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三伏天,该吃这4种“扶阳菜”,补钾恢复精神气
...降大雨,紧接着出梅雨季节后,又迎来了高达39度的酷暑天气。今年仿佛变成了一个巨大的“桑拿房”,让人感觉既湿润又炎热。在《黄帝内经》中有句话说得好:“春夏养阳”。你们知道是什么意思吗?意思是:从春天到夏天...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...一些蒜苗片即可。这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感。羊肉卷富含蛋白质,萝卜也是一种富含纤维和维生素的营养食材,有助于增强机体免疫力,提高抵抗力。冬天是喝汤的好季节,冲杯热汤不仅能御寒保暖,也...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
夏天,炎热的天气让人食欲不振,这时候,一种清爽可口的蔬菜——佛手瓜,就成了餐桌上的佳肴。它不仅口感清脆,还富含营养,是夏日里的健康之选。记得小时候,每到夏天,奶奶总会从菜园里摘来新鲜的佛手瓜,为我们...……更多
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
...还有香菜,一小把切碎备用就行。盆里放盐、味精,再倒生抽、香醋和芝麻油,搅拌到调料化开。如果化不开,就加点温开水。然后放黄瓜和青红椒丝,拌匀了就能装盘上桌啦!3.搞定啦!清爽可口的黄瓜辣椒香菜拌菜就出炉了...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
天气越来越冷了,总想吃点热量高的菜,但吃多了很难消化,还对身体不好,所以冬天再嘴馋,也要懂得调节,多吃些帮助消化的食物。被称为通便王的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康 过冬!赶紧来看看吧,这些菜...……更多
对肾特别好的6种菜,秋天要多吃,减轻肾脏压力
...程度),用高温的油,激发出食材的香味。然后加入两勺生抽,一勺蚝油,小半勺白糖,适量盐,搅拌均匀备用。2、秋葵洗净,锅中放清水,加少许盐,一小勺油,水开后下入秋葵,焯水2~3分钟捞出,放进冷水里。秋葵去丁,...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...的美食也提不起兴趣。然而,合理选择一些清爽、开胃的饭菜,不仅能满足口腹之欲,还能帮助我们保持健康。本文将为大家推荐几款适合夏天食用的饭菜,让你在炎炎夏日也能吃得开心、吃得健康。一、清爽凉菜:开胃首选凉...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...春分”是我国农历二十四节气的第四个节气,自春分后,天气会逐渐变暖,植物萌发,在我国的传统文化中,春分被视为一个吉祥的节气,寓意着新生和希望。春分吃春菜,是民间的传统习俗,人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁...……更多
春季是“养肝黄金期”,4种绿叶菜别错过,保护肝脏,别舍不得吃
...【推荐做法:韭菜坨坨】所需食材:韭菜,大蒜,红椒,生抽,醋,油;菜谱做法:1、韭菜用清水清洗干净,洗好的韭菜放入烧沸水的锅内焯一下水,将焯好水的韭菜捞出来,沥一沥水;2、取三四根韭菜扎一个坨,然后摆放于盘...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
...【皮蛋豆腐】┄】【食材速览】皮蛋一枚,嫩豆腐一块,生抽、醋各一勺,少许糖、香油和盐,葱花香菜适量,简单搭配,美味即现!**制作流程**咱们先把皮蛋去皮切成块儿,再把豆腐也切块儿,然后把它们放在一起。这样做...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...,然后就可以捞出来啦。3.往盆里搁点味精和盐,再来点生抽、白醋、凉白开和芝麻油,把这些调料好好搅和搅和。然后把油条和黄瓜放进去,再搅搅,搅到都入味了,就可以装盘啦。 好咧,简单又好吃的油条拌黄瓜已经完成...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...最炎热的时段,你们当地气温达到多少度了呢?入伏后,天气愈发炎热,每天汗流浃背,人们胃口逐渐变差,往往贪食冷饮、寒凉食物,天天吹着空调来消暑。但是,过度贪凉就会“阴邪侵体”,尤其是老人和孩子,脾胃容易受...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...葱、生姜、大蒜;胡椒粉、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽、蚝油1、先将食材都准备好,口蘑清洗干净后掰掉根部,伞叶部分切成4瓣。鸡腿洗净后剔骨,切成小块。大葱斜切成葱段,生姜和大蒜都去皮切成小丁。2、开始腌制...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...是很相似的。也很简单,只要朋友们学着跟阿阳一样制作饭菜,就可以品尝到口感绝佳的美食了!朋友们赶紧来试试吧! ……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...又营养,适合搭配米饭一起食用,丰富了一顿简单的家常饭菜。快尝试起来,让家人朋友都感受到你的烹饪魅力吧!凉拌菠菜凉拌菠菜,清爽又开胃的凉拌菠菜的做法,简单易做,美味又营养,快点动手来尝试一下吧!食材清单...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季进入冬季,天气越来越干燥了,各种不舒服的情况变得越来越多,比如全身起干皮、便秘等等,真是难受。针对这样的天气,大家不能只吃肉,不然很容易引起消化不良、上火的情况...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
...低脂低卡饱腹感十足,还嘎嘎刮油!食材:紫菜、豆腐、生抽、盐、鸡精、香油、香醋做法:1、豆腐切小方块,起锅烧油爆香蒜末,下入豆腐块煎至两面金黄加入2碗清水煮沸2、煮沸后下入紫菜调味(1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精、...……更多
临近,分享5款家常美食,色香味诱人,让你吃得停不下口
...辣椒面进去,给它们炒香炒香。接着啊,来一勺麻辣鲜和生抽,让香味四溢。然后卤好的鸡爪就可以下锅了,别忘了把汤汁也倒进去,一起翻炒翻炒。最后呢,撒点鸡精,再炒个一分钟,就搞定啦!味道绝对杠杠的!【辣子鸡丁...……更多
夏天这菜使劲吃,“菜中上品”!脆嫩鲜香,好吃又下饭
...、蚝油、白糖、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。温度高的天气做酸豇豆熟得快,豆角要买细条的,酸豇豆颜色变深黄后要放冰箱冷藏,用来拌饭或拌面都很绝。 五、茄子烧豇豆没胃口的时候一定要试试茄子烧豆角,茄子和豇豆...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...更要注重饮食调养,为接下来的秋冬季节打好基础。中伏天气炎热,人体容易出汗,导致水分流失过多。因此,多喝水是必不可少的。虽然天气炎热,但适量的运动还是不能少的。早晨或傍晚时分,选择散步、慢跑等轻度运动,...……更多
多加点这两样东西,炖出来的汤汁绝对浓郁,鲜美可口
...多忙多累,记得停下来,去品尝那些能治愈心灵的美食。天气突然变得好冷,就像是“一夜之间进入了冬天”。一冷起来,热腾腾的炖菜就成了大家的最爱。有句老话说得好,“百菜不如白菜”,白菜可是我们老百姓秋冬季的常...……更多
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
入秋之后,天气转凉,如果晚上有时间的话,建议大家出去转一转,散散步,锻炼一下身体。气候变化比较明显,咱们的饮食也别含糊,目前这段时间,该多吃点滋补食物,补身体了。下面给大家分享几道菜,适合入秋之后吃...……更多
春季这5种绿叶菜多吃,养肝又排毒通便,营养又鲜美
...肉,香菇,红椒块、蒜粒,姜末,葱段。调个料汁,适量生抽,胡椒粉,食用盐,鸡精,玉米淀粉、蚝油,一小碗清水,搅拌均匀。2、把西兰花焯水一分钟,过凉一下。油热之后,把五花肉炒香,再下入姜蒜末炒香以后,再把...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...金黄。推荐食谱四:鸽子肉丝炒面将鸽子肉切成细丝,与面条一起炒制,既可以吃到鸽子肉的鲜嫩,又能享受面条的筋道。这道菜简单快捷,营养均衡,适合忙碌的春季午餐。主要食材:鸽子肉、面条、青菜、胡萝卜、生抽、蒜...……更多
做猪皮冻,记住不要直接煮,教你1招,皮冻Q弹劲道,鲜香无腥味
...冷却。等它完全冻硬后,就变成了透明的皮冻。因为这边天气比较冷,所以不用放进冰箱,放在外面一夜就能冻好。这就是我们的皮冻啦!让我们来仔细瞧瞧这个,真的是超级有弹性,感觉就像QQ糖一样!用铲子轻松一转,它就...……更多
儿童营养午餐食物有什么
...、芒果、桃等)。制做制作方法:在锅中把水烧开,把鲜面条放进煮开后捞起来控干。把花生酱、牛乳、盐和水果泥放进碗中拌和成粘稠,随后添加鲜面条中拌和至鲜面条被酱遮盖。味儿很香。少年儿童营养餐食物有什么:1、最...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
冬天是一个注重补充营养的季节,在寒冷的天气里,我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且,在选择食物时,除了大鱼大肉之外,还可以尝试一些碱性食物,它们不仅可以润燥滋补,还可以帮助我们维持身体...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...再把蒜末、姜末、葱花、青红椒都切好备用。调个料汁,生抽、盐、糖、蚝油、玉米淀粉,再来一小碗清水,搅搅就完事了。油一热,咱就把鸡蛋液倒进去,炒熟炒成块儿,先搁一边儿备用。接着咱把蒜末扔锅里,炒出那股子香...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
天气渐冷,快来试试这五道炖菜吧!香气四溢,口感丰富,营养满满,软烂入味,真是太好吃了!不仅暖心暖胃,还简单易做,不容错过!“生活就是柴米油盐酱醋茶,还有那一日三餐四季。”这就是人们常说的“人间烟火气...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...中翻炒均匀,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。三伏天天气炎热,人体大量流汗,这时要注意即使补充水分,比起冷饮来说,汤不仅能补充水分,生津止渴,还能补充营养增强体力。用新鲜上市的苋菜搭配上猪肝,花上五分钟...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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