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老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
...议一:适量有氧运动,活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人至关重要?首先,它可以增强心肺功能,这是维持整体健康的基础。当心脏和肺部更有效率地工作时,身体的每个部分都能得到更好的血液供应,这意味着细胞获得...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
本文转自:海南特区报随着人口老龄化趋势的加剧,老年人和儿童的健康需求备受关注,尤其是在骨科健康领域。根据不同年龄段的特点和生理状况,老年人和儿童在骨科健康方面有着各自的需求和关注重点。针对这一问题,...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
新海南客户端、南海网10月28日消息(记者 王洪旭)老年人应警惕“人生最后一次骨折”。那么,老年人为何易摔倒?如何防摔倒?该如何补钙?10月27日,海南省人民医院组织开展“关爱骨骼 幸福生活——2023全国骨病大型义诊...……更多
...限。有这些情况时多考虑是骨折,应及时到医院检查。中老年人受外伤后,也应尽量到医院检查,以免漏诊。老年人跌伤后出现髋部疼痛,更应重视,有时髋部骨折后病人仍能站立和行走。因此,髋部受伤后应及时就诊,以免延...……更多
“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”
本文转自:衡水日报衡水四院骨科“超常发展样本”展示之二——“骨质疏松应该像糖尿病一样被社会所重视”——访省医师协会骨科医师分会微创学组委员、市四院脊柱骨科副主任李士学李士学现任衡水市第四人民医院脊柱...……更多
...折,需要打石膏的,就已经错位了。在雪后摔伤患者中,老年人不在少数。李庭介绍,老年人由于骨质疏松和反应较慢,更容易在滑倒时受伤。北京积水潭医院创伤骨科副主任 李庭:那有些年龄更大的人滑倒摔伤之后直接坐一...……更多
“混合现实”黑科技!95岁老人打破“人生最后一次骨折”魔咒
...医生团队接诊发现,赵奶奶髋部骨折合并双肺感染。高龄老年人的髋部骨折,被人们称为“人生最后一次骨折”。由于老年人的身体基础情况通常较差,往往合并慢性疾病,骨折后如果保守治疗又需要长期卧床休息。而长期卧床...……更多
近期频发!医生紧急提醒:手再冷也别插兜
...为摔伤进了医院一些骨科门诊甚至迎来就诊高峰医生提醒老年人一旦摔倒后果可能很严重冰雪路面行走一定要牢记这5点“你会走路吗?”这个问题不少人觉得多余但骨科专家表示在冰雪路面上行走有诀窍牢记这5点想要快速get到...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...预防? 朱迪:骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病,在老年人群体中尤为高发。它主要表现为骨量减少、骨组织微结构破坏,进而导致骨的脆性增加,易于发生骨折,是一种具有全身影响的骨病。骨质疏松在初期往往悄无声息...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...血压、预防脑血管意外同等重要。对于没有发生骨折的中老年人,可通过双能X线骨吸收仪测量的骨密度来判断是否患有骨质疏松。骨质疏松作为一种慢性疾病,患者需要进行长时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药是...……更多
头晕,就是颈椎病引起的?骨科医生:这是一种误解
...这种想法并非李阿姨个人的误区,而是一种广泛存在于中老年人群中的常见认识。头晕,作为一种普遍的身体不适感,常被直接与颈椎病联系起来。然而,真相远比这个简单的归因复杂得多。通过深入探讨和分析,我们将揭示头...……更多
苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜,团长回应:已改进动作设计了“望月爬”
...但有陈旧性肩关节退行性病变、肩袖损伤、下肢关节炎的老年人,还是不建议做这个动作。”据极目新闻报道,武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙认为,四肢趴地的“鳄鱼爬”其实类似于动态版四点支撑,可以锻炼核心...……更多
珍“膝”——骨科护理
...活习惯,根据不同年龄和体质提出具体保护措施。建议中老年人控制体重减轻膝关节压力,推荐低冲击运动如游泳、骑车,减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧,避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时,...……更多
铜仁袁家寺骨科医院:健康送进敬老院 专家义诊暖人心
传承中华民族敬老爱老助老的传统美德,关注老年人身体健康,提高老年人自我保健意识,3月26日上午,铜仁袁家寺骨科医院组织专家志愿服务团队,前往川硐敬老院,开展“关爱老人,关注健康”义诊活动,向老人们送去了...……更多
宁津县人民医院突破骨科手术高龄禁区,成功为97岁老人实施手术
...、多发病,各个年龄段均可见,中老年患者发病率最高。老年人的骨骼多骨质疏松,很容易骨折。尽管股骨骨折有诸多分类,但在治疗方案上总体分为保守治疗和手术治疗两类。保守治疗包括皮牵引、骨牵引等,如果保守治疗,...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...骨密度减少,骨组织变得脆弱,容易发生骨折,主要影响老年人。当年龄增长,骨质疏松的风险逐渐增加,对人们的健康和生活质量产生影响。因此,本文将重点介绍骨质疏松患者预防骨折的方法和策略,希望大家可以更好地保...……更多
精准治疗,创新突破!济南市三院创伤骨科全力守护群众生命健康
...新:拯救“人生的最后一次骨折”高龄髋部骨折,又称为老年人“人生的最后一次骨折”,由于老年人多伴有骨质疏松、骨骼强度下降、骨骼脆性增加等特点,往往生活中不经意的跌倒或轻微碰撞就可能引发老年髋部骨折。一旦...……更多
...蔬菜水果。”……去年9月,项毅在省老年公寓耐心地为老年人答疑解惑,用心倾听。他用通俗易懂的语言,为老年人普及骨科健康知识和医学常识,帮助他们树立正确的健康观念。一个党员,就是一面旗帜。拥有26年党龄的项毅...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...长途活动,一次清凉出行,都可能让膝盖突发疼痛,很多老年人都会说这是“老寒腿”又犯了,但是越来越多青年朋友也出现了类似的问题。“我难道已经老了吗!”就诊的年轻患者经常在门诊发出这样的感慨。医生则会告诉他...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...馆人气旺冬天,年轻人也未放慢锻炼的脚步,与大多数中老年人相比,他们更喜欢比较时尚的运动项目,也更喜欢在室内场所健身。 刚刚过去的这个周末,记者在市区走访发现,健身场所生意十分红火。记者在神火大道一家健...……更多
3天下床行走!重庆市老年病医院精心救治97岁骨折老人
...付涛表示,随着老龄化进程的加速,高龄患者越来越多,老年人的髋部骨折,如股骨颈骨折和股骨转子间骨折被称为“人生最后一次骨折”,值得庆幸的是,人工髋关节置换技术日益成熟,年龄不再成为限制,高龄患者通过科学...……更多
迷恋咖啡,30岁女子一天5杯喝成“脆骨人”
...导致骨量减低,增加骨折风险。原本以为骨质疏松症只有老年人才会得,自己今年才30岁,罗斯表示难以理解。经过一番了解,医生发现,罗斯的骨质疏松症和她特别爱喝咖啡有关系。罗斯是一名初中老师,常常加班、熬夜备课...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...诊后,不建议再东奔西跑,这时休息是极好的治疗方法;老年人在冬季最好选择上午9-10点进行锻炼,切忌做剧烈运动;老年人在到了衰老的年纪之后,膝盖非常容易受到刺激,所以老年人如果出现膝盖不适的症状,要及时的进...……更多
温度“冻”真格,尤要防骨折!
...,近期因摔倒致外伤骨折的患者较平时明显增多,尤其是老年人群、骨质疏松人群。就此该院骨科主任祁伟提醒:冰雪天行走时,尽量身体略微前倾“小碎步”;而一旦滑倒受伤,切勿乱揉捏。祁伟祁伟查房“这段时间,我们建...……更多
老年人走路变吃力要小心骨质疏松等疾病
...开,正是外出运动的好时节。专家提示,外出运动者,尤其是老年人,如果发现走路变吃力,走不远、走不久,要小心骨质疏松等疾病风险。北京大学人民医院骨科主任医师徐海林介绍,步行距离缩短、行走能力下降可能是骨质健康出现...……更多
“医”站到位!北京六里屯街道举办全民健康义诊系列活动
...一到冬天,嘴里总会有口腔溃疡,该吃点什么药?”针对老年人常见的牙龈退缩、根面龋、牙周炎、口腔溃疡等问题,医生现场从日常生活习惯等方面给出专业建议,并为有就医需求的居民进行预约登记,方便开展进一步的治疗...……更多
...潭医院已接诊149名摔伤患者骨科专家发出健康提示 建议老年人雪天减少出行12月10日晚,北京迎来今冬首场大范围降雪,近两日,北京积水潭医院接诊雪后摔伤的患者数量明显增加,截至12月12日10点,北京积水潭医院三个院区共...……更多
...药物预防,余治疗无特殊。周利武主任医师认为,跌倒是老年人骨折的重要原因,它的危险因素有很多,比如生理因素(步态和平衡功能、感觉系统、中枢神经系统、骨骼肌肉系统等出现异常)、病理因素、药物因素、心理因素...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
“医”线直击|雪后有医院一天接诊四五十名摔伤患者,多手腕骨折
...这两天,出行时导致摔伤、骨折的患者明显增多,尤其是老年人。骨科专家提醒,摔倒最容易受伤的部位包括手腕、髋部和踝关节。虽然疼痛是骨折的一大信号,但是否疼痛和骨折并没有直接关系,如有不适还是要及时就医。临...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00