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5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...拌入煮熟的挂面,让每根面条都吸满汤汁,散发出诱人的香味。小贴士中提到,这款西红柿肉酱也适合拌饭,美味更胜一筹。炒面作为传统小吃,口感鲜美,充满营养,而自制的手擀面更能体现面条的弹性和口感,让人无法忘怀...……更多
早餐吃什么别犯愁,分享5种快速早餐,每天换着做,吃饱又吃好
...糯米熬制而成的粥更是软糯可口。在炊煮的过程中,粥的香味四溢,让整个家中都弥漫着令人愉悦的气息。早上醒来,这一碗热气腾腾的红枣黑米莲子粥,就像是拥抱般温暖人心,给予一天的动力和活力。鸡蛋煎饼鸡蛋煎饼做法...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...碗中混合拌匀。4、加入一些酸菜、花生米和葱花,增加香味,没有也可以忽略。三、荠菜鲜肉馄饨 1、猪肉去掉肉皮后,清洗干净,切成大块,再用绞肉机,打成肉末。2、在肉末中,加入适量葱姜水拌匀,再加入适量盐、生抽...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...肉为主要食材,通过精心烹制,呈现出一种口感丰富、色香味俱佳的美食。现在让我们一起来学习这道菜的制作方法吧!食材准备主要食材:牛肉500克、面条适量、葱姜蒜适量。调味料:冰糖、干辣椒、八角、香叶、桂皮各适量...……更多
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...,里面加的是土豆淀粉,非常的劲道柔软,里面有鸡蛋的香味,也有山药的营养,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:热汤面首先准备2个西红柿,清洗干净后,用开水烫或者是用火烤,把皮去掉,直接切入到小锅里...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...气四溢的美味滋补早餐准备食材时,闻到番茄炒出的浓浓香味,仿佛勾勒出了一副美味的画面。面条在煮的过程中,散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。虾仁和蔬菜的交融,让整道菜色彩斑斓,不仅口感丰富,而且给人带来营养...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...焖煮使得肉质更加鲜嫩可口。面条吸收了五花肉和豆角的香味,入口有嚼劲。这碗汤面不仅暖身,而且营养丰富,是寒冷冬季理想的美食选择。材料:五花肉:300克(切薄片);豆角:200克(切段);面条:适量;青椒:1个(...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...餐,保证他们在一天的学习中精神饱满。下面分享五款色香味俱佳的早餐食谱,简单易操作,孩子爱吃不挑食,快和我一起来制作吧!1、红豆馅紫薯糯米饼首先,将红豆浸泡清水一段时间,煮至熟透后捞出,放入破壁机中打成...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...成细末备用。 将锅加热,加入少量油,放入腊肠丁炒至香味散发出来,再加入猪肉末,姜末和蒜末一起翻炒均匀。接着加入胡萝卜丝,再加入适量的食盐、鸡精和生抽,翻炒均匀后盛出备用。将这些材料拌入芋头丝中搅拌均匀...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...下入一块猪油,把猪油炒化开,倒入葱花,翻炒出葱花的香味,倒入西红柿块,炒出西红柿的汤汁。再给锅中加入清水,水的量稍微多一点,大概半锅左右,然后加入一勺食盐,一勺鸡精,一勺生抽、一勺耗油提鲜,再用勺子搅...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...后,就可以盛盘了,吃的时候,还可以淋一些番茄酱,色香味俱全。荠菜蛋卷食材:荠菜、鸡蛋、盐、鸡精、油。做法:1、准备新鲜的荠菜,清洗干净后切碎备用。2、取三个鸡蛋,打入碗中搅拌均匀。3、热锅凉油,将鸡蛋液倒...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月, 这时各地都陆续入冬, 天气越来越寒冷,北方地区下起了大雪,而南方人们出门都穿上厚厚的外套,随着冬季来临,呼吸道疾病进...……更多
常做的一款面食,好吃又简单,吃一碗热乎乎的,老公直呼过瘾
...抽一勺、生抽一勺!倒入一勺甜面酱,继续翻炒,炒出酱香味!倒入豆角和盐煸炒至发白后加水,水的量和豆角齐平就行,不必没过豆角。 水开以后就可以直接下面了揉好面,面要揉的硬一点,擀面,在面条上淋几滴油,用手...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道营养早餐,孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...、小馄饨等,既能满足口欲又能保证营养。”辣妈分享被香味“叫醒”,早起上学娃也能营养满满孩子挑食、喜欢外食,对于不少宝妈也是十分头疼的事。春节假期结束后,娃也将进入学习状态,如何从早餐上既抓住孩子的胃,...……更多
3种适合肝脏的早餐,不仅营养丰富,容易被吸收,还能护肝养胃
...慢炒熟香料,直到食盐微微变黄后,关火焖一会儿,让咸香味融合。待闻到浓郁的香味后,将里面的料渣筛出,只用炒好的食盐。5.鸡蛋完全干燥后,在碗中倒入适量的白酒,然后将炒好的椒盐加入一包十三香搅拌均匀。先用白...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...波操作,营养跟上,健康跟上,塑形跟上。分享月子餐之早餐与午餐食谱,让月子轻松做~早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱,不光是骨骼,牙龈比较脆弱,不宜咀嚼生冷偏硬...……更多
分享6道美食的做法,都是小吃类的做法,获得了一致好评
...搅拌均匀备用。3.起锅倒油,下入干辣椒大蒜葱段,炒出香味。4.倒入包菜,加生抽香醋,开大火爆炒,炒至变软。5.最后加入粉条,大火翻炒几十秒就可以出锅了,想吃软烂一点的可以滋点水进去焖煮一会。出锅前调入盐跟味精...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...制五分钟。 4、炒锅倒油烧热,倒入蒜末和小米椒翻炒出香味,倒入肉丁炒至变色。5、锅中倒进笋丝翻炒一分钟,放生抽、蚝油各一勺,炒匀入味。6、倒入面条菜翻炒均匀,放少许盐和鸡精增味,炒匀后关火盛出。二、香椿芽...……更多
让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添一份清新与美味
...是芝麻酱富含钙质,豆芽则是维生素的优质来源。无论是早餐还是晚餐,这款美食都能满足你对味道的追求。并且由于制作简单快捷,这款拌凉面非常适合忙碌的现代人。快来尝试制作吧,让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...一年之计在于春,一天之计在于晨”,一个营养丰富、色香味俱全的早餐,不仅可以为我们的身体提供充足的能量,还可以给我们的一天带来好心情和动力。在这个美好的春日清晨,让我们一起学习4款早餐蔬菜饼的做法,这些...……更多
天冷最爱吃汤汤水水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!
...天冷,我们家最爱吃汤汤水水的食物,教你鲜虾竹升面的做法,营养丰富!竹升面是广东一带的特色美食,虽然它是面,但这个面与我们平时吃的面条口感大有不同,它久煮不烂,而且吃起来特别的弹。今天咱们用家里的食材做...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...放入碗中加入一勺辣椒面、一勺熟白芝麻,泼入热油炝出香味,加入食盐、生抽、香醋、白糖,搅拌均匀备用。2、花生米炒熟后盛出晾凉,黄瓜洗干净切丝。锅里加水烧开,放入挂面煮2分钟,熟透后捞出过凉水,沥干水分后放...……更多
人生一碗面足矣!
...番茄、蔬菜等五颜六色的辅料跟面条缠绵在一起,散发的香味满屋子飘。四十岁那年,妈妈不幸患上尿毒症。做了肾移植手术后便病退在家。从那时起,我不让妈妈早起给我们做热汤面。“我睡不着,给你们做早餐都做习惯了。...……更多
搭配特制的辣椒油和香料,一碗香气扑鼻的油泼面,让人回味无穷
...油至七八成热,然后将热油迅速泼在葱姜蒜上面,激发出香味。倒入之前制作好的辣椒油,根据个人口味调整辣椒油的用量。最后撒上香菜碎点缀,一碗香气扑鼻的油泼面就做好了。五、小贴士制作辣椒油时,油温要适中,过高...……更多
买挂面时,这“3种”面条尽量少买,浪费钱还没营养,告诉家人
...到的一种食物,它口感美味,而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐,一碗美味的面条,就能够满足人们的口味和营养需求。然而,每次去购买面条时,总是不知道该如何挑选,因为现在的面条品种太多了,比如细面、...……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...薯叶、胡萝卜,加食盐、五香粉、辣椒粉,泼热油激发出香味,拌匀备用。4.取出一个面团,用擀面杖先擀长,再擀宽,慢慢擀成一张长方形薄面皮。 5.将蔬菜馅均匀铺到面皮上。6.两边面皮向中间折叠一下,再从一端向另一端...……更多
一碗清爽的拌凉面,它不仅简单易做,营养丰富又美味
...丰富又美味。下面就让我们一起来了解一下家常拌凉面的做法吧!一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面条、蔬菜和调料。面条可以选择细面条或者宽面条,根据个人口感喜好来决定。蔬菜方面,可以选择黄瓜丝、胡萝卜丝、...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...部位在上腹部偏右,常有节律性并伴随反酸的情况。不吃早餐伤胃吗?到了现代社会,随着人们的生活节奏加快,压力也越来越大,很多年轻人大多都养成了不吃早餐的坏习惯,我们在平时常说早餐也要吃好,午餐要吃饱,晚餐...……更多
做上这么一碗早餐面,暖心又暖胃,可口香浓
关于早餐吃什么既营养健康又比较美味滋补,妈妈们总是在不断的开动脑筋,细思考。除了各种米粥是家中早餐常见食谱外,各种面食也是更替变换,所谓医治孩子挑食,办法就是换着花样做就是了,让孩子挑到满意挑到可心...……更多
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得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病,患病的男性在日常生活中容易出现尿频,尿急,尿不尽,甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
肝脏是人体非常重要的排毒器官,如果把人体比作一个工厂,那么肝脏就是工厂里面的消毒车间,为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
月经发黑,有血块,说明身体在排毒?
女性子宫的周期性变化会引发月经,很多人称之为“大姨妈”,而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好,不仅对日常活动造成影响,痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物,时间长了就会导致胃部健康受损,尤其是对于经常饮酒的人群来讲,更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
女人晨起第一泡尿,若没有3个表现,说明子宫还不错
想必大家都清楚,女性之所以能够孕育新生命,就是因为体内有子宫这个器官的存在,不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿,还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
女性身体出现5个异常,别忽视,或是卵巢早衰的信号!
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些,所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候,更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
人们的嘴巴里出现怪味,在临床医学上,被称之为口臭。而患有口臭的朋友,不但影响到日常的正常交流和生活,同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
失眠是一种很常见的现象,很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态,导致患者出现烦躁,焦虑,乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
为什么睡醒后更容易有口臭?想要“甩掉”口臭,需做好4件事!
一开口就让人掩住口鼻,忍不住后退?口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味,它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
你有没有产生过这样的疑问:睡觉前一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
女性缺乏雌性激素,身体往往有5大表现!
于我们个人而言,人体中含有的激素是多种多样的,而且它们也是很重要的。其中,雄性激素是男性所必需的;而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
我们都知道,女性每个月都要来一次例假,这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外,有助于减轻子宫压力,与此同时,雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
前列腺,关系着男性的身体健康,关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量,还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
很多人并没有听说过自身免疫性肝病,其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关,这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱,从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00