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...单，而且滋味浓郁，绝对是秋季进补的理想选择。
推荐食谱：红烧猪肘食材准备：猪肘一个，生姜几片，大葱两段，大蒜几粒，八角两个，香叶两片，桂皮一小块，料酒适量，生抽3勺，老抽2勺，冰糖适量，盐适量，食用油适...……更多
2024-09-12 18:08:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,小火
...材，建议大家常吃，助你在冬季睡个好觉。一、牛奶推荐食谱：姜汁炖奶食材：牛奶150克、鸡蛋 1个、原汁红糖一块半或白糖30克、姜100克、做法：1、把姜洗干净去皮，切成小片或者小块。找个磨泥器或者料理机，把姜磨成泥。...……更多
2024-11-15 12:00:00睡眠,不好,天然,生抽,核桃,核桃仁
材料：虫草花、鸡蛋、葱、植物油、盐、生抽做法：1.虫草花洗净、沥干水分备用；鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀；葱切葱花备用。2.热锅凉油，油温五成热时倒入蛋液，待蛋液开始凝固时，用铲子轻轻翻炒，炒...……更多
2024-10-11 11:34:00糖尿,炒鸡蛋,虫草,食谱,糖尿病,虫草
...它不仅能够驱寒，还能促进消化，缓解胃肠不适。
推荐食谱：仔姜鸭材料：仔姜200克，鸭肉500克，青椒1个，红椒1个，蒜头3瓣，生抽2汤匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，盐适量，糖少许，食用油适量。具体步骤：1. 仔姜切片，青红...……更多
2024-07-13 17:24:00脾胃,食物,紫苏叶,生抽,紫苏,蒜头
...王阿姨对此又知之甚少，急切间，她怎样才能掌握正确的食谱和知识，让全家的饮食结构得到根本性的改善呢？王阿姨开始在网上查阅资料，也向李姐请教如何在日常饮食中加入高钾食物。李姐给她推荐了几种高钾食物的选择并...……更多
2024-05-25 08:54:00腿脚,稀饭,馒头,食物,精神,饮食
材料：西红柿、卷心菜、姜、蒜、干红椒、香菜、植物油、生抽、蚝油、盐、鸡精等做法：1.卷心菜半颗，去掉根部，切成小块、洗净；西红柿洗净，切成小块。2.姜切片、蒜切末、干红椒切小段、香菜切成小段备用。3.锅内倒...……更多
2024-06-17 11:32:00西红,糖尿,卷心菜,西红柿,食谱,糖尿病
材料：芥兰、牛肉（瘦）、蒜、姜、植物油、盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、鸡精做法：1.将芥兰洗净、切段；牛肉切成薄片，放入适量盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、植物油，抓匀腌制15分钟；大蒜蒜末；生姜切片备用。2...……更多
2024-08-15 11:35:00芥兰,糖尿,食谱,牛肉,糖尿病,芥兰
...所需的钾，还能增添饮食的多样性和口感。一、土豆推荐食谱：腊肉土豆干在北方很多菜都会被晒成干，冬天拿出来吃，别有一 翻风味，茄子干，黄瓜干，豆角干，还有土豆干等等，今在我就用的土豆干，和风干的腊里脊肉还...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...肝的魅力，它将为你的健康和美丽带来巨大的改变。推荐食谱一：姜葱炒猪肝姜葱炒猪肝是一道营养丰富的家常菜。猪肝富含铁质和维生素A，对补血和保护视力特别有好处。姜葱的加入不仅增添了风味，还有助于去除猪肝的腥...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
...脾养胃，提高免疫力。今天大强推荐3道营养早餐的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药早餐饼山药给他刮去外皮，再给它切成片。上锅蒸15分钟。蒸好的山药倒到大碗里面，连汤汁也不要放过。然后准备一个小碗，里面打...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
材料：鸡胸肉、四季豆、蒜、盐、植物油、料酒、蚝油、老抽、生抽做法：1.四季豆洗净，斜切成片或切小段，蒜切片备用。2.鸡胸肉洗净后切成均匀的薄片，然后用适量的盐、料酒、蚝油、老抽、生抽等腌制几分钟。3.锅中倒...……更多
2024-06-12 10:41:00糖尿,鸡胸,四季豆,食谱,糖尿病,四季
...健康有益建议大家常吃。一、韭菜——有助肝气升发推荐食谱：韭菜豆干真的好喜欢豆干，自带一点五香味，而且没有什么豆腐的那股酸味，炒出来又嫩又劲道，再搭点韭菜一炒，带点辣味，非常下饭。食材：豆腐干、韭菜、小...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
...食用。接下来，我们将分享一些以黑豆为主要食材的美味食谱，不仅孩子们喜欢，而且能为他们提供高蛋白、低脂的营养，帮助他们保持良好的身体状态。
黑豆推荐食谱：黑豆发糕黑豆发糕是一道制作简单、口感细腻的美食。...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
...和各种维生素。它们具有抗氧化和免疫增强的作用。推荐食谱：蒸拌杏鲍菇食材：杏鲍菇、葱、蒜、小茴香、辣椒粉、白芝麻、热油、盐、蚝油、柠檬汁详细做法：将杏鲍菇洗净，对半切开，装入盘中，上锅蒸熟。然后取出，撕...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...香味美非常好吃。接下来，给大家分享韭菜苔的2种健康食谱，做法很简单，几分钟就能端上桌，脆嫩爽口，咸香又下饭，一起来看看吧！
推荐食谱一：韭菜苔炒肉丝食材准备：韭菜苔、肉丝、姜末、葱花、红椒、食盐、鸡精、...……更多
2024-08-24 21:04:00韭菜,韭菜,肉丝,食用油,面团,食用
...议男人常吃，头发黑密，朝气蓬勃精力旺。一、生蚝推荐食谱：蒜蓉烤生蚝食材：新鲜生蚝、大蒜、小米椒、葱花适量、生抽、蚝油、盐做法：1、刷洗生蚝外壳后，用开蚝刀小心撬开生蚝，保留一半壳，取出蚝肉冲洗干净，再...……更多
2024-10-24 19:04:00猛将,朝气,中国,精力,建议,男人
本文转自：张家界日报大寒时节食谱腊八粥1.需要准备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中，加入适量的清水，...……更多
2023-01-20 11:44:00食谱,时节,冬笋,准备,清水,年糕
...进血液循环，增强体力，同时还有补肾温阳的作用。推荐食谱：韭菜虾仁鸡蛋饼食材：韭菜、虾仁、鸡蛋、辣椒、煎饼粉酱汁配比:酱油2勺，白醋1勺，白糖1勺，水1勺，芝麻1/2，辣椒1个做法：1、将新鲜的韭菜洗净，切成便于食...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法：1.将黑木耳提前浸泡，清洗干净，切成适口大小，装入盆中，撒...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
夏季到了，清爽的素菜成为了宝宝们的最爱。在这个季节里，选择适合宝宝食用的夏季素菜，不仅可以保证营养均衡，还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜，保证...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
材料：新鲜茴香、鸡蛋、大蒜、葱、植物油、盐、生抽做法：1.将新鲜茴香洗净，去掉黄叶和老茎，切成小段；鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分搅打成蛋液；大蒜切末；葱切葱花备用。2.热锅凉油，待油温升至五成热时...……更多
2024-08-14 11:34:00糖尿,茴香,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,茴香
材料：牛肉、西兰花、少量胡萝卜、适量葱、姜、蒜、植物油等做法：1.将牛肉切成片，洗净后控干水分备用2.将西兰花洗净，掰成小朵，为了增加口感和色彩，还可以准备一些胡萝卜片和葱、姜。蒜3.将切好的牛肉用生抽、料...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
本文转自：半岛都市报 还有不到一个月宝宝就要与我们见面,我的心情其实紧张大于期待。已经给孩子起好了小名,如果是女生就叫做小花,男生就叫做大壮,名字虽然很简单,但我希望自己的孩子能像花儿一样灿烂,像小树一样强壮...……更多
2024-02-23 00:43:00曹阳,宝宝,曹阳,产妇,宝宝,孩子
...家6种肝脏喜欢的蔬菜，建议大家要常吃。一、茼蒿推荐食谱：豆腐茼蒿沙拉一点都不黑暗，相信我！今天去菜场发现有卖茼蒿的，买回来做沙拉，这道菜也很快手食材：老豆腐、茼蒿、麻油、熟白芝麻、盐做法：1、老豆腐、茼...……更多
2024-07-12 12:01:00肝脏,蔬菜,男人,女人,小勺,生抽
...化痰，而且滋补不上火，是秋季润肺养颜的优选。
推荐食谱：红烧冬瓜食材准备：冬瓜、肉末、青椒、生姜、大蒜、小葱、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油详细步骤：1、锅中水烧开，把冬瓜放入锅中，给它...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...。在这里，我将为大家推荐两道以鸭肉为主料的营养美食食谱，供大家在冬季食用。焗鸭肉——香喷喷的香酒焖鸭肉准备食材：-半只土鸭-姜-盐-白糖-鸡精-鲍鱼、鸡汁-生抽-花雕酒-清水-啤酒-葱花食材处理：
1、将鸭肉清洗干净...……更多
2024-01-12 11:34:00鸭肉,味蕾,食用,身体,帮助,健康
材料：鸡胸肉、荞麦面、黄瓜、胡萝卜、生姜、大葱、干辣椒、生抽、蚝油、醋、植物油做法：1.锅内加水和切好的姜片，加入鸡胸肉和料酒，水开后煮10分钟，然后捞出。2.鸡胸肉冷却后撕成细丝；黄瓜、胡萝卜洗净、切丝；...……更多
2024-07-10 11:44:00荞麦面,糖尿,鸡丝,荞麦,食谱,糖尿病
...把这5道时令菜的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱！【5道时令菜】蒜薹是从大蒜中抽出的花茎，它们都是辛辣味的，刺激性很强，很多虫子都避而远之，所以不需要打农药。...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
...质量检验检测中心（山东）的青年志愿者们通过播放《蚕宝宝的一生》视频，给孩子们科普了养蚕的来历、蚕的生长过程以及蚕桑文化对中华民族的意义等知识。当听到一个蚕茧抽丝长度超过1000米时，孩子们发出连连赞叹。在...……更多
2024-03-15 11:25:00衣服,体验,孩子,知识,活动,安全
...健康是根本追求。我市各县（区）积极配备专兼职营养餐食谱制订人员，取得营养健康管理相关证件或经参加“学生电子营养师”软件培训后，为供餐学校制订适合小学、初中阶段学生健康成长的营养食谱，确保营养餐搭配科学...……更多
2023-12-27 02:26:00营养,营养餐,学生,学校,食堂,乐平
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11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
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“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
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减肥是当下比较热门的一个话题，对于有减肥需求的人群们来说，喝茶能减肥是最好的，因为茶叶本身不会对人体造成危害，而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来，骨折，渐渐成为老年人的“大敌”。其中，髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
本文转自：人民网-四川频道11月25日，走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地，工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
2024-11-25 20:09:00
近日，一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行，吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
2024-11-25 20:20:00
近年来，在六盘水市委、市政府的坚强领导下，按照省关工委的部署要求，全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
2024-11-25 20:20:00
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年，为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作，部署明年发展目标，11月20日下午
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11月20日上午，黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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近日，贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动，14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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