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...菇、姜片一同放入煲内，加入足够的水。大火煮沸后，转小火慢炖1-2小时，期间可根据口味添加适量盐。出锅前撒上枸杞，盖上锅盖焖一会儿，让枸杞的甜味渗入汤中。推荐食谱三：红薯枸杞汤甜甜的红薯和枸杞的搭配，是一道...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...接着，将红薯小块倒入刚烧开的小米中，盖上盖子，改成小火继续熬煮4、中途要搅拌下粥品避免糊锅，等粥品熬成比较黏的样子，然后将红枣丁加入继续煮一小会，油润嫩滑的养胃小米粥就好了。
小叮咛：小米和水的比例在1:1...……更多
2023-11-27 09:58:00长寿,抗衰老,老年人,食物,天然,红薯
...在砂锅中加入适当的清水，随后加入木耳、银耳，盖锅转小火煮至15分钟后，根据个人口味，添加适当冰糖即可。
双红补血汤具体做法：食材有红枣、红薯、冰糖。首先把红薯洗净切块，红枣去籽备用，另起砂锅待沸水烧开，...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
春天，万物复苏，正是养生的好时节。肝脏在中医理论中被视为人体重要的器官之一，它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节，适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火，保持肝脏健康。在这个时节，...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...好哦。坚持每天一杯，喝的时候加少量蜂蜜，完全可以用食疗来改善胃病。 ……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...是一个容易让人感到身体不适的季节。许多人可能会感到手脚冰凉，容易疲倦，甚至抵抗力下降。这时，选择正确的食物来进补，就显得尤为重要。这些食物不仅适合老人和孩子，也适合每一个希望在冬季保持健康的人。它们将...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...了，对于日常生活中气血不足的女性来说，常常会感觉到手脚冰凉，一整天下来都感觉浑身发抖，其实除了做好保暖工作以外，我们也要在饮食上多加调整。如果从内调养的话，可以使浑身充满能量，这样自然而然的就感觉到暖...……更多
2023-12-16 17:34:00羊肉,手脚,现象,羊肚,清水,食用
...，桂花精华都在里面。放入雪梨块和陈皮。大火煮开。转小火焖煮10分钟。把桂花的香气和味道煮进梨子里。关火。桂花炖梨完成。撒上桂花，清香扑鼻。
桂花和梨都有润肺止咳效果，陈皮的加入除了可以增加甜汤风味，还有...……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
...火羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...喝这款汤，可以帮助我们强健体魄，抵御寒冷，对于经常手脚冰凉、容易感冒的朋友来说，更是一道不可多得的养生汤品。四：黄皮桂圆瘦肉汤最后介绍的是黄皮桂圆瘦肉汤，这款汤品以黄皮的苦涩和桂圆的甘甜相结合，不仅味...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...回家后，在众人“是药三分毒”的洗脑下选择了用柠檬水食疗，不到一年之后，刘大伯被颈肩痛等症状所困扰，之后在孩子们的陪同下到了医院检查，结果发现是肺癌复发、转移。问诊中医生了解到刘大伯并不没有在术后用靶向...……更多
2023-10-28 19:50:00柠檬,水能,抗癌,抗癌,食物,蒲公
...萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤，盖上盖子小火焖煮，至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段，转大火，加盐翻炒收汁，再转进砂锅中，开大火煮一分钟就可以关火了。
二、牛肉——山药胡萝卜牛肉汤做法：牛肉...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...、勾魂香粽、土法酒酿糕秀洲蔬菜福宝、白切三样（鸡 猪肚 猪舌）、蟹黄虾仁冻配鱼籽醋、嘉兴平湖糟蛋、珍珠浓汤狮子头（位）、鸡油什锦全家福、嘉肴菜香大圆蹄、水乡秀丽鳜鱼红、秀味梅香河鳗鱼、清炖新溪八宝鸭、香...……更多
2023-01-18 06:15:00年夜饭,家人,攻略,美食,平湖,桐乡
...成麻花，收口塞在里面。3、锅里倒入适量油，烧热后转小火，放入麻花小火炸成金黄色，用筷子不停地翻面，让麻花均匀上色，沥油后即可食用。 ……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
“寒冬补阳，手脚不凉”，推荐4道补阳菜，暖身驱寒，营养美味温暖过冬进入冬天，很多人都出现手脚冰凉的情况，这是阳气不足，气血运行不畅的表现，要及时补气血。俗话说“大雪补阳，手脚不凉”，大雪过后天气越来越...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...胡椒粉，搅拌均匀即可出锅。猪心营养丰富，具有很高的食疗价值，经常食用对身体非常有益。尽管价格相对较高，但是每周给家人吃一次猪心，仍然是非常值得的。希望以上介绍的猪心的做法能够为您提供一些美味的灵感。 ……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...薯和泡好的米放入砂锅中，再加入足量的水，煮开后再转小火。4.小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。黑米中包含大量的天然黑米色素以及锰、锌、铜、硒等微量元素。它还含有普通大米中所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝...……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
...蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫升，加适量枸杞，煮沸。最后加适量蜂蜜，搅匀后降温保存，于睡前服用。润肺止咳、...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...熏蒸鼻部并且吸入药气，每次10～15分钟，早、晚各1次。食疗方面，可适当多食黄芪、白术、五指毛桃、黄鳝、猪腰等物补肺健脾固肾。问3蓝海石：腰椎经常疼痛，坐不稳睡不安，安眠药也作用不大，怎么办？答：腰痛多与肾虚...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...适量的油，等油温烧到5成热时，将甜肠放入到锅中，用小火将甜肠炒的发焦即可起锅。甜肠一定要低油温小火炒制，这样可以防止甜肠发糊。
第四步：把蒜末放入到锅中爆香后，然后将茭笋、杭椒全部放入到锅中，大火爆炒1...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...黑豆和玉米放入锅中，加入适量的水。3、大火煮沸后转小火煮熟。4、将煮好的黑豆和玉米倒入锅中，加入适量的水，煮沸。5、加入适量的米饭，煮沸后转小火煮熟。6、煮至米饭粘稠，黑豆和玉米变软熟即可。以上就是几种可...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...锅中倒入适量的食用油，烧热后加入切末的大蒜和生姜，小火煸炒出香味。3.待蒜蓉微黄时，加入红薯叶，翻炒至变软。4.炒至红薯叶出香味后，撒入适量的盐，继续翻炒均匀即可出锅。温馨提示：
(1)红薯叶炒制时间不宜过长，...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...米和小米连同适量清水一起倒入煮粥锅中，大火煮沸后转小火慢炖。4.待大米和小米煮至半熟时，加入切好的紫薯和山药块，继续炖煮至米粒酥烂。5.根据个人口味可选择加入适量的冰糖，调节甜度。6.最后，根据个人口感再次调...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
来源：极目新闻《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...控水备用。3. 在锅中加入适量的食用油，放入一勺白糖，小火炒至糖融化，变成棕色，加入拍松的排骨放入锅中煸炒，至表面呈金黄色。加入姜片和葱段炸香、香叶、生抽，翻炒片刻，加入清水，水要没过排骨，大火煮开后，将...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...擦，干燥些更容易煎制。锅内加油，烧热后放入鲫鱼，转小火煎到一面金黄，再翻面继续煎，煎到金黄。想要鱼完整不破，在煎的过程中最好只翻一次面，若不停翻面很容易烂掉。煎好了，倒入适量开水，放入姜片、黄酒，大火...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
失眠一般有这几种情况：一是：难以入睡；二是间断性失眠；三是短暂性失眠。引发失眠的原因很多，主要表现在在精神上过度紧张或者是太兴奋，并且常伴有头痛、多梦、手脚发冷、神倦胸闷、注意力不集中等；45～55岁如果...……更多
2023-10-16 15:53:00小常,食疗,葱白,红枣,神助,多梦
...的健康和美食领会供给确保。05教我们一个简略又甘旨的猪肚做法——胡椒猪肚汤首要，让我们一起准备以下食材：猪肚一个，胡椒粒一捧，姜片几片，葱段适量，料酒、盐、糖各一撮。接下来是烹饪进程：首要，我们需求将猪...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...枣、红薯、山药放入锅中，加入适量清水，大火烧沸后转小火煮20分钟，在煮好的汤底中加入适量的枸杞，搅拌均匀。根据个人口味加入适量的红糖，搅拌至红糖完全溶解。3.继续小火煮至红薯、山药熟烂，红枣煮至酥烂即可。...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
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南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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