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“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...瓜——黄瓜木耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发,洗干净后用开水煮2分钟,断生后捞出过凉水,沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片。鸡蛋打入碗中,...……更多
这样做黑米烧麦,不仅好吃还滋补,吃多了也不会长胖
...来学学吧!【黑米烧麦】所准备的食材有:黑米、香肠、香葱、香菇、胡椒粉、盐、食用油、饺子皮、鸭蛋黄 重做步骤:首先,得把黑米洗得干干净净,放进电饭煲里,跟平时蒸米饭一样蒸熟。然后,准备点家人爱吃的配菜,...……更多
板栗和此物一起焖,做法简单,一周吃一次,可以补肾健脾抗衰老
...,白砂糖30克,植物油100毫升,最后看个人喜好准备姜丶香葱丶大葱若干。烹饪方法:1.把仔鸡的外皮和内膛清洗干净,并且用刀切掉鸡身上附着的油脂,接着把仔鸡切成寸许见方的鸡丁,用酱油腌制,放置半小时左右以保证充...……更多
...上。龙头企业带动规模化发展,田东县村企合作集体经济香葱产业园香葱、包心菜、小香芹菜种植900多亩,预计新增产量2200吨;兴润果蔬农民专业合作社带动农户种植番茄、辣椒面积4600亩,预计产量8550吨。推动蔬菜主要单品扩...……更多
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单
...即可。 香煎蛋饼:准备食材:鸡蛋三个,胡麻油少许,香葱少许。将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。香葱切末。平底锅中加入少许胡麻油烧热。将蛋液倒入锅中,轻轻转动锅,让蛋液平铺在锅底。小火慢煎。蛋饼七分熟时,...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...咱们先来准备一下材料:土豆、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、香葱,还有米醋、生抽、蚝油、白糖、花椒和菜籽油。这些都有了,咱们就可以开始做菜啦! 1、咱们先把土豆皮给削了,洗得干干净净的,然后切成丝儿。切完了放清水...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...乳鸽。调味料:食盐,生抽,老抽,八角,桂皮,香叶,香葱,老姜,料酒,白糖。操作步骤:1,肉鸽闷杀后,开膛去除里面的内脏,用冷水清洗干净,加入所有调料抹匀腌制3个小时,注意摆好造型。2,腌制的时候,要经常去...……更多
苏州老两口的午餐,走红同学群,同学:4个菜真舍得,活明白了!
...鹌鹑蛋】主要食材:鹌鹑蛋。 调味料:食用油,食盐,香葱,生抽,老抽,蚝油,淀粉。操作步骤:1,先把鹌鹑蛋浸泡一会,清洗干净后,放入锅中,加入没过食材的清水,再加入食盐,开着盖子中火烧开后,继续煮3分钟后...……更多
对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...鸡蛋】详细做法:【1】西红柿洗干净去蒂,切成小块。香葱切成末,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。【2】把锅置旺火上,加入清油烧热,倒入鸡蛋炒到金黄色捞出备用。【3】另起锅烧油,放入香葱末炒香,倒入西红柿炒至出汁,加入...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...。【肉酱拌面】准备面条、猪肉、小米椒、黄瓜、蒜瓣、香葱、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食用油。1、猪肉用五花肉,剁成肉末,蒜瓣切末,香葱切葱花,小米椒切圈。起锅加油烧热,放入肉末小火煸炒,炒至...……更多
凉山大地春潮涌动
...月,来到西昌市安宁河畔,清新的空气中,弥漫着草莓、香葱等作物的清香。一幢幢楼房掩映在成片翠绿之中,在楼房周边的田地间,处处可见村民忙碌的身影,一幅安乐祥和的新农村图景展现在记者眼前。在月华、琅环等乡镇...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,用清水泡10分钟,洗干净备用。胡萝卜、山药去皮,洗干净后切成薄片,...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...蚬肉】主要食材:韭菜,蚬肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,辣椒,生抽,胡椒粉,白糖。操作步骤:1,韭菜摘洗干净,切成小段,放入盘中备用。蚬肉用清水浸泡一会,捞出来挤干水分备用。葱姜辣椒洗净切...……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...即可。二、纳豆卷饼材料:纳豆、冬笋、绿豆芽各适量,香葱、酱油、醋、芥末、香油、甜面酱各适量。做法:(1)将酱油、芥末、香醋、香葱混合在一起,加入适量的香油;(2)将豆芽和切丝的冬笋放入沸水中焯一下;(3)将纳豆拌...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 盘香饼 :酷似盘香的传统名点
...烧饼改制,用面粉糅白糖、板油等擀为长条,另取玫瑰、香葱、椒盐、百果等馅中之一品,再盘转为饼状,饼面刷饴糖水,沾白芝麻,入饼炉中以文火烘至熟,趁热食最可口。盘香饼制作技艺于2014年列入苏州市级非物质文化遗...……更多
...蘸上淀粉汁,下油锅炸至微黄即可。最后又做了一个香菜香葱拌皮冻,四个菜全部做成了。盛上大米红枣粥,端上四道菜,我喊了一声“开饭喽”,老伴和儿子都从卧室走了来,还没坐下,便嗅着鼻子连说:“好香!好闻!好看...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...。【蒸鸡蛋羹】 准备鸡蛋、温水、食盐、生抽、香油、香葱。1、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。倒入1.5倍的温水,一个鸡蛋算50克,加75克温水即可,再用筷子搅拌均匀,用滤网过滤一下,装入碗中。2、把鸡...……更多
芝士鸡蛋饼的做法:结合了鸡蛋的嫩滑和芝士的香浓
...黑胡椒粉适量面粉2大勺(可选,用于增加饼的稳定性)香葱适量(可选,用于增加风味)食用油适量制作步骤1.准备蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉,用筷子或打蛋器搅拌均匀。如果喜欢饼体更加稳定,可以加...……更多
奶豆添营养 煲汤好滋味
...HA、益智材料:大黄花鱼1条,无糖豆浆1000ml,生姜数片,香葱和芫荽少许。制作方法:将黄花鱼洗净,用刀在鱼背上切几个开口,在鱼的表面刷少许盐。生姜洗净切片,香葱、芫荽洗净切成葱花和芫荽段。把鱼和生姜片放入煎锅...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...丝】主要食材:胡萝卜,面粉。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,辣椒,花椒。操作步骤:1,胡萝卜洗净后去皮,用刨菜器刨成细丝,然后再泡在盐水里10分钟左右,盐要多放一点。2,十分钟后,用纱布把盐水泡好的胡萝...……更多
夏天多吃这道“长寿菜”,补血排毒还祛湿
...麻油1汤匙;盐适量;糖1/2茶匙;辣椒油1汤匙(可选);香葱适量(切末,可选);熟芝麻1茶匙(可选)步骤:1.准备材料:苋菜摘去老叶,洗净后切成适当长度;大蒜切末,红椒切细圈备用。2.焯水苋菜:锅中加足量的水,水...……更多
推荐一些苤蓝的菜谱
...溃疡,滋润肠胃,对骨节也是有一定的维护功效。3、小香葱炒苤蓝作法:苤蓝削皮清洗后,切割成片状再切割成丝预留,小香葱清洗切段儿,朝天椒切段儿预留,热锅冷油,放进朝天椒煸出香气7,放进苤蓝丝煸炒断生加入适当...……更多
春末夏初,这菜使劲吃,不仅味道独特还清香鲜嫩,顺应时节好养生
...要食材:茼蒿,鸡蛋,糯米粉。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,茼蒿摘洗干净后,放入锅中焯水过凉,再切碎后放入盆中,加入鸡蛋、糯米粉、食盐,香葱,料酒,搅拌均匀成棉絮状后,下手揉成一个粉团...……更多
葱油饼的家常做法:香气四溢,口感酥脆
...要。优质的面粉、清香的食用油、提味的盐,以及新鲜的香葱,都是制作葱油饼不可或缺的要素。这些简单的食材,经过巧妙的搭配和处理,便能焕发出令人垂涎的味道。接着,我们开始和面。将面粉倒入盆中,逐渐加入适量的...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...放进锅里,加入冷水,然后开大火蒸到熟透。最后,撒点香葱增添一下色彩,这道香菇酿就做好了,口感特别鲜美。当然,如果你想让味道更丰富,调个料汁淋在上面也是个不错的选择。四.【老干妈土豆片】材料:土豆300克,...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...均匀,用调料拌匀羊肉,腌渍10分钟以上3.我用的是5棵小香葱,斜刀切成小条,葱的量随意,我觉得多一点比较好吃6.烧热锅,放油后放入腌好的羊肉,翻炒,中间课题盖上锅焖2分钟7.看到羊肉完全变色就放入切好的香葱,在加...……更多
大米丸子的做法:蒸大米丸子,炸大米丸子,小朋友们的最爱零食
...大米丸子材料:剩余大米饭:1碗胡萝卜:15克香菇:1朵香葱:2根花椒粉:少许食用油:适量生抽:半勺蚝油:半勺鸡蛋:1个面粉(或淀粉):适量盐:适量制作步骤:1.准备材料:胡萝卜、香菇和香葱切成碎末。2.混合材料:...……更多
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
...【清蒸鲫鱼】主要食材:鲫鱼。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,白酒,生抽,蒸鱼豉油,辣椒。操作步骤:1,鲫鱼刮去鱼鳞,摘去鱼肠鱼鳃,冲洗干净后,打上花刀,加入白酒,食盐腌制去腥。2,半小时后,鱼肚...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,常吃胡萝卜对身体有哪些好处
...。7、盛碟上菜。二、胡萝卜炒鸡蛋材料:胡萝卜半颗,香葱2根,鸡蛋2个调味料:盐1/2小匙做法1、将胡萝卜削皮,切成细丝,香葱切成段备用。2、鸡蛋打入碗内,用筷子搅打成蛋液,加入盐1/4小匙,继续搅拌至盐溶化。3、炒锅...……更多
只要掌握正确的方法和技巧,就能轻松制作出一道美味可口的盐焗鸡
...、皮薄肉嫩的土鸡。此外,还需要准备一包粗海盐、一些香葱、姜片、料酒、白胡椒粉等调料。接下来,我们开始处理鸡肉。将鸡肉宰杀干净后,去掉内脏和头脚,用清水冲洗干净。然后,用厨房纸巾将鸡肉表面的水分擦干,这...……更多
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它是“天然青霉素”,每周吃2次,杀菌抗炎,增强免疫力,少生病
最近身边不少朋友都感冒了,天越来越冷,平时要注意衣物的增减,加强锻炼,饮食方面也要预防为主,适当多吃一些消炎杀菌的食物
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血管堵不堵,看吃饭就知?有血栓风险的人,吃饭一般会出现3症状
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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明日大雪,少吃白菜腌肉,多吃4样“碱性”食物,营养解乏强机体,平安过冬
不知不觉冬已深,大雪的来临为我们自动开启孟冬,真正寒冷的时期到来,寒潮活动频繁,气温骤降,雨雪增加是这段时间的显著特点
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