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本文转自：金陵晚报主料：马兰头、香干做法：1.将马兰头洗净焯水，切碎装入碗中；2.将切好的香干丁放入碗中，加生抽、白糖、盐、葱油搅拌均匀；3.将饺皮擀薄，包入调好的馅收口捏紧；4.水开后蒸10分钟，焖2分钟即可出锅...……更多
2024-04-26 01:18:00香干,烧卖,马兰,香干,马兰,加生
...的马兰头，我下班后选购食材回家。晚上，我为母亲做了香干马兰头，她露出满足的微笑。马兰头是春天的味道，也是母爱的象征，让我们珍惜这份大自然的馈赠和母亲的关爱。今天，当我正忙于工作时，一通来自母亲的电话打...……更多
2024-05-06 14:28:00美味,月份,营养,马兰,母亲,香干
...的清炒荠菜、地皮菜炒鸡蛋；村宴的香椿头涨蛋、马兰头香干石榴包；大马营的野菜饭团……其中，最特别的要数创意菜马兰头香干石榴包。翠茵茵的马兰头清热利湿、解腻消肿，是一味药食同源的田园美菜。与常见的“马兰头...……更多
2024-03-29 00:41:00一口,马兰,春卷皮,野菜,香干,石榴
...养肺脏，增强身体抵抗力，对于调养肺胃有很好的效果。香干马兰头采买清单：马兰头：300克、香干：150克、蒜瓣：3瓣、姜片：适量、香菜：适量、食用油：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量步骤：
1.准备食材，...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。推荐做法：马兰头炒香干材料：200克马兰头；150克香干；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量蒜末；适量姜末；少许胡椒粉；少许香菜（可选）步骤：
1.准备好马兰头和香干，分别洗净，...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...会掩盖掉马兰纯正的味道。有时马兰量少，就会加入一些香干，香干也剁成碎末，搅拌混在一起。香干马兰青如翡翠、白如莹玉，煞是赏心悦目。清明前后，日头一天天长，雨水也多了，浸润了雨露的马兰窜得特别快，母亲就用...……更多
2023-02-25 05:54:00马兰,江南,马兰,母亲,田埂,镰刀
...大蒜末3、最后将酱汁倒入碗中搅拌均匀即可。马兰头拌香干材料：马兰头、香干、大蒜、食盐、食用油、白糖、芝麻香油；做法步骤：1、准备需要用到的原材料，马兰头和香干，具体食材的比例和分量没有要求，根据自己的喜...……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
...想吃这一口鲜嫩。清炒马兰头、马兰头拌豆腐、马兰头拌香干......都是马兰头的常见做法，“我喜欢马兰头拌香干这种做法，开水烫一下去涩，再少加一点盐、一点醋、一点麻油就成了，马兰头得吃新鲜的，吃多少买多少”，刚...……更多
2023-03-08 21:03:00马兰,时令,元到,野菜,之间,马兰
...道春天菜肴，享受春天，开启味蕾新体验。【食春佳肴】香干马兰头材料：马兰头300克，香干50克，精盐2克，味精3克，麻油5毫升制法：1、马兰头洗干净，焯熟沥水，切成细末，香干切成细末；2、马兰头和香干放入碗内，加精...……更多
2024-03-09 10:10:00杭州人,杭州,河蚌,螺蛳,春笋,马兰
...清香，口感鲜嫩，富含丰富的维生素和矿物质。马兰头拌香干，将清新的马兰头与香气四溢的香干搭配，口感丰富，营养丰富，是一道美味健康的家常菜。
3、草头清爽爽口，滋补养生草头是春季常见的蔬菜，富含多种维生素和...……更多
2024-03-20 11:29:00时节,错过,口感,芦蒿,野葱,草头
...、白糖调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。凉拌香干马兰头食材:马兰头250克、香干4块、油、盐、生抽、麻油、糖(可不加)
做法:1、将马兰头、香干清洗干净，马兰头控干水分。2、烧一锅开水快速将马兰头焯水烫熟撩出...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...天到了，小朋友可以品尝一下新鲜的美食，比如马兰头拌香干、葱花油焖笋、清炒螺蛳，这些美食营养可丰富啦。”我们回到家里，外孙又缠住外婆说：“你们一直说我是吃货，今天下午能不能让我当一次小厨师？”“好的。”...……更多
2024-04-17 15:45:00小吃,外孙,螺蛳,外婆,马兰,爱人
...君悦大酒店空中花园餐厅的林师傅介绍，春笋和马兰头、香干拌在一起吃，将春笋、马兰头和香干都切成丝状，用麻油来拌，香味浓烈，口感丰富。马兰头有一种山野的清香，和春笋搭配格外清爽，具有乡土风味。山东老家今年...……更多
2024-04-09 04:19:00春笋,一口,春笋,冬笋,临安,马兰
...。老婆把荠菜焯水，剁碎、加入了虾仁，做成了馄饨馅；香干、松仁加腊肉丁凉拌了马兰；小蒜加澄面与糯米粉，油炸后做成了黄中带着淡绿的小蒜饼……从春天的野菜宴中，我们品尝到了珍惜与感恩。 ……更多
2023-02-13 09:43:00野菜,野菜,荠菜,马兰,妈妈,糯米粉
...把马兰头清洗干净，用开水焯过，挤去水分，切碎，拌入香干丁，佐以盐、味精、糖、醋、麻油。往往，一碗稀饭没喝完，一盘马兰头就底朝天了。在那个物资贫乏的年代，凉拌马兰头，对我们来说就是一道可口的美味。晚上，...……更多
2023-03-17 02:25:00母亲,母亲,马兰,黄瓜,小人书,双丰
...炎等化脓性炎症时可以请它来帮忙。具体做法：马兰头拌香干是一道美味佳肴。将马兰头过水焯熟放在清水中冲凉，之后将马兰头和香干分别切成末拌匀，加入盐、味精、糖、色拉油，最后加入几滴香油调味。香椿中医认为，香...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...不管是凉拌还是炒食，健康有营养。推荐做法：马兰头拌香干食材：马兰头、豆干、麻油、盐、鸡精、糖。
步骤：1、新鲜的马兰头洗净，把老梗和老叶剔除，烧开水，滴入麻油几滴，马兰头绰水2分钟取出，用手挤干水分，切...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...抵抗性游戏。汪曾祺在一篇散文里写到故乡高邮的荠菜拌香干：“荠菜焯熟剁碎，界首茶干切细丁，入虾米，同拌。这道菜是可以上酒席的。酒席上的凉拌荠菜都用手抟成一座尖塔，临吃推倒。”
“临吃推倒”四字极妙，很有...……更多
2023-01-24 05:35:00江南,荠菜,野菜,香椿,茵陈,马兰
...忘”。此外，还可以用香椿芽炒饭、香椿烩蚕豆、香椿拌香干、香椿拌黄豆等做法，都是妥妥的春菜界“高奢”。董可兰说，买香椿要买红芽香椿，比绿叶的香味浓，当然价格也贵一些。马兰头菜苔都是热门春菜除了香椿，马兰...……更多
2023-02-28 05:05:00春菜,百元,价格,香椿,春菜,菜苔
...的清香味。”女店主一边介绍，一边熟练地将一旁的咸菜香干馅放入青团内，“我们专门买榨菜心的咸菜，吃起来嫩，和香干混合炒香。像另一种黄豆粉口味的，是把老黄豆捣鼓成粉，加入白糖，吃起来会有豆的清香味”。等女...……更多
2024-04-02 07:19:00小青,走俏,市场,青团,湖州,店主
...春燕花了12元打了一顿爱心餐，菜品有宫保鸡丁、芹菜炒香干、红烧茄子，还有一个汤和一碗米饭。“味道咸淡适中，菜品丰富，米饭和汤都管够，我一个人住，在这里吃饭实惠还方便。”黄春燕说。通过“合伙人”制度，社区...……更多
2024-03-28 04:22:00餐厅,模式,社区,老年人,商户,餐厅
...破圈”？“口味在不断翻新，豆沙、咸蛋黄肉松、刀鱼、香干马兰头、腌笃鲜，以及最新研发的咖喱牛肉青团，都深受广大市民游客喜爱，销量火爆。”陈洁说。值得注意的是，微波炉加热即食青团为“上班族”“学生党”带来...……更多
2024-03-24 15:46:00青团,老字号,上海,青团,德兴,上海
...肉、李卫堰兢糕、虾肉小笼桐乡 四味花碟（桐乡熏鱼、香干笋粒马兰头、传统酱鸭、桂花糯米莲藕）、古法炒蟹粉、富贵焖喜蛋、全家福暖锅、酒糟桂花鱼、八宝乾坤掌、冬笋煮菜心、节节高升（桂花年糕）、美满幸福（桐乡...……更多
2023-01-18 06:15:00年夜饭,家人,攻略,美食,平湖,桐乡
...脚步。正在挑选春菜的陈先生说：“焯好水的马兰头配着香干切碎凉拌，再加点麻油，拿来下酒再好不过。”菜场商户李阿伯介绍道：“这段时间，春菜特别受欢迎，每天我们都要及时进货，保证菜品新鲜、优质。”人们常说“...……更多
2024-04-12 17:10:00苏州,元和,街道,美食,元和,春菜
...，它就是来自碧绿生青、葱油炒之的蚕豆香，它就是来自香干、坚果拌之的马兰头的蔬香，它就是高粱炒之的草头醉香，它还是与豆腐、肉丝为伍的荠菜的乡野鲜香，而所有的这些味道聚集起来，就形成了春天独有的味道，这是...……更多
2024-03-22 15:15:00和春,香椿,味道,就是,绿色,人们
...时候只是一点点创新，却能事半功倍。”比如，马兰头拌香干已经很鲜，但把香干换成了鲜笋，鲜美加倍，还能增加脆脆的口感；再如豆沙馅的青团常见，可添加松仁后，立刻增加了松脂清香，回味无穷。
有“蟹大王”之称的...……更多
2023-02-20 09:19:00青团,上海,背后,原因,青团,消费
...面，这道韭菜坨坨就可以开吃了;二、油菜
【推荐做法：香干炒油麦菜】所需食材：油麦菜，香干，盐，油;菜谱做法：1、油麦菜用清水清洗干净，切成小长段。洗的时候注意叶片旮旯部位一定要洗干净了，有泥沙的话口感不好;...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
韭菜炒香干是一道非常美味的家常菜，口感鲜美，做法简单，营养丰富，非常适合搭配米饭或馒头食用。下面是一个详细的做法：材料：韭菜：约300克香干：约200克大蒜：适量姜：适量红辣椒：适量食用油：适量盐：适量鸡精...……更多
2023-11-17 11:38:00香干,口感,韭菜,易学,香干,韭菜
简单好吃的韭菜炒香干，嫩香味美又解馋，大人小孩都爱吃韭菜炒香干，以韭菜和香干为主要食材，经过巧妙的烹饪技巧，使得两种看似平凡的食材相互融合，形成一道口感独特、味道鲜美的佳肴。这道菜不仅美味可口，而且...……更多
2023-10-22 19:30:00香干,韭菜,香味,大人,小孩,香干
材料：芹菜、香干、洋葱、大蒜、葱、姜、植物油、盐、鸡精、生抽、蚝油（可选）做法：1.将芹菜去根、叶，洗净切成小段；香干切成细条；洋葱切小块；蒜、葱、姜切好备用。2.为了保持芹菜的翠绿和香干的口感，可以将芹...……更多
2024-09-06 11:36:00糖尿,香干,芹菜,食谱,糖尿病,香干
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众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
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众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
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生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
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想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
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