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推荐食谱三：冬瓜汤准备一块冬瓜，清洗干净，我们不用去皮，直接一分为四。然后切的稍微薄一些，再改刀切成小块，切好之后放入碗中备用，再准备几根小葱，葱白和葱叶分开，葱...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
冬瓜是老百姓家常菜中的用煮菜，而秋天来一碗冬瓜汤更是能补水美容养颜。冬瓜的营养丰富，它含有维生素C、钾、矿物质、蛋白质等营养元素，具有清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...，加入排骨或鸡肉一起煮汤，味道鲜美。推荐食谱：排骨冬瓜汤准备食材：排骨1000g、冬瓜适量、竹荪少许、虫草花少许、姜一块。做法步骤：1、排骨冷水下锅，准备焯水。2、竹荪和虫草花泡发。3、摘掉杂质后再次洗净。4、排...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆汤食材：红豆：适量...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...浇在蒸好的红枣莲子上即可。四、冬瓜推荐做法：【番茄冬瓜汤】准备番茄、冬瓜、香葱、食盐、食用油、番茄酱。1、番茄划个口子，放进开水里烫2分钟，撕掉外皮后切成小丁。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块。香葱洗干净...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...种新的制作方法，你仍然会想用碗来吃它。去吃火腿猪骨冬瓜汤的做法类别家常菜谱夏季养生菜谱贫血菜谱利尿菜谱骨质疏松菜谱工匠烹饪口味咸味食品午晚餐口味色泽淡雅，味道清新爽口。原料：冬瓜250克；辅料：猪脊骨500克...……更多
2023-11-03 06:29:00冬瓜,营养,冬瓜,指数,火腿,冬瓜汤
...分钟左右。出锅前撒上葱花提香即可。推荐食谱三：虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质和微量元素，冬瓜则具有很好的利尿消肿作用，两者结合能够很好地调理孩子的肠胃，同时补充必要的营养，增强体质。主要食材：虾皮、冬瓜、姜片...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入清水，葱姜片，料酒去腥，开大火烧开。把浮沫撇出来，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切点姜片，葱段。胡萝卜。2、锅...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...好处。【一、冬瓜玉米汤】来，咱们一起做个家常的玉米冬瓜汤。先把玉米皮给扒了，洗干净切成小块。然后冬瓜也削皮洗净，切成块块。接着咱们烧热锅，加点油，油热了放冬瓜进去翻炒几下，炒到颜色变了，咱就加点清水进...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
寒冷冬天，冬瓜汤的美味与营养冬季的到来，寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材，不仅受到人们的喜爱，还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素，这些对人体的健...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...葱花即可起锅食用。
【胡师傅有话说】：1、建议大家做冬瓜汤时，冬瓜千万不要削皮，因为冬瓜皮具有非常好的清热解暑的作用，用它炖的汤，解暑的效果更好，如果您不喜欢吃冬瓜皮，吃带皮的冬瓜时，只吃肉就可以了。2...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...挺好吃的，只是很多人不明白这汤怎么做才好吃。家里做冬瓜汤的或多或少也有几个，但每次味道都不尽如人意。很多人认为炖汤很简单，所以可以很随意地准备，只需将其放入锅中即可开始炖。炖汤最忌讳的就是直接在水里煮...……更多
2023-11-04 13:40:00排骨汤,冬瓜,排骨,错误,关键,冬瓜
...根鸡丝都均匀裹上调味料，便可上桌享用。
【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材：蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用，同时将冬瓜洗净削皮并切成片状备用。接着，在锅中倒入适量的清水，先将冬瓜片...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...慢炖1小时，加入适量的盐，再炖15分钟即可。五、【鸽子冬瓜汤】所需食材：鸽子、冬瓜、大枣、姜、葱、盐。具体步骤：1.鸽子宰杀净肚，切成小块，锅中加水，放入姜片，将鸽子焯水，去血水，捞出备用。冬瓜去皮切厚片，...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...。特别适合患有慢性肾炎的朋友多食用。下面是一道海鲜冬瓜汤的制作方法。首先将冬瓜去皮和瓜瓤，再将大虾剥出虾仁，午餐肉切成小丁，大葱、大蒜和姜切成适量。在热锅中加入橄榄油，倒入葱姜蒜爆香后加入冬瓜炒出汁液...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...来搭配，这样汤汁确实很鲜美，但是也有点油腻，我家吃冬瓜汤，经常会用猪肉做成丸子，加入处理干净的猪皮一起，这样的冬瓜汤不仅鲜美好喝，而且一点也不油腻，夏季，开始“作妖”的脾胃，最喜欢喝这汤了，操作步骤分...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...足够诱人，也可选择不加糖，保留食材最原始的风味。2. 冬瓜汤。冬瓜性凉味甘淡，是夏季消暑祛湿的理想食材。将冬瓜去皮切块，与少量排骨或虾米一同放入锅中，加足量水煮沸后转小火慢炖至冬瓜透明软烂。调味时只需少许...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...用文火炖至熟烂即可食之。功效：补脾胃，益肺肾。二、冬瓜汤
用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。做法：1.将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟；2.加鸡肉、冬菇和其它配料...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...：【韭菜猪血】、【爆炒鱿鱼】、【清炒花蛤】、【丸子冬瓜汤】
【丸子冬瓜汤】：肉泥加入生抽胡椒粉盐糖鸡蛋和少许的淀粉，不断抓拿均匀，摔打下比较劲道然后盛肉丸，温水放入煮熟捞出来。接着另起锅放入冬瓜，加入...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
冬瓜汤，一道简单却富含营养的家常菜，以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天，我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法，并分享一些个人见解，希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一：冬瓜薏米排...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...食了吧！那么在这个炎炎夏日，怎么可以少得了一碗清炖冬瓜汤呢？今天就让我教你们如何用最简单的步骤来制作这道美味又清爽的汤品吧！【选购清新食材】首先，制作冬瓜汤的第一步是选择优质的食材。新鲜的冬瓜外表应该...……更多
2023-11-18 13:15:00圣品,冬瓜,功效,冬瓜汤,冬瓜,制作
...冬瓜。冬瓜蛋花汤，既养胃液健脾气，又消暑清热。这道冬瓜汤里，还有一个不能忽略的小配角—冬菇。皆因冬菇对胆固醇过高引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用，美味又养生！材料：冬瓜（500g...……更多
2023-01-09 22:01:00冬瓜,夏日,冬瓜,冬菇,切成,虾米
...作完成，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：冬瓜汤冬瓜可以配上夏季祛湿第一瓜，冬瓜负责了利水、利湿、解暑、减肥，富含膳食纤维，对于血糖高的人来说，冬瓜也是平衡血糖的好食材，还能降血脂和胆固醇，三...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
1、老鸭冬瓜汤老鸭一只，冬瓜2000克(连皮)，瘦猪肉100克，芡实、薏米各50克，北沙参30克，一同煮汤，调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用，是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克（鲜品30-50...……更多
2023-01-10 20:38:00汤水,推荐,冬瓜,老鸭,小火,功效
...常会以干贝煮汤，这一次，我想分享的特别美味是干贝边冬瓜汤。将干贝边和冬瓜这两种食材巧妙搭配，配上适量的调味料，这道汤回味无穷，口感十足。不妨在市场上多买一些干贝边，保存方便，轻松烹饪出一盅盅美味滋补的...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
...可以出锅了。立秋啦，咱们得学会多喝点汤水。丝瓜汤、冬瓜汤、百合汤，这些都是现在正当时节的食材做的，特别滋养润燥。多喝点这些汤，对身体特别有好处，秋天的时候能及时补充咱们需要的水分和营养。所以呀，不妨多...……更多
2024-05-20 06:38:00郎中,过后,答案,墨鱼,切成,丝瓜
...勾芡，装入大碗中，撒上胡椒粉、火腿末即成。4、蚕豆冬瓜汤：干蚕豆100克，冬瓜500克，盐、味精均少许，菜籽油30克，色拉油25克。干蚕豆制法见“豆仁土豆蛋汤”的制法；冬瓜去皮去瓣，去籽后，切成片，待用。烧锅上火，...……更多
2023-01-10 20:59:00蚕豆,美食,蚕豆,鸡精,生粉,冬瓜
...蛋菌菇汤倒进碗里，再随手撒点葱花当装饰，看着就让人食欲大增，赶紧趁热享用吧！选食材这事儿，得看个人口味来。你爱吃啥菌菇就选啥，香菇、秀珍菇啥的都行，挑你喜欢的就好。（2）选清汤还是鸡汤啊？这俩都能让味...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...用的季节，一日三餐烧饭时她都会坚持给家里人做上一碗冬瓜汤。她做的冬瓜汤，品种繁多，汤汁鲜美，令我们一家子怎么吃都吃不腻！36年前，我患上了糖尿病，长期要服药。俗话说，凡药三分毒。婚后，老伴知道我的情况以...……更多
2024-04-08 01:17:00冬瓜汤,老伴,冬瓜,冬瓜汤,冬瓜,老伴
...过十秒钟左右就可以关火出锅了，现在看着也是特别的有食欲了，下面盛入一个大碗中就可以美美的享用了，这么一道冬瓜榨菜肉片汤就做好了，这样煮出来的冬瓜榨菜肉片汤鲜香入味，肉片也是口感滑嫩，食材搭配也比较丰富...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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