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春天多吃3种绿叶菜,养肝健脾,一身轻松
...放在一起,加入食盐,味精,白糖,生抽,陈醋,明油,香油,搅拌均匀备用。3、10分钟以后,把蛋羹取出倒扣在案板上切成块,摆放在盘中,浇上准备好的料汁即可,菠菜鸡蛋羹就做好了。二、油麦菜——蒜蓉油麦菜1、油麦...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...姜、蒜末、辣椒、花椒、糖、辣椒面、生抽、香醋、芝麻香油、辣椒油、白芝麻、香菜等材料放入一起,搅拌均匀。5、拌匀食用将调料汁倒入海白菜上,搅拌均匀即可食用。这道凉拌海白菜不仅清爽可口,而且具有去除口臭、...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...;调味料:;生抽:2勺;醋:1勺;糖:1勺;盐:适量;香油:适量;蒜:2瓣,切末;辣椒油:适量(根据个人口味)做法: 1.处理龙须菜:将龙须菜洗净,放入开水中焯水1-2分钟,使其变软,然后捞出沥水备用。2.准备蔬菜...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...营养价值和鲜美口感。材料:-菠菜-植物油-食盐-面粉-芝麻香油-蒜末-香醋-白开水步骤:1、菠菜用水焯熟后,淋上一勺植物油,均匀涂抹。2、撒上少许食盐,均匀涂抹,然后将面粉挂满每一片菠菜叶。3.开水烧热后,篦子上铺一...……更多
钙含量比牛奶还高的5种食物,老人孩子多吃,强健骨骼,促进发育,安稳过冬!
...水搅匀,再放入开水锅中蒸8分钟,关火后焖一会,加入香油和鲜酱油,即可出锅品尝。第四种食物:紫菜。紫菜是生长在海底的海藻类蔬菜,它被人们被称为“海洋蔬菜”,但是现在由于特殊原因,大家都不吃海鲜了,但是就...……更多
...已有600余年历史,历经二十代人的传承创新,已成为中国香油类目知名品牌。得益于进博会优质的国外展商资源,崔字牌发现并挖掘了一家来自埃塞俄比亚的芝麻供应商,双方现场签订合作框架,未来崔字牌将从埃塞俄比亚采购...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...椒油、半勺盐、两勺生抽、两勺陈醋、一小勺白糖和一勺香油,然后充分拌匀即可食用。三、胡萝卜推荐食谱:家炒胡萝卜片胡萝卜爱的人很爱,不喜欢的远远的看见就会走开。作为热爱者,感觉它很难做的不好吃,炖汤清汤,...……更多
...300余吨的菜籽油和100余吨的其他油类,如亚麻籽油、芝麻香油、核桃油等,全年销售额750万元。廉辉说:“今年,我准备进行直播,让大家在线上能直观地看到我们的整个生产过程,拓宽线上销路,更重要的是还要大力推广油菜...……更多
多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
...加入拍扁剁细的蒜末、白糖和盐各一匙,米醋、味极鲜、香油和花椒油各适量,搅匀后备用。6.红薯叶窝窝头在水开后继续蒸15分钟后即可关火,然后焖两三分钟后就可以出锅了,香香糯糯,好吃极了!【蒸红薯叶】:1.红薯叶清...……更多
经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪
...香醋、鸡精、熟芝麻、两勺秘制辣椒油,再淋入少许芝麻香油来增香,抓拌均匀,抓拌好后腌制十分钟, 使其更好入味。时间到了之后给它装入盘钟就可以美美享用了。一道非常适合夏天吃的凉拌苦瓜就做好了,简单又美味。...……更多
“补药一堆,不如香菜一把”,每天食用一点香菜,它的功效非常显
...后,撒上一些淀粉,再次搅拌均匀,最后加入一些芝麻和香油,使肉丝吸收更多的水分,腌制十分钟。 在准备小料的同时,将葱切成葱花,大蒜和姜切成薄片,放入碗中备用。炒香菜最好使用猪油,因为它能更好地提升香菜的...……更多
维生素B2和维生素B6有助于维持神经系统的正常功能
...适量-孜然粉适量-小葱花适量-麻椒油适量-红油适量-芝麻香油适量-香辣酥适量2、制作步骤:(1)将洗净的泥鳅放入盆中,加入食盐搓揉,用热水烫一下,再清洗干净。(2)在泥鳅两侧各划上三刀,加入葱姜蒜、料酒、胡椒粉、...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...长度的段状,随后加入芝麻酱、蒜末、生抽、糖、香醋和香油,用搅拌的方式使其充分混合均匀。5.将调制好的芝麻酱汁均匀地浇淋在菠菜之上,便可尽情享用,口感鲜美,香醇可口。【三、清蒸鲈鱼】1.首先,对鲈鱼进行彻底...……更多
农村家常菜:红烧土豆片、剁椒蒸鲩鱼腩、凉拌皮蛋黄瓜具体做法
...入一勺辣椒油11、加入适量蚝油搅拌均匀,然后加入适量香油。建议多加点蚝油和香油,因为鸡蛋比较软,所以最后的味道很棒。12、所有调料混合均匀后,盛入盘中,撒上芝麻,腌一会就可以吃了~13.这是另一张照片。我忽略了...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...心。将南瓜切成丁,放入开水中烫熟后捞出沥干,与糖、香油和适量的面粉混合成馅料。然后,将馅料包入发酵好的面团中,用平底锅煎成金黄色即可。这款点心外酥内软,馅料甜而不腻,是秋天下午茶的首选。 南瓜可以说是...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...香菜段、熟花生米、红椒丝、孜然粉、十三香粉、生抽、香油、蒜末、食盐、鸡精、食用油适量。【凉拌豆油皮的做法】:第一步:首先将买回来的新鲜豆油皮切成大小均匀的块状,然后再将豆油皮放入到清水中浸泡10分钟,时...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...加入芹菜、胡萝卜,放入适量食盐、生抽、香醋、鸡精、香油,用筷子搅拌均匀即可食用。觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。 ……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...汤汁收干,撒上香菜即可。凉拌香芥菜材料:新鲜芥菜、香油、蒜末、小米辣、盐、鸡精、生抽 做法:1.将芥菜清洗干净,切成细长的条状,焯水后用冷水冲洗,保持其翠绿色泽和爽脆口感。2.热锅加油,放入小肥肉煸炒出香味...……更多
春天多吃这3样,养肝护肝,常吃少生病
...把韭菜控干水分放入盆中,加入适量的食盐、鸡粉、芝麻香油翻拌均匀,再放入鸡蛋丝,继续拌匀后即可装盘,美味即成。二、清炒茼蒿1、准备一把新鲜的茼蒿,切成长段。准备葱白丝,葱花。蒜末,干辣椒段。接下来起锅烧...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...别的:核桃仁、白芝麻、柿子饼、纯蜂蜜、烹饪时要用些香油、食用油等,提升肠內容物的润湿性。痔疮手术后注意事项1、休息术后患者的休息,依据麻醉和病情而定,局部麻醉的患者术日适当卧床休息,鞍麻和骶麻的患者术...……更多
春天建议中老年人,多吃这3种“高维C”蔬菜,炒一炒比肉过瘾
...后放入盆中,倒入蒜末、红椒圈,浇上200度的热油激发出香油,加入食盐2克,鸡粉2克,倒入芝麻香油5克,颠盆拌匀后美味即成。三、西红柿——西红柿炒鸡蛋1、选取新鲜西红柿,表面划上十字花刀,投入滚烫的开水中,短暂...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...入适量清水,大火收汁,勾芡收汁,撒上葱段,淋上少许香油即可。温馨提示: 1.带鱼煎制时要煎至两面金黄,这样口感更香脆。2.煮糖醋汁时火候要掌握好,糖醋的比例可以根据个人口味调整。3.勾芡时水淀粉要先与水充分混...……更多
谷雨前后,多给家人吃蒸菜,好吃不上火,家人爱吃身体好
...食盐,调个小料,切点蒜末,放点盐,倒点辣椒油、芝麻香油提味增香。搅拌均匀,浇在茼蒿上。二、豆豉蒸排骨1、排骨洗干净,准备大蒜、生姜末、红椒粒,葱花、洋葱丁、香菇,豆豉轧碎方便出香味。2、把排骨倒出来,挤...……更多
常吃这4种食物,有增强骨骼的效果
...次烧开。汤汁再次烧开后转小火,淋入蛋液,出锅前来点香油,关火倒入大碗里,吃到好喝的西红柿菠菜汤就做好了, 汤鲜味美,营养丰富。喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。第三种:鳕鱼,富含维生素D和Omega-3脂肪酸,这两...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...葱、虾皮,以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。2、首先,我们将南瓜削成细丝状,随后加入适量的盐进行腌制,让南瓜自然出水。待腌制完成后,我们开始煎制鸡蛋,直到其完全熟透后取出,以备后用。将所有...……更多
春天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃这8样,腿脚有劲,精神足
...材】丝瓜、鸡蛋、葱、蒜、小米辣、盐、鸡精、胡椒粉、香油【做法】1.将丝瓜切成均匀的片状,放入清水中,加入一点盐搅拌均匀,浸泡片刻以去除土腥味。捞出后控干水分备用。2.取一个碗,打入四个正经的鸡蛋,加入一点...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块,放入盆中后,加入适量的料酒,姜片、葱腌制15分钟备用;干辣椒、花椒放入水中浸泡备用;2、把鸡块从盆...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...再加入枸杞,继续炖煮约两分钟。最后,出锅时淋上芝麻香油,撒上香葱和香菜。一道美味的三鲜萝卜汤就做好了。补充内容:萝卜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,适合作为开胃菜或正餐的配菜。萝卜和鸡蛋是两种常见的食材,...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...公英食材:蒲公英、蒜、辣椒、辣椒、醋、生抽、鸡精、香油、芝麻做法:1、将新鲜蒲公英清洗干净,去除根部和枯叶,切成适合凉拌的段状。2、锅中烧水,加入少许盐,水开后将蒲公英放入沸水中焯水,焯水时间不宜过长,...……更多
难忘的广西凉拌莲藕
...藕切成细丝,然后配以爽口的青瓜丝,拌入蒜末、辣椒、香油、醋等作料,再点缀上香喷喷的烹炒芝麻。所有材料调配得恰到好处,既不会过咸,也不会单调乏味。最重要的是,拌好的凉拌莲藕一定要放入冰箱冷却超过两个小时...……更多
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有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
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