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...年慢性支气管炎、肺气肿、妇女更年期综合症等。芝麻粥黑芝麻30克,粳米100克。将黑芝麻用水洗净,稍炒后研成糊状,加粳米与水同入锅中,文火煮粥。黑芝麻是一种滋养强壮品,具有滋补肝肾、补血润肠、乌须黑发之功,老...……更多
感恩节话感恩,细数那些对嗓子有益的冬季美食
...时除了纠正不良作息和饮食习惯以外,还可以用蜂蜜藕汁食疗方进行调理;蜂蜜藕汁方用料为鲜藕和蜂蜜,准备适量鲜藕洗净后绞汁100毫升,然后将蜂蜜加入藕汁中搅拌均匀即可饮用,每天1次,连服数日。[4]图片来源:123RF/神...……更多
喝醋能不能降血压
...,保持心情舒畅,这些对控制血压都有一定的作用。3、食疗合理的饮食也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。高血压病人要吃清淡一些的食物,每日盐的摄取量应在6g以下。多吃蔬菜和易消化的食物。多吃胡萝卜粥,芹菜粥...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等;鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温...……更多
这些6款粥常吃,养护肺脏,提高身体抵抗力。
...人食用。经常食用人参粥,对心脑血管疾病患者有良好的食疗作用。2.桂圆粟米粥桂圆肉15克,粟米100~200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾、养血安神。3.核桃粥核桃...……更多
面瘫患者如何食疗
...素以及改善血液循环、营养神经、抗病毒等类药物。以下食疗方可供参考:防风粥 防风10—15克,葱白口茎,粳米30—60克,前两味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥,温服。可祛风解表散寒,适...……更多
2022-12-16 09:59食疗,面瘫,患者
养护卵巢 从补肾入手
...治应以温肾助阳为原则,可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方:沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克,乌鸡肉250克,盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块,沙苑子、巴戟天洗净;将所有食材放入锅中,加适...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...天不宜进食生冷,宜温热饮食。下面向大家推荐3款冬季食疗方。枸杞子桂圆茶材料:桂圆8颗、枸杞子10克。做法:桂圆和枸杞子一起冷水下锅,开锅后再煮20分钟即可。每天可把这个药膳当茶喝,然后把桂圆和枸杞子都吃掉。功...……更多
...九。男子以肾为先天,可以用一些滋阴的药养阴分,比如黑芝麻。女子以血为先天,一生中都和经带胎产紧密相连,所以容易血虚,可以用核桃、阿胶等做成膏滋。所谓“春谓发陈,夏谓蕃秀,秋谓容平,冬谓闭藏”,这是《黄...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...包括雪梨、白菜、白萝卜,而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道,为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨:雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一,被誉为“生津止渴”的水果...……更多
...精的食物,如山药、胡桃仁、白果、芡实、豆腐、牛乳、黑芝麻等食物。中医师推荐了一个食疗方——黑芝麻桂圆粥,用黑芝麻25克、桂圆肉10克、粳米50克熬制成粥食用,可以起到补脾益肾、滋养五脏的功效。眼下,北方地区开...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...如细菌感染可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。(四)食疗方法。在饮食上,支气管炎患者应该选择清淡易消化的食物,避免食用刺激性食物,如辣椒、洋葱、烟酒等。以下是一些适合支气管炎患者的食疗方法:1.雪梨银耳汤...……更多
...骨胶原、骨黏蛋白等,具有滋阴壮阳、益精补血功效。【黑芝麻糊】配料:黑芝麻100-150g,红糖少许。做法:黑芝麻炒热研末备用,加水及红糖适量,小火煮糊即可。功效:补益肝肾,滋养五脏。阴极之至,阳气始生,以“滋补...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...药如何防治流感?任毅表示,可从中药汤剂预防方、中医食疗防治、中医外治防治三方面入手。》中药汤剂预防方儿童预防方黄芪6g 生白术6g 防风3g 紫苏2g 茯苓6g成人预防方黄芪15g 生白术9g 防风6g 荆芥6g 陈皮6g 炙甘草3g适用人群...……更多
...杏仁赤豆粥食材:去核红枣8枚,杏仁6克,赤小豆60克,粳米适量,白糖少许。做法:1.将赤小豆洗净,泡两个小时;2.锅中加水适量,放入粳米、赤小豆、红枣,大火煮沸;3.在半熟的粳米锅内加入杏仁、白糖,文火同煮至粥成...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...语言”。为了有效缓解儿子的咳嗽症状,我开始寻找一些食疗的方法。在一次偶然的机会中,我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效,是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...神、养精蓄锐、荣发和通便的作用。该方由核桃、莲子、黑芝麻三种食材组成,每种食材都有其特定的功效。【使用方法】:将三个核桃、四个莲子以及一小把黑芝麻混合在一起打碎,然后用开水冲服;或者将它们与粳米一起熬...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...时。下山药和枸杞煮二十分钟,出锅加少许盐调味。2:黑芝麻,入冬后,我们常常会选择一些食物来帮助我们保暖和滋补。其中,黑芝麻是一种非常受欢迎的食材。首先,黑芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养物质,有...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
...补钙。 说到补钙的食物,大家肯定首先想到牛奶,其实黑芝麻的含钙量是牛奶的6倍,而且它含有丰富的营养物质,像是蛋白质、维生素、脂肪、软磷脂等等,不仅对人体非常有益处,吃起来也特别香,相信很多人都爱吃。入冬...……更多
立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑
...梨能够很好地润肺止咳、清热化痰。下面小编用雪梨搭配黑芝麻做一道营养又滋补的早餐,特别适合上学娃吃,润燥又补脑,一起来看看是怎么做的吧!【雪梨黑芝麻早餐饼】所准备的食材有:黑芝麻半斤、雪梨一个、木薯粉适...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...作用。制作五黑豆浆是一种不错的选择。将黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚和黑枸杞一起放入豆浆机中榨成浆状,即可得到一杯充满营养的五黑豆浆。 黑芝麻黑芝麻是非常常见的一种食材,也是一种很好的滋补食物。黑芝麻富含蛋...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...心烦热、盗汗等表现。冬季进补当滋阴补肾,可适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等。郭丽娜提示,脾胃功能正常,消化吸收能力好,进补才有效,也就是“受补”。脾胃功能不好,脾虚、胃寒、肝郁之人,若随意进补,则有可能出...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...。汤品点评:莲藕制熟性味温和,有健脾益气的作用,《食疗本草》认为它有“养神,益气力,除百病,久服轻身耐寒,不饥延年”的作用,为家庭常用煲汤食材。蚝豉是牡蛎肉的干制品,性平,味甘、咸,功能滋阴养血,是营...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...吃温阳的食物,如羊肉、韭菜、海参、核桃仁、黑木耳、黑芝麻等;热性体质的可吃瘦猪肉、山药、白果、莲子等。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克,红枣8枚,排骨500克,姜...……更多
阴虚的女人容易显老,多吃这几样也能抗衰
...衰老迹象。通过饮食调理来滋阴养颜是非常重要的。常吃黑芝麻。黑芝麻是一种非常好的滋阴食材,它富含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,能够滋润肌肤,改善皮肤干燥。黑芝麻还含有丰富的钙、铁等矿物质,对于女性的骨...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...,所以多吃黑色,更有利于补肾,比如大家常吃的黑豆、黑芝麻都具有一定补肾的功效,而今天我给大家介绍的这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”!每年立冬后,我最推荐大家的食物就是海参,因为海参中含...……更多
...食。此汤滋阴清肺、消痰降火。芝麻木耳汤把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。 ……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...益气健脾的功效。还能提高免疫力,增强肾功能的作用。黑芝麻 2.黑芝麻:富含不饱和脂肪酸的食材,有补肾益精、养血益气、润肠通便的功效。经常食用黑芝麻能够促进人体新陈代谢,增强肾功能,缓解肾虚症状。黑豆3.黑豆...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养食材。秋天天气干燥,黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥、缓解秋燥的作用。推荐食谱——糙米黑豆浆 1、黑豆、糙米洗净沥干水,红枣洗净去枣核,花生洗净备用。2、把所有食材放入破壁...……更多
...化痰、生津养肺。2、麦门冬粥:主料:麦门冬15~30克,粳米100~200克,冰糖适量。做法:将麦门冬和粳米,同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。功效:此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。3、雪梨粥:主料:雪梨两只,大米1...……更多
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本文转自:人民网-科普中国流言:“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品
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崇尚人文精神 彰显医者仁心 市五院举办2024年中国医师节庆祝活动
为进一步弘扬医者救死扶伤的精神,彰显医务工作者护佑人民健康的职责使命,8月18日,重庆市第五人民医院举行了以“崇尚人文精神
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