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冬季咳嗽，痰多怎么办，别担心，或许一根白萝卜就能帮到你
这段时间咳嗽的人群真的很多，不管是在上班还是学校里，甚至在大街上都能够听到有人在不停的咳嗽。而且这种咳嗽还是会相互传染的，特别是对于一些正在上学的孩子们来说，年纪比较小，身体抵抗力比较差，如果班里有一个同学发生了咳嗽，那么很快就能传染到全班。这种咳嗽往往是没有其他的症状的，只是单纯的嗓子不舒服，或者有痰咳不出来，如果不加以治疗，很有可能转变成慢性迁延性咳嗽的可能。
其实带孩子刚发生咳嗽症状的时候是不用吃药的，完全可以利用食疗的方法，只需要一根白萝卜，就能够帮助孩子缓解咳嗽。
俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜。老一辈人说的话还是非常有道理的，而且中医上认为，白萝卜鸡油，清热生津，开胃健脾顺气化痰，凉血止血的功效，所以在咳嗽的时候吃一些萝卜是很有效果的。
冬天吃白萝卜会对咳嗽不止有痰的情况，有针对性的治疗作用，特别是对于一些小孩、怀孕女性和哺乳女性，这些不适合这样的人群来说，就可以用这样的方法。到现在营养学的角度来讲，白萝卜属于十字花科类的植物水分比较多，又含有丰富的维生素c能够缓解嗓子不适的问题，而且对于一些有口腔溃疡的人群来说，经常吃白萝卜还能够起到细胞快速修复的作用。
白萝卜除了直接煮水或者榨汁喝，搭配不同的食物营养效果会更好：
白萝卜和香菜一起煮水喝：
把白萝卜和香菜清洗干净，然后切片把两者放在一起煮水喝，对于缓解嘴唇干裂也有很好的作用。
白萝卜和梨一起榨汁喝：
大家都知道吃梨会对咳嗽有一定的缓解作用，所以可以把白萝卜和梨搭配在一起使用。梨具有润肺凉心，止咳消痰的功效，另外还能够掩盖白萝卜的辛辣味道，不仅口感会得到很大的提升，食疗功效也会翻倍。
除了白萝卜本身有很好的作用，就连白萝卜叶也有善于消肿的功效。如果身体没干，不小心被冻伤了，不妨用白萝卜煮水泡手泡脚，这样一来不仅可以促进身体的血液循环，还能够减轻冻疮带来的瘙痒和疼痛问题。
今天的文章就给大家介绍到这里了，对于这个问题，如果您有不同的见解或者需要补充的都可以在下方的评论区留言。另外在生活当中，您平常是怎样吃白萝卜的，不妨跟大家分享一下。
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快照生成时间：2024-01-30 21:45:16
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