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...；若有瘀血症状，可加适量桃仁、姜黄等。循序渐进适度运动大雪节气应注意运动养生。糖尿病足患者在没有足部不适的情况下可以适度运动（如快走、慢跑、骑行等），运动时间应选在每天早上9点出太阳以后，运动场地应选...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...少工作量，多加注意平躺休息，并且合适的时候进行一些运动。2、坐姿不良与长期站立的人相比，长期久坐不动的姿势可能导致男性出现腰痛。导致这种情况的原因可能是坐姿不正确，例如靠在座椅上，弯着腰靠近电脑屏幕等...……更多
2024-01-27 06:33:00腰痛,原因,男人,腰痛,男性,腰部
...：南湖晚报在家锻炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器械…...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...病在床，也不容易发生并发症。用臀部着地，容易导致股骨头骨折、髋关节骨折，需要长期卧床治疗，并且容易引发并发症，造成泌尿系统感染、褥疮、肺炎等，情况更加严重。二是不要马上爬起来如果导致腰椎骨折了，再乱动...……更多
2023-10-20 14:49:00机智,身体,老年人,股骨,髋关节,患者
...误，除此之外，长时间保持坐姿，缺乏必要的身体活动和运动，会导致多种健康问题出现，今天就带大家了解一下。01久坐=温柔的“慢性自杀”？久坐这个看似无害的动作，实际上是许多现代生活方式的产物，也是许多疾病的源...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...搜，团队成员每天早上在公园内爬行锻炼1个多小时。从运动强度来说，明显比苏州的“鳄鱼爬”健身团队要大得多。很多人热衷这项网红运动的原因一方面是有助于锻炼身体，另一方面是网上流传“鳄鱼爬”的这种健身运动属...……更多
2024-04-13 14:27:00火上,鳄鱼,红运,有利,专家,鳄鱼
...强直性脊柱炎的主要症状是疼痛，首先要注意休息，适当运动，饮食上不要吃生冷食物，戒烟戒酒。2、要注意保暖避寒，保持心情愉悦。除此之外，坐姿睡姿也有讲究，要谁硬板床进行治疗。 ……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
...学环境监测与督查，特别是课间操、课桌椅符合率、课外运动时间等项目的督查，将学生脊柱侧弯患病率纳入教育部门对中小学校的考核。预防脊柱侧弯，体育锻炼尤为重要。青少年要坚持科学的身体锻炼，尽量多参加诸如单双...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...会影响肌肉正常修复与生长，还会加速肌肉流失。再次，运动相对缺乏。随着年龄增长运动量降低，对肌肉形成的刺激减少，这会加速衰退和肌肉流失。此外，如患糖尿病、骨质疏松、慢性心肺疾病等，肌少症发病风险更高。中...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
本文转自：合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位，承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而，随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素，膝关节磨损成为了一种常见的健康问题，给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...并非单一的骨折类型。这类骨折可能涉及脚踝关节的多个骨头，如胫骨、腓骨和距骨。脚踝骨折通常由摔倒、扭伤或直接撞击引起，尤其在骨质疏松的中老年人群中更为常见。其诊断通常依赖于X光或CT扫描，以确定骨折的确切位...……更多
2024-02-27 13:12:00脚踝,医生,功能,建议,脚踝,治疗
...复查以外，可通过对饮食及生活方式改善、中医药、合理运动等方法，改变身体内因，清除可能诱发疾病的外因，及时截断疾病发展，有效降低患癌概率。小贴士：虽然腰背痛确实有可能由癌症引发，但大部分确实都与癌症无关...……更多
2024-01-15 10:28:00背痛,癌症,肿瘤,信号,疼痛,疼痛
...B12缺乏等等有关；还有一些与周围神经病变、慢性肾衰、腰椎病、糖尿病、脊髓病、帕金森、类风湿、甲状腺功能减退、周围血管栓塞、下肢动脉粥样硬化或者孕期有关系。中医中也有关于“不宁腿”的记载，我们说肝主筋、肾...……更多
2024-04-09 11:44:00强筋,肝肾,腿脚,滋补,小腿,关键
...自：北京青年报跑步已经成了大家日常健身、放松的优选运动方式。不过，你真的会跑步吗？你可能觉得这话问得奇怪，谁还不会跑步呀？迈开腿跑呗！其实不然。跑步的姿势步态如果不对，轻则降低速度、腰酸背痛，严重了还...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...髓损伤等导致的神经系统功能障碍，帕金森病患者的肢体运动障碍康复；骨与关节疾病的康复，比如韧带损伤、肌肉拉伤、踝关节扭伤、膝骨关节炎、肩周炎、肩袖损伤，以及各种骨折术后恢复、髋膝关节置换术后康复、运动损...……更多
2024-04-16 06:18:00青岛市,青岛,康复,治疗,医院,康复
...病，实则是一种影响骨骼健康的隐形威胁。它不仅仅是“骨头变薄”，而是骨密度和骨质量显著降低的病理状态，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。成因探究：为何骨骼会变脆？年龄增长：随着年龄的增加，骨骼重建过程放缓...……更多
2024-01-25 13:35:00骨质疏松,骨质,影响,骨骼,牙齿,全身
...京昌平区中西医结合医院骨四科科主任，擅长颈椎问题、腰椎间盘突出等腰部疾病、膝关节退行性的病变疼痛症，秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念，以一双手、一根针、一把草，巧治诸多骨伤科顽疾。如果已经出现颈椎问题，建...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...，男女都应该做好充足的备孕准备。应该适当的增加一些运动，来提升身体素质。备孕期做什么运动好？1、慢步走控制速度，慢步走是非常不错的一种有氧运动，不但可以锻炼全身的筋骨，还会让情绪放松，促进血液流通，对...……更多
2024-01-29 09:10:00运动,推荐,运动,女性,身体,瑜伽
...是钙剂和维生素D，在此基础上，还有抑制骨丢失、促进骨头形成以及双重作用的三大类药物。在医生指导下联合使用强有效的抗骨质疏松药物，骨密度是可以增加的，骨头会变得结实，骨折风险也会明显下降。关注骨质疏松高...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...，如久坐办公室，或者在没有适当热身的情况下进行剧烈运动，都可能导致肌肉过度拉伸或紧缩。肌肉紧张时，可能感觉到腰部或臀部的刺痛或酸痛，这是因为肌肉纤维过度拉伸或小范围撕裂所致。这种情况下，温和的伸展运动...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...腰背肌处于放松的状态，提高睡眠的质量。六、不要剧烈运动要避免剧烈的运动和高冲击性的活动，如跳跃、竞速跑步、篮球等，因为在剧烈运动中，腰椎不仅承受较大的剪切、旋转等应力，还要承受是自身体重若干倍的负荷，...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
27岁男子睡梦中全身抽搐腰椎骨折，医生：长期低钙所致近日，罗源的刘先生在睡梦中突然惊醒，身体僵硬后四肢剧烈抽搐，最后被诊断为腰椎骨折。医生检查后发现这不是癫痫发作，而是由于长期低钙所导致的。剧烈抽搐后腰...……更多
2023-12-28 13:42:00腰椎,睡梦,全身,男子,医生,癫痫
...医院，才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运动而猝死的案例，这提老年人在进行运动时必须慎重。那么，对于老年人来说，如何进行适当的运动呢？运动的时间是否有特殊...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...成相邻的组织，如脊神经根和脊髓受压，从而导致感觉和运动障碍，严重时可致高位截瘫或危及生命。为避免病情进一步发展，李长宇当机立断为患者施以颈部保护性措施，并实施颈椎微创手术，最终顺利解除了患者高位截瘫风...……更多
2023-10-19 17:19:00海南省,肿瘤医院,腰酸背痛,海南,肿瘤,危机
...的发展进程。选穴原则从筋和骨入手，以通经活络、濡养筋骨为主要治疗原则，治以补养肝肾、行气活血。针灸取穴是以主穴为基础，再根据辨病、辨证适当配伍其他穴位。
主穴的选取 以局部和远端共同取穴为主，常用的有颈...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
...平或向后翘起，即为前凸型不良体态。该类型常见于缺乏运动人群、长期穿着高跟鞋的女性，以及中心性肥胖人群。若背部明显呈弓形向后凸出，则为后凸型。这种不良体态在长期久坐办公的白领、从事重体力劳动的人群、举重...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...心、呕吐、腹泻、骨髓抑制、消化道溃疡、骨质疏松、股骨头坏死等，故对痛风发病机制的研究以及开发有效且副作用小的预防与治疗药物尤其重要。穿心莲内酯是中药穿心莲的主要活性成分，它具有清热解毒，凉血消肿的功效...……更多
2023-11-17 16:49:00山东,文登,喜报,山东省,成果奖,中医药
...不便，甚至需要手术干预。新时代的姿势矫正法：科技与运动的双重盟友鉴于背背佳等传统矫姿工具的局限性，新时代呼唤更加智能化、个性化的解决方案。以下是几种科学矫正姿势的新方法：智能可穿戴设备：未来姿势的守护...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...专业学科。骨外一科主要开展创伤骨科、脊柱外科、关节运动医学、骨质疏松症等疾病的诊疗，其中颈、腰等脊柱疾病的诊疗形成独特的科室特色，目前成功开展的椎间孔镜手术，肩关节镜手术，半月板成形、前后交叉韧带重建...……更多
2023-10-06 16:22:00微创,微创治疗,腰椎间盘,腰椎,技术,治疗
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慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，在中医理论中，其发病原因复杂多样，主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
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“咋啦？怎么总是往厕所跑！”李大姐是个热心肠的人，街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近，大家发现每次聚在一起聊天的时候，李大姐总是要回家去个厕所
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节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食，导致食欲暴涨，这样体重不降反升。想控制食欲，那就得慢慢来，若是过于着急
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秋天的脚步悄然而至，张大爷像往常一样，晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的，直到皮肤微微发红。但最近，他发现泡澡后皮肤变得干燥
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商报讯 近段时间，天气开始转凉，秋意是越来越浓了，空气也变得干燥起来，这时候，素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市，其中最受人关注的莫过于秋月梨
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商报讯 张大伯（化名）今年67岁，平时身体好，酒量也好，多年来每天都要喝上两顿酒，一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
医生，您好：我父母今年都已经六十多岁了，但感情特别好。怎么说呢，前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了，医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
脑梗一般指的是脑梗死，其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发，具体表现因人而异，主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
本文转自：人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 （记者李学山）尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
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每日商报讯 随着气候渐渐入秋，各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅，价格有了明显下降，有些商家甚至降到了十几块一斤
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炸鸡心，这个看似普通的小吃，却蕴含着无穷的美味魔力。今天，让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密，为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食？今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大，却蕴含着无限可能
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美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人，却是很多人的心头好。不过，要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
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