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...、芝麻1把、核桃6块、大蒜适量、生抽4汤匙，醋3汤匙、香油适量，盐适量。1.煮制鸡蛋。凉水中放入鸡蛋，煮至水开，转中火煮制8分钟，关火后盖上锅盖焖制。煮制鸡蛋时在水中加1小勺盐，这样煮出的鸡蛋不容易破，而且非常...……更多
2024-05-31 09:26:00腰肢,面条,女人,生抽,菠菜,坚果
...后滤掉泡沫，盖上盘子，开水上锅蒸8分钟，淋上生抽、香油即可。窝窝头，真是个简单又接地气的美食啊！一提起它，我就想起了小时候，家里常做的那个味道。那种香香的、甜甜的口感，真是让人回味无穷。窝窝头，不仅好...……更多
2024-05-23 14:49:00佳肴,滋养,早餐,美味,窝窝头,窝窝
...胃肠道内的气体排出去。护肝利胆茴香里面含有的特殊茴香油，帮助肝细胞的修复以及再生，抑制肝细胞中细菌和病毒的生长，里面含有的营养成分，刺激胆汁分泌，具有保肝利胆的功效，同时刺激食物消化和吸收。这样吃茴香...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...秋天餐桌上的理想选择。主要食材：茼蒿、蒜末、生抽、香油具体做法：茼蒿洗净后焯水，迅速过凉水，沥干备用。将蒜末、生抽、香油调成酱汁。将茼蒿放入大碗中，淋上调好的酱汁，拌匀即可食用。茼蒿，这道秋天的应季蔬...……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
...二、凉拌萝卜丝则是用白萝卜切丝，加入盐、醋、蒜末和香油等调料拌匀，口感清爽，酸辣适中，特别适合夏季开胃。食材准备：白萝卜：1根（约300克）；大蒜：2瓣（切末）；红椒：1个（切丝，可选）；香菜：适量（切碎，可...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...金蝉拌黄瓜金蝉适量、黄瓜1根、蒜末、醋、酱油、糖、香油、盐。金蝉清洗干净焯水备用，黄瓜洗净切成薄片。将蒜末、醋、酱油、糖、香油、盐混合调成汁。将金蝉和黄瓜片放入碗中，倒入调好的汁拌匀即可食用。金蝉不仅...……更多
2024-04-29 17:01:00金蝉,营养,金蝉,营养,蛋白质,食用
...菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡发，洗干净备用。胡萝卜去皮切片，黄瓜洗干净用菜刀拍扁，切成大块。小米椒切段，蒜瓣切末，香菜洗干净后切段。在锅中加入适量的油，...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...了。调味呢，就放点盐、糖、鸡精，再来点生抽、陈醋和香油，搅和搅和。最后别忘了切点洋葱丝和香菜，这样一道美味就搞定啦！锅里水烧开，咱们把木耳扔进去焯个一分钟，然后捞出来挤干水，放个大碗里。接着，洋葱丝、...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
...无疑为他们提供了更多的选择。那么，经常品茶与常饮白开水的人相比，究竟谁的身体健康更胜一筹呢？让我们一同聆听医生的见解。
经常喝白开水，能够给身体健康带来哪些好处？首先，白开水是最佳的体内清洁剂。每天饮...……更多
2024-05-27 14:14:00白开水,身体,健康,白开水,身体,健康
...适量，食盐适量，胡椒粉少许，清水适量，食用油适量，香油适量。做法步骤：1. 准备食材：红苋菜洗净，去掉老叶，放入开水锅中，焯水后，捞出过凉，切成段；白玉菇和蟹味菇洗净，去根；黄蛤洗净，去砂，上锅煮熟后，将...……更多
2024-07-15 09:45:00全身,营养,苋菜,白玉,鸡蛋,营养
...
1、花蛤先要吐沙，放入大碗中，加入清水，再加入几滴香油，静止1小时，然后冲洗干净，放入盆中来回颠一颠，让花蛤再次吐一吐沙子，这个原理就像人晕车会吐一样，花蛤被颠晕后就会狂吐沙子。2、再次冲洗干净后，花蛤...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...锅蒸。15分钟后再上面撒上少许的葱花。然后再滴入几滴香油就可以出锅吃啦。第二：牛肉牛肉属于高蛋白低脂肪的食物。大家别看牛肉的价格高，营养价值可是猪肉的4到5倍。里面含有较高的钙铁等营养元素。好吃不长胖。尤...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...金针菇凉拌黄瓜准备金针菇、鸡蛋、黄瓜、香菜、食盐、香油、食用油、辣椒面、熟白芝麻、生抽、香醋、鸡精、蒜瓣、香葱、胡椒粉。1、鸡蛋洗干净，冷水下锅，大火煮开后小火煮10分钟，捞出用冷水浸泡一会儿，剥掉蛋壳，...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...菜材料：新鲜黄花菜、蒜末、酱油、醋、白糖、辣椒油、香油、盐。做法：将黄花菜洗净，用开水焯熟后捞出沥干水分。将蒜末、酱油、醋、白糖、辣椒油、香油和盐调成拌料，淋在黄花菜上拌匀即可。凉拌黄花菜口感清爽，酸...……更多
2024-07-11 13:51:00黄花,黄花菜,作用,黄花,黄花菜,排骨
...神好。【西红柿鸡蛋汤】
食材：西红柿、鸡蛋、葱花、香油、生抽、盐、味精1、西红柿洗净之后，划上一个十字刀口，用开水烫一会儿，然后将其剥皮，切成小块。鸡蛋打在碗里，搅散，葱花切好。2、锅中倒油，下入西红柿...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...腐食材：嫩豆腐、香椿（红苗粗梗的最好）、盐、鸡粉、香油做法：1、将嫩豆腐切成小块，香椿洗净后焯水，捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放入开水中焯水，去除豆腐的豆腥味，焯水后捞出备用。在碗中加入适量的...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...抽、醋、白糖、芝麻做法：1、鸡蛋打散，加入少许盐和香油，搅拌均匀。在锅中刷一层薄油，倒入鸡蛋液，小火煎成蛋皮，取出切丝备用。2、木耳提前用水泡发，洗净后切丝；粉丝用温水泡软，切成适当长度；胡萝卜洗净去皮...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
...量、馄饨皮一包、生姜、葱末适量、酱油、盐、胡椒粉、香油适量步骤：1.将红苋菜洗净，焯水后剁成细末，榨干水分备用。2.猪肉馅加入红苋菜末，再加入生姜、葱末，适量酱油、盐、胡椒粉和香油，搅拌均匀，腌制十分钟。3....……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...镜，越吃越香。
【蒸鸡蛋羹】准备鸡蛋、食盐、生抽、香油、香葱。1、碗里打入几个鸡蛋，一般一个人一个就行了，用筷子搅拌一会儿，让蛋黄和蛋清混合均匀，这样鸡蛋羹才细腻。2、鸡蛋液搅拌好后就要加水了，加什么水...……更多
2023-12-30 20:50:00蛋羹,步骤,鸡蛋,鸡蛋,水蒸,保鲜膜
...粉勾芡。转圈淋入鸡蛋液，形成蛋花。撒上香菜，滴几滴香油即可。三、黄瓜黄瓜水分含量高，呈碱性，具有清热利水、解毒消肿的功效。在炎热的三伏天，吃黄瓜能够补充水分，缓解燥热。推荐做法：凉拌黄瓜黄瓜洗净拍碎，...……更多
2024-07-29 11:29:00大肉,碱性,大鱼,饮食,攻略,西红
...西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，去皮后切丁。嫩豆腐洗净，切成细丝。火腿肠切丝，金针...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...关火，把蒸好的食物取出来了。再在上面加一点点生抽和香油，撒点葱花，就可以开动了！ ……更多
2024-05-19 14:53:00大厨,香嫩,布丁,凉水,窍门,热水
...质，有益骨骼健康。主要食材：茼蒿、豆腐、蒜、酱油、香油具体做法：茼蒿洗净后焯水，切成适宜长度。豆腐切成小块，用开水焯一下去腥。蒜拍碎后，与酱油、香油调成蒜香酱汁。将茼蒿和豆腐放入大碗中，淋上蒜香酱汁拌...……更多
2024-03-30 06:26:00心神,睡眠,不好,茼蒿,维生素,健康
...菜、食用油、鸡精、食盐、生抽、大葱、生姜、五香粉、香油、鸡汤。1、面粉加水和成光滑面团，醒面半小时。茴香菜摘洗干净，沥干水分。猪肉去皮，剁成肉馅儿，加入葱姜末、食盐、生抽、五香粉、香油、用筷子搅拌均匀...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...瓜扇贝鸡蛋汤】准备食材：丝瓜、扇贝、鸡蛋、葱、盐、香油、食用油做法如下：1.将丝瓜去皮，切成滚刀块，浸泡在水中，防止氧化；扇贝清洗干净后，上锅蒸熟，取出扇贝肉备用；碗内打入两个鸡蛋，加盐，搅散备用；大葱...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...淋上麻油即可出锅3、做法也是超简单，没麻油也可以放香油，我是放的香油味道也是很不错的，不爱吃煮的黄瓜，光喝汤味道也都不错
二、紫菜炒蛋食材：鸡蛋3个、紫菜一小块、葱1根、虾皮一小把做法：1、首先把紫菜处理一...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...，还能使色彩更加诱人。经过精心调味，馅料融入了芝麻香油的浓郁、葱花油的清新、生抽的咸鲜以及蚝油的独特风味，同时仅添加了适量的食盐来衬托这些香料的味道，确保不会过于咸重。所有调料都经过细致搅拌，让味道完...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...片，煮1分钟（不盖盖子，时间不要长）3、加入盐、少量香油调味（香油可不加）。如果给小朋友做，可以尝试把蔬菜切成不同样式的切片，增加孩子的食欲～五、莲藕筒骨汤食材：莲藕3节、猪筒骨一根、姜两片，提味又去腥，...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...姜片适量；料酒适量；鸡蛋1个；盐适量；胡椒粉适量；香油适量；高汤或清水适量步骤：1.山药去皮，切成小块，用搅拌机搅打成泥状。2.将猪肉末放入大碗中，加入山药泥、鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉，搅拌均匀至肉馅起胶。3....……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...1根，八角、香叶、干辣椒段、花椒粒适量，盐、鸡精、香油适量。
花生米处理：将花生米提前浸泡两个小时，然后放入锅内，加入八角、香叶、干辣椒段和花椒粒，倒入清水，大火煮开后加盐调味，转小火熬煮二十分钟。煮好...……更多
2024-09-06 14:09:00气色,青菜,芹菜,菠菜,花生米,莲藕
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
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肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
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不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告：注射胰岛素后，某些水果最好不要碰，特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
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国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明：超过65%的肝功能异常患者，都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
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肝脏是人体中很重要的器官，因为它可以帮助人体把多余的毒素排出，同时肝脏还造血功能，所以一旦我们的肝脏出现了问题，我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
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有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
2024-11-12 09:21:00
众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
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不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
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据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
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“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
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我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
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