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Q弹爽滑低卡低热量,吃到撑都不用担心胖
...二、凉拌青瓜魔芋青瓜的清爽与魔芋的Q弹相结合,搭配香菜的香气和花生的香脆,既开胃又健康食材:魔芋适量、青瓜1根、香菜适量、花生一小把、红葱头2-3个、蒜头3-4瓣、小米椒2-3个、酱油2大勺、陈醋1大勺、豆瓣酱1小勺、...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...材:黄瓜、木耳、腐竹、小米椒、大蒜、香葱、白芝麻、香菜、熟花生米1、准备一把木耳、腐竹提前泡发好,黄瓜冲洗干净,然后用刀把黄瓜挨个拍打碎,再切成斜刀段放入大盆中,然后加入两勺白糖,翻拌均匀,腌制20分钟。...……更多
夏季会养生,百病不缠身!巧用4个食谱,祛湿气,强体质,少生病
...慢炖。炖至鸡肉烂熟,根据口味加盐调味。推荐食谱四:香菜炒羊肚羊肚是高蛋白、低脂肪的食材,含有丰富的B族维生素和矿物质,能有效提升身体新陈代谢。香菜不仅能增加菜肴的风味,还具有一定的消炎作用,这道菜是夏...……更多
糖尿病食谱--凉拌鱼腥草
材料:新鲜鱼腥草、香菜、小葱、大蒜、生姜、小米辣、盐、生抽、醋、鸡精、花椒油、香油等做法:1.将新鲜鱼腥草洗净,去掉老根和杂质,切成合适的段。香菜、小米辣、小葱、大蒜和生姜分别洗净、切好备用。2.将切好的...……更多
黄瓜、苦瓜统统让道!三伏天必吃此菜,营养超高,消暑祛湿还解腻
...放点小米椒,煮熟捞出。锅里多倒点油,葱、姜、洋葱、香菜先炸一下,再倒入大料一起炸,小火慢炸,炸干炸香捞出。2、倒煮好的黄豆开始炸,炸至表面起皱的时候倒青红椒,然后把西瓜倒进去一起翻炒。熬到西瓜没有大块...……更多
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,不腥不油腻,好吃入味
...、生姜、冰糖、蒜瓣、八角、香叶、料酒、蚝油、老抽、香菜、食用油、啤酒和山楂。将猪蹄切割成小块,用清水浸泡两小时,以便去除其中的血水并彻底洗净。接着,将猪蹄放入冷水中,加入葱姜和料酒,用大火煮至浮沫出现...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量、食用油适量、香菜(可选)适量步骤:1.将鱼块洗净,切成适口大小的块状,用料酒和生姜片腌制片刻。2.豆腐切成大小均匀的块备用。3.热锅冷油,放入葱姜爆香。4.放入腌制好的鱼块...……更多
鲜蛏锅贴的做法:非常美味小吃,结合海鲜的鲜美和锅贴的酥脆口感
...:准备材料新鲜蛏子500克猪绞肉200克生姜一小块大葱1根香菜适量盐适量白胡椒粉适量生抽适量香油适量面粉适量温水适量食用油适量制作步骤1.蛏子的处理:将新鲜蛏子清洗干净,去除泥沙,如果蛏子较大,可以切成小块。将蛏...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...一个大碗里。然后,倒进刚刚调制好的酱汁,再加入一些香菜进行点缀并增添一丝清新。用筷子或勺子充分拌匀,使木耳和洋葱丝都均匀地裹上酱汁。芥菜牛肉汤材料:牛腱子肉500克,新鲜芥菜300克,生姜3片,枸杞适量,料酒...……更多
凉菜好吃的秘诀,教你调“万能凉拌汁”,拌啥都好吃,香辣又入味
...油,放入一撮花椒、一个八角、2片香叶,再切点洋葱、香菜放进去,小火炸一会儿,炸至颜色焦黄,捞出残渣扔掉,关火晾一会儿。这种用多种香料炸的香料油,比芝麻油更香,能更好地增香。4、热油晾1分钟左右,浇在大碗中...……更多
孩子用脑多,这8种补脑食物要多吃,增强记忆力,孩子越来越聪明
...到丰富的营养哦!食材:新鲜的鱼、盐、料酒、葱姜丝、香菜做法:1、准备一条新鲜的鱼,去鳞去内脏,清洗干净。2、在鱼身上切几刀,抹上少许盐和料酒腌制10分钟(可以跟我一样切片摆盘)。3、准备一些葱姜丝,铺在盘底...……更多
男子点了一碗面,看到里面的香菜,感到头皮发麻
香菜,又名芫荽,是一种极具争议性的食材。在众多蔬菜中,它似乎显得格外特殊,让人们对它爱恨分明。有人视其为美味佳肴的点缀,有人却对其避之不及。近日,河南的一名男子和朋友去饭店吃饭,他们每人都点了一碗面...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...洗干净,放入筐中沥干水分。【2】洋葱去掉皮切成丝,香菜切段,辣椒切成段,备用。【3】锅里加入适量食用油,烧到8成热时,放入几粒花椒炸香,然后加入葱姜末爆出香味。【4】加入适量蚝油,生抽炒一下,然后放入花生...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...好以下食材:黄瓜、腐竹、木耳、蒜瓣、小米椒、香葱、香菜、花生米,以及调料如辣椒粉、生抽、香醋、香油、食盐、白糖和食用油。将木耳与腐竹置于水中软化,腐竹则切为长段。随后,烧开一锅水,投入腐竹和木耳,煮两...……更多
顺应24节气,家常滋补养生菜,自然法则助你健康天年
...达到调养身体的目的。可适当多吃辛甘的蔬菜,如大葱、香菜、韭菜、芹菜、豌豆等。胡萝卜、花椰菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜也有提升阳气之效,可多吃。春季常吃芽菜春季最常见的生发性食物莫过于芽菜,芽菜在古代被称为...……更多
推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠
...入量可根据个人口味调整,以达到最佳的酸辣效果。三、香菜辣椒炒肉准备食材:牛肉、香菜、青辣椒、大蒜、酱油、蚝油、盐、胡椒粉、食用油做法步骤:1、将牛肉切片,用酱油、蚝油、胡椒粉腌制10分钟备用。香菜切段,青...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...,200克豆腐,2片姜,2颗葱,适量盐,适量胡椒粉,适量香菜。步骤:1.将鱼头洗净,切成块状备用。锅中加入适量水,放入鱼头块、姜片和葱,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。2.将豆腐切成块状,加入锅中,继续炖煮10分钟。加...……更多
我好像掌握了牛肉好吃的秘诀!滑嫩入味,嘎嘎香!狂炫三碗米饭
...子疼?别怕,今天给你们带来一道绝对能让你爱不释手的香菜牛肉,保证嫩滑香辣,让你的味蕾嗨翻天!香菜控们,你们的福利来啦!这道香菜牛肉不仅简单易做,香辣中带着一丝丝甘甜,绝对能打开你的胃口,让你一口气吃下...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...抽:适量、糖:适量、盐:适量、葱花(可选):适量、香菜(可选):适量 制作步骤:1.准备海带丝:如果是干海带丝,需要提前泡软;如果是即食海带丝,可以直接使用。2.调制酱汁:将大蒜和生姜切成末,放入碗中,加入...……更多
2千年前就已被种植,如今依旧遭人厌恶,人称“恶魔菜”
...一部分人不太愿意吃。说到哪些蔬菜可能最让人不喜欢,香菜肯定得算一个。香菜的味道,无论是在国内还是国外,总能激起截然不同的反应。有人特别喜欢,几乎每餐都离不开它;而有些人则非常讨厌,一闻到它的味道就觉得...……更多
推荐5款家常水煮羊肉做法,好吃不腥膻,让你解馋又过瘾
...许白胡椒粉作为点缀。7、待菜品烹饪完成,撒上葱花或香菜点缀即可出锅享用【清炖萝卜羊排】羊排需用清水浸泡约一小时,以便排出血水,进而减少膻味。这样处理后的羊排,口感更佳。将洗净的羊排放入锅内,以冷水浸没...……更多
...锅。 三、萝卜丝鲫鱼汤食材:鲫鱼4条,萝卜半个,小葱香菜一把,姜一块,盐5克,胡椒粉一小勺,烹调油适量做法:1.将鱼下锅,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅;2.煎好的鱼出锅,4条鱼分两次煎的;3.鱼全都...……更多
家常酱牛肉,是一道美味营养的传统中式菜肴,口感醇厚、营养丰富
...捞出,沥干水分后装入盘中。此时,可以撒上一些葱花或香菜作为装饰,增添菜品的美观度。三、烹饪技巧与注意事项1.选材要新鲜:新鲜的牛肉口感更好,营养价值更高。在购买牛肉时,注意选择颜色鲜红、纹理清晰的部位。2...……更多
三伏天,遇见这5种食材抓紧吃,全身是宝,营养美味精神好
...萝卜海带丝上,颠几下盆子,拌匀就行啦!最后撒上一把香菜,稍微拌一拌,然后就可以装盘端上桌,享受美味啦! 【五、黄豆芽】黄豆芽富含钾元素,能减轻乳酸积聚,助你舒缓疲劳,使身体焕发活力。此外,常吃黄豆芽还...……更多
饭店不外传的4款调馅方法,没有复杂的调料,一看就会,鲜香美味
...瓣、葱段、一把花椒、姜条、2片香叶和1个八角,还有2根香菜。用中火慢煮,直到葱和香菜的颜色明显变深。然后,通过过滤将香料油分离出来,备用。【二、酸菜猪肉包子馅】1.选择肉质鲜嫩的猪肉,确保肥瘦适中,随后将其...……更多
鱼的6种神仙吃法,营养好吃,以前的鱼都白吃了
...量;生抽:适量;醋:适量;花椒:适量;淀粉:适量;香菜:适量(可选)制作步骤:1.草鱼去鳞、去内脏,洗净切段,用料酒、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.酸菜切碎,豆腐切块,姜切丝,蒜切片,大葱切段。3.锅中倒入适量食...……更多
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
...享用:浸泡好的牛腱子取出,切成薄片。可以搭配蒜泥、香菜、辣椒油等调料,口感更佳。 4. 土鸡炖蘑菇材料:- 土鸡 1 只(约 1000 克):选择散养的土鸡,肉质紧实,味道鲜美。- 蘑菇 200 克:新鲜、无异味的蘑菇,如香菇、榛...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...人口感切成不同的大小,或者换成其他喜爱的菇类。三、香菜拌牛肉:牛肉是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的铁、锌等营养元素,有助于提高免疫力。香菜富含维生素C和叶酸等营养成分,具有促进新陈代谢、增强免疫力的...……更多
...腌制好的黄瓜挤出水分,倒入调好的料汁,放入花生米及香菜,搅拌均匀即可。第三道凉菜:凉拌猪耳,寓意来年顺风顺水,事事顺利营养价值:猪耳有补脾胃、益气活血的功效。制作方法:猪耳用火烧一烧处理绒毛去腥,泡入...……更多
软糯酸甜的土豆炖牛腩,太费米饭了!!
.../牛腩,葱,姜,八角,干辣椒,桂皮,番茄火锅底料,香菜做法:1、准备好食材,牛肉切块冷水下锅,放葱姜+一勺料酒,中火煮至变色撇去浮沫,捞出冲洗干净备用2、锅中倒油放入冰糖,小火慢慢炒至融化,加入牛肉,炒出...……更多
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街道和医院联动,祝福与健康相伴
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从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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