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这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

类别:健康 发布时间:2023-11-17 11:38:00 来源:康之道

韭菜炒香干是一道非常美味的家常菜,口感鲜美,做法简单,营养丰富,非常适合搭配米饭或馒头食用。下面是一个详细的做法:

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

材料:

韭菜:约300克

香干:约200克

大蒜:适量

姜:适量

红辣椒:适量

食用油:适量

盐:适量

鸡精:适量

生抽酱油:适量

明油:适量

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

步骤:

准备工作:将韭菜洗净,切段,将香干切丝,大蒜和姜切碎备用。

热锅烧热后加入适量的食用油,待油热后放入大蒜和姜炒香。

加入红辣椒丝和香干,继续翻炒至香干变软。

加入适量的食盐、鸡精和生抽酱油,从锅边淋入,炒匀。

加入韭菜段,继续翻炒至韭菜断生。

最后加入适量的明油,再次翻炒几下即可出锅。

将韭菜炒香干装盘,即可享用。

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆

这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆,搭配韭菜的清香,是一道下饭的美味菜品。希望你喜欢这道家常菜!

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快照生成时间:2023-11-17 15:45:10

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信息原文地址:

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