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...受器来感知。两餐之间会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。然后就一直不停的吃，最后导致肥胖。第六禁止多吃油炸食物现在油炸的食物层出不穷，消费人群从步履蹒跚的小孩到白发苍苍的老...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...睡觉她说：“我从来不吃夜宵，也不喝咖啡、茶等刺激性饮料。我觉得早睡早起是保持身体健康的最好方法。”王奶奶的习惯其实符合了科学家们的建议。哈佛大学的研究表明，如果在晚上8点前吃完晚饭，并且保证至少三个小...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...的食品，似乎在向你招手。但你可知道，这些看似无辜的食物，其实可能是隐藏的“含糖大户”？今天，就让我们一起揭开它们的神秘面纱，看看哪些食物正悄悄侵蚀着我们的健康。这6种食物，都是隐形的“含糖大户”酸性水...……更多
2024-06-20 06:06:00大户,无辜,食物,糖分,果糖,选择
...摄入，可能导致肥胖，进一步加重肝脏的负担。含酒精的饮料和食物含酒精的饮料也是肝脏的“敌人”，酒精被肝脏分解为乙醛，这是一个有毒的代谢产物。如果饮酒过量，肝脏无法及时处理，乙醛的积累会导致肝损伤，最终发...……更多
2023-10-08 06:01:00肝脏,食物,肝脏,病变,代谢,功能
...生具体饮水量。喝水的时候最好选择白开水，不要用任何饮料代替，因为饮料中含有果糖，毛毛也会导致尿酸水平不断升高，后果不堪设想。2.调整饮食尿酸过高人群的一日三餐要适当多吃一些蔬菜、低糖水果以及谷物类食物。...……更多
2023-04-17 16:22:00一文,嘌呤,尿酸,大户,答案,尿酸
...充量为3-5L/D，可根据尿液颜色和口渴感选用白开水和运动饮料等。举例来说，一名60KG的大众跑者，在日常训练期间，每日碳水化合物需要量为480G-720G，蛋白质需要84G-108G。常见食物中，5个鸡蛋提供约40G蛋白质，一斤肥瘦猪肉提...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...水果等，有助于降低尿酸水平，保护肾脏健康。二、含糖饮料是肾脏的“杀手”研究表明，过量摄入含糖饮料会导致尿酸水平升高，增加肾脏负担。含糖饮料中的糖分会被转化为葡萄糖，进而产生尿酸。因此，为了保护肾脏健康...……更多
2024-01-22 06:48:00肾脏,食物,保护,健康,尿酸,肾脏
...验之前三天，要尽量限制自己高嘌呤的饮食，要避免过量饮料的摄入，好好休息，避免这些因素干扰您的尿酸值。●限酒，忌酒：酒精是导致人们痛风发作，尤其是男性痛风首次发作的主要因素。饮酒会导致尿酸生成的增加，会...……更多
2024-05-22 13:43:00人到中年,痛风,细节,医生,风险,尿酸
...含量在150毫克/100克。• 这4种“水”是痛风炸弹1、含糖饮料和果汁这些饮品中通常含有大量的果糖，多喝也会加尿酸水平，而且糖分的大量摄入还会增加胰岛素抵抗，阻碍尿酸代谢速率。2、酒类饮品虽然这类饮品嘌呤含量不高...……更多
2024-09-23 04:46:00嘌呤,尿酸,大户,食物,嘌呤,尿酸
...豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等。 酒类和含酒精饮料。不同酒类引起的痛风风险不一样，从大到小依次为：啤酒、陈年黄酒＞烈酒＞干红葡萄酒。啤酒、黄酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛风风险越高。 含糖饮料。研究...……更多
2023-05-09 08:48:00痛风,患者,痛风,尿酸,嘌呤,患者
...点通常是吃饭不规律、大鱼大肉多、蔬菜少、滋味厚重、饮料多。假期里，适度放松无可非议，但是假期结束后，上班族重返工作岗位，那就需要着眼长远，回归到正常的饮食和运动习惯了。三餐规律，吃好早餐适宜的就餐时间...……更多
2023-02-02 14:25:00北京,上班族,饮食,调整,食物,动物性
...保护，成分较为单一的维生素补充剂、果汁很难达到天然食物的保健效果。此外，对于健康人群来说，通过保健品盲目或过量补充几种营养成分，可能引起或加剧其他营养素的代谢紊乱，增加身体负担。果汁在加工过程中会损失...……更多
2024-06-03 03:14:00果汁,维生素,水果,成分,果汁,维生素
...目中，控制体重非常重要，因此淋巴水肿患者要做到不喝饮料、不喝果汁。各种饮料如奶茶、可乐等饮品热量很高，是淋巴水肿患者管理体重的绊脚石，所以要尽量甚至不喝。水果打成果汁后，其糖分在一定程度上变得更容易被...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...油炸食品和动物内脏；不饮或限制饮酒，不喝或少喝含糖饮料；选择含不饱和脂肪酸的植物油作烹调油，推荐不同种类的植物油交替使用。成人高血压患者在参考《成人高血压食养指南（2023年版）》食谱示例时还需注意以下6点...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...粉容易在肝脏内转化为脂肪。另外，不宜摄入蜂蜜、碳酸饮料、甜味冷饮、果汁、果酱、蜜饯、点心、奶油蛋糕等。
5.多进食新鲜蔬菜和水果建议每日蔬菜总摄入量以500克为宜，其中绿叶蔬菜至少占50%，控制淀粉类蔬菜(如土豆...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...，喝苏打水可以起到缓解的作用。（三）少喝富含果糖的饮料。虽然水果要多吃，但是富含果糖的果汁要尽量少喝，以免尿酸大量生成。（四）禁酒。得了痛风的人，不是要少喝酒，而是不要喝酒。酒精容易使体内的乳酸堆积，...……更多
2023-10-14 09:14:00结核,痛风,怎么办,尿酸,药物,痛风
...的材料。苹果汁的作用已经在开头介绍了，属于功能加成饮料，一来可以使用苹果汁使玩家获得一定数值的生命值回复，同时也能够均衡玩家的耐久属性。至于制作苹果汁的材料，气泡水和苹果都可以通过购买或者是采集得到，...……更多
2023-01-30 03:05:00苹果汁,制作方法,苹果,方法,制作,苹果汁
...也会儿童不宜，打着无蔗糖广告居然也是高糖食品，水果饮料里一滴果汁也没有，XX酸奶却和奶没有半毛钱关系...
孩子每天吃的不少，却还是一副营养不良的样子。孩子生长发育迅速，选择食物的首要条件就是要有营养。一提...……更多
2023-12-28 13:52:00酸奶,果汁,食品,营养,反式,配料表
...铁上班的上班族，不要因为减肥而忽略了早餐。
02低脂食物能减肥首先，低脂并不等同于低热量。完全不使用油脂烹饪，选择低脂零食，但如果不控制总摄入量，没有形成热量缺口，体重依然不会下降。其次，许多标榜为“低...……更多
2024-08-19 13:56:00维茨,伎俩,减肥,热量,减肥药,零食
...活方式才是正确的、可持续的健康之道。足量饮水 少喝饮料市疾控中心食卫所郭丹丹和喻颖杰两位主管医师提示公众，节后注意足量饮水。每人每天喝水1500～1700毫升。首选白开水，淡茶水、各种不加糖的花果茶也是不错的选择...……更多
2023-10-10 00:31:00食物,饮食,动物性,早餐,李洁,主食
...中草药茶包，以改善脾虚。另外李宏春还为刘女士进行了食物不耐受检测，结果显示牛奶、鸡蛋、小麦都是强阳性，这是一种复杂的变态反应性疾病，某些食物进入患者体内后，免疫系统会将它当成有害物质，人体并不会吸收，...……更多
2024-08-24 06:30:00小肚,小肚子,四肢,体质,焦虑,中医
...道，如使用香料、调料等，来减少食盐的摄入。二、高磷饮料现代社会，碳酸饮料、茶饮料、果汁饮料等各种饮料琳琅满目。这些饮料中大多含有较高的磷，而过量的磷摄入会对骨骼产生负面影响。磷和钙在体内有一定的竞争关...……更多
2023-11-07 14:45:00吸收率,骨骼,过多,影响,健康,骨骼
...足水分，包括白开水、淡茶水、果汁、清淡的汤羹、运动饮料等。限制饮用含糖饮料或进食大量含添加糖的食物，这些食物会消耗B族维生素，并导致电解质失衡，加重疲惫感。营养提示：如果既往有糖尿病、肾脏病、心脑血管...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...的水果，以免影响果汁的质量和健康价值。3.**搭配其他食物**：苹果和香蕉混合榨汁可以作为早餐或下午茶的一部分，但不能替代正餐。为了获得更全面的营养，应搭配其他食物，如全麦面包、蛋白质食物（如鸡蛋、牛奶、豆类...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...通常含有大量糖和脂肪，但营养素却不是很多。避免含糖饮料。尽量不要喝太多含糖汽水、能量饮料和运动饮料，它们会增加很多热量。也尽量不要喝太多果汁。凉白开是一个很好的选择，可以加入一片柠檬或一点点果汁来增加...……更多
2024-09-20 10:47:00食物,热量,食物,减肥,营养,消耗
经常喝饮料而不喝水，是一种不健康的生活习惯，长期下来会对身体造成多方面的危害。饮料中往往含有较高的糖分、咖啡因、人工添加剂等成分，这些成分不仅不能为身体提供足够的水分，还可能对身体的多个系统产生负面...……更多
2024-06-17 14:46:00饮料,身体,饮料,糖分,咖啡因,水分
...处。糖尿病的饮食原则1、选择多样化、营养能够合理的食物2、放宽对主食类的限制3、限制脂肪摄入量4、适量选择优质蛋白质5、增加纤维、维生素、矿物质摄入6、提倡少食多餐，定时定量进餐7、放慢吃饭速度，多嚼慢咽8、先...……更多
2023-05-15 15:33:00糖尿,糖尿病,原则,饮食,糖尿,血糖
...的嘌呤含量。医生：不想肾“严重”，或要少碰这4物1、饮料肾脏是机体的排泄器官，还负责体内的代谢和内分泌功能，滤过体内代谢产物，重吸收尿液，产生尿液，并经过尿道膀胱排泄出来。饮料中含有多种香精，色素，添加...……更多
2023-01-06 20:05:00医生,尿酸,肾脏,羊肉,嘌呤,代谢
生病服药的时候，应该喝凉水还是热水？能否用茶水或饮料代替？其实，服药用水也有讲究，用什么样的水送服、水量多少、水温高低等，都可能影响药效。送服药物别选这几样服药以温开水为佳，除了特殊药物外，一般不推...……更多
2024-03-29 09:20:00提示,药物,头孢,水温,茶水,药效
..."高糖\"生活方式已悄然成为日常。早晨的甜点、午餐后的饮料、晚餐的甜食，糖分无时无刻不在诱惑着味蕾。然而，这种看似无害的习惯，实则正潜移默化地增加糖尿病的风险。曾有一位普通职员，每日忙碌，饮食无序，健康警...……更多
2024-05-28 17:43:00高糖,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00