• 我的订阅
  • 健康

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

类别:健康 发布时间:2023-07-08 07:59:00 来源:小肆说健康

很多朋友在平日里身体非常健康,没有任何不良反应,但是在体检时却发现自己的尿酸水平超出正常范围。医生称这种状态为高尿酸血症。高尿酸血症对人体有哪些危害,遇到这种情况怎么办?今天咱们就来聊一聊这个事。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

什么是高尿酸血症,对身体有哪些危害?

高尿酸血症的定义是:由于人体的嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合症。无论是男性还是女性,非同日两次血尿酸水平超过了420,称之为高尿酸血症。

高尿酸血症好发于中老年男性及绝经后女性。在早期并不会出现任何不适,但是如果长时间处于较高水平,会引发一系列危害。最常见的有3种:

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

痛风是高尿酸血症最常见的并发症。血尿酸水平小于360时,痛风的发病率仅为0.08%;而当血尿酸水平大于640时,痛风的发病率会增加至为7.02%。

痛风的发作原因是:血液中的尿酸超过血液或组织液中的饱和度,可在关节局部形成尿酸盐结晶并沉积,在平时并不会引起不良感觉,但是在一些应急状态下(饮酒、受凉、剧烈运动、高嘌呤饮食等),会诱发炎症反应和组织破坏,就会引发痛风。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

痛风发作时,受累关节会出现红、肿、热、痛,有的患者甚至连袜子都穿不上,更别提行走了,有的朋友甚至在地上爬行。非常痛苦。有很多朋友形容痛风引起的疼痛为“痛不欲生”

肾脏损害肾脏是人体非常重要的器官,中医甚至认为肾脏与男性功能有密切的关系。尿酸长时期升高会在肾脏沉积,引发急性肾病,慢性间质性肾炎或肾结石,被统称为尿酸性肾病。有统计表明,血尿酸长期升高超过10年,肾脏受损的几率是100%。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

对于这一数据,很多朋友会提出疑问,他们认为:很多人长时间尿酸高于正常水平,为何没有发现肾脏出现什么问题?

这是因为肾脏具有强大的代偿功能,少部分的受损不会引起功能障碍。但一旦出现症状,往往不可逆,将严重威胁身体健康,甚至会造成灾难性的后果。

一旦发生了肾衰竭,将不得不定期到医院透析治疗。严重影响患病朋友的生活质量,甚至寿命。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

代谢相关疾病尿酸升高以后会引发高血压,心脏病、糖尿病、高脂血症的发病率明显升高。

多项研究结果显示,血尿酸每增加60,高血压发病的风险会增加1.4倍,新发糖尿病的风险增加17%,冠心病死亡风险增加12%。

由此可见,尿酸与代谢相关的疾病是密切相关的,控制尿酸水平可以有效降低这些疾病的发病率及病死率。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

尿酸高了怎么办?

高尿酸血症在不同的种族发病率是不同的。中国高尿酸血症总体患病率为13.3%。已经超过了糖尿病的11.2%。痛风的发病率为1.1%。

高尿酸血症已经成为继糖尿病之后的又一种常见的代谢性疾病。但令人担心的是,朋友们对高尿酸血症和痛风上缺乏足够的重视,对其诊断和治疗,存在治疗依从性差,转归不良等问题。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

高尿酸血症是与生活方式密切相关的疾病。因此,张医生建议所有高尿酸血症的朋友保持健康的生活方式,包括控制体重,规律运动,限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入。

有趣的是,大多数内分泌医生们不推荐也不限制豆制品的摄入。这是因为豆制品虽然属于中嘌呤食物,但由于其加工过程中大量应用水分,会带走大部分嘌呤物质。因此,既不推荐,也不限制。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

需要注意的是,肥胖是痛风发生的独立危险因素,大多数患痛风的朋友体重都偏大。体重减轻则对痛风有保护作用,体重下降可以显著提高尿酸控制的达标率,降低痛风急性发作的频率。

朋友们都知道,饮食与高尿酸血症密切相关,西式的饮食会提高痛风的发病率。是指摄入大量的红肉及加工肉类,炸薯条,精粮,甜食和餐后甜点等。这种饮食习惯会提高血尿酸水平,导致痛风发作。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

与之相比,地中海饮食会大大降低痛风的发作几率。所谓地中海饮食是指大量摄入水果,蔬菜,坚果,豆类,低脂奶制品和全麦,杂粮,同时限制含糖甜食及饮料的摄入。

这里需要特别注意的是,果糖虽然不含嘌呤,但在代谢过程中会产生大量的尿酸,而且会限制尿酸在肾脏的排泄,因此,会明显增加血尿酸水平与痛风发病风险。

在临床工作中,张医生发现,很多年龄不大的孩子,早早地出现痛风症状,大多与喜欢饮用富含果糖的饮料有关。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

男性朋友们需要注意,重度饮酒者会使痛风的发病风险增加2.64倍。现在,大量饮酒已经成为中国男性痛风发作的最常见诱因。因此,高尿酸血症的朋友必须限制酒精的摄入,才能有效地减少痛风发作。

如果要通过生活方式的调整,尿酸水平仍不能恢复至正常,可尝试使用药物进行治疗。常用的药物有非布司他、别嘌醇和苯溴马隆。

特别需要提醒朋友们的是,药物治疗需要在专业医生指导下进行。如果药物使用不当,也容易诱发痛风发作。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

建议痛风患者把血尿酸控制在360以下。

如果每年痛风发作次数≥2次,痛风石,慢性痛风性关节炎,肾结石,慢性肾脏疾病,高血压,糖尿病,血脂异常,脑卒中,缺血性心脏病,心力衰竭和发病年龄小于40岁。

有上述情况之一者,建议把血尿酸水平控制在300以下,特别需要注意的是不建议将血尿酸的水平长期控制在180以下。

尿酸虽然高了,只要没症状就不必担心,真的吗?一文了解下

大部分患者需要终生降尿酸药物治疗,若低剂量药物能够维持长期尿酸达标,且没有痛风石的证据,可尝试停用降尿酸药物,但仍需定期监测血尿酸水平,且维持血尿酸水平在目标范围内。

总结

很多人都患有高尿酸血症,时间久了会引发痛风、肾损害和相关的代谢疾病,对健康生活影响是十分巨大的。建议高尿酸血症的朋友采取健康的生活方式,必要时还需要用药物治疗。把血尿酸水平控制在360以下,但是不应低于180。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-07-08 11:45:32

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

“三高”外的第四高,高尿酸怎么形成的?一文了解下
人们常说“三高”疾病,也就是高血压,高血糖,高血脂。这三个问题是困扰很多中老年人的常见慢性病,但是近些年来第四高高尿酸。高尿酸血症和三高一样,同样被称为富贵病,往往大鱼大肉吃的多
2023-01-29 19:54:00
痛风服用非布司他,有哪些副作用?一文为您讲清楚
今天在出门诊的时候,一位朋友来找我,脸上充满了不愉快的表情。我们相交多年,相处都比较愉快,今天他为何表现出这种情绪呢?通过询问得知,之前他因为血尿酸过高导致痛风发作,张医生为他开
2023-07-13 20:56:00
高尿酸血症没有发作过痛风,就可以不注意吗?一文解惑
高尿酸血症、高血压、糖尿病和高脂血症并称为“4高”,这4种慢性疾病对我国人民的身体健康造成了巨大的威胁。更为可怕的是,这4种疾病往往会结伴出现,患上了其中的一种疾病,其他的往往也
2023-07-09 23:08:00
鱼,是高尿酸的“加速器”吗?一文分析下
如今生活中虽然说生活水平有所提高,但是患病风险却越来越多,除了常见的三高疾病之外,现在也出现了“第4高”,那就是高尿酸。这也作为一种常见的慢性疾病,也是逐渐趋于年轻化的趋势,令人
2023-07-03 21:49:00
有人说尿酸高,不能吃豆腐,是真的吗?一文解惑
近年来,我国高尿酸血症的发病率呈现出逐年增加的趋势,成为一个引起广泛关注的健康问题。据相关统计数据显示,高尿酸血症在我国的患病人群逐渐增多,呈现出明显的年轻化趋势。截至目前,我国
2023-07-26 15:48:00
尿酸高,对身体具体会造成哪些危害?一文分析下
痛风又被称为“白虎历劫”,正所谓痛风痛风痛不欲生,当痛风发作的时候,四肢关节部位也会疼痛,男人就像是老虎在撕咬你的关节,令人们难以承受,尤其是在晚上也会出现被痛醒的情况,所以说起
2023-05-08 06:42:00
大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文知真相
...料:大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文知真相;2024-09-05 18:00·齐医生言犹在大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文知真相2024-
2024-09-09 09:36:00
控制饮食就可以避免痛风发作。真的是这样吗?一文解开疑惑
高尿酸血症在我国的发病率越来越高,而且呈现年轻化的趋势。尿酸水平控制不佳可能会引发痛风、肾损害、心脑血管病发病率升高等危害,因此,受到了医生们的日益重视。但令张医生感到担心的是,
2023-07-08 23:00:00
羊腰子,是高尿酸的“催命符”吗?一文揭开真相
...ass=\"widt_ad\">420μmol/L为正常的血尿酸上限值。痛风的病理基础是高尿酸血症,当血液中尿酸浓度高于正常时...
2022-12-12 14:42
更多关于健康的资讯: