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山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...特口感和多种益处使其备受喜爱,但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美味的山药菜谱,以展现山药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
十大最养胃的食物有粥、小米、燕麦、南瓜、牛奶、山药、莲藕、卷心菜、胡萝卜、苹果。这养胃护胃十大食物对养胃护胃有很大的帮助,对于胃部的消化功能有一定促进作用,但并不局限于十种,可根据自身营养适量食用。1...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...收功能。它就像是一个繁忙的工厂,不断地将我们摄入的食物转化为身体所需的能量和营养。然而,正是因为它的重要性,它的健康状态也直接影响着我们的整体健康水平。在这个快节奏的时代,许多人为了工作、学习和生活,...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气...……更多
急性支气管炎患者康复期的生活护理指导
...复期的生活护理(一)饮食护理。患者必须保持清淡饮食,食物的性味要平和或者偏凉,烹饪方式应健康,首选蒸煮方式,避免食用煎炸、烧烤的食物。尽量素食,可食用新鲜的蔬果、豆制品等,如大白菜、油菜、萝卜、菠菜、西...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...差的人特别容易生病,建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物,增免疫强体质。家里可以常备牛奶,每天喝一瓶,除此之外,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬。快来看看吧,这些菜好吃又营养,不妨时常换着...……更多
孩子积食消化不好,婆婆用这4种养胃食物做菜,儿子一碗饭嫌不够
...能行呢?婆婆也看在眼里急在心里,于是就用这4种养胃食物给孩子做菜,儿子开胃了,每顿一碗饭都嫌不够。1、面条,面条大家常用来做早餐吃,吃面条养胃,而且很多面食都有养胃的作用,比如馒头。面条性温,比较软易消...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...体质变差,很容易生病。所以在冬季,要多吃些养脾胃的食物,一定不要贪凉,也尽量不要暴饮暴食。冬天脾胃养得好,来年春天少生病,吃什么好呢?建议多吃这5样,养出好脾胃!快来看看吧,坚持每天吃一种,身体健康,...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...蛋是肺病的“催化剂”,实际上,鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。然而,如果某些人患有特定的健康问题,例如胆固醇过高或肾脏疾病等,可能需要限制摄入鸡...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...表示,虽然生蚝的确具有一定的营养价值,但真正补肾的食物不仅仅是生蚝,还有其他五种食物。男人护肾的“黄金年龄”,不是30,也不是40,而是这个年龄段很多人认为只有等到身体走下坡路的时候才开始补肾,因此补肾的...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...过后还应该改变饮食规律,可以适当多吃一些“刮油”的食物,科学饮食,健康生活。春季期间食用了较多的油腻食物,那春节过后可以适当多吃一些清淡的食物,这样不仅能让体重降下来,还能让肠胃逐渐恢复正常的状态,下...……更多
天寒地冻,要注意防病养生
...抵御寒气,强身健体呢?陈阳表示,入冬后,应少食生冷食物,要多吃富含维生素和易于消化的食物。通过食疗进补,学会“冬藏”,更好地提高身体免疫力,温暖地度过寒冬。就饮食来讲,白萝卜、白菜、银耳、山药、百合等...……更多
入秋吃一白,医生不再来!健脾养胃、益气养阴、促进消化
...这时候就需要一些能够健脾养胃、益气养阴、促进消化的食物来帮助我们度过这个季节。今天,我们就来聊聊“入秋吃一白,医生不再来!”这句话背后的秘密,看看有哪些白色的食材可以帮我们达到这样的效果。1.白萝卜排骨...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:真正补肾的是4种食物,建议常吃
...能性损伤的风险也会随之增加。其次,对于含盐量过高的食物也不利于肾脏健康。因为盐分太高的食物会让肾脏代谢负担过重。长期摄入大量盐分也会导致体内电解质平衡被打破,血压也会因此而增加,进一步发展容易诱发肾病...……更多
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
...五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物,有助于预防和缓解因秋燥引起的肺部问题。今天就给大家分享养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,孩子的肺养好了,抵抗力强了,少生病,才能更好的长肉...……更多
冬至来临 注意!这些人不能喝羊肉汤
...加重病情记者了解到,中医认为羊肉是温热、补养阳气的食物,一些虚寒性的疾病可以通过吃羊肉、喝羊肉汤来进行调补。四川的冬季虽然不像北方那么寒冷,但因为是盆地地形,湿气较重,湿寒的感觉会比较明显。在一年中最...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少俗话说“湿气重,百病生”,人体如果湿气重的话,身体的垃圾就特别多,影响身体健康。“十人九湿”,所以不分男女、不分老少、不分季节,都要注意祛湿。...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...胃乃后天之本,是气血生化的根源,我们日常吃到胃里的食物会经过脾胃转化成气血,喝进肚里的水则会通过脾胃化生成津液,供身体所需。由此看来,人不可一日不食、无水,气、血离不开脾胃正常的运转。如果平时大意,不...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...是成倍增长,再加上天气寒冷三餐就总喜欢吃些偏辛辣的食物暖身,大鱼大肉等高热量的食物摄入的也多,感觉到燥热、不消化都是此时很常见的情况。要想彻底去除干燥等不适,还是要深入的去滋润身体内部,就比如多吃一些...……更多
医生建议:上了年纪,宁愿喝凉水饮料,也别尝试这3种东西
...化不良、腹胀、腹泻等症状。所以,尽量少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、芥末等,还有油腻的食物,比如肥肉、油炸食品,还有冰冷的食物,比如冰激凌、冷饮,这些东西都会刺激肠胃,加重胃病。”李叔解释道,语气...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...时候把窗子打开通风。还有一些市民喜欢冬天在家吃炭烤食物。但在杨润华看来,在封闭或通风不良的房间内,使用燃烧木炭型的火烤锅具吃火锅、烤鱼等,容易燃烧不充分,会造成一氧化碳聚集。一氧化碳能与人体血液内的血...……更多
入夏后,建议中老年少吃猪肉和韭菜,多吃这5样,应季而食身体壮
...帮你顺顺利利地度过这个季节。一日三餐中,夏天有两样食物建议少吃:猪肉和韭菜。猪肉太肥,夏天本来就热,吃多了高热量食物身体受不了。韭菜也是,夏天韭菜口感差,吃起来难消化,对中老年人肠胃不好。俗话说得好,...……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
...被认为有助于补肾。5.滋阴养血: 中医认为山药属于滋阴食物,有助于养血滋阴。适量食用山药可以调节体内阴阳平衡,对于一些因虚损引起的血虚、阴虚症状有缓解作用。图片来源于网络,侵删另外,山药中含有对骨骼健康有...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆也是一种常见的根茎类食物,富含膳食纤维和矿物质等。土豆具有补充能量、增加饱腹感和促进肠道蠕动等作用,对于提高免疫力也有一定的帮助。推荐做法——火山土豆泥 1、土豆去皮切块,...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...意适时增添衣物,避免生病,在这种季节可以多吃这5种食物,提高免疫力增强体质!秋意渐浓,走在路上就能感受到拂过的风都带着丝丝凉意。入秋气候多变,如果身体素质较差,难免会出现感冒咳嗽、肠胃不适等问题,此时...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...。想要保持头脑清晰,提高学习和工作效率,以下这8种食物是你的好帮手!开始将这些食品加入你的日常饮食吧,让你的大脑和身体一起充满活力!记得,均衡饮食和适度休息同样重要,让我们健康用脑,高效生活!一、菠菜...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...高、血压高的情况,平时的饮食都小心翼翼的,听说哪种食物胆固醇高,就不敢吃了。胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮你清除坏胆固醇,血脂也许会慢慢往下降,各种健康风险也会降低,不妨来了解一下吧。血脂...……更多
男性多吃生蚝可以补锌?建议多吃这4类食物
...适量食用生蚝确实可以帮助补充锌元素;建议多吃的4类食物除了生蚝,还有几种食物也是锌的良好来源,可以作为日常饮食的一部分:红肉:牛肉、羊肉等红肉含有丰富的锌,是补充锌的好选择; 豆类:豆类食物如黑豆、绿豆...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
秋季,是养生的关键时节。中医认为,白色食物与肺脏相应,多吃白色食物有助于滋润脾肺,进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质,具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥,容易...……更多
男性更年期,睾酮水平下降?吃富含B族维生素的食物,能否提升?
...要角色,也可能有助于维持激素平衡;富含B族维生素的食物包括全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类、乳制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜等;适量摄入这些食物,有助于保持身体健康,但是否能显著提升睾酮水平,目前还没有足够的科学...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00