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...出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成粥。...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...护眼防疾。4. 促进血液循环：部分成分助血液循环，缓解手脚冰凉。5. 补肾益气：中医认为可补肾气，夏季补充体力佳。3肉一、夏季吃鸭肉的好处鸭肉是夏季餐桌上的常客，它性凉，适合在炎热的夏季食用。鸭肉富含蛋白质、...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...清热降火的药，但市中西医结合医院医生提醒，清热降火食疗更佳。春季的时令野菜，多数略带苦味，中医观点认为“苦寒清降”，即带苦味的天然食物具有清热解毒的功效，实火旺的患者可以适当多吃，以泻火气。如果担心野...……更多
2024-03-12 16:05:00清火,时令,野菜,野菜,荠菜,蒲公
...转自：每日商报商报见习记者 曾润玥 通讯员 杨陶玉中医食疗历史悠久、源远流长，早在两千多年前《黄帝内经》中就有“药以祛之，食以随之”的记录。将食材与药材合理配伍，形成食、养、医的有机结合，实现有病治病、无...……更多
2024-06-22 06:30:00食疗养生,食疗,炎热,养生,党参,猪肚
...了秋膘，又不至于让人体过于燥热。这里给大家推荐几个食疗方，滋阴润燥，健脾养胃，赶紧给家人们滋补起来：山药枸杞子煲苦瓜：食材：取山药、枸杞子各20克，苦瓜2根，瘦猪肉50克，葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤。...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...我也一直很乐于和大家分享这份美妙的地域文化。今天的食疗方是一道暖胃汤——淮山猪肚片汤，肠胃不好的小伙伴要多喝这碗汤，汤里浓中带清，鲜香甘美，润而不燥还养人，非常好喝，南北皆宜哟！猪肚：也就是猪的胃，应...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...刀子切成两半，然后码在一起切片，即可食用。 5、白果猪肚汤★功效：健脾养胃、止咳润给、适合坐月子的产妇。★用料：猪肚1只，大白菜100g，胡萝卜1只，白果25粒，油适量，盐适量，胡椒粉适量，葱适量，大料3个，花椒3g...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...驱寒养胃，又补气血，冬天要常喝。
二、山药——山药猪肚汤做法：猪肚冲洗一下放进盆内，加入面粉和白酒，用手不断抓揉，每一处都处理到了，用水冲洗干净，这样反复几次，里外都如此，还要将猪肚上的油脂去掉。猪肚...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...菇推荐食谱：低卡蘑菇煲食材：舞茸、海鲜菇、茶树菇、猪肚菇、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉做法：1、所有蘑菇去根、清洗、焯水，食材处理干净2、接下来调个香迷糊的酱汁：料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、老抽1/3勺，为了...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...几度一下子跌到了零下，不知道是否跟这个节气有关。
食疗进补的最佳选择就是汤品了，花旗参乌鸡汤是进补的最佳选择，它可以提高人体免疫力，驱寒暖身，还可消除疲劳，滋阴补气，对于神经衰弱，失眠的患者也有很好的...……更多
2023-12-11 09:26:00病痛,时节,猪肚,花旗参,花旗,红枣
...时，去除多余的酸味。将泡软的山楂片放入锅中，加水，小火煮至山楂软烂。加桂花蜜，煮沸后转小火，慢炖10分钟，让桂花的香气充分融入山楂中。关火，待凉后即可享用，冷热皆宜，清新解腻。推荐食谱二：冬瓜玉米汤冬瓜...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
...，有可能造成肾功能不全。从健康饮食的角度考虑，通过食疗的方法补肾是最健康有效果的。很多天然的食物，都可以起到补肾壮阳的作用，让我们一起来看一看。1.黑芝麻核桃黑豆粉我国民间有“逢黑必补”之说，黑芝麻核桃...……更多
2024-07-13 10:37:00明出,肾脏,食物,现象,问题,肾脏
...等，补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之一，用于虚劳消瘦，脾胃虚腹泻，尿频或遗尿，小儿疳积。从古至今流传着这样一句顺口溜，那就是一个“一个猪肚十副药”，这句话究竟有何寓意呢？这类...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...显现出凉意。这个时候，人们需要特别注意保暖，尤其是手脚，常常感到凉冷，而一碗热汤不仅可以暖身，还能温暖胃，为我们的身体注入一股暖流。热汤不仅仅是食物，更是一种对于身体的呵护。无论是骨头汤、鸡汤、菌菇汤...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...，抵抗力很差。如果到了夏天，睡眠质量很差，可以通过食疗方来调理，比如说这款玉米笋山药莲子猪肚汤，我们家每周都喝它，改善我们的睡眠质量，学会给家里人煲一锅。很多人没有喝过这款玉米笋山药莲子猪肚汤，到底应...……更多
2024-06-15 06:25:00多梦,免疫力,免疫,建议,猪肚,莲子
宝宝咳嗽化痰食疗，不同的咳嗽类型，食疗方法也不一样，在采用食疗方法时一定要知道咳嗽类型，蒸大蒜水治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水，止咳化痰的效果非常好。白萝卜...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
冬天吃4样，补气血、健脾胃、暖身体，手脚不冰凉，气色越来越好强冷空气来袭，真的是冻到发紫！就算是穿上羽绒服，也丝毫没感觉到暖和，要是在南方不开空调，能硬扛过冬天的，真的是牛人！南方没有暖气，室内温度可...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...天气逐渐转冷，寒冷的冬日已经降临。这个时候，特别是手脚容易冰凉、怕寒怕冷、体弱多病的中老年人，即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且，免疫力不如年轻人的中老年人在寒冷天气中更容易受凉感冒。因此，在...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...羊肉。它不仅能够健脾养胃，还能增强人体的抵抗力，是食疗中的佳品。猪肚的烹饪方法多种多样，既可以煮汤，也可以卤制，或者清蒸，每一种做法都能呈现出猪肚独特的风味。猪肚的口感脆嫩而紧致，细细咀嚼，越嚼越能品...……更多
2024-03-29 10:46:00牛羊肉,免疫,猪肚,山药,红枣,营养
...收缩与神经传导的关键元素，缺钾会让人感到疲乏无力、手脚发软，甚至影响日常生活和工作效率。因此，三伏天里，及时补充钾元素显得尤为重要。下面为大家介绍三伏天出汗多，补钾是关键，建议多吃这五道菜，手脚有劲精...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
...滋补，能补气血、调理身体，特别适合那些身体差点儿，手脚容易发凉的朋友们。喝了这汤，身体肯定暖暖的，精神也会好起来！材料：羊肉300克，当归10克，生姜20克，再备点盐和料酒就行了。羊肉先洗洗干净，切成一块块，...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
冬天经常手脚冰凉，一定要多吃这4样，补血养颜，驱寒暖身强免疫进入冬天，真的是太冷了，很多人每天都是手脚冰凉，说明气血不足，或是血液循环不畅，一定要多吃些补气血和活血的食物。今天给大家分享几种食物，都是...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...适量食用。以下介绍几个芡实养生方，供读者选择。四神猪肚汤材料：芡实、莲子、薏苡仁、茯苓各10g，猪肚250g，枸杞6g，姜片、盐少许。做法：新鲜猪肚，放在锅中焯水1分钟，捞起备用。芡实、莲子、薏苡仁、茯苓用冷水清...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...头。不过，既然对身体有好处，那咱们也要舍得点，这个食疗方是舅舅介绍给妈妈的，妈妈用了几次觉得效果蛮好，于是每年到了痔疮易发作的冬天，就提前做准备，隔三差五吃一次，这么几年了，痔疮一次都没发作呢。很多人...……更多
2023-12-07 06:26:00猪肠,猪肚,香气,粉肠,猪肠,小肠
腰肌劳损多数是由于搬抬重物用力过猛或姿势不当，弯腰或保持某种姿势时间太长，使腰肌筋膜充血、痉挛造成。急性发病时疼痛剧烈，脊柱僵直、动作缓慢，甚至连咳嗽、大笑也会导致腰部剧痛，肢体活动大大受限。从中医...……更多
2024-06-11 17:45:00腰疼,食疗,猪肚,腰子,杜仲,小茴香
...你有没有感觉到，即便是在这样一个温暖的季节，自己的手脚还是冰冷的，身体总是提不起劲来呢？嗯，这可大有讲究。老话说得好，气血不足百病生。气血充足，才能面色红润，精神饱满。反之，就是那副手脚冰凉，容易疲倦...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...味选择。这不仅是一种美食，更是一种养生保健的良方。手脚冰凉是冬季常见的现象，而酒酿恰好能够帮助改善这一问题。酒酿，以其独特的醇香和甜蜜，被誉为补血养颜、舒筋活络、强身健体的美味佳品。每天早晨来一碗酒酿...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...凶猛，气温也随及越降越低。对于阳气不足，怕冷怕风，手脚冰凉，体质虚寒的人来说，这种天气真的是一个巨大的考验。稍加不注意，准会出现着凉，流清涕，头疼，咳嗽等症状。俗话老说：“阳气不足，则百病生”这句老话...……更多
2023-12-18 14:56:00止咳,零食,价值,桂花,蜂蜜,阳气
...适量的生抽、蚝油、盐、白糖、娃娃菜、嫩豆腐和虾仁，小火焖煮八分钟，最后撒上一些葱花，搭配一碗饭，特别美味！山楂山楂中的有机酸可以促进消化，改善积食。此外，山楂还富含胡萝卜素、维生素C、黄酮类等多种物质...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
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来源：北京12320在聆听
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