• 我的订阅
  • 健康

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

类别:健康 发布时间:2023-11-17 11:38:00 来源:康之道

韭菜炒香干是一道非常美味的家常菜,口感鲜美,做法简单,营养丰富,非常适合搭配米饭或馒头食用。下面是一个详细的做法:

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

材料:

韭菜:约300克

香干:约200克

大蒜:适量

姜:适量

红辣椒:适量

食用油:适量

盐:适量

鸡精:适量

生抽酱油:适量

明油:适量

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

步骤:

准备工作:将韭菜洗净,切段,将香干切丝,大蒜和姜切碎备用。

热锅烧热后加入适量的食用油,待油热后放入大蒜和姜炒香。

加入红辣椒丝和香干,继续翻炒至香干变软。

加入适量的食盐、鸡精和生抽酱油,从锅边淋入,炒匀。

加入韭菜段,继续翻炒至韭菜断生。

最后加入适量的明油,再次翻炒几下即可出锅。

将韭菜炒香干装盘,即可享用。

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆,搭配韭菜的清香,是一道下饭的美味菜品。希望你喜欢这道家常菜!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-11-17 15:45:10

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...万物复苏。在这个时候,为家人多添一道养肝菜,如韭菜香干炒鸡肉,不仅美味下饭,还能补充丰富营养,让身体安然度过春天的变幻。随着春日里阳光的温暖,春风的吹拂,蔬菜也逐渐长成丰盛,
2024-03-20 11:43:00
简单好吃的韭菜炒香干,嫩香味美又解馋,大人小孩都爱吃
简单好吃的韭菜炒香干,嫩香味美又解馋,大人小孩都爱吃韭菜炒香干,以韭菜和香干为主要食材,经过巧妙的烹饪技巧,使得两种看似平凡的食材相互融合,形成一道口感独特、味道鲜美的佳肴。这道
2023-10-22 19:30:00
它被称为“清肠草”,早春口感最佳要多吃
...得尤为重要。今天,我们将聚焦于一道家常菜——韭菜炒香干,探讨其对于肠胃健康的益处。1、韭菜的功效温中散寒:韭菜性味辛温,具有温中散寒的功效。在中医养生理论中,韭菜被认为是一种
2024-03-18 08:41:00
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
...溢,柔软又劲道,一口下去非常香,别有风味。 韭菜炒香干接下来是韭菜炒香干。将韭菜清洗干净切成段,香干切成薄片,五花肉切片备用。先将五花肉煸炒出香味和油脂,加入适量的料酒和老
2023-11-26 11:56:00
正是吃韭菜的时候,别忘了这四种搭配,错过了要再等一年!
...滑相得益彰,让这道菜肴不仅美味可口,而且营养丰富。香干和韭菜的搭配,简单中蕴含着美味。作为一种豆制品,香干不仅含有丰富的蛋白质,还富含钙、磷等矿物质。将它与韭菜搭配在一起,便
2024-05-04 06:21:00
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...腐皮卷切段后可以配以各种蘸料,增添口感。三、菠菜拌香干菠菜拌香干是一道清爽可口的凉菜,菠菜富含维生素C、叶酸和铁质,有利于促进消化吸收,调理脾胃,增加食欲。香干则是豆制品中的
2024-03-21 13:49:00
这道家常菜,既简单又美味,是餐桌上不可或缺的一道佳肴
...调味,虾仁韭菜炒制完成,即刻盛出装盘。 三、韭菜与香干的邂逅翠绿的韭菜与金黄的香干,在热锅中相遇,瞬间迸发出令人垂涎的香气。韭菜的鲜嫩与香干的韧性,在火候的巧妙把握下,相互
2024-05-03 11:18:00
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...于预防便秘。韭菜的三种美味吃法: 一、五花肉炒韭菜香干材料:五花肉:适量;韭菜:适量;香干:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;食用油:适
2024-03-03 19:29:00
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...提高免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老。推荐做法:韭菜香干材料:韭菜:适量;干香干:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精(可选):适量做法:
2024-03-22 06:13:00
更多关于健康的资讯: