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...展，那怎样的饮食才能保护心脏健康呢。哪种饮食有益于中国人心脏健康？《循环》北京大学临床研究所武阳丰教授开展关于“中国心脏健康饮食”的研究，其中包括粤菜、淮扬菜、山东菜以及川菜。经过长达5年的精益设计，...……更多
2023-03-05 23:08:00中国,心脏,中国人,饮食,参考,建议
...多种炎症以及衰老等不利的影响。l炒菜油温过高
大部分中国人都喜欢等油烧的滚烫冒烟之后才进行后续的炒菜，但其实这样的油会发生一系列的变质现象，产生出一些硫化氯、氨、苯以及有机氯化物的能够致癌的化学成分，这...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...一环。2023年，中疾控全面分析了中国饮食，发现16年来，中国人少吃了3种食物，这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食：3物吃得少，心脏好不了2023年5月8日，中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...、油脂类消费量呈显著正相关。全球疾病负担研究显示，中国人疾病发生的主要因素之一是膳食不合理。发表于《柳叶刀》杂志的研究就曾谈到，高盐或高钠摄入在我国心血管疾病和其他慢性疾病致病原因中排在第一位。所以，...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...女以及兄弟姐妹等一级亲属中有食管癌病史。（三）热烫饮食、高盐饮食、腌制食品、吸烟、重度饮酒等不良饮食习惯和生活方式。（四）患有慢性食管炎、巴雷特食管、食管憩室、贲门失弛缓症、反流性食管炎、食管良性狭窄...……更多
2024-06-28 04:58:00中国,癌症,健康,食管,胃癌,食管癌
心梗和脑梗，是两种常见的心脑血管疾病，也是导致中国人死亡的主要原因之一。心梗和脑梗的发病机制是相似的，都是由于血管内的斑块或血栓脱落，堵塞了心脏或脑部的血流，导致心肌或脑细胞缺血缺氧，从而引起组织坏...……更多
2024-05-30 14:18:00心梗,越来,病人,越来越,背后,医生
...早发现并处理肠道问题。
大肠危机：为什么这个疾病在中国人中变得如此普遍？在探讨大肠健康问题日益增多的原因时，我们必须认识到，这不仅仅是一个医疗问题，而是深受生活方式、饮食习惯和社会环境的影响。近年来，...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
...科学减重的首选措施。其中包含2点建议：减重需要控制饮食，增加身体活动。如果你最近慢慢在变胖，除了控制饮食、加强运动外，也该考虑一下自己的工作安排、睡眠时间等是不是需要调整了。共识指出，每天睡好7小时有利...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...应该怎么吃？
2.2022版《中国居民膳食指南》推出更适合中国人的饮食新概念：《“东方膳食模式”到底好在哪儿？该怎么吃？》3.《掌握这些控盐小技巧，不再谈“盐”色变》4.《膳食多样均衡做不到？三个方法摆脱“知易行难...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
...话说病从口入，这句话并非全无道理，因为日本人的正常饮食习惯与我们大不相同。我国高发的三大癌症：肺癌肺癌是我国最常见的癌症之一，也是最具致死性的恶性肿瘤，每年我国新发肺癌病例超过70万例，死亡约50万例，其...……更多
2023-10-09 06:44:00窍门,癌症,健康,癌症,乳腺,日本
...其他相关症状，请咨询医生进行评估、诊断和治疗。总结中国人常喝热水也会患胃病的主要原因便是饮用水过热烫伤食道以及胃粘膜，进而引发急性或者是慢性胃病。保持正确的饮食习惯以及生活方式会相应减少胃病的发生，所...……更多
2024-05-31 10:13:00冰水,胃病,中国,外国人,热水,外国
...角度，用温暖的笔触讲述何以“食养”、“食”以何养育中国人，以及我们可以怎样吃得更好、更健康、更安全。食养中国，建立属于中国人自己的健康体系让食物品类更丰富、食物结构更优化，牢牢践行“大食物观”。大食物...……更多
2023-10-13 21:09:00中国,之旅,中国,食物,品牌,集团
...社交互动平台围绕#518中国营养节#话题，带来高营养密度饮食的实操建议。协办方汤臣倍健则充分发挥行业领先企业作用，联动多方力量将有趣、有料、有营养的科普与互动覆盖到线上和线下，带来从认知到行动双升的营养盛宴...……更多
2023-05-18 16:56:00汤臣,营养,营养素,中国,密度,第二届
...论哪个国家，人类寿命呈现出了逐渐增长的趋势。特别是中国人均寿命增长尤为明显，在我国建国初期阶段，国人的平均寿命仅仅只有34岁。到了现如今，中国人均寿命已经达到了76岁左右。虽然和我们设想的长命百岁仍然有一...……更多
2023-05-19 22:37:00医生,分析,寿命,饮食,小鼠,中国
...题的了。吃的目的是生存，但生存还需要有质量，因此对饮食就有了要求：首先是要求“好吃”，要研究的只是烹调之技。所幸中国的烹调世界一流，在“有东西吃”之后，我国民众确实较他国民众多享了口福。不过，人是理性...……更多
2023-01-23 13:06:00漫话,膳食,中国,模式,饮食,膳食
...骨骼生成及维持骨骼稳定性。然而，据估计，只有约30%的中国人摄取了足够的维生素K。5、镁镁在骨骼健康中发挥着重要的作用，比如参与骨骼组织的合成和代谢过程。可惜的是，不少人的日常饮食中缺乏足够的镁含量。以上营...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
...人可能还没有开始年初立下的减肥计划。别担心，几千万中国人和你一样，胖在了第一线。减肥这件事情，是中国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...发与多种因素有关，不能简单地归咎于喝热水：饮食习惯中国人的饮食结构相对较为复杂，一些不良的饮食习惯，如吃太多辛辣刺激、油腻、生冷等食物，可能对胃黏膜造成刺激，引发胃病。水温虽然喝热水对胃部有一定的好处...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...活力。但是，你知道吗？最近有一项大规模的研究发现，中国人喝牛奶或增加12%患肝癌风险！这是怎么回事？牛奶是不是真的对我们有害呢？我们还能不能继续喝牛奶呢？一、一个惊人的发现这项研究是由中国医学科学院肿瘤医...……更多
2024-05-30 14:57:00肝癌,中国,牛奶,中国人,风险,研究
...解过往史后，医生认为李大哥罹患癌症，与他长期不良的饮食习惯有很大的关系。一、哈佛大学：中国一半以上的消化道癌是吃出来的根据2020年的数据统计，我国胃肠道癌症的形势其实不容乐观。在世界范围内，结直肠癌发病...……更多
2024-05-28 09:12:00致死率,柳叶刀,柳叶,吃法,中国,杀手
...，为什么偏偏是他得了癌症呢？食管癌为什么更“偏爱”中国人？医生表示，食管癌是一种来源于食管上皮的恶性肿瘤，虽然近年来全球的食管癌发病率都在上升，但其中食管癌似乎更加“偏爱”中国人，在2017年全球食管癌的...……更多
2023-02-20 18:53:00一文,食管癌,食管,中国,中国人,分析
...以提供身体所需的能量和营养，还能预防多种疾病。根据中国人膳食宝塔，我们应该在饮食中遵循一定的原则，避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血管疾病、糖尿病...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...之道
、饮食习惯对比：清淡饮食vs.油炸类食物日本人与中国人在饮食习惯上有着显著的差异。日本人主张清淡饮食，七分饱为宜，偏爱新鲜蔬果、粗粮杂粮等。而中国人饮食口味偏向于重口味，油炸类食???、高糖高盐饮食习惯...……更多
2024-03-25 17:17:00马齿苋,长寿,滋补,解毒,养生,人生
...普遍不吃的食物。四、大部分国人“拒吃”据数据统计，中国人投票出了自己十大不喜欢的食物。1.蚕蛹蚕蛹，作为一种特殊的食物来源，常常以油炸或烧烤的方式出现在街头小贩和餐馆的菜单上。尽管它的口感与豆腐相似，但...……更多
2024-05-26 17:01:00香菜,斯人,海参,韩国,中国,食物
...节变大，堪称结节“帮凶”，一起来了解一下吧。火锅。中国人对于火锅是非常偏爱的，火锅文化一直蔓延至中国的各个角落，结合火锅的氛围、食客的情绪，对于辛辣的火锅，无疑让很多人更加的喜欢，确实也是这样，在很多...……更多
2024-07-01 13:33:00甲状,结节,帮凶,甲状腺,食物,结节
...粉、酸辣粉等重口速食轮番出圈。在吃东西这件事情上，中国人为什么越来越爱“重口味”？口味越来越重的中国人中国人对油盐的热爱一部分是烹饪方式影响、塑造的结果。中式烹饪方式以煎、炒、炸、炖为主，这些烹饪方式...……更多
2023-10-09 09:02:00越重,越来,中国,口味,中国人,中国
...之前也发生了翻天覆地的变化。根据相关了解显示，我国中国人的平均寿命大约达到了77岁，有着更有助于长寿的体质，相较于20年之前，这样的人均寿命大约提高了10岁左右。虽然我国的人均寿命在不断增长，但是日本的人均寿...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...、调养身体。总结起来，孟诜的食疗思想不仅体现了古代中国人对食物与健康关系的深刻理解，更为后世留下了宝贵的养生遗产。《食疗本草》一书，宛如一座跨越时空的桥梁，将古老智慧与现代生活紧密相连，引导我们在快节...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
...蕴含最优质蛋白“豆类是一种非常健康的食品，也是咱们中国人吃了千百年的传统食品。”中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强表示，从豆类中提取出来的蛋白质，尤其是大豆蛋白，是唯一一种植物来源的完全蛋白质，所含的...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...都要记住“三食二果”，风调雨顺，人就会好。”这既是中国人注重吃，又是中国人追求健康的一种表现。今天，我们将向你讲述“三食两果”的传统和它所蕴含的健康哲学。三件事：秋天发胖1.吃煎鸡蛋蛋饼经常出现在中国人...……更多
2024-08-27 10:35:00时节,健康,中国,健康,莲藕,营养
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前几天遇到了邻居，她很开心地告诉我，说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿！”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00
相信很多人都有过这样的体验，走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道，大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味，有人说像腐败的味道
2024-09-06 02:06:00
前不久，医院里来了一位60多岁的大爷，他是脑出血手术后的病人。大爷一直一个人住，两个儿子都在外地忙工作，他妻子也去了外地帮儿子照看孩子
2024-09-06 02:14:00
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率
2024-09-06 07:05:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）白露节气将至，在江苏省里下河地区
2024-09-06 07:13:00
本文转自：人民日报海外版《随园食单》：古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）得了肺结核怎么办
2024-09-06 07:14:00
18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便，有时甚至连续好几天。起初，她并没有太在意，以为是吃坏了肚子，结果这一拖就是两年
2024-09-06 07:41:00
本文转自：人民日报吴 希《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）中医认为，儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
本文转自：人民日报孙 奇《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
2024-09-06 07:47:00
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00