养身体，还有助于睡眠，下面这6个菜，建议大家平时多吃，安神助眠，一觉睡到大天亮！一、菠菜推荐食谱：菠菜炒苹果苹果拌菠菜，作为沙拉很常出现，但两者都炒过之...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
...养至关重要。钙作为孩子成长不可或缺的营养元素，对于骨骼发育和身体健康有着举足轻重的作用。为了让孩子在新学期里精神饱满、身体健壮，家长们不妨提前为孩子补补钙。建议多吃这6种食物，不仅美味可口，更能助力孩...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...面满满的都是矿物质和维生素，特别能帮我们吸收钙，让骨骼更强壮。而猪蹄呢，胶原蛋白特别多，对关节和骨头特别有好处，吃了能保养得更好。这道菜真是既美味又营养，值得一试！材料：两只猪蹄，两百克花生，三片生姜...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
...受到影响，所以在50岁之后，建议大家一定要养好自己的骨骼，防止骨质疏松，今天大强就推荐2种营养美食食谱。50岁后，2种肉要舍得吃，增强骨骼弹性，延缓骨骼变老。推荐食谱一：牛肉牛肉不仅适合健身人群，也适合中老年...……更多
2023-10-25 14:02:00牛肉,尝试,朋友,牛肉,生抽,切点
...了，它还有钾、镁、钙、铁这些矿物质，对心脏、肌肉和骨骼都很有帮助。所以啊，吃豇豆真是好处多多！豇豆泡菜是一道风味独特的家常菜。制作时，选取新鲜豇豆，搭配特制泡菜汁，口感酸爽开胃。豇豆经过精心腌制，不仅...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...为男性之宝，对于维持男性健康至关重要。锌不仅参与了身体的免功能、细胞修复和生长发育，还对男性生殖系统的正常功能发挥着重要作用。因此，男人过了50岁常吃一些富含锌的食物，有助于提高精力，保持身体健康。一、...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...，富含蛋白质、钙、维生素D和维生素B12。它有助于维持骨骼健康、促进生长发育，并提供均衡的营养。这三道美味的高蛋白食谱不仅美味可口，而且提供了丰富的蛋白质，有助于维护肌肉健康、促进生长发育，同时附带的食材...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
更多关于健康的资讯：
自古以来，百合就被誉为天地之间的灵草，因其独特的营养价值和药用价值，成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
本文转自：人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 （熊淑婷）“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
本文转自：人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村，养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而，资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
岁末余晖铺满大地，新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日，美食的香气总能抚慰人心，更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起，共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
本文转自：人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富，被誉为“菌中皇后”。近日，在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
随着中医药文化的不断升温，尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣，中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航，让世界爱上中国美妆。2024年12月17日，第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天，国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求，提升患者就医体验，相城区太平街道社区卫生服务中心肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
近日，备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
声明：因商标革新，原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”，产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
在南通，如果您正在考虑做超声炮，南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么，南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢？南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
本文转自：人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万，农民增收是关键。近年来，安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
