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香菜的营养价值不可小觑,快快吃起来吧
香菜广泛地应用在中国的烹饪中,以其特有的香味闻名于世。此外,香菜还具有丰富的营养价值,非常适合日常饮食使用。香菜有很高的维生素内容,富含维生素A、维生素C和维生素K,而且大部分维生素都是以植物类形式存在...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
...我们将羊肉洗净切块后,放入清水中浸泡一小时,然后和香菜、枸杞等配料一起放入锅中。加入适量的白酒和姜、当归,烧开后转小火炖煮50分钟左右。待羊肉煮熟后,加入适量的盐进行调味,最后撒上枸杞、白胡椒粉和香菜即...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...变软糯。最后,可以根据个人口味加入适量的白胡椒粉和香菜末,搅拌均匀即可享用。温馨小提示:焯水是为了去除骨头的血水,使汤的口感更好,建议熬骨头汤时适量添加醋,因为醋中的醋酸可以分解骨头中的钙质,使其充分...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...兰花:200克;木耳:50克;蒜末:适量;生姜末:适量;香菜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量;醋:适量;生抽:适量;白糖:适量做法:1.西兰花洗净后,切成小朵,用沸水焯烫一分钟,捞出后放入冷水中浸泡...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润
...个、大葱、生姜、盐、八角、香叶、桂皮、白芷、料酒、香菜 具体做法:1、去市场买一块新鲜的牛里脊肉,这个部位的肉质鲜嫩口感好,而且牛筋少,把牛肉顺着纹路切成均匀的小块,然后放入冷水中洗一遍,洗干净里面的血...……更多
血管垃圾多别怕,常吃哪4种食物来清理
...外。推荐吃法:木耳拌洋葱1、准备食材:木耳、洋葱、香菜,蒜,白糖、醋、酱油、盐、麻油2、处理食材:木耳泡发,放入开水中煮熟,捞出过开水。洋葱切丝,香菜切碎,蒜切末3、做法步骤:将木耳与洋葱放入碗中,加入香...……更多
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
...即可出锅。7.装盘后可以根据个人喜好撒上一些葱花或者香菜点缀,增加色香味俱佳。温馨提示:(1)炒制过程中火候不宜过长,以免芹菜和木耳过软失去口感。(2)在翻炒的过程中要频繁翻动,以免食材粘锅。(3)木耳具有清热利湿...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...上即可。三、金针菇凉拌黄瓜准备金针菇、鸡蛋、黄瓜、香菜、食盐、香油、食用油、辣椒面、熟白芝麻、生抽、香醋、鸡精、蒜瓣、香葱、胡椒粉。1、鸡蛋洗干净,冷水下锅,大火煮开后小火煮10分钟,捞出用冷水浸泡一会儿...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...续煮至汤色鲜艳。调入适量盐和黑胡椒,食用前撒上少量香菜,增加风味。推荐食谱三:姜枣红薯汤红薯含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维,非常适合补血和增强身体抵抗力。加入生姜和红枣后,这款汤具有温中暖宫和促进睡眠...……更多
餐桌上的历史 | 闲话香菜:今日“宜撒芫荽一巡”
本文转自:扬子晚报2月24日,“世界讨厌香菜日”。据说,这是各地讨厌香菜的人们成立的反香菜联盟,将2月24日定为“世界讨厌香菜日”,今年已是第六年了。他们还有一个网站,打开后,只有三行诗:黑芫荽在我的玉米煎...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...新鲜蔬菜很多,比如芹菜、萝卜、白菜、菠菜,金花菜、香菜等,这些蔬菜其实对我们的身体都很有帮助的,今天就说说菠菜吧。菠菜被人们称为营养小能手,富含多种维生素,膳食纤维,以及钙、铁等多种微量元素,经常食用...……更多
冬季咳嗽,痰多怎么办,别担心,或许一根白萝卜就能帮到你
...或者榨汁喝,搭配不同的食物营养效果会更好:白萝卜和香菜一起煮水喝:把白萝卜和香菜清洗干净,然后切片把两者放在一起煮水喝,对于缓解嘴唇干裂也有很好的作用。白萝卜和梨一起榨汁喝:大家都知道吃梨会对咳嗽有一...……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...的搅拌均匀。2、木耳挤干多余的水分,加上料汁,一把香菜,然后用筷子充分的搅拌均匀,凉拌木耳就做好啦。二、凉拌海带1、泡好洗干净的海带切成丝,准备一点辣椒末,姜末、蒜末、香菜段和黄瓜丝。2、起锅烧水,水开后...……更多
这家老字号以腌咸菜出名
...山博望老街,也飘起诱人的香味,这是博望人开始忙着做香菜了。在“林春和”香菜制作工坊门口,一摞摞高杆白菜码到一米多高,工人手持菜刀,砍去顶端的叶子,只留下雪白的菜帮待用。这个香菜不是我们熟悉的学名为“芫...……更多
...拌虾皮原料 萝卜200克,虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油、盐、香醋、白糖、味精、油各适量。操作 虾皮用清水冲洗干净,然后在开水中浸泡8分钟;捞出沥干水分后,入油锅小火烘干至脆香,盛出晾凉;萝卜洗净,切...……更多
健康科普丨夏季户外活动 警惕日晒伤
...部分人群接触一些特定的植物、蔬菜和水果后,如芹菜、香菜、酸橙、柠檬和无花果树汁液,局部皮肤易出现日晒伤症状。灵魂拷问:我晒伤了没有?1.发红、发烫、一碰就痛通常是在日晒4~6小时后:皮肤出现发红发烫等反应,轻...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...些的,那就多撒点儿,没啥大不了的。二、咱们来聊聊这香菜拌牛肉啊,真的是好吃到不行!这道菜做起来也简单,就是香菜和牛肉拌在一起,味道却出奇的好。吃上一口,那香菜的清新和牛肉的鲜美就在嘴里交织,简直是美味...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...饭,做法简单又营养。准备食材:黑鱼片、蒜、小米辣、香菜、生抽、蚝油、盐、食用油、白糖具体做法:1.小米辣清洗干净,然后切成圈,几瓣蒜拍扁,然后切成蒜末,香菜切碎备用。2.锅中烧水,水开放入鱼片烫30秒,用网捞...……更多
柠檬鸡爪是近年来流行的一种网红食品,酸辣可口,美容养颜
...00克、柠檬1个辅料:姜片适量、蒜末适量、小米椒适量、香菜适量调料:生抽适量、醋适量、白糖适量、盐适量、料酒适量二、制作步骤1.鸡爪洗净,剪去指甲,切成小段,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。2.柠檬切成片,...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...冬天。一、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...、瘦肉片:适量、姜:适量、盐:适量、食用油:适量、香菜(可选):适量做法:1.准备食材:将白萝卜去皮切片,瘦肉洗净切片,姜切成薄片备用。2.炒制:热锅加入适量的食用油,放入姜片炒香,再放入瘦肉片煸炒至变色...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...消化,减轻胃疲劳;还能调节脾胃,增强免疫力。 五、香菜又名芫荽。香菜茎叶用作蔬菜和香料,具有健胃和消化的作用。因为芫荽芳香的气味,味属辛,可以促进胃肠蠕动,开胃功能,对调整每个人的消化功能有极大的好处。所以...……更多
...食物选择应以辛甘发散之品,如韭菜、萝卜、葱、芥菜、香菜等,不宜多食酸性收敛的食材,如话梅、酸梅汤等。同时春天也是养肝、健脾的好时节,可以选择一些养肝健脾、疏肝理气的食材,如枸杞、玫瑰花、莲藕、山药、小...……更多
抓紧吃“6月第一鲜”,营养极高,鲜嫩可口,炖着吃太香了!
...匀吸收到料汁。2.然后再准备适量的葱、姜、蒜末,一把香菜切成香菜段,放入盘中备用。 3.接着起锅,烧热后加入两勺食用油,然后将鱼肉段控干净料汁后放入锅中慢慢煎,针良鱼刚放入锅中时不要着急翻动,以免弄碎鱼肉,...……更多
羊蝎子汤浓香醇,肉质鲜嫩,营养丰富,是适合冬季食用的滋补佳品
...香叶、花椒、八角、桂皮、草果、小茴香、良姜、陈皮、香菜等食材。将羊蝎子放入清水中浸泡30分钟,多次漂洗去血水,然后放入开水中焯一下,捞出沥干水分备用。接下来,锅中加入适量的油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然后...……更多
特别是上了年纪的中老年人,在三伏天如果不懂吃仔姜就亏了
...家!【原材料准备】:仔姜300克、独蒜5克、小米椒5克、香菜10克、食盐、鸡精、米醋、辣椒面5克、白砂糖2克、食用油适量。 【凉拌仔姜的做法】:第一步:首先将仔姜放入到冷水浸泡3-5分钟,这样可以将仔姜表面的泥土泡软...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...冷水中焯水,然后加入葱姜和料酒煮一下,捞出备用。将香菜洗净切段,白萝卜洗净切块。热锅加油,炒香葱姜片,加入牛肉翻炒均匀,再加入足够的开水,大火煮开后转小火焖煮1小时。之后加入白萝卜继续焖煮半小时,最后...……更多
它被称为秋天的“健康食品”,价格便宜,身体受益多
...;红椒1个;黄瓜1根;紫洋葱(或普通洋葱)1/2个;新鲜香菜适量;酸奶或蛋黄酱适量;柠檬汁2汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量步骤:1、将玉米粒洗净,如果使用罐头玉米,可以将其沥干。2、青椒、红椒和黄瓜洗净,去除籽和内...……更多
爱吃这4种食物,补再多钙也没用!年过五十,建议少吃
...法:【泥鳅炖鸡蛋】】大葱切粒,生姜切片,都放盆里,香菜切小段备用。处理好的泥鳅,先用清水冲干净,然后放盆里腌一下。加5克料酒、一勺盐和一勺胡椒粉,用筷子搅匀。再加点面粉,大概10克左右,继续搅拌,让泥鳅都...……更多
...、营养的角度看,咬得菜根,则百岁可期。葱根、芹根、香菜根等不仅健康养生,还可以做成茶饮和美食。芹菜根。人们吃芹菜总是切掉根部,其实芹菜根是肾脏系统的清道夫,可以帮助肾脏排出湿毒。肾脏系统湿毒淤积会引起...……更多
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大众网记者 杨倩倩 通讯员 王军 滨州报道近日,滨州市惠民县李庄镇的新品种四六瓣大蒜正式上市。新品种四六瓣大蒜价格好、销售旺
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