- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...充。今天，我们将为大家介绍一些食物，它们的钾含量是香蕉的12倍，每周吃两次，不仅可以补充钾，还可以促进排便和排毒，非常适合秋天食用。豆角烧茄子
豆角烧茄子是一道美味又营养的秋季食谱。豆角富含钾元素，是香...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
...，使整道菜肴的口感更加丰富，营养价值更高。二：芝士香蕉吐司卷
芝士香蕉吐司卷是一道既美味又营养的甜点，结合了香蕉的天然甜味和芝士的浓郁口感。香蕉是一种富含钾和膳食纤维的水果，有助于维持心脏健康和消化系...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
...钾元素，口蘑每100克的钾含量高达3106毫克，是番茄17倍！香蕉12倍！（每一百克番茄钾元素含量179毫克，香蕉为280毫克左右）也是众多蔬菜中含钾量的“顶流”，多吃上几回，精神饱满，元气十足。白白胖胖的口蘑，肉质肥厚，...……更多
2023-10-15 06:47:00俗话说,俗话,天后,身体,口蘑,老抽
...菜”。据研究，每100克口蘑含有3106mg的钾，它的钾含量是香蕉的12倍，同时口蘑中还含有丰富的钙、磷、硒等营养物质，适当多吃口蘑，可以防暑解疲劳，助睡眠，而且口蘑中的脂肪含量只占4.4%，所以适当多吃口蘑，也不会担心...……更多
2023-10-21 17:11:00菌类,含量,食物,口蘑,毛豆,五花
...的钾含量达11882mg/百克，在同类食物中排名第一，甚至是香蕉的42倍！摄入充足的钾元素，对平稳血压、维持心肌的正常功能、保持神经肌肉的应激性等都有好处。
2含有多糖类物质竹荪富含的高分子多糖，大多为异多糖，一方...……更多
2023-12-14 14:48:00免疫,味道,竹荪,口蘑,含量,多糖
...量非常丰富，尤其富含钾。我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克，而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑(白蘑)1655毫克/100克、蘑菇（鲜蘑）312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克，远超出了香蕉。钾可预防中风...……更多
2023-01-08 22:09:00当家菜,绝活,当家,营养,维生素,小白
...黄豆，可以大量补充体内的钾。含钾高的食物有哪些1、香蕉香蕉含有钾元素食物中含量最高的，香蕉中所含有的钾元素在330毫克以上(根据100克水果量计算)。2、桂圆桂圆除了碳水化合物高外，同时含钾量和维生素C等都较高。桂...……更多
2024-04-03 00:30:00食物,元素,桂圆,黄豆,菠菜,香蕉
...是您知道哪些食物含钾高吗?推荐3种食材，它的含钾量是香蕉的20倍，而且其它营养也很丰富，做法简单不失美味，一起看看是哪3样食材吧!“春季多补钾，一年病不沾”，这3种食物含钾比香蕉高，建议多吃一、蘑菇【推荐做法...……更多
2024-05-04 12:43:00香蕉,食物,建议,口蘑,银耳,紫菜
...大家推荐几种富锌食物的做法和注意事项。生蚝生蚝是锌含量非常丰富的食物之一。它不仅可以提供足够的锌元素，还含有多种氨基酸和维生素，对男性的身体健康非常有益。在烹饪方面，我们可以尝试一道蒜蓉生蚝的美食。首...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...作用；苋菜富含膳食纤维，能通便排毒，苋菜其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者，要多吃。将两者素菜食材放在一起炒，鲜嫩味美，营养极高，宁可不吃肉也要吃它，建议中老年要多吃。 做法很简单，别错过哟。...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
...马县的土壤、谷物尽量检测，发现这里土壤和谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，而百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。同时安徽省石台县大山村80岁以上老人，没有发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
硒含量在猪腰子的25倍以上，充满了保护肝脏和增强免疫力的神奇效果，在冬季多吃硒含量丰富的食物，可以帮助我们更好地保护肝脏，增强免疫力，提高抵抗力，从而预防疾病的发生，延长寿命。硒的作用和重要性
硒是一种...……更多
2023-12-04 11:22:00肝脏,免疫力,免疫,含量,保护,方法
...海鲜菇都是高蛋白质和氨基酸的良好来源，丰富的矿物质含量也为我们提供了多种营养。烹饪过程中的焯水处理将菌菇的异味去除，使汤水更加清香。而豆腐的加入则进一步丰富了蛋白质含量，并且豆腐中的钙质含量特别出色，...……更多
2024-01-09 11:13:00豆腐,美味,做法,营养,白玉,豆腐
...白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是硒元素的含量仅次于灵芝。它不仅具备抗氧化的作用，还能够增强体力，减肥瘦身，并且对强筋健骨也有一定的效果。推荐做法：黄瓜口蘑炒鸡蛋。将口蘑切块、黄瓜切条，鸡蛋打...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
...有“锌元素”，下面分享的5道家常食材里都是属于高锌含量的食物，平时可以常做给孩子吃。一、牛肉每100克熟牛肉可以提供4毫克左右的锌。推荐菜谱：彩椒炒牛肉1、牛肉、彩椒、黑胡椒酱。1、牛肉洗净切片、彩椒洗净去籽...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...不同的菌菇有着不同的营养和口感，今天我要分享的是硒含量特别高的“口蘑”。口蘑又叫“白蘑”，属于低脂食物，味道异常鲜美！它是一种口感介于平菇与香菇之间的菌菇类，比香菇的口感清淡一些，却比平菇更鲜！它的营...……更多
2023-11-13 19:56:00抗疲劳,免疫,营养,口蘑,菇类,生抽
...肉类，但我们事实上有很多其他选择，这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类，而且脂肪含量较低，不会让我们担心发胖。今天我要向大家推荐的食物是一种营养价值特别高的食用菌——口蘑。口蘑是一种野生的白色食用菌，生长...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...物中的钠钾比例十分有益。其中，橙子、哈密瓜、木瓜和香蕉等水果是高效补钾的良好选择。2.用薯类代替部分米饭土豆、红薯、芋头和山药等薯类食物富含高密度的钾营养素，同时富含维生素C，对于控制血压非常有益。杂粮如...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...肌酐水平有点高，不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉，希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时，张大伯却晕倒了，棋友急忙拨打了急救电话，医生检查发现张大伯血钾高至8.3mmol/L，肌酐更是飚至460多...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...种常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，尤其是钾元素含量较高。芹菜炒黄豆是一道简单却极具营养的菜肴，既保留了芹菜的清爽口感，又展现了黄豆的香甜风味。芹菜炒黄豆的做法更显简单明了，先将黄豆浸泡至软化，再将...……更多
2024-03-17 16:08:00道菜,活力,口蘑,芹菜,紫菜,云吞
...。最主要的是口蘑的含钾量高，每100克含钾3106毫克，是香蕉的数倍。推荐食谱：蒜香口蘑需要准备的食材是新鲜的口蘑，猪肉馅，大蒜，芹菜
1，把肥瘦猪肉馅加生抽、料酒拌匀，再加少许淀粉拌匀待用2，把口蘑一切两半。煮...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...感细腻软滑，含有多种微量元素与膳食纤维，尤其是硒的含量较高，对皮肤有良好的滋养作用。另外，还需要准备嫩豆腐、大虾、姜和小葱。制作步骤及小贴士1.口蘑的处理：将口蘑放入大碗中，加入适量的食盐和面粉，再加入...……更多
2023-12-04 11:52:00干燥,口蘑,裙带菜,肌肤,菜汤,口感
...的食材，含有丰富的微量元素和膳食纤维，尤其是硒元素含量较高。经常食用口蘑可以保护肝脏，美容减肥，提高免疫力等。接下来，我将为大家介绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备：口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...含丰富的营养成分。其中，杏鲍菇的钾含量相当丰富，比香蕉高出19倍。钾元素是人体中最重要的微量元素之一，对于维持血压正常和神经传导功能的健康起着重要作用。尤其对于中老年人来说，适当补充钾元素能够保持身体健...……更多
2024-01-09 11:02:00香蕉,含量,五花,口感,营养,五花肉
此菜大量上市，钾含量是香蕉的24倍，中老年人常吃，补钾通便抗衰老！入秋后天气还是越热，动不动就汗流浃背，早上只要出门买个菜，就能把衣衫湿透，这样就很容易造成身体中的水分大量流失，同时还会带走大量的营养元...……更多
2023-10-05 10:03:00中老年人,抗衰老,香蕉,含量,土豆,青椒
...素，对于保持身体健康尤为关键。在众多补钾的食物中，香蕉因其高钾含量而广受欢迎。然而，你知道吗？有3种蔬菜的钾含量比香蕉还要高，而且经常吃还能让手脚更有劲。让我们一起来看看吧！首先，春天补钾的重要性包括...……更多
2024-04-27 11:24:00香蕉,手脚,含量,蔬菜,西兰,西兰花
...镁。推荐食谱：扁豆炒腊肉、豆腐、豆浆、豆芽等。五、香蕉在我们的日常生活中，常见的水果就数香蕉了，香蕉不仅口感好而且营养丰富，香蕉除了含有镁元素，钾元素含量也很高，可以使身体内过多的钠离子排出体外，也被...……更多
2023-12-06 19:37:00美味,睡眠,活力,食物,营养,坚果
...纤维，能够提供全面均衡的营养。与土豆相比，口蘑的钾含量是其10倍，钙含量是红薯的7倍，膳食纤维含量是红薯的8倍，蛋白质含量是土豆的19倍。因此，建议在冬天经常食用口蘑。为了让大家可以更好地享受到口蘑的美味和营...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...的常见菜。口蘑中含有多种微量元素和维生素，其中锌的含量也是相当高的，寒冷的冬季不论男女老幼都可以适当的常吃一些口蘑。推荐菜谱：口蘑烧红菜苔1.红菜苔切去老根，用刮刀刮去老皮后洗净切成段，口蘑刷洗干净后切...……更多
2024-02-02 18:37:00男人,加油站,食物,身体,海蛎,口蘑
香蕉是很受人们喜爱的一种水果。虽然香蕉美味健康，但是，也不能吃太多。那么香蕉一天吃几个最好呢？接下来一起来了解一下。香蕉一天吃几个最好香蕉一天最多吃三四根，通常一天吃1或2根香蕉最合适，空腹不能吃香蕉，...……更多
2024-04-12 10:01:00香蕉,最好,香蕉,健康,紊乱,元素
更多关于健康的资讯：
1月7日，《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》，为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
本文转自：人民网-贵州频道1月7日，笔者从贵州省人民医院获悉，该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低，极易导致儿童感冒咳嗽，不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁，如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00
12月26日上午,郑州市南阳路富田丽景花园中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市迎来了盛大开业!杂粮先生首家中国5拒绝+特别食品超市
2025-01-07 16:05:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道作为最常见的抗流感药物，奥司他韦药效虽好，但许多患儿服用后不久便会呕吐，这不禁令家长烦恼不已
2025-01-07 16:05:00
近日，东营区第二实验幼儿园的小朋友们在老师的带领下，开展了一场别开生面的手工活动。孩子们用白色的太空泥，小手灵巧地捏出了一个个小巧可爱的水饺形状
2025-01-07 16:09:00
女性从出生开始，卵子的数量就是固定的，之后逐年减少。若是有外力影响到了卵巢，还可能提前衰老。卵巢功能不止关乎女性容颜，对生育更是重要
2025-01-07 16:10:00
妇科检查是女性体检中的主要部分，在门诊或普查过程中通过妇科检查，医生们通常能发现多种妇科疾病。什么情况下要进行妇科检查?一般来说
2025-01-07 16:12:00
一般来说，备孕至少要提前三个月开始准备，这样才能将身体调整到最佳受孕状态，顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢?备孕之身体准备备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查
2025-01-07 16:14:00
本文转自：人民网-安徽频道仲冬时节，走进东至县青山乡，高标准农田建设、雪菜冬管、大米加工、农特产直播……从产业基地，到乡村振兴创业园
2025-01-07 16:33:00
本文转自：人民网-安徽频道随着寒冷冬季的来临，广袤的田野上正上演着一场充满希望的“冬种”大戏。在众多农作物的冬种中，小麦的播种无疑是备受瞩目的关键环节
2025-01-07 16:39:00
本文转自：人民网-广西频道近日，梧州市卫生健康委召开新闻发布会，介绍该市实施医防融合“一体化”进展情况，并就医防融合“一体化”实施中对慢性病控制
2025-01-07 16:40:00
江南时报讯 腊八已至，年味渐浓。元月7日，射阳县多所幼儿园开展形式多样的腊八节主题教育活动，让幼儿了解腊八节的习俗和饮食习惯
2025-01-07 16:40:00
本文转自：人民网-广西频道2024年以来，广西柳州市柳江区百朋镇以开展企业服务深化行动、风险防范化解行动、重大项目提质行动
2025-01-07 16:41:00