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...即可食用。推荐食谱：香煎茄盒所需食材：茄子、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、五花肉馅、葱、姜、生抽、香油、食用油。做法步骤：1.将茄子洗净，切成薄片，每2片中间不要切断，然后在盐水中浸泡片刻，使茄子去除苦味。五花...……更多
2023-10-25 19:45:00茄子,时节,功效,茄子,生抽,调味汁
...“早上6点出摊，忙活到下午四五点，光和面就要上百斤面粉。”在现场，笔者几次想和这位大姐聊聊生意经，她却连头都顾不上抬——实在是太忙了。要说生意火到啥程度？摊位上一气摆放的5个付款码便是明证。从擀饼皮、摊...……更多
2024-02-24 06:01:00大集,靠山,大集,摊位,煎饼果子,集市
...腻，是中老年人的理想选择。食材准备：新鲜茼蒿500克，面粉100克，适量生姜，以及盐、酱油、料酒等调料。制作步骤：将茼蒿洗净后切碎备用。面粉与水、盐混合成面糊。热锅凉油，倒入面糊，铺平后撒上茼蒿碎，盖上锅盖，...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...的身体补充营养，增强体质少生病。准备小碗加入50克的面粉加入40毫升的清水，面水比例是5:4，搅拌至没有干面粉，盛这种稠点的糊状就可以，加入适量的清水，没过面团，放在一边静置上十分钟，十分钟以后把水倒出来，不...……更多
2023-10-25 10:56:00黏膜,胃病,小米,高手,花生米,花生
...一个方向搅拌，将鸡蛋完全打散。2.然后再加入约100克的面粉、适量的清水，再加一点胡萝卜碎点缀颜色，搅拌成酸奶状的面糊后放一边醒10分钟备用。3.锅中加油，烧至微热的时候，用勺子舀上两勺面糊倒入锅中，端起锅将面糊...……更多
2023-11-13 19:31:00免疫,茴香,小茴香,鸡蛋,面糊,定型
...、胡萝卜丁、青椒丁、葱花和火腿肠丁。再准备250克普通面粉，并将鸡蛋液淋在虾皮上。另外还需加入4克酵母和适量食盐，将所有材料搅拌均匀。2、将面糊发酵至原来的两倍大小。3.倒入适量的油在锅中，用刷子均匀涂抹，并...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...享出来，希望大家喜欢。第一道：简易早餐饼材料：500克面粉，2克盐，5克酵母，500毫升清水，一勺白糖。2个鸡蛋，一根青椒，1根火腿肠，一把葱花，一勺盐，一勺五香粉。步骤：1.5克酵母一勺白糖放入杯中，倒入500毫升清水...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...一种营养均衡的乳制品。推荐做法：酸奶蛋糕材料：低筋面粉150克；细砂糖100克；酸奶100克；鸡蛋3个；泡打粉5克；食用油80克；香草精几滴（可选）步骤：1.预热烤箱：将烤箱预热至摄氏180度。2.准备蛋糕模：在蛋糕模中抹一层...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...人一口接一口停不下来。材料准备：鸡蛋3个、香椿50克、面粉50克、盐2克、鸡粉3克、油适量步骤：
1.将香椿洗净切碎，备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入盐、鸡粉，搅拌均匀。3.将面粉倒入蛋液中，搅拌至没有颗粒。4.加入切碎的...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...泼上调制酱汁绝了，吃到嘴里软香软香的。食材：茼蒿、面粉、蒜末、芝麻泼上热油、3勺生抽、少许盐、少许花椒油、少许香油做法：1、茼蒿清洗干净，将洗净的茼蒿切成适当的长度，放入一个大盆中。2、在盆中加入少许花生...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...老根和老叶，焯水后沥干水分，切成碎末状。加入适量的面粉、鸡蛋、盐和水，搅拌成面糊。4.马齿苋炖肉：将马齿苋洗净，去掉老根和老叶，焯水后沥干水分备用。将猪肉切成块状，用开水焯烫一下去血水。将猪肉放入锅中，...……更多
2024-04-03 06:21:00身体,免疫力,免疫,食用,物质,营养
...方法如下：1.准备食材：白萝卜，盐，黑胡椒粉，淀粉，面粉，蒜泥，香葱，小米辣，红青椒，黄青椒，豉油，醋，芝麻，香油等。2、将新鲜的白萝卜洗净去皮，用擦子擦成丝。3.将萝卜丝放入冷水中焯熟后捞出，冲洗一下凉水...……更多
2024-01-12 12:07:00皮肤,滋养,水分,萝卜,食用,萝卜
...果慢，但是没有副作用。菠菜汁蛋饼配料：菠菜1小把、面粉适量、鸡蛋1个、花生油适量、精盐适量 烹饪步骤：1.菠菜洗净，开水焯一下，去掉草酸，榨汁机榨汁
2.菠菜汁，加入适量面粉调匀3.加少许盐4.调匀成流动的面糊
5.电...……更多
2024-02-26 09:30:00脸水,脸色,美容,女人,菠菜,合上
...
【推荐吃法】：葱油鸡蛋饼【原材料准备】：鸡蛋3个、面粉180克、葱花10克、十三香1克、食盐、食用油适量。【葱油鸡蛋饼的做法】：第一步：把鸡蛋敲碎后放入到碗中，然后将面粉、葱花、十三香粉、食盐全部放入到鸡蛋中...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
...即可出锅开吃。酥炸平菇所需食材：平菇、鸡蛋、淀粉、面粉、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、盐和鸡精适量。1、平菇撕成小朵，用水冲洗干净，沥干水分备用。锅中加适量清水，水开后倒入平菇，焯水20秒后捞出控干水分备用。2...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...饼】
准备食材：白萝卜、胡萝卜、虾皮、香菇、葱花、面粉、盐步骤做法：1.将白萝卜和胡萝卜洗净，刮去外皮，用刨刀刨成细丝，香菇去根部后，洗净，切丝备用，锅中加水烧开，将刨好的白萝卜和胡萝卜、香菇丝，焯水后...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...你不妨试试：■韭菜鸡蛋饼【原料】韭菜40克，鸡蛋1个，面粉50克，胡萝卜30克，油、盐、鸡精、红辣椒适量。【做法】①韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。②把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中，加入盐、鸡精调味。③然后加入适...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...和鸡蛋搅拌均匀。接下来，将茼蒿表面包裹上玉米淀粉和面粉的混合物，将丸子放入热油中炸至金黄色即可。这道杂粮素丸子不仅美味可口，还能够让您享受茼蒿的营养盛宴。鸡蛋——肝脏的养护专家
鸡蛋是一种营养价值很高...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...】：酸奶180克（酸奶用老酸奶或者安慕希都可以）、低筋面粉100克、糖80克、鸡蛋4个、柠檬汁5滴、玉米油20克、【做法】：1、无油无水的大碗倒入酸奶、低筋面粉、玉米油搅拌至搅拌到无颗粒状；把鸡蛋的蛋黄与蛋清分离，蛋...……更多
2024-02-24 17:11:00不用,烤箱,酸奶,美味,蛋糕,酸奶
...切成碎末，放入肉馅中搅拌均匀，饺子馅就做好了。3、面粉加入一勺盐搅匀，倒入清水和成面团，醒面半小时，擀成饺子皮，包入荸荠猪肉馅，捏成饺子。起锅加水烧开，放入饺子煮至全部漂起来，就可以捞出来吃了，
四、南...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...气色更加红润。推荐做法：山药小饼材料：山药：300克；面粉：150克；白糖：50克（可根据个人口味调整）；鸡蛋：1个；泡打粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将山药去皮，洗净，切成小段，放入搅拌机中，加入适量清水，打...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...一种健康的选择。胡萝卜蛋糕制作简单，只需要胡萝卜、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶等原料。首先，将胡萝卜洗净去皮，切成小块后用砂锅炖煮至软烂；然后，将胡萝卜捣成泥状，加入鸡蛋、白糖、面粉、牛奶等进行搅拌；最后，...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...富含硒、铬和维生素C，有助于提高免疫力和调节血糖。面粉和鸡蛋则提供了丰富的能量和营养。食材:面粉、洋葱、鸡蛋、盐、橄榄油做法:将洋葱切碎备用。面粉中加入适量盐和鸡蛋，慢慢加水搅拌成面糊。热锅加橄榄油，将洋...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...水分就行了。第二步很简单，先拿个小勺子，舀大概50克面粉进小碗里。然后，往碗里打两个鸡蛋，再撒点胡椒粉、盐和1勺蚝油。接着，赶紧用筷子把鸡蛋糊搅匀，直到面糊里没有一粒粒的东西。注意，面糊别太稀了，稍微稠点...……更多
2024-04-13 10:08:00花椒,宝藏,叶子,花椒,叶子,面糊
...的能量。食材和做法：主料：菠菜100克，鸡蛋2个辅料：面粉、盐、水适量做法：菠菜洗净切碎，鸡蛋打散。将面粉、盐、水和鸡蛋混合，调成面糊。加入菠菜碎，搅拌均匀。平底锅中倒入适量面糊，两面煎至金黄即可。
4.菠菜...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...怎么做呢？首先把花椒叶切碎，放进碗里。接着，加一勺面粉，一个鸡蛋，还有适量的盐，一起搅拌均匀。然后，让面糊静置10分钟，这样面糊就能醒发均匀了。简单几步，美味的花椒叶鸡蛋饼面糊就准备好了！平底不粘锅里抹...……更多
2024-04-11 11:24:00花椒,种子,叶子,营养,宝贝,花椒
...开，往里面加入两克小苏打，然后少量多次的往里面加入面粉，边加边搅，最后搅成那种稠一点的面糊，没有干面粉为止，放在一边醒五分钟，
准备一个电饼铛，提前预热，往里面配上一点油，舀一勺面糊放进去，用勺子整理...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...南瓜泥，加入适量白糖搅拌均匀，不烫手后放入酵母粉、面粉，打入一个鸡蛋，倒入适量牛奶，用手和成光滑柔软的面团，放在温暖的地方发酵2小时，变成两倍大即可。2、发酵好的面团放在案板上，加点干面粉揉均匀，搓成长...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...。一、小米蒸糕准备小米、鸡蛋、白砂糖、纯牛奶、低筋面粉、酵母粉。1、小米用清水浸泡2个小时，吸收一些水分，洗干净后沥干水分，倒入破壁机里，打入一个鸡蛋，加入一盒纯牛奶，打成细腻的糊状。2、加入适量白砂糖、...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...一下制作过程。首先，我们需要准备食材：新鲜玉米粒、面粉、糖、发酵粉、牛奶、芝麻和葡萄干。制作的前期工作是将玉米粒洗净，确保表面的脏物被清除干净。然后，将洗净的玉米粒放入绞肉机中，并加入适量的纯牛奶。接...……更多
2024-01-09 11:53:00吃法,神仙,玉米,小孩,玉米,发糕
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在北京中研中医院，有这样一位医者，她擅长以针为笔，以气为墨，在人体经络的画卷上勾勒出健康的轮廓。她就是人称“针灸怪才”的冯宝玉
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