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香菇这样搭配着做,营养美味!
#夏日生活打卡季#香菇,被誉为“山珍皇后”,不仅有独特的风味还有丰富的营养价值。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素D和铁,有助于增强免疫力和补血。而且香菇的吃法多种多样,无论是作为配菜还...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...欢口感更加鲜嫩的白菜豆泡,可以在烹调过程中加入一些香菇、木耳等菌菇类食材,增加口感层次和营养价值。(3)调味料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多加点醋和白糖,喜欢辣味的可以多加些辣椒。三...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...味的食材中,有一种营养丰富、美味可口的食材,它就是香菇。不仅具有浓厚的风味,而且其丰富的营养成分让人爱不释手。香菇是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材,被誉为冬季的滋补佳品。首先,让我们来了解一下香...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...特的口感和丰富的营养价值,成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类,它的肉质肥厚,味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖,能够增强人体免疫力,预防感冒。春季食用香菇,还能帮助提振精神,增强体力...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...能找到既健康又孩子爱吃的补血食物。偶然间,我发现了香菇这个宝贝,真是意外的惊喜!香菇,不仅味道鲜美,还含有丰富的铁质和多种维生素,特别是铁的含量,对比起传统的补血食物猪肝,香菇既不腥又易于接受,简直是...……更多
除了一些基本做法,还有一些小技巧可以让香菇烧鸡更加美味
香菇烧鸡是一道家常美食,鸡肉鲜嫩多汁,香菇香气扑鼻,口感丰富,深受人们的喜爱。那么,怎么做才能让香菇烧鸡更加美味呢?下面,我将为大家分享我的香菇烧鸡制作心得。首先,选择好的食材是制作美味香菇烧鸡的关...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...适合健康生活的美食选择,快来动手尝试一下吧!油菜炒香菇采买清单:油菜:200克、香菇:100克、大蒜:3瓣、生抽:20毫升、盐:适量、鸡精:适量、香油:适量步骤:1.准备食材:油菜洗净切段,香菇切片,大蒜切末备用。2...……更多
排骨的三种美味做法!香气四溢,最后一道超级下饭!
...无穷。可以根据个人口味调整调料的用量,快来试试吧!香菇排骨焖饭食材准备:排骨、香菇几朵、大米、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖、八角、桂皮。制作步骤:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒焯水,捞出...……更多
做出最好吃的香菇烧鸡,需要食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握
香菇烧鸡是一道家常菜肴,既美味又营养,深受人们的喜爱。要想做出最好吃的香菇烧鸡,需要注意食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握。下面,我将为您详细介绍如何制作一道口感鲜美、色香味俱佳的香菇烧鸡。首先,我...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...配米饭和主食食用,也可以当作凉菜点心来享用。油菜炒香菇 第三道素菜是油菜炒香菇。所需的食材有油菜、香菇、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油和食用油。首先,将香菇洗净并去掉菌柄,切成薄片备用。将油菜摘洗干净后放入淡...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...味适量调整,喜欢酸辣口味的可以多加点醋和辣椒。三、香菇香菇是一种常见的食用菌类,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素D以及矿物质如钙、铁、锌等。其中,维生素D和钙质...……更多
香菇炖猪脚的做法:猪脚富含胶原蛋白,口感软糯,营养丰富
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略香菇炖猪脚是一道非常受欢迎的家常菜,猪脚富含胶原蛋白,口感软糯,而香菇的加入增添了鲜美的味道,使整道菜更加营养丰富。下面是制作香菇炖猪脚的一个详细步骤...……更多
豆腐和它是“天敌”,吃了就是没病找病,这样做比肉香还营养
...郁,鱼肉细嫩,是秋冬季节滋补身体的上乘之选。豆腐与香菇:素食中的“肉”味盛宴【香菇豆腐煲】材料:嫩豆腐1块、干香菇几朵、青红椒各半个、蒜瓣几粒、生抽、老抽各适量、蚝油1勺、白糖少许、水淀粉适量、盐适量、...……更多
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
香菇炖鸡是一道家常菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱。想要炖出既好吃又简单的香菇炖鸡,关键在于掌握一些基本的烹饪技巧和步骤。下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炖制美味的香菇炖鸡。首先...……更多
宝宝下饭菜合集,开胃好吃,做法还简单
...焦里生。(3)茄子炸好后要及时捞出,避免过度吸油。四、香菇炒青菜材料:香菇100克、青菜(如菠菜、空心菜等)适量、大蒜2瓣、姜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量步骤:1.准备食材:香菇用清水浸泡片刻...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部,撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净,剪掉菌柄,切成薄片。白萝卜去皮洗干净,切成细丝。起锅...……更多
三伏天太热不想炒菜,就做这6种懒人拌饭,好吃又营养
...享给大家6种懒人拌饭,简单又好吃,省事少流汗。一、香菇鸡腿焖饭食材:香菇、鸡腿、葱段、蒜末、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉做法:1、香菇提前浸泡,鸡腿去骨,加两勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺蚝油少量淀粉适量葱...……更多
一把扁豆角和仨鸡蛋做简单美味,加香菇,色香味俱佳,好做又好吃
今天,我要为大家揭晓一道咸香诱人的佳肴——“香菇扁豆角”的制作方法。香菇,一种肉质丰腴的菌类,口感柔嫩,味道醇厚,香气四溢,营养价值极高。扁豆角,翠绿欲滴,长度约15厘米,宽度在2厘米左右,营养丰富,但...……更多
馋哭!柴火鸡制作详解,美味营养一网打尽
...量,还有根据个人喜好选择总量约500克的配菜,如土豆、香菇、豆角等。主要烹饪过程:热锅凉油,放入姜片、蒜末、干辣椒炒出香味。加入豆瓣酱炒出红油后,放入鸡块翻炒至变色,接着加入生抽、老抽、料酒继续翻炒。然后...……更多
推荐5款家常美味,香浓营养,下饭又解馋,让你大快朵颐
...之息。【家庭版黄焖鸡】食材清单:鸡肉块、土豆块、鲜香菇、青椒片、蒜末、姜片、葱头碎、八角若干。 佐料准备如下:备齐油、盐、糖,再添些许胡椒粉增添风味;料酒、生抽调味提鲜,老抽上色增香,最后黄豆酱点缀,...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...笔记中,我将为大家推荐6种食物,分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜,它们不仅味道鲜美,更是调理肝肺的上佳选择,让你在春季养生的路上更进一步。百合,被誉为“百草之王”,既是美味佳肴,更是养生滋补的极品...……更多
五款经典炖鸡食谱,让你轻松成为家中的烹饪大师!
...小贴士:选择优质的椰浆,能让咖喱炖鸡更添风味。四、香菇鸡汤1.材料:鸡半只,干香菇15朵,红枣10颗,枸杞少许,生姜适量,盐适量。2.步骤:鸡洗净切块,香菇提前泡发,红枣去核;锅中加入鸡块、香菇、红枣、姜片,加...……更多
三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
...连吃三碗饭都不够!别忘了给我留言告诉我你的成果哦!香菇炒青菜,素食者的绿意盎然之选!香菇的鲜香与青菜的清新,简单的调味就能激发出食材本身的美好。这道菜,绿色健康,低脂又美味,简直是夏日餐桌上的小清新,...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...春天我们有更多的选择,比如,来自大自然馈赠的珍品“香菇”就是其中之一,春天也是食用菌类的最佳时机。香菇素有山珍之王之称,古人更是称它为“蘑菇皇后”“素食之王”,可见其在菌菇家族中的地位。而且经常吃香菇...……更多
冰箱里的冻肉,超过这个时间,尽量别吃了,建议直接扔掉
...3.鸡肉炖蘑菇材料:鸡腿肉300克(冷冻不超过4个月)、干香菇或鲜蘑菇适量、姜片几片、葱段几根、生抽、老抽、盐、清水适量。步骤: 01.鸡腿肉切块,干香菇提前泡发洗净(或鲜蘑菇洗净切片),姜切片,葱切段。02.热锅凉...……更多
“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
...,就可以出锅了。非常下饭的一道菜,赶紧尝尝。 四、香菇--香菇酿肉做法:香菇清洗干净,去掉香菇把。猪肉选带些肥肉的,冲洗干净,剁成碎末状,再加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精搅拌均匀。接着取香菇,...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...营养丰富的家常菜肴。以下是四道简单易做的美食,包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋,它们不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,是孩子们寒假期间健康饮食的不二选择。一、香菇炖鸡:香菇...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...定能给你的味蕾带来不一样的惊喜!二、接下来咱们做道香菇蒸鸡翅,这道菜可是美味又营养哦!首先,得准备好鸡翅和香菇这些主材料。鸡翅洗干净,香菇泡发好,切成小片,备用。然后,给鸡翅加点盐、生抽、料酒,还有点...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...到春天的生机,象征着新一年的希望与繁荣。推荐做法:香菇油菜材料:200克鲜香菇;300克油菜(或小白菜);2片姜;2颗蒜瓣;1汤匙生抽;1茶匙盐;适量食用油;少量胡椒粉(可选)步骤:1.准备食材:香菇切片,油菜洗净切...……更多
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高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,建议要多吃这5种高钾食物
74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
2025-01-21 23:21:00
六枝特区召开2024年度老干部情况通报会
1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
2025-01-21 23:32:00
新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
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在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
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全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
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2025-01-21 17:25:00