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...饭前喝水：饭前半小时喝一杯水，可以增加饱腹感，减少饭量； 运动后喝水：运动后适量补充水分，有助于恢复体力； 睡前少喝：睡前半小时内不宜多喝水，以免影响睡眠质量；生动案例：小李的转变小李是小张的同事，他也...……更多
2024-05-02 08:35:00中医,身体,建议,小张,身体,小李
...帮助我补充水分。夏天胃肠功能相对较弱，应该适当控制饭量，防止过度饱腹。可以采取少食多餐的方式，既能保证营养摄入，又不会给胃肠带来太大负担。夏季气温高，细菌容易滋生。
因此，选购和贮存食物时要格外注意。...……更多
2024-07-25 09:31:00猪肉,鸡蛋,营养,炎热,鸭肉,食物
...反应不过来，有些缺氧，所以戒烟你会感觉头晕和头疼。饭量增大戒烟之后，身体各个器官功能会逐渐恢复，包括你的嗅觉，味觉，消化系统功能，所以会食欲大增，但是这个时候一定要学会控制饮食，不要长太胖。咳嗽严重有...……更多
2024-05-29 17:12:00戒烟,有害,一次性,危险,医生,方式
...。少辣辛辣的食物具有刺激性的作用，会刺激食欲，导致饭量增加，加大了脂肪的摄入量，从而导致病情加重的现象出现。“一多”多青《皇帝内经》中记载：“青色入肝经，黑色入肾经”。青色可以疏肝破气、散积化滞等功效...……更多
2024-04-11 04:57:00一多,饮食,脂肪肝,脂肪,肝脏,伤口
...纯菜籽油，本地产的线线辣子，上乘的面粉，货真价实。饭量小的食客一小碗即饱，饭量大则要一大碗足矣。吃面的大多是回头客，一来二去，久而久之，便也成了见面熟。耀州人自然会掂量哪个面店老板为人厚道，面量实在，...……更多
2024-02-19 07:39:00汤面,耀州,汤面,食客,调料,面馆
...癌之类的严重疾病。而且小说中也提到过诸葛亮在出征时饭量很小，在古代那样艰苦的行军过程中，像诸葛亮这样本身就是文官的身体，又加上要没日没夜的处理军中朝中事宜，加之饭量少，饮食不规律，这样的条件很容易让人...……更多
2024-06-02 20:13:00诸葛亮,诸葛,诸葛亮,诸葛,疾病,白帝城
...癖好，就开始有意的控制他吃辣的量，但是却发现李永志饭量越来越小。长大后的李永志离开河南开始外出打工，有一次他前往附近的面馆用餐，因为等待的人很多，所以李永志的面一直没上桌。百无聊赖的李永志看到了桌上放...……更多
2024-09-30 16:36:00永志,中国,辣椒,医生,永志,辣椒
...馈很好。三诊三诊在2021年1月5日。老爷爷头晕好转7-8成，饭量增加，腿上有劲了，脸色好转，精神也比以前好多了，手脚温热，不怕冷了。守方10剂。治疗中途血压较以往高，仍叮嘱继续服药。每个老人都害怕喝药，不管是老奶...……更多
2023-12-21 12:07:00天旋,老奶奶,老爷爷,老爷,医师,中医
...唇干；4.不易入睡，睡眠多梦，睡眠质量差；5.食欲好，饭量大，消化好，口不渴，喝水少，有口臭，喜热饮，饮冷会胃痛；6.大便1-2天1次，排气多，大便先硬后软，小便正常；7.怕冷，腹部冷，腹部肥胖，掉发多，脾气急，易心...……更多
2024-06-21 12:20:00崩漏,中医,月经,医师,崩漏,患者
...等，如果有这些菜，每餐都能吃一大碗饭。可最近，他的饭量大不如前，没吃多少就觉得饱，逐渐严重到东西一入肚就腹胀严重，甚至恶心想吐。于是，邹大伯的子女带父亲来到浙江省人民医院胃肠胰外科主任王元宇主任医师的...……更多
2024-09-10 12:55:00胃癌,患者,饮食,地区,大伯,王元
...消化酶有规律的分泌，帮助食物的消化和吸收。适当控制饭量吃到7-8分饱，给胃留下足够的空间去消化食物。过量的食物可能会堆积在胃里，加重胃的负担。尽量戒掉零食平时老爱吃零食的一定要停一停，零食中含有的高糖、高...……更多
2024-05-10 06:52:00越好,越来,脾胃,栗子,食物,山药
...病症导致食道变窄，有食物阻塞的感觉，因为进食困难，饭量减少，体重也随之下降，如出现胸痛、背部痛、咳嗽、血痰、哑嗓子等症状已经是发展到比较严重的阶段了。医生提醒，建议40岁以上的人定期做胃镜检查。【本文结...……更多
2024-07-29 14:30:00食管癌,食管,男子,食管,食管癌,胃镜
...饱饭都有点困难。曾金莲的身子却越长越快，越来越高，饭量越来越大，一度让父母和乡邻觉得不可思议。奇怪归奇怪，大家还是觉得很正常，没什么病没什么异样，不过个子高能吃饭而已。但是在那个养家糊口不容易，填饱肚...……更多
2024-10-06 22:43:00金莲,遗体,巨人,死后,金莲,巨人症
...冬瓜可以切成片状来卖。在挑选时，可以根据自己家庭的饭量，挑选1片左右的大小；4.软硬：切开的冬瓜片，可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软，那么可能是时间稍久了一些的冬瓜，可以挑选稍硬一些的。08阅读延伸：冬瓜...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...、橄榄油拌烤蔬菜和一小份糙米。控制份量：避免过大的饭量，特别是对于高糖和高碳水化合物的食物，合理的份量有助于防止血糖迅速上升。2.餐后适当活动:餐后轻度活动：餐后立即进行10到15分钟的轻松步行可以显著降低血...……更多
2024-06-05 11:43:00血糖,技巧,血糖,食物,控制,饮食
...改善这个问题，我们应该养成细嚼慢咽的习惯，尽量控制饭量，避免一次性吃太多。此外，我们还可以选择一些容易消化的食物，如米粥、面条等，减轻脾胃的负担。最后一个伤害脾胃的坏习惯是过度饮酒。很多人喜欢在社交场...……更多
2024-01-05 06:33:00脾胃,脾胃,饮酒,问题,饮食,正餐
...化代谢会变慢，肠胃也没那么给力了。但要是过了60岁，饭量还和以前差不多，那就说明肠胃功能还不错，能好好吸收营养。2、腿脚利索腿脚好使，说明关节和肌肉都挺健康。每天走走路，活动活动，能提高新陈代谢，增强抵抗...……更多
2024-09-13 08:16:00延寿,长寿,饮食,研究,长寿,饮食
...就是开心水，怎能放弃。小李平时不是很喜欢锻炼，但是饭量很大，经常吃海鲜和肉类，所以他的体重也比较高，属于那种典型的肥胖类型。在体检的时候，他就发现了自己体内的尿酸超标，但他并没有在意，而是按照自己的习...……更多
2024-06-16 09:42:00尿酸,小伙,尿酸,小李,嘌呤,痛风
...一杯水水没有热量，但是可以有效提升饱腹感，让你正常饭量有所下降。研究发现，饭前喝下一大杯水再吃饭的人，平均一顿饭热量摄入会降低70-90大卡，长期坚持下来，肠胃会更加健康，减肥速度也会明显加快。2.运动每天坚...……更多
2024-04-10 08:01:00热量,热量,活动量,肠胃,健康,速度
...样吃，营养全面，还不容易饿。
控制分量，细嚼慢咽：饭量嘛，得悠着点，别一上来就狼吞虎咽。试试用小一号的餐具，每口多嚼几下，这样不仅能帮助消化，还能让大脑有足够时间接收到“饱了”的信号，避免吃多了。多喝...……更多
2024-09-10 17:19:00不反弹,饮食,减肥,运动,科学,减肥
...头沉、头晕，按揉才缓解；大便一天一次，大便不成形；饭量比生病前少一些，有时打嗝。脑肿瘤的发病机理多是痰湿瘀血阻滞脑窍。叔叔的舌苔提示寒湿很重。他女儿告诉我：目前他们在当地最好的肿瘤医院住院，但医生告知...……更多
2024-09-16 16:49:00胶质瘤,胶质,西医,叔叔,阿姨,细胞
...肥法”的变种。节食的原理就是限热量饮食，顾名思义，限制每天摄入食物的总热量，即在目标摄入量基础上每日减少500kcal，每日热量控制在1000-1500kcal，只要每天的消耗量大于摄入量，很快就有瘦身效果。但大家更要警惕的是...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
...，还经常到菜园子里帮着择菜、洗菜（如图）。“俺娘的饭量不小。早上沁一个鸡蛋泡五六块饼干，中午、晚上一个馒头、稀饭，菜有啥吃啥。每天一包牛奶，苹果、橘子等水果交叉着吃。”李叶莲说，“俺娘脾气特别好，不论...……更多
2024-03-25 16:20:00长寿,闲不住,老人,老人,大众报,大众
...急，但是奇怪的事情却发生了。被诊断抑郁障碍的小安，饭量却有一些好转，说话也渐渐多了起来，虽然精神状态还是不好，有时候还是会莫名哭泣，但总体上却轻松了一些。家长寻求了心理咨询师的帮助，咨询师发现了小安病...……更多
2024-05-18 13:50:00秘密,心理,咨询师,障碍,就是,长时
...;可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。 ……更多
2024-02-24 06:51:00下酒菜,道菜,成本,最好,切成,青椒
...的生活规律节假日期间生活规律易打破,而吃饭的时间与饭量更容易改变,“饥一顿,饱一顿”容易使血糖波动大,这必然会影响人体“生物钟”的规律。建议保持良好的生活习惯,尽量避免熬夜,保持充足的睡眠,保持良好的心情,节日...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。4、...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
...物，但是老人就是喜欢吃，也吃了一辈子，不过曾祖母的饭量很小。长寿的共性仅有一个，不是运动，也不是饮食，看完分享给家人！这么看来拥有一个好的心态，确实对于长寿非常关键，不过想想现在的社会，就不难发现为什...……更多
2024-02-10 18:28:00长寿,寿星,共性,饮食,调查,运动
...重5%-10%也可以明显降低血压;酗酒可以提高血压，因此应限制酒精摄入;吸烟会导致血压升高，戒烟对于高血压患者尤为重要。中医治疗高血压还强调改善生活方式。这包括增加体育锻炼，保持适当的体重，减少应激和情绪管理，...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...药后，精气神好转很多，心情也很好，可以骑自行车了；饭量比以前大一些，睡醒腰累的感觉消失，不会放臭屁了。守方到2021年7月26日时，新情况又出现了：女孩爬山后晚上20:30-21:00上半身郁热，脱了衣服吹风都不能缓解。我临...……更多
2024-11-06 14:56:00崩漏,内膜,子宫,月经,艰难,中医
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