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本文转自:右江日报
一、什么是痛风
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少,体内尿酸含量增高,最终导致尿酸盐沉积引发的疾病。而抗结核治疗的一些药物(如吡嗪酰胺、乙胺丁醇等)会抑制尿酸的排出而升高血尿酸,也常常诱发痛风。
一线抗结核药物中,乙胺丁醇、吡嗪酰胺药物本身或其代谢产物会与尿酸竞争有机酸排泄通道,减少尿酸排泄,可能会致血尿酸浓度增高,形成结晶沉积于关节,引发关节痛、肿胀、运动受限,而长期血尿酸水平升高,除了会引起关节肿痛等痛风症状,还会增加糖尿病、高血压、肾脏疾病、心血管疾病甚至死亡的发生风险。因此,高尿酸血症患者应该重视尿酸水平的控制。今天,我们就来说一说,如何降尿酸。
降尿酸主要通过两个方面来实施,一是增加人体尿酸的排泄,通过增加饮水量和排尿量来降低尿酸水平。由于尿酸是通过尿液排出体外的,建议患者每日饮水量在2升以上,可以选择水、茶、无糖咖啡、柠檬水等,一般来说保持大约4个小时一次排尿为宜。二是减少人体内尿酸的生成,针对抗结核药导致的尿酸高,增加排泄尤为重要。通过饮食来减少尿酸的生成来降低尿酸;人体内尿酸主要由细胞分解代谢核酸、其它嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经过酶的催化作用分解形成,这里的一个关键词是低嘌呤饮食。
二、痛风饮食指导
(一)限制总能量,防止超重或肥胖。已经确诊为高尿酸血症、痛风的人群,最重要的一点就是防止体重超重。肥胖人群应该减少摄入,以免出现过多酮体,而加大尿酸的生成。
(二)多吃应季新鲜蔬菜、水果等碱性食物,尿酸及尿酸盐在碱性环境中容易被溶解、排出。除了水果蔬菜以外,苏打水、苏打饼干、碱面等也属于碱性食物,可以适量吃。这里面特别提一下苏打水,如果痛风发作了,喝苏打水可以起到缓解的作用。
(三)少喝富含果糖的饮料。虽然水果要多吃,但是富含果糖的果汁要尽量少喝,以免尿酸大量生成。
(四)禁酒。得了痛风的人,不是要少喝酒,而是不要喝酒。酒精容易使体内的乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,引发痛风。
(五)补充一些膳食补充剂。膳食补充剂可以促进尿酸盐的溶解,有利于缓解痛风。
(六)多喝白开水。人体水分不足,血液中的水分减少,尿酸浓度自然上升;身体缺水,排尿自然就少。为了防止夜间尿浓缩(夜间呼吸、皮肤汗液的蒸发,体液有损失),痛风人群在睡前最好也喝点水。痛风和糖尿病一样,无法完全治愈,只要掌握了技巧,还是可以与之和谐共处的。
在抗结核治疗过程中,对于单纯性的尿酸高,没有关节痛的患者,一般不需要停用药物,在生活饮食控制尿酸不佳的情况可以通过药物来治疗,常用药物包括两大类,一类是增加尿酸排泄的药物,常用药物包括苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等,可配合碱化尿液的药物碳酸氢钠一起使用。另一类是抑制尿酸(产生)合成的药物,如别嘌醇、非布司他等。对于出现了关节痛(痛风)的患者应停用导致尿酸高的药物,同时在使用降低尿酸的药物基础上加用针对痛风症状的处理,这类药物为非甾体抗炎镇痛类药物如阿司匹林、吲哚美辛、依托考昔和秋水仙碱等药物,可缓解患者疼痛,由于上述药物都是处方药,依据个体化给药原则,其在使用过程中需要关注患者的肾、肝功能,这些药物应在医生和药师的指导下使用。
最后,高尿酸血症患者应该加强锻炼,以中等强度有氧运动为主,运动次数以每周4次至5次为宜,每次运动0.5小时至1小时。在运动过程中和运动后,应适量饮水,促进尿酸排泄。
三、吃抗结核药引起痛风不必惊慌
痛风患者吃抗结核药物吡嗪酰胺引起的高尿酸血症,其不良反应属于自限性,停药后便会好转,患者不必惊慌。我们的目的是防大于治,服用吡嗪酰胺时,每天要饮水约3000毫升以上,加快药物代谢,避免出现高尿酸血症。若发生以上症状,可参考以上所述内容进食,避免由于饮食不当而造成疼痛加重,症状缓解后可正常饮食。
□梁 津(百色市人民医院感染性疾病科)
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快照生成时间:2023-10-14 11:45:01
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