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...些，食物到底是“垃圾”还是营养，你得学会看这3点：配料表就是食品包装后面那一大排你看不懂的东西。咱们不是专业人士，看不懂配料表可以说是相当正常，但是有个小诀窍你一定要记住，那就是：
保质期咱们都很熟悉，...……更多
2023-12-28 13:52:00酸奶,果汁,食品,营养,反式,配料表
...市面上所售卖的芝麻糊其中含的糖分非常高，如果你翻开配料表就会发现。排在第一的是大米和白砂糖，芝麻的成分非常少，如果每天都喝上一碗的话，那么体内摄入的糖分就会接近半天的糖摄入量。3、偷换概念的全麦面包减...……更多
2023-03-02 13:32:00方便面,垃圾,名单,食品,方便面,食品
...、卷小众水果、卷厚椰轻乳……这回，茶饮品牌终于卷到配料表。近日，喜茶一口气公布了40多款茶饮产品的配方原料、营养成分和原料溯源信息；9月初，新兴奶茶品牌“霸王茶姬”上线了“热量计算器”；多个标榜“健康”的...……更多
2023-11-04 13:47:00配料,奶茶,奶茶,茶饮,配料表,配料
...请她从营养学角度，为大家给出专业分析。鲜少有人关注配料表上的含糖量“营养选择”标识饮料分级原则（来源：上海疾控）含糖饮料的过量摄入逐渐成为一个普遍的健康问题。2018年《中国儿童含糖饮料消费报告》指出，中...……更多
2024-06-24 23:01:00天眼,消费指南,饮料,营养,调查,选择
...比，乳酸菌饮料侧重于提供活性乳酸菌，奶的含量较低，配料表中最主要的成分是水。因此，乳酸菌饮料的营养价值远比不上酸奶，不能给二者划等号。4、果汁≠水果从果汁和水果的营养成分来看，所有商品果汁都需要经过特...……更多
2024-05-09 14:52:00食物,健康,乳酸菌,乳酸,无糖,薯片
本文转自：金陵晚报茶饮品牌卷到配料表喝奶茶前先看“产品身份证”□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬 继卷水果食材、卷包装颜值、卷联名营销后，如今，南京市面上的奶茶品牌终于“卷”到了配料表。日前，某知名奶茶...……更多
2023-11-08 00:26:00前先,奶茶,身份证,身份,产品,奶茶
...糖、脂肪含量低的“轻口味”零食。以下面这款卤鸡爪的配料表为例，根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天的食用盐摄入建议在 5 克以内，换算成钠摄入约 1967 毫克，而这款卤鸡爪的钠含量一个就有 737 毫克，吃 3 个...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
...，同样单位中含糖量为10.2克，脂肪0克，能量为178千焦。配料表两者也不同，前者用料标注为果汁、原汁，后者添加有果葡糖浆、白砂糖。记者又随机查看了别的没有标注出营养标识的饮料，每百毫升热量并不比以上两款饮料低...……更多
2024-04-28 06:40:00奶茶店,脂肪,饮料,奶茶,营养,饱和
...对较低，但口感更硬。（制表：李建）吃冷饮：仔细查看配料表冷冻饮品中的各种添加剂，一直是很多人享受美味时内心抹不掉的“小纠结”。钟凯分析说，冷冻饮品中使用食品添加剂，主要是出于调味、着色、塑形、乳化4个...……更多
2024-06-12 16:50:00冰棍,雪糕,食品安全,冰淇淋,提示,消费
... 避免“踏坑”“踩雷”熊铮 朱海/文 温馨宁/摄图：饮料配料表及营养成分表。温馨宁/摄■熊铮 本报记者 朱海购买食品时，除了要看清生产日期和保质期外，消费者还应重点关注哪些信息？5月31日，江西省市场监管局发布消费...……更多
2024-06-03 05:45:00标签,食品,食品,配料表,配料,营养
...多种益生菌、多种水果原浆……奶茶杯身上动辄一两页的配料表、营养成分，仿佛在努力打破消费者对奶茶“不健康”的偏见，放心去购买。现代快报记者了解到，今年以来，茶饮市场掀起了一场“基底乳”升级大战，多家茶饮...……更多
2023-11-22 09:16:00茶饮,配料,酸奶,奶茶,配料表,配料
...”将陆续应用于茉酸奶全国门店。所谓“醇臻厚乳”，其配料表首位是生牛乳，不含消费者所关心的植脂末、人造反式脂肪酸及香精等成分。与此同时，茉酸奶还宣布了原料升级，在2023年“0植脂末、0氢化工艺、0人造反式脂肪...……更多
2024-05-08 21:34:00新营,底牌,饮品,配方,升级,还是
...”概念的饮品、食品强势崛起，也成为新的卖点。不过，配料表鱼龙混杂、概念大于实际等问题屡见不鲜。尤其是添加了甜味剂的无糖饮料如此常见，但其背后的健康风险也受到关注。日前，上海市消费者权益保护委员会点名饮...……更多
2024-03-26 15:37:00饮料,上海,饮料,标识,脂肪,高糖
...！老于提醒大家，在挑选粗粮饼干时，切记要看一看它的配料表！很多粗粮饼干，为了达到酥香的口感，加入了大量的白糖和植物奶油！可以说，任何食物只要加入这两种配料，都不适合减肥或者是身材肥胖的朋友吃！因为，这...……更多
2024-05-17 13:33:00大口,脂肪,加油站,美食,全麦,煎饼果子
...注的是：乳饮料不属于奶制品，选择时可通过营养标签和配料表进行区分。儿童青少年期是饮食行为形成的关键期，从小养成饮奶习惯，将受益一生。《学龄儿童膳食指南（2022）》推荐学龄儿童每天应摄入300ml及以上液体奶或当...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...油脂容易发生结构变化，形成反式脂肪酸；另外也要少吃配料表中含有人造奶油、植物奶油等可能含有氢化植物油的零食，从源头上减少反式脂肪酸的摄入。六、生的或者未煮熟的贝类贝类生物，在海水中长大，大部分的贝类是...……更多
2024-05-30 17:50:00食物,肝脏,脂肪,反式,血糖,脂肪酸
...食藏有反式脂肪酸，我们可能天天都在吃选购食品时要看配料表，烹饪注意油温，避免过量摄入反式脂肪酸从而损害健康漫画/戴莹芳长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖今年全国两会期间，全国政协委员、中国科学院院士...……更多
2023-03-16 04:45:00反式,脂肪酸,零食,脂肪,反式,脂肪酸
...式脂肪酸的含量小于0.3克，就可以标为零。所以还是要看配料表里是不是有人造黄油、植脂末、植物奶精这一类的配料。在日常生活当中我们烹饪食物的时候，油被加热到一定的程度也会产生反式脂肪酸。反式脂肪从何而来虽然...……更多
2023-02-13 00:15:00反式,脂肪,反式,脂肪,脂肪酸,食品
...到家居装修时对材料的精心选择，再到食品饮料购买时对配料表的细致关注，消费者在产品选择上的“无添加”偏好日益凸显，许多品牌纷纷以“无添加”作为卖点，来左右消费者的决策。以农夫山泉为例，农夫山泉于2011年推...……更多
2024-05-08 17:38:00配料表,风口,配料,食品,食品,消费者
...醒广大市民：在购买元宵/汤圆时，要学会看营养标签，配料表里有玄机。专家表示，配料表是了解食品的主要原料、鉴别食品组成的最重要途径，是按照“用料量递减”的原则制定的。习惯看配料表的朋友们会发现，元宵/汤圆...……更多
2023-02-05 08:13:00营养,标签,汤圆,配料表,配料,营养
...候的冬日回忆
另外，在购买黑芝麻糊的时候，可以留意配料表中黑芝麻的含量。根据国家标准，黑芝麻的添加量只要不低于10%，就可以叫做黑芝麻糊，所以市面上不少芝麻糊的主要配料是大米和白糖，本质是芝麻味的米糊糊。...……更多
2023-02-14 20:06:00健康食品,热量,脂肪,爆炸,真相,包装
...消费者如需全面了解一款饮料的营养价值，一要看饮料的配料表，一般来说配料表中的配料会按照所含成分含量由高到低排列；二要看产品的“营养标签”，营养标签上的表格会给消费者提示核心营养素及能量等信息。上海市卫...……更多
2024-06-22 03:19:00饮料,身份,饮料,营养,标识,上海
...好的选择。谷传玲建议，消费者可以通过检查商品标签、配料表和蛋白质含量来区分酸奶和乳酸菌饮品。酸奶的标签上通常会注明“酸奶”“发酵乳”等字样，而乳酸菌饮品则必须在包装上注明“饮料”二字。此外，酸奶的配料...……更多
2024-12-11 19:48:00乳酸菌,答疑解惑,乳酸,酸奶,饮品,答疑
...元至十余元不等。在雪糕包装纸的背面，记者看到，食品配料表上的配料少的有七八种，多的有几十种。仔细辨别配料表的内容，除了大家熟知的水、白砂糖、奶粉外，配料表中占的最多的还是增稠剂、酸度调节剂、甜味剂等多...……更多
2022-12-21 17:38冷饮,隐患,食用,健康
...娃抓起《核心信息》中还特别提到“选择奶及奶制品先看配料表和营养标签，不能用含乳饮料替代奶”。这也反映了目前值得关注的一个问题——孩子们用自己手里的零花钱购买食品时，往往不会考虑营养与健康问题，不知不觉...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...含有2种以上的甜味剂，甜味剂添加最多的是无糖脉动，配料表里13种成分里就用上了5种甜味剂。市面上的无糖饮料，多用三氯蔗糖等传统合成代糖，或是赤藓糖醇这类糖醇类代糖。消费者常喝的无糖可乐里，主要是三氯蔗糖、...……更多
2023-03-15 10:15:00配料表,饮料,无糖,配料,答案,无糖
...《食品安全国家标准 发酵乳》（GB 19302—2010）某纯酸奶配料表
开栏的话健康是幸福之源，营养是健康之基。随着经济社会发展和食物种类日益丰富，膳食营养知识的重要性愈发凸显。如何吃得更营养、更健康？本版今日起开设...……更多
2024-05-31 05:39:00酸奶,选出,酸奶,营养,发酵,酸乳
...好，关键是要契合个人的膳食模式和体质需求。首先，看配料表和食品标签。酸奶配料表的第一位应该是生牛乳或乳粉，代表生产时其使用量最高，这也是酸奶营养价值的基线。如果配料表第一位是水，这代表其中蛋白质、钙等...……更多
2023-02-24 03:14:00酸奶,酸奶,发酵,乳糖,酸乳,乳酸
...真的全麦面包可得机灵点，除了看面包的外观，还得看好配料表和营养成分表。真正的全麦面包外表不会是白白净净的，大多呈现褐色或者深褐色，看起来不光滑、很粗糙，有的还能看到完整的谷物颗粒和麸皮。配料表中全麦粉...……更多
2023-11-30 09:47:00面包,身体,变化,面包,电商,全麦
...水喝，这可是不对的，有新鲜水果为啥要喝果汁呢？看下配料表，添加剂可真不少，含糖量很高。一瓶果汁也不便宜，不如多买点水果吃，实在爱喝果汁的，可以买个榨汁机自己在家做，少喝这种发胖饮品，没有任何营养可言。...……更多
2023-01-05 22:26:00方便面,人工,意外,垃圾,食品,方便面
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