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...而是几道极具营养、常见且易得的家常菜。素炒木耳菜、青菜烧豆腐、甘蔗羊排汤和草鱼萝卜汤，这四道菜肴不仅美味可口，而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质，能帮助提升身体的免疫功能，抵御冬季寒冷对健康的威胁。尤...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...堂送来的饭菜：锦绣大虾仁、四喜烤麸、红烧肉圆、香菇青菜和饭。老人对送餐上门的工作人员连声道谢：“非常感谢你们，节日里也不忘为我们独居老人送餐……”记者了解到，今年春节期间，虹口区各街道社区食堂克服各种...……更多
2024-02-12 01:00:00腾腾,热气,饭菜,宝贝,江湾镇,江湾
...腿2只、青葱1根、蒜瓣5瓣、盐1小匙、白胡椒粉1/2小匙、青菜6棵、关庙面4片1、土鸡腿洗过，洒上白胡椒粉按摩一下，用剪刀逆纹剪断筋防止煎熟肉缩，断筋后吃起来也方便；蒜瓣洗过剥膜；青葱洗净沥干。锅中小火不用放油，...……更多
2024-06-09 10:11:00鸡腿,热腾,汤面,免疫力,免疫,寒冷
...面上桌时，热油、辣椒面、葱花均匀散落在每一根宽面、青菜、豆芽上。面香、油香、辣香互相渗透，鲜香可口。色泽鲜艳的辣椒面与微黄的面条、翠绿的青菜搭配得卖相诱人。面条厚薄适中，入口爽滑筋道，细品还能感受到面...……更多
2023-02-17 09:29:00陕西,面食,风味,陕西,辣椒面,梧州
...火，服用前添加炸油条及香莱、葱段、白胡椒粉就可以。青菜瘦肉粥原材料稻米1碗，平菇120克，青菜160克，猪瘦肉1一小块，木薯淀粉、盐、米酒适当。作法1.把猪瘦肉切成小丁添加一匙木薯淀粉少量米酒和小量的盐翻拌预留。...……更多
2023-02-16 20:57:00瘦肉,放进,瘦肉,平菇,稻米,小勺
...莴苣等食材一起煮沸，最后加入适量的盐和酱油调味。15.青菜豆腐汤青菜豆腐汤是一道清爽健康的暖胃汤。将豆腐切块，与青菜等食材一起炖煮，最后加入适量的盐调味。16.红烧肉汤红烧肉汤是一道色香味俱佳的暖胃汤。将红烧...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...一些蔬菜。每天我下夜班回家时，他们已经为我准备好了青菜和豆腐。每天工作12个小时，已经让我筋疲力尽。既然公婆已经为我准备好了饭菜，我也就恭敬不如从命，立刻开始进食。公婆的饭菜非常简单。早上是青菜搭配豆腐...……更多
2024-02-05 06:34:00夜班,晚餐,桌子,婚姻,公婆,夜班
...味又营养。下面，我将为大家分享一个绿豆芽的美食——青菜豆芽汤。首先，烧热一些油，放入洗净的青菜和豆芽一起炒至熟。接着，加入适量的开水，煮开后再煮2分钟。最后，加入适量的盐和味精来调味即可。这道汤汁鲜美...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...炒1分钟。8.加入盐、糖进行调味增鲜，翻炒均匀。Ps：炒青菜时加入少许白砂糖，这可是保证青菜鲜美好吃且不变色的关键窍门哟，切记！
9.倒入事先用玉米淀粉、蚝油和水调成的料汁，简单勾个薄芡，迅速翻炒至熟透。Ps：若...……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
...有机会把手艺带到杭州城里。牛肉丁、豆芽、胡萝卜丝、青菜叶、葱花、碎香菜，一字排开。6分钟后，道地的新合索面出锅了。锅里没放其他调料，仅仅面条自带的麦香与合适的盐面配比，便勾出了足够的鲜劲。“这就是我小...……更多
2023-01-19 06:04:00千年,价值,新合乡,合索,杭州,坑村
...其独特的口感和细腻的质地所吸引。浇头选用了肉臊子、青菜、豆芽以及西红柿鸡蛋，为菜品增添了丰富的风味和鲜明的色彩。巧妙融合面条与调料，味蕾瞬间沉醉于这场精彩绝伦的味觉盛宴。庆阳，这片土地孕育了六道风味非...……更多
2024-06-08 12:40:00庆阳,甘肃,还是,美食,庆阳,佳肴
...，碗里调香菜、葱、蒜末，搁辣油，锅里煮开的汤卤中烫青菜、煮面条，起锅再添上一勺卤好的小肠和雪菜，整个动作一气呵成，热腾腾端上桌的小肠面酱味浓香，面条软硬适中。与嗞嗞冒油的肥肠不同，特制的小肠不仅有嚼劲...……更多
2024-03-01 00:25:00小肠,烟火,小肠,大厂,大个子,大个
...食就可以断奶水，白米粥鲜面条做的烂烂的，天赋加点碎青菜叶，但，断奶水后一定得加婴儿奶粉，一岁之内要以奶制品主导的。孩子吃米糊的常见问题1、留意時间孩子吃米糊最先需要留意的便是吃米糊的時间，因为小宝宝年...……更多
2023-05-10 11:23:00米粉,妙招,宝宝,小宝,小宝宝,辅食
...，营养丰富且不油腻，挺不错的，多给孩子喝呀。
三、青菜木耳肉丸汤做法：木耳提前浸泡。青菜洗净。猪肉选择带少许肥肉的，冲洗干净，剁成碎末状，再放入葱蒜剁成泥状，也可以用料理机处理。肉泥放进碗中，加入盐、...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...疙瘩在其中翩翩起舞，煮至熟透。最后，撒上一把碧绿的青菜碎，为整个画面增添一抹生命的色彩。额外扩写：番茄土豆疙瘩汤是那种一家老小都喜爱的经典早餐，每一口满是浓厚的幸福感。番茄在煮熟后，释放出的酸甜味道在...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...秋季餐桌上的佳品。山药芙蓉汤准备食材:山药，鸡蛋，青菜，香菇，胡萝卜，食盐，胡椒粉，食用油具体做法:1.备好的山药洗干净，去掉外皮，去皮之后剁成山药泥。胡萝卜，蘑菇，青菜洗净切丁，切好放一旁。2.锅里面倒入油...……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
...熟即可。在等待的过程中，我们可以准备一些配菜，如炒青菜、煎鸡蛋等，这样可以让焖饭更加美味可口。当电饭煲的煮饭键跳起时，我们就可以打开锅盖，一股浓郁的香气扑鼻而来，让人忍不住想要立刻品尝一口。盛上一碗热...……更多
2024-06-18 14:12:00客家,做法,孩子,五花,客家,干贝
Hi，亲爱的小伙伴们，大家好呀！有不爱吃青菜的小伙伴在这儿吗?!目目妈妈小时候就不爱吃青菜，长大以后才慢慢开始吃，直到现在的一发不可收拾，几乎顿顿都离不开一盘绿叶蔬菜收尾。常吃绿叶菜，大脑年轻19岁。细数一...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...详细介绍：腌制与晒干腌制可是个技术活。按照每100千克青菜用8千克盐的比例撒盐，一层菜一层盐，得逐层踩紧，让菜叶充分吸收盐分。然后盖上盖子，加上石头压住，腌制个5到10天。等到蔬菜腌制成黄色，散发出香气时，就...……更多
2024-05-12 11:07:00干菜,手把,邻居,干菜,香气,制作
...原流行“三蒸”，即蒸肉、蒸鱼、蒸菜。蒸菜，一般指用青菜叶梗蒸的菜，也叫素蒸，其中细米蒸菜，天然绿色无公害，为蒸菜中的上品之一。对于蒸蒸菜，母亲有一套做法。母亲说，荤菜要素蒸，素菜要荤蒸。所谓荤菜素蒸也...……更多
2023-03-14 07:06:00母亲,鸡蛋,潜江,鱼肉,碎末,江汉
...加鲜美，风味更佳。此外，我还准备了猪肉丸、胡萝卜和青菜，这四种材料共同煮年糕，美味得令人难以形容。其实，这样的烹饪过程并不复杂，只需按照顺序将材料放入锅中煮熟即可。我使用的是一款多功能小煮锅，它小巧精...……更多
2024-05-14 13:03:00省事,滋味,个人,年糕,骨头,胡萝卜
...时，小宇同学问我：“老师，怎么才能买到合适不超量的青菜和肉呢？怎么才能买到物美价廉的东西？”我第一的反应是，这孩子是个当家的好料子。只是他对于实物的量把握不准，对斤数感到抽象无法准确判断。我说：“买菜...……更多
2024-01-04 06:43:00奶奶,劳动课,劳动,老师,生活,孩子
...美味！食材准备：猪五花肉500克、日式拉面、鸡蛋1个、青菜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、味醂、清酒适量、冰糖、盐、白胡椒粉、八角1个、桂皮1小块、香叶1片、草果1个、食用油适量。制作步骤：1.我们将猪五花肉洗净，用绳...……更多
2024-05-29 11:32:00叉烧,拉面,香气,五花,五花肉,叉烧
...每年秋天，母亲在家中最大的菜园子里，种上一大片大头青菜。大头青菜是做酸菜最好的原料，易种，收成也好。第二年春天，几场春雨下过，青菜叶长得宽大、肥嫩。天气晴好的日子，一棵一棵剥下它们的叶片，洗净，晾晒在...……更多
2023-02-17 03:48:00菊芋,菊芋,天麻,母亲,上一,酸菜
...菇、金针菇与白玉菇，再搭配一些时令蔬菜，如胡萝卜和青菜，一锅鲜香四溢的菌菇三鲜汤便完成了。这汤不仅味道层次丰富，更是富含多种维生素和矿物质，能够有效提升身体免疫力，帮助我们抵御初秋的凉意。采买清单：新...……更多
2024-08-08 20:27:00马上,山药,莲藕,排骨,鸡精,小火
...对较低，原因在于其选用的食材均为新鲜且未使用农药的青菜。这些青菜经过一个月的坛泡制，酸味醇厚，具有极佳的开胃效果。同时，酸菜笋丁中还添加了来自高山的新鲜竹笋，这些竹笋既未使用农药也未施加化肥，保持了其...……更多
2024-05-03 11:52:00酸菜,鸡肉,个人,酸菜,荞麦,鸡胸
...享受美食的同时，也能感受到传统文化的魅力。一、香菇青菜包馅料：青菜洗净切碎，挤去水分；香菇泡发后切丁；加入适量盐、鸡精、生抽、芝麻油，搅拌均匀。做法：
面团揉成长条形，切成小剂子；擀成中间厚、边缘薄的...……更多
2023-11-17 11:37:00胡萝卜,包子,牛肉,食用,营养,切成
...天到了，上市的新鲜蔬菜越来越多了，但是我还是喜欢吃青菜、萝卜这些最常见的蔬菜，青菜现在已经长出了菜苔，可以取代青菜了，但是冬季的萝卜，由于长时间储存，水分已经流失，口感也已经康了，不再脆嫩好吃了，真可...……更多
2024-03-22 13:35:00神仙,萝卜,做法,老人,孩子,萝卜
...最后，我们来谈谈如何搭配食材丰富口味。在面条中加入青菜、海鲜或煎蛋等食材，不仅能增加营养，还能丰富口味，让一碗简单的面条吃起来更有滋味！🍳结尾：学会了上述这些小技巧，相信你也可以成为面条大师！记住，...……更多
2023-11-18 13:34:00面条,做法,大师,面条,酱料,口味
...海带、千张、粉条，七八种都有。但方城烩面，就羊肉和青菜两样。可这面条啊，嚼劲十足，汤头也是鲜美得很。羊肉软嫩，加上那椒香味儿，真是香得不行。一看，白、红、绿三色搭配得刚刚好，吃了一次还想再吃，真是怎么...……更多
2024-06-18 06:01:00南阳,河南,当地人,大名,南阳,博望
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茶水很多人都喜欢喝，尤其是中老年人，不管是和朋友在一起，还是自己在家，甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康，不仅不会刺激身体
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在排除了体重、年龄等因素的影响后，对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比，结果显示：在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
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