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深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
...块后,摆在盘子里打底,等排骨腌制好以后,最后来2勺食用油,可以锁住水分和鲜味,抓匀以后倒在芋头上。锅子里烧水,等水烧开以后,将其上锅蒸50分钟,最后撒上葱花做点缀,就可以开吃啦。 【芋头炖鸡腿】用到:芋头...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀,再放1勺食用油,抓拌均匀腌制20分钟。3.排骨腌好以后,在碗底铺上一次芋头块,再铺上排骨。4.蒸锅烧水,水开上锅蒸25分钟,出锅撒上葱花就做好了。鲜香味美,排骨滑嫩爽口...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...菜汤准备芋头、青菜、油条、食盐、香葱、鸡精、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,用盘子装好上锅蒸20分钟,等到蒸烂后取出。青菜摘洗干净,香葱切葱花,油条切成小段。起锅加油烧热,放入葱花爆香。2、倒...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...十分有益。而且,西红柿还能够清热解暑,非常适合冬季食用。 推荐西红柿食谱【西红柿鸡蛋虾仁】做法:将西红柿去皮切块,然后起锅烧油,放入西红柿块,加勺盐,中小火翻炒出汁。再挤一圈番茄酱,加些清水,熬煮片刻...……更多
它不仅比芋头便宜,而且还比红薯营养,它就是我最爱吃的“茭笋”
...甜肠2根、青杭椒1根、葱花、生抽、蒜末、食盐、鸡精、食用油适量。 【茭笋炒甜笋的做法】:第一步:首先将茭笋冲洗干净,然后将茭笋斜着切成0.2厘米的薄片状备用,茭笋尽量切薄一点,炒出来的茭笋吃着才会更鲜嫩、入...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
...时,搭配一些绿叶蔬菜以及蛋奶肉等优质蛋白类食物一起食用。不过,看似温温柔柔的芋头,也有稍微“桀骜不驯”的一面。芋头属天南星科,这是一个有毒物种频出的家族。野生的芋头毒性很大。尽管如今我们食用的芋头,经...……更多
比芋头养人,比莲藕润肺,中老年每周吃3次,健胃润肠,提高免疫
...具特色,更在健康保健方面有着卓越表现。中老年人每周食用,无疑是一种明智的饮食选择。无论是烹饪技巧的运用,还是慈菇的食用方式,都可以根据个人口味和需求进行巧妙搭配。希望大希望大家在享受美食的同时,也能够...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...能多吃土豆的。许多人可能不理解为什么高血脂人群不宜食用土豆,原因在于土豆中含有大量的淀粉。一旦进入人体就会变成葡萄糖,从而导致体内的血糖快速上升。同时淀粉过多还会影响糖分的分解。这会导致一部分转变成像...……更多
吃芋头可以消结节?专家:无稽之谈
本文转自:扬子晚报近日,“结节你就常吃芋头”的话题登上热搜。记者在网络搜索后发现,竟有不少人听说过这样的说法。芋头本身美味且烹饪方式很多,但被传可以减少结节,还是令很多人感到疑惑,这能是真的吗?南京...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...水,盖上盖子小火焖煮,至芋头变软烂,撒上葱花就可以食用了。二、山药——山药炒虾仁做法:山药、胡萝卜分别去皮洗净,切成片状。青椒洗净,切成小块。虾取出虾仁,开背去除虾线,冲洗干净,再加料酒、白胡椒粉抓拌...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净,切成薄片,加入适量生抽、老抽、料酒、食盐,再切一些姜丝,用手抓拌均匀,腌制1个小时。倒入蒸肉米粉,用手抓拌均匀,每片肉都均匀地...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...国民间有着“逢九吃鸡”的传统,进入五九天,可以经常食用一些鸡肉。其质地柔软鲜嫩,而且其本身也属于温和的肉类,在冬春换季之际吃上一些,营养不上火。有助于为身体补充营养,增强抵抗力。推荐菜谱:鸡肉炖香菇1...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...碎的葱花和适量的盐,搅拌均匀。预热平底锅并刷上一层食用油。舀取一勺面糊倒入锅中,摊成饼状。随后,舀取一勺蛋液倒入锅中晃动锅子使蛋液均匀分布,撒上一层白芝麻。煎至两面金黄定型后,可以将饼对折,即可完成鸡...……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
...鲜慈姑、猪排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、白糖、食用油具体做法:1. 将慈姑表面的淤泥清洗干净,去掉多余的叶子和杂质,用去皮器将皮去掉,切成大小适中的块状,放在水中浸泡,防止氧化变色。2. 排骨斩成小段,用...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
...后根据情况加盐,再翻炒收汁,就可以出锅了,撒上葱花食用。四、芋头排骨汤做法:排骨剁成小块,清洗干净,再冷水入锅,加入一勺料酒和姜片,大火煮开,将浮沫撇掉,捞出排骨,用温水洗净。芋头清洗干净,去掉外皮,...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...推荐食谱:虾米萝卜食材:新鲜萝卜、虾米、葱段、盐、食用油做法:1、将萝卜洗净后切成片,在锅中烧水,将萝卜片放入沸水中焯水,待萝卜片变得略微透明时,捞出并沥干水分。同时,将虾米放入温水中泡软,沥干备用。2...……更多
吃十斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次肚腩不见了
...好啦,就这样放着备用吧!把平底锅先热一下,然后放点食用油进去,用刷子涂均匀。等油热了,就倒2勺鸡蛋液进去,然后开小火慢慢煎。等到鸡蛋饼两面都变得金黄黄的,就可以出锅啦!总共用了5个鸡蛋,做了4张香喷喷的鸡...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...排骨中,加入豆豉、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉、食用油,用手抓匀后腌制一小时。2、荔浦芋头去皮洗净,切成块铺在盘底,把腌好的排骨再放入一勺油抓匀,放在芋头上。蒸锅加水烧开,放入芋头排骨蒸30分钟,出锅撒...……更多
比红薯便宜,比芋头营养!每周吃2次,清肠排宿便,降压降脂!
...,大白豆是豆类中的一种,也叫大白芸豆,是一种古老的食用豆类。豆的颗粒十分肥大,外表洁白光滑,味道鲜美口感好,是一种高钾、高镁、低钠的食物。膳食纤维含量丰富,有很好的润肠通便的作用,另外,还有着降压降脂...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...色也是秋天的代表色,而南瓜本身的属性也非常适合秋天食用。南瓜中含有大量的水,纤维素,果胶,胡萝卜素,矿物质钾,钴,铁等等,有助于呵护脾胃,补气养血,促进消化,保肝排毒,增强免疫等。南瓜在我们的餐桌上非...……更多
血糖高吃哪些食物好
血糖高的人可食用玉米面、小米、燕麦、薏米、黑米等粗粮,这些食物中含有丰富的膳食纤维和维生素,能够降低人体对葡萄糖的吸收速度,有效降低血糖;血糖高的人还可以多食用植物性食品,如菠菜、芹菜、南瓜、萝卜、...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨蒸菜是秋天最适合的烹饪方式之一,它可以保持食材原有的鲜美口感,同时减少油烟的生成,更健康。在众多的蒸菜中,有一道菜肴特别值得推荐,那就是芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...节,各种美味的食材也开始逐渐上市,营养和口感俱佳的芋头则是备受欢迎的秋季食材之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将带您深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作一道美味...……更多
冬季养肾黄金期,记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾
...,炖煮一个半小时。最后加盐调味,再撒上葱花,就可以食用了。健脾养肾、补气血的一道汤,要经常做呀。三、山药银耳汤做法:银耳放进碗中,加水浸泡一段时间。泡发后去掉根部,撕成小朵。红枣、枸杞洗净。银耳放进锅...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...蒂去籽,切成小块;蒜瓣、生姜切成末。在锅内加入适量食用油,烧热后放入姜蒜末煸炒出香味。加入芋头块,用中小火翻炒均匀,待芋头表面微黄色时,加入适量盐、料酒、糖、鸡精调味。加入适量清水,大火烧开后转小火慢...……更多
...别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜,主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比,根茎类蔬菜的农药残留较低,富含碳水化合物,可以替代一部分主食。其...……更多
吃了这几种情况下的芋头,可能会让我们的冬天变得不安
...和香气。综上所述,芋头是一种美味的食物,但是我们在食用的过程中,也需要注意它的“禁忌”。只有这样,我们才能在享受美食的同时,保证我们的健康。无论是在煲汤、炒菜还是糖水等烹饪过程中,我们都要确保芋头的熟...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...的器官,很多人在平时因为不注意合理均衡的饮食,经常食用一些辛辣刺激、生冷的食物,从而对胃部造成严重的损害,导致各种肠胃疾病的发生,影响身体的健康,相信很多人都听说过,胃靠三分治七分养,在平时一定要注意...……更多
这种食物,在秋天,常吃对身体非常有利,它就是“水芋”
...肉100克、小米椒3个、姜蒜末各5克、葱花、生抽、食盐、食用油适量。 【油焖水芋的做法】:第一步:首先将水芋冲洗干净,然后用削皮刀将水芋外面的表皮削掉,接着再把水芋洗净,最后再把水芋切成0.3厘米厚的片状备用。...……更多
新年家宴,芋头这样做,简单又好吃,绵香软糯,团圆美满寓意好
...一种营养丰富的食材,既可以作为主食,也能当作蔬菜来食用。它的口感软糯,易于消化,是冬季餐桌上的佳品。将芋头擦成细丝,与肉末等食材混合后制成丸子,再经过蒸制,不仅能保留芋头的营养成分,还能使其口感更加香...……更多
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猪肉,这个深深扎根于我国美食文化膏壤的宝藏,一直是我国餐桌上不行缺少的甘旨佳肴,其一起的鲜甘旨道和养分价值使其成为动物蛋白供应的领头羊
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“眉毛一根长,胜过万担粮”,眉毛长的人真的更长寿吗?
导语:眉毛归于体毛的一种,在必定程度上会影响一个人的颜值,所以现在有很多女性朋友还会特意修眉或许纹眉,虽然经过这些方法
2024-07-10 14:08:00
“抑郁症”经常说的4句话,你说过吗?
在当今这个高速作业的社会中,跟着日子节奏的继续加快,人们似乎被卷入了一个永不停歇的漩涡。在这样的环境下,每个人都不得不面临前所未有的压力
2024-07-10 14:10:00
为什么有的女性体毛旺盛,有的却身上“光秃秃”?
在人类的多样性和个体差异中,体毛的散布和密度无疑是一个引人注目的特征。在女人集体中,体毛的多少和散布更是引起了广泛的重视和评论
2024-07-10 14:11:00
牛肉,是肺结节的“催命符”吗?建议:忌4物,做6事
肺被称为华盖,肺脏位于胸腔当中,同时也是一个巨大的“保护伞”,保护其他器官的健康。话虽如此,但人们的肺部也是非常脆弱的
2024-07-10 14:12:00
血管堵塞,寿命难长?
随着年龄的增大,身体逐渐开始老化,老年人比较担心的就是血管堵塞,因为血管堵塞的症状容易被患者忽视,也容易影响老人的寿命
2024-07-10 14:13:00
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
老话说得好:一年之计在于春,一日之计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝
2024-07-10 14:14:00
为何有的人晚上总起夜?一晚起夜几次正常?
黄冈的刘先生三个月前出现夜尿频繁的情况,有时夜间要去3、4次厕所。尽管这在年纪较大的人中很常见,但刘先生并未太在意。后来
2024-07-10 14:15:00
“终极救援”系列报道②|ECMO“一站式”无缝救援为患者抢时间
4小时抢救转运,19天直接康复出院……近日,一位重症胰腺炎患者在“鬼门关”被重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)“抢”了回来
2024-07-10 13:24:00
美食+旅游!暑期到海南体验“美食美刻”特色美食之旅
南海网7月10日消息(记者 丁文文)暑期品美食是体验当地“烟火味”和人文风情的最好方式之一。记者从海南省旅文厅获悉,在海南暑期推出的“海岛夏令营 研学游天涯”主题活动12条精品研学线路中
2024-07-10 13:28:00
强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对
本文转自:人民网健康“医”点通强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对陈子源正值汛期,全国多地遭遇持续强降雨,潮湿的环境很容易导致霉菌泛滥
2024-07-10 14:47:00
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东城中医医院2024年度“三伏贴”穴位选取及贴敷注意事项,请收好!
2024年北京市“冬病夏治穴位贴敷法”(简称“三伏贴”),根据《北京市中医药条例》的有关规定,经北京市食品药品监督管理局批准
2024-07-10 15:54:00