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入冬后,这菜要使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
...的。【食材准备】:茴香200克、鸡蛋1个、食盐、鸡精、面粉150克、淀粉50克、清水、食用油适量。 【制作方法】:第一步:首先将茴香冲洗干净,然后把茴香切成小碎末,接着将鸡蛋、食盐、鸡精全部放到茴香中抓拌均匀。第...……更多
秋季是养肝黄金期,建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康
...生抽、白糖、淀粉做法:1、抓一小把木耳放碗里,加点面粉,然后加水。这样能帮助吸附木耳里的杂质。用手稍微揉搓下,然后冲洗干净。你会发现木耳里的脏东西都被洗出来了!2、锅里放点水,加点盐,然后烧开。把洗好的...……更多
三伏天出汗多要及时补钾,多吃这5种蔬菜,腿脚有劲精神足
...菜、零食的吃法吧。准备的材料:小平菇250克 鸡蛋一粒 面粉适量 泡打粉1小勺 盐少许做法:第一步小平菇一定要用厨房纸巾把多余水分吸干,这样炸过程不容易溅油。第二步将鸡蛋面粉泡打粉盐放入碗中,然后加入适量的水搅...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...备】:白萝卜1根、前夹肉馅100克、小葱3克、辣椒面2克、面粉、酵母、白砂糖、食盐、生抽、食用油、生姜、胡椒粉、老姜适量。【萝卜小笼包的做法】:第一步:将500克面粉放入到盆中,然后将3克酵母、10克白砂糖放入到温水...……更多
自制炸鸡腿,是一道简单易学、美味可口的家常菜肴
...料,如盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、生姜、大蒜、鸡蛋、面粉和面包糠等。接下来,我们要开始腌制鸡腿了。将鸡腿清洗干净,沥干水分后,用厨房纸巾吸干表面多余的水分。然后,在鸡腿上均匀地撒上盐和黑胡椒粉,用手轻轻...……更多
教你做陕西特有的风味小吃锅盔馍,又圆又厚又好吃,太香了!
...,那个味道依然清晰地留存在我的记忆中。首先,准备好面粉,每斤面粉约需加入3克酵母粉。接着,将面粉与酵母混合均匀,并适量加水揉成面团。然后,让面团在半发酵状态下,不要过度发酵。 制作酱辣子时,我精心挑选了...……更多
不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”
...:韭菜花三鲜馅饼 所需食材:韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法:1.取一个盆,加入300克面粉,加入3克酵母粉,搅拌均匀后,用温水和面,边加水边用筷子搅拌,搅拌成面絮后,下手...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...所需食材:韭菜、猪肋排、食用油、盐、生抽、豆瓣酱、面粉、酵母粉。步骤如下:1.盆内加入500克面粉,加5克酵母粉,加适量清水,搅拌均匀,揉成面团,醒发至原来的2倍大,排骨洗净,沥干水分,加盐、生抽、豆瓣酱,加...……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
...,非常适合夏季食用。 所需材料:1.新鲜黄瓜一根2.高筋面粉250克3.食盐适量4.葱花、蒜末、辣椒适量具体步骤:1.准备食材:将黄瓜洗净,切成细丝或薄片备用。2.将黄瓜片放入榨汁机,倒入150毫升清水榨汁,得到绿色黄瓜汁。3...……更多
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
...新不油腻,是夏日里的一道佳选。材料:新鲜茼蒿适量、面粉,蒜末少许、盐、生抽、香油适量。制作步骤:将茼蒿洗净,去掉老根部分,沥干水分,拍上面粉。锅中加水烧开,放入蒸架,将茼蒿均匀铺在盘子上,大火蒸约3-5分...……更多
入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼
... 食材:带鱼、葱姜、盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒、面粉、淀粉1、面粉、淀粉1:1的比例,然后加上适量的水,将其搅拌均匀,搅拌成面糊。带鱼处理好,切成段状,葱姜切好。2、往带鱼中加上葱段、姜片,再来适量的盐、...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...精、五香粉等调料,搅拌均匀后,即可作为饺子的馅料。面粉加水调成面团,经过醒发后,擀成饺子皮,包入馅料,入开水中煮熟即可。这种饺子非常美味,口感鲜嫩多汁,香味四溢。 茴香猪肉饺子茴香,它是一种极具香味的...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,它比荠菜营养,比韭菜鲜嫩
...米面菠菜团】 食材:趴地菠菜400克,玉米面50克,低筋面粉25克,蒜泥、陈醋、香油、盐各适量。1.菠菜洗干净,开水烫一下,去掉部分草酸,稍微抓干水分。2.适量玉米面(细面)、普通低筋面粉和灼水的菠菜混合,干湿度可...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...有56毫克的维生素C。推荐做法:红薯叶鸡蛋饼所需食材:面粉 适量、红薯叶 适量、食盐 1小勺、五香粉1小勺、鸡蛋3个。做法步骤:1、红薯叶洗干净,锅内烧水,水开后放入少许盐和红薯叶,煮2分钟即可捞起。2、将焯好的红薯...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
...营养。一、糖醋里脊材料:里脊肉:300克;鸡蛋:1个;面粉:适量;淀粉:适量;番茄酱:3汤匙;白糖:2汤匙;白醋:2汤匙;生抽:1汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;姜片:少许;蒜末:少许;清水:适量;油:适量步骤:1....……更多
豆腐作为主食材,不仅含有优质蛋白,还具有清热润燥的作用
...材:豆腐1块、胡萝卜1根、黄瓜1根、紫菜2张、鸡蛋2个、面粉适量、盐适量。胡萝卜、黄瓜切丝,用盐腌制片刻,挤出水分。豆腐压成泥状,加入鸡蛋、面粉和适量盐,搅拌均匀。将紫菜铺在案板上,将豆腐泥均匀涂抹在紫菜上...……更多
猪大肠中的胶原蛋白含量丰富,对皮肤、关节和血管有保养作用
...洗猪大肠,而且可以有效去除腥臭味和油脂。这就是利用面粉进行清洗。下面,让我们来详细了解一下这种方法。用面粉清洗猪大肠的方法1.准备工作:将购买回来的猪大肠放入清水中浸泡一段时间,让猪大肠中的脏物得以软化...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...等配料,提高口感和营养。韭菜盒子食材:韭菜、鸡蛋和面粉详细步骤:1. 准备食材:新鲜韭菜、鸡蛋、虾皮、鸡精、食盐、面粉。2. 韭菜洗净,切成小小段。3. 三颗鸡蛋打散,过油炒熟。4. 虾皮洗干净,控干水分。5. 加油、食...……更多
下周小满,这些菜可多吃,清热利湿,滋阴补阳
...荐做法:杏仁酥材料:杏仁粉:200克。糖粉:100克。低筋面粉:50克。细砂糖:适量。蛋黄:2个。黄油(室温软化):100克。香草精:少许。步骤:1.将杏仁粉、糖粉和低筋面粉混合在一起,搅拌均匀,备用。2.取一个大碗,放...……更多
喜欢吃菜盒子一定要试试它,吃一次就喜欢上!
...欢吃菜盒子一定要试试它,吃一次就喜欢上!所用材料:面粉300克,野苋菜适量,盐少许,干红辣椒少许,葱末少许,花生油少许,鸡蛋适量。做法步骤:第一步:野苋菜生长在田间地头以及房前屋后,可以说每一个角落都能看...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...豆丝】所需食材:土豆,青椒,胡萝卜,盐,大蒜,油,面粉;菜谱做法:1、土豆削掉外皮,用擦丝器擦成稍微粗一点的丝,记住不要太细,等下炒的时候容易碎;2、擦好的土豆丝放在水龙头下面冲一冲,然后沥掉多余水分,然...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...即可食用。推荐食谱:香煎茄盒所需食材:茄子、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、五花肉馅、葱、姜、生抽、香油、食用油。做法步骤:1.将茄子洗净,切成薄片,每2片中间不要切断,然后在盐水中浸泡片刻,使茄子去除苦味。五花...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...擦成细丝,不需要清洗,不然会有很大水分,下来不好拌面粉。土豆丝中放入一勺玉米面混合均匀,再分次加面粉搅拌,一直加到土豆丝成为一根一根的状态。把土豆丝放进蒸锅,要提前铺上蒸笼布,开水上锅蒸三到五分钟,土...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...洋葱:1个(切丁);大蒜:3瓣(切末);牛油:50克;面粉:50克;盐、胡椒粉:适量;香草(如香菜、欧芹等):适量(装饰用)步骤:1.将鸡腿肉煮熟,撕成丝备用。2.锅中加入牛油,烧热后加入洋葱丁和大蒜末,炒香。3.加...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...类的农药,农残非常多。推荐食谱:西红柿疙瘩汤除了将面粉搅拌成絮状,也可以和面糊,取一小碗面粉,加入一勺食盐,用冷水和面,一边搅拌一边加水,和成粘稠的酸奶状。然后用漏勺将面糊漏入锅中即可。食材:面粉,西...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...趣!将大虾清洗干净,准备好所需的食材:适量的淀粉、面粉、鸡蛋,以及调料如白糖、米醋、生抽和番茄酱。另外,还需备一些食用油以备煎炸之需。将大虾彻底清洗,去壳并剔除虾线,取出虾仁。接着,用食盐、料酒、生抽...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...翻炒均匀即可出锅炸山药材料:山药:2根;鸡蛋:1个;面粉:适量;盐:适量;食用油:适量 制作步骤:1.准备工作:将山药洗净去皮,切成约1厘米厚的片状备用。2.腌制山药片:将山药片放入碗中,加入适量盐,搅拌均匀腌...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...蒸菜、再浇上蒜汁、那叫一个绝。食材:茼蒿、玉米粉、面粉、油、盐、蒜末做法:1、茼蒿洗净沥干水分切段2、加入一勺食用油(为了沾上面粉)一大勺玉米粉、一大勺面粉搅拌均匀3、水开后上锅蒸六分钟即可4、锅里热油、...……更多
中老年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等
...荐食谱:【土豆猪肉馅水饺】准备食材:土豆、猪肉馅、面粉、葱、姜、盐、生抽、食用油步骤如下:1.盆内加入300克面粉,加入5克盐搅拌均匀,加入适量清水,搅拌均匀,下手揉成光滑的面团,密封醒发20分钟。2.将猪肉剁成...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...有益。材料:茄子:2-3个(视大小而定);鸡蛋:1-2个;面粉:适量;盐:适量;油:适量(用于炸制)步骤:1.将茄子洗净去皮,然后切成适当大小的块状。2.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀成蛋液备用。3.在另一个...……更多
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