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夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
我要与大家探讨一个我们都可能遇到的问题——夏天胃口不佳。别担心,我为你精心准备了五道开胃菜,它们不仅能唤醒你的味蕾,还能为身体注入活力。让我们一起享受美食的魅力,让这个夏天不再单调,而是充满滋味与乐...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...分脆甜。这道菜最大限度地保留了食材的营养价值,让人食欲大增。不管是我家还是其他家庭,一旦上桌必定会被迅速消灭。小伙伴们,你们是否也尝试过黄瓜胡萝卜炒虾仁呢?深秋的美味,让人胃口大开深秋的时候,天气渐渐...……更多
夏天小朋友胃口差,试试这几款拌饭,荤素搭配,专治各种小饭渣
...的拌饭。这些拌饭不仅色香味俱全,还能够激发孩子们的食欲,解决“挑食”的问题。香肠海苔拌饭、番茄肉酱拌饭、牛肉石锅拌饭和虾仁玉米拌饭,每一道都是专为小朋友设计的营养美味。一、香肠海苔拌饭材料:米饭:适量...……更多
天热没胃口,不如试试这几样菜,好吃又开胃
在炎热的夏天,许多人常常感到胃口不佳,食欲大减。此时,选择一些既清爽又开胃的菜肴,不仅能刺激味蕾,还能让人感觉清爽舒适。推荐几道适合夏季的美味佳肴,帮助你在炎热的天气中享受美食。一、柠檬鸡爪,酸香味...……更多
夏天没胃口,多喝这些,健脾养胃容易消化
...易消化的粥品,将成为您夏日里的美味选择,不仅能增进食欲,还能带来清凉愉悦的味觉享受。一、小米南瓜粥:小米富含蛋白质和多种维生素,南瓜则含有丰富的维生素A和纤维素,具有健脾养胃、利尿消肿的功效。此粥清淡...……更多
仲夏出汗多,补钾很关键,这4种高钾蔬菜建议多吃,健康过夏天
...子给搅和搅和,搅到酱料变得浓稠又顺滑,看着就让人有食欲。来,尝一口,然后根据你的口味再稍微调整下盐和柠檬汁的多少,看看合不合你胃口。6、咱先把牛油果沙拉酱放冰箱里冰镇一小会儿,这样吃起来口感会更清爽可...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...的口感丰富多样,颜色鲜艳,非常适合提升餐桌的色彩和食欲。通过尝试不同的烹饪方法,将大虾搭配多种食材,可以使菜肴的营养更加丰富,味道更加美味。这些新吃法可以为你带来不同的口味体验,为丰富你的饮食提供了更...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...味,蒜蓉的香味又为菜品添上几分诱人。清爽嫩滑,让人胃口大开。食材准备:生菜300克、大蒜30克、食用油20克、盐适量、生抽10毫升、白胡椒粉适量步骤一:准备食材1.生菜洗净,切成适口大小的块状。2.大蒜去皮,切成蒜蓉...……更多
夏天吃饺子,韭菜白菜靠边站!这种馅鲜香不油腻,全家都爱吃!
炎炎夏日,热浪滚滚,人的胃口似乎也随着温度的升高,而变得挑剔起来。在这个季节里,饺子作为一种传统的美食,依旧能以其独特的魅力吸引着人们的味蕾。与传统的韭菜白菜馅相比,丝瓜虾仁馅的饺子在这个夏天,无疑...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...润肺的功效。这道菜口感鲜嫩,清淡可口,不仅能够增加胃口,还能够提供丰富的营养物质,适合孩子们在春天享用。材料:菜心500克;生抽2汤匙;盐适量;蒜蓉1小勺;鸡精适量;香油适量做法: 1.准备菜心:菜心洗净,去除...……更多
中伏吃3样,开胃解暑又健康,家人胃口好!
中伏三种食物,既开胃又健康,全家食欲大开I.时令蔬菜卷,选用新鲜时令蔬菜制成,皮薄馅大,卷成小卷状,色泽亮丽,富含维他命及矿物质,吃起来清爽又健康。配料:生菜:12片叶(或其它能包菜的叶子,如红包心菜);...……更多
“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快
...。我们家为四口一家,有老人和孩子,要照顾好全家人的胃口,还要满足孩子的营养需要,因为孩子马上上高中,处于最佳的发育期,不能缺乏维生素和钙元素,平常别忘记吃应季蔬菜,比如说菠菜和茼蒿等等。这几天天气越来...……更多
比肉还好吃的素菜,清爽解腻、快给孩子安排上
...仅色泽鲜亮,而且富含藕的天然营养,有助于增强孩子的食欲,是一道受孩子喜爱的素菜。材料:藕:适量、鸡蛋:1个、盐:适量、食用油:适量、白醋:适量、白糖:适量、生抽:适量、淀粉:适量、葱姜蒜:适量(可选)...……更多
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
...为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做,还适合全家共享。推荐的五道菜分别是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富,富含钙质,还能在炎热的夏季为家人带来清凉...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...。清蒸鲈鱼鲜嫩可口,是一道健康美味的家常菜肴,适合全家人享用。猪里脊:猪里脊是瘦肉部位,脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B,有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法:低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝是一道经典的中...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...搭配也很诱人,翠绿的芥兰和红色的腊肠相互映衬,让人食欲大增。而且,芥兰炒腊肠的味道鲜美,营养丰富,非常适合全家人一起享用。 四、海带(每100g含钙量是241mg)推荐食谱:海带豆腐汤这个海带豆腐汤,做法真的超简...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
...此外,菠萝的酸甜口感还能够开胃解腻,促进消化,增进食欲。因此,将菠萝应用于炒饭中,不仅能够让菜肴更具诱人的口感,还能够让食用者享受到菠萝所带来的健康益处。做好菠萝炒饭的步骤1、准备食材:选择新鲜成熟的...……更多
奶奶给高考孙女送的午餐火了,网友:不建议吃,因为我没吃过
...饭。刘奶奶给孙女送的高考午餐真是太棒了,看着就让人食欲大增,直流口水。希望她的孙女能够考出好成绩,顺利进入心仪的大学,让奶奶也高兴高兴! ……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...的同时,也能够保持身体的健康。祝大家在寒冷的季节里食欲旺盛,身体健康! ……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...己的喜好,撒点新鲜的薄荷叶点缀一下,这样看起来更有食欲。这黄瓜沙拉简直就是减脂期间的绝佳选择啊!轻食一餐,又好吃又营养。你看这黄瓜,满满的都是水分和纤维,吃了能帮你清肠通便,多舒服啊。还有西红柿,里面...……更多
八月多吃2瓜,富含维C和钾,清热化痰,增强免疫力,营养又不油
...锅装盘即可。 8、这样炒出来的丝瓜,看起来就非常的有食欲,丝瓜的清香加上海鲜菇的鲜美,口感互补和营养均衡,关键是丝瓜一点都不发黑,也不出水,鲜嫩多汁,最大限度的保留了丝瓜的原味口感。第二种:冬瓜冬瓜是名...……更多
夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...,正是孩子长身体的好时候。但天气炎热,孩子可能出现食欲下降没胃口,那么在饮食上我们可以略作改进。如以清淡为主,多吃应季菜,注重好荤素搭配,今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜,营养均衡,消暑开胃,全家老...……更多
夏天一定要吃的蒸菜,好吃营养不上火
...,这几道美味的蒸菜不仅荤素搭配、营养丰富,还能让人胃口大开,是夏季餐桌上不可或缺的佳肴。一、莲藕蒸鸡翅材料:鸡翅:6-8个;莲藕:1节(约300克);姜片:几片;食用油:适量;盐:适量;料酒:适量;蚝油:适量...……更多
秋天养肺如“养命”,肺脏最爱的4种食物换着吃,润肺化痰防秋燥
...,同时也能帮助肺部排毒。这道辣炒蛤蜊香辣开胃,增强食欲。主要食材:蛤蜊、蒜、辣椒、葱、姜具体做法:蛤蜊用清水浸泡,去除沙粒。锅中放油,加热后放入葱姜蒜和辣椒爆香。加入蛤蜊翻炒,盖上锅盖,小火蒸至蛤蜊全...……更多
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
...天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现,而如果长期营养摄入不足,则会影响我们的身体免疫力!所以越是天热越应该注意饮食营养,适当调节饮食,为身体补充充足的养分,身体抵抗力增强了...……更多
夏天必试莴笋新吃法:大厨揭秘三种家常菜谱,火爆全网
...蒜末一股脑儿倒进去,爆炒出那香喷喷的味道,简直让人食欲大增!4、炒肉片儿可简单了,先把切好的瘦肉片往锅里一扔,然后用铲子来回翻炒,炒到肉片变了色就行啦。5、来,咱们把切好的莴笋段扔进锅里,然后用铲子不停...……更多
6月,有钱没钱,这菜要岔着吃!营养又美味,补足营养,胃口超棒
...多照顾家里人的胃口。天气越来越热了,这个时候人们的食欲会非常差,往往会吃不下饭。今天分享一道特别美味的菜肴——杏鲍菇彩椒炒牛肉,小白都能够学会,荤素搭配,全家人都抢着吃。6月,有钱没钱,这菜要岔着吃!...……更多
分享焖面的5种做法,每种都不粘不坨,筋道入味,好吃有营养
...好装进盘子里,别忘了撒点青蒜末点缀一下,看着就更有食欲了。9.品尝时间到啦!赶紧把热乎乎的红烧焖面端上桌,和家人朋友们一起大口大口地享用吧,这味道真是太绝了!二、做道酱香四溢的牛肉焖面吧!材料准备:*牛肉...……更多
有一种蔬菜,它既能解毒、利尿,又能止咳化痰
...的活力。其独特的清香,能够刺激味蕾,唤醒沉睡已久的食欲。芦笋的多种做法芦笋做法一:白灼芦笋准备食材:芦笋洗净切段,切蒜末,红辣椒丝做法:芦笋下锅焯水1分钟沥干,捞出摆盘,放蒜末辣椒丝,加一点生抽,热油...……更多
夏天常吃这4道“净身菜”,排毒补水,安康整个夏季
...添堵”,中医上称“暑多挟湿”,往往导致人们湿气重,食欲不振,关节酸疼、犯困等毛病,这些湿气、热气就是我们常说的湿度和热毒,而我倾向“药补不如食补”,通过饮食来改变自己的身体。今天就推荐4道“净身菜”,...……更多
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潜山:赓续军民鱼水情 帮扶乡村助振兴
本文转自:人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村,从帮助脱贫攻坚,到助力乡村振兴,一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
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