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...怎么吃健康，只因现代人的饮食问题相对比较多，尤其是中国人的很多饮食习惯，容易给身体带来一些危害。不仅是大家对于每天的饮食比较关心，研究者们也是很感兴趣，有研究就发现了每天吃一顿饭，对延长寿命有益。每天...……更多
2023-02-02 23:04:00身体,建议,科学,饮食,身体,癌细胞
...完成。对超过50万名年龄在30岁到79岁来自10个不同地区的中国人，进行了一个长时间的随访，其中随访的时间长达7年之久。研究结果表明：每天吃辣的人与一周吃一次辣的人相比，死亡风险降低了14%，这也就是说长时间吃辣的人...……更多
2023-10-10 16:36:00人千,辣椒,大事,辣椒,身体,食物
...肉类摄入较少，因此缺硒的情况较硒过量更为常见。目前中国人在硒的摄入量上低于世界水平，我国是一个膳食缺硒的国家，如果食物中的硒补充不足，可以服用一些补硒剂，不过应当在医生的指导下使用。总之，硒是人体内必...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...体质酸化引起的。白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。那么酸性体质如何调理？下面为大家介绍。酸性体质如何调理1、保持良好的心情情绪对体液酸化影响很...……更多
2024-04-19 16:33:00酸性,体质,体质,酸性,食物,碱性
...入量的30%~50%。针对国人人均消费奶量不足的现状，增加中国人饮奶量不仅靠喝，还需要“吃”，因此，奶酪越来越多地出现在人们的一日三餐中。对于成长发育旺盛的青少年儿童、孕妇及中老年人来说，奶酪是钙和优质蛋白质...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
在中国人的饮食文化中，腐乳以其独特的风味，成为许多家庭餐桌上不可或缺的开胃小菜。一块小小的腐乳，红艳欲滴，入口即化，既能激发味蕾，又能为平凡的白粥米饭增添无限滋味。然而，关于腐乳的评价，却如同其味道...……更多
2024-05-08 11:16:00腐乳,好处,说是,垃圾,身体,食品
中国-胃癌高发国我国作为胃癌高发国家，每年新发病例约40万，占全球胃癌患者总数的近半数。治疗胃癌的手段包括了传统手术、化疗、中医药，以及靶向治疗和免疫治疗等。然而，胃癌的治疗尚未取得显著的突破，尤其是对...……更多
2023-12-13 11:45:00中国,症状,中国人,患者,胃癌,治疗
...院院士朱蓓薇教授表示，“通过科学的营养摄入和合理的饮食搭配，将健康管理的重心前移，才能从源头上解决健康问题、提升生命质量。”
农业农村部食物与营养发展研究所王加启所长，在现场介绍，牛初乳有着上千年的食...……更多
2024-06-28 11:54:00牛初乳,全民,主动,活力,健康,牛初乳
中国人普遍喜欢炒菜，而欧美人却不太会炒菜，这一现象在中国和西方国家的饮食文化中存在着明显的差异。为了深入探讨这个问题，我们需要了解中国炒菜的普遍性以及欧美人不喜欢炒菜的原因。我们还需分析中西方烹饪的...……更多
2023-12-20 12:20:00欧美人,中国,美国,教授,只有,欧美
...要，我们应该更加关注血管健康，采取科学的生活方式和饮食习惯，降低心血管疾病的风险。只有这样，我们才能在与生命的这场赛跑中取得更好的成绩。日本一项研究发现：血管变硬的秘密，或与早餐有关！我们不得不承认，...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
...肥胖2021年，《柳叶刀》发布的数据显示，在过去14年里，中国人的肥胖率从3.1%上升到了8.1%，孙燕院士曾说饿着比撑着强，瘦的比胖的好，肥胖会给多种癌症的发生埋下隐患。肥胖的人体内存在的胆固醇较多，胆固醇过高，会导...……更多
2023-03-17 21:47:00癌症,食物,癌症,癌细胞,食物,孙燕
春节，中国人的团圆时刻，家家户户的餐桌都摆满了丰盛的佳肴。然而，油腻的食物往往让人感到不适，影响消化健康。如何在享受美味的同时，减轻油腻感，保持健康呢？答案就在蔬菜和纤维中！蔬菜富含维生素、矿物质和...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
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值得注意的是，在吃米饭的时候，控制份量也很重要。中国人常说“饭要吃饱”，但对于血糖管理来说，吃得适量更重要。小份量的米饭，配上丰富的蔬菜和蛋白质，不仅能保证营养均衡，还能帮助你更好地控制血糖。所以，...……更多
2024-08-30 14:23:00人好,日本,血糖,米饭,原因,控制
...快、喜热烫食物、高盐饮食、喜食腌菜类。“趁热吃”是中国人多年来的传统饮食习惯，很多食物也的确是热着的时候更好吃，但这个“热度”一定要把握好。研究表明，长期食用65℃以上的热饮或食物，会增加食管癌变的风险...……更多
2024-01-30 10:29:00预警,癌症,喉咙,症状,食管,食管癌
本文转自：今日女报作为美食大国，国人在饮食方面格外讲究，所谓“食不厌精，脍不厌细”，如果有一种饮食模式，声称不但可以吃出好皮肤、好身材，还能吃出健康的好身体，你会不会心动？最近，“抗炎饮食”就是作为...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...\"酒逢知己千杯少，话不投机半句多。\"这句古语道出了中国人酷爱饮酒的文化传统。过度饮酒却是一把双刃剑。酒精会刺激肠道黏膜，长期大量饮酒可导致肠道慢性炎症，增加癌变风险。同时，吸烟也会对肠道造成严重伤害。...……更多
2024-09-26 16:33:00肠癌,食物,男性,问题,肠道,肠癌
...身体的负担，也可能会给肝脏造成一定的影响。酒类饮品中国人饮酒的历史可以追溯到上千年前，现如今喝酒的情况仍然非常盛行，并且除了男性之外，很多女性朋友也纷纷加入到了饮酒的行列当中。喝酒这件事情看似正常，实...……更多
2024-08-02 11:05:00肝脏,大蒜,饮食,影响,肝脏,大蒜
...更清楚地了解，这让饭前的祭祀仪式逐渐消失。
不过，中国人对于食物的珍惜和感恩，却被很好地继承了下来，成为了中华节俭美德的一部分。除了日常饮食之外，古人们还针对宴席制定了一系列特殊的礼仪制度。其中森严的...……更多
2024-02-12 12:49:00礼仪,中国,餐桌,秩序,权力,食物
...院副教授范志红表示，文章中调查的数据恐怕只是30年前中国人生活状况，且大多以低收入体力劳动者为主要研究对象。美国医学院院士、哈佛大学营养系主任胡丙长也表示，国外研究将所有碳水化合物（剥开白米、白面、全谷...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...的难题。在减肥界，历来有“碳水是减肥大忌”一说，而中国人以米面为主食，碳水占比较高，该如何调整饮食结构？罗樱樱指出，低碳饮食或者生酮饮食并不适用于所有人，即使对于适合的人群，这些饮食模式也需要在专业人...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...健康的体重。06阅读延伸：多吃动物肝脏可以补肝？我们中国人一直追求以形补形的养生法则，在保养肝脏方面，很多人都习惯通过吃动物肝脏来保护肝脏，但其实这是一种误区，多吃动物肝脏并不能直接补肝。尽管动物肝脏富...……更多
2023-10-05 10:29:00保护,肝脏,代谢,肝病,芝士,肝硬化
...吃米饭，体重会下降得特别快？建议减肥的人提前了解
中国人特别是南方人以大米为主食，所以说很多人一听到控制饮食，那么这个时候就不会吃大米。主食为我们提供丰富碳水化合物，也能够提高身体一天所需要能量的55%~65%...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作用。前不久，中国营养学会临床营养分会邀请多学科专家合作制定《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》，旨在规范营养干预诊疗流程，提升老年人...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...管腔，加速血管的老化，导致血压升高。高血压患者日常饮食，与其说控盐，不如说是控钠，因此，钠含量高的鸡精、味精、腌菜、蜜饯等都要少吃。2、饮料、点心等高糖食物高糖食物会促进钠离子进入细胞内，从而导致体内...……更多
2023-02-08 20:46:00高血压,争议,标准,指南,高血压,血压
...提升体质、延年益寿的关键。这种理念代代相传，融入了中国人的日常生活与健康观念之中。2、社会与文化的独特视角在中国传统文化中，家族传承和延续血脉是非常重要的社会责任，而男性的生育能力直接关联着家族的兴旺...……更多
2024-06-01 09:24:00中国,只有,男人,文化,中国,社会
...具有代谢性和心血管危险因素的人群，以及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中，任何食物或多或少都含有嘌呤，具体可以参考下表：对于痛风和高尿酸患者而言，应完全避免高嘌呤饮食，严格限量中嘌...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...盐干预措施也可以带动其他家庭成员，直接影响全家人的饮食习惯，降低整个家庭的盐摄入量。研究使用的家庭综合减盐干预措施，具体包括三方面：1.建设社区减盐支持环境，通过海报、折页、视频、广播等形式传播减盐健康...……更多
2024-04-12 10:34:00阵地,家庭,摄入量,家庭,措施,研究
...、2红要少碰
--白酒我国是一个酒文化源远流长的国家，中国人典型的酒类饮品就是白酒，大多数中老年男性对于白酒都是爱不释手的，可是经常喝酒会导致酒精给血管造成刺激，不利于血压稳定，甚至还可能会造成血压失控。-...……更多
2023-01-16 22:06:00一文,血压,原因,血压,高血压,猪油
...古人没有冰箱，食盐可以更长久的存储食物，这又养成了中国人吃咸货的习惯。食盐还可以有效的预防大脖子病，以前食盐匮乏的时候，大脖子病在生活中很常见。总之，盐的好处很多很多。但是，盐吃多了也会出问题。大多数...……更多
2024-07-11 12:52:00安琪,抽提物,抽提,酵母,健康,抽提物
更多关于健康的资讯：
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
本文转自：人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早，咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里，趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
