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分享一周美食,萝卜青菜各有所爱,荤素搭配,怎么吃都不腻
做饭其实可以说,既简单又复杂因为柴火的热量将食材煮熟,并与调味料相结合,所以烹饪显得如此简单,每个人都能做到,只是风味千变万化。复杂的情况源于家人各有所好,我的丈夫喜欢丰盛的鱼肉大餐,而我的公婆则喜...……更多
我的极简午餐,荤素搭配,简单省事又能吃饱,一个人也吃得有滋味
...加鲜美,风味更佳。此外,我还准备了猪肉丸、胡萝卜和青菜,这四种材料共同煮年糕,美味得令人难以形容。其实,这样的烹饪过程并不复杂,只需按照顺序将材料放入锅中煮熟即可。我使用的是一款多功能小煮锅,它小巧精...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...骨】、【红烧鱼】、【炒花蛤】、【莲子猪肚汤】、【炒青菜】和【炒南瓜】 一般我家有客人时候会多做2道菜,如果没有基本都是四道菜3个吃就足够了。【梅菜排骨】:锅里面放入油炒香蒜蓉,加入沥干水分的梅干菜翻炒,...……更多
“饭前一碗汤,胜过良药方”,春天多喝这2碗汤,润燥滋补身体棒
...打入一枚鸡蛋,搅拌均匀,鲜美味道更胜一筹。味噌蛤蜊青菜汤味噌蛤蜊青菜汤,清爽中带着一丝咸鲜,每一口都让人舌尖留香。蛤蜊的鲜美与味噌的浓香相互交融,简单的食材在一起,却烹饪出如此美味的滋补佳品。1、蛤蜊...……更多
打工仔一星期不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...兰豆,小炒牛肉星期四:清蒸鲈鱼,辣椒丝炒肉,豆腐炒青菜,母鸡炖药材汤 星期五:洋葱炒辣椒,豆腐青菜,辣子鸡,青菜星期六:大闸蟹,清蒸鲈鱼,卤水猪皮炒辣椒,小炒芹菜 星期天:海带虾仁汤,啤酒鸭,韭黄煎蛋,冬菇...……更多
分享一家四口一星期不重样的午餐,每天都有惊喜,女儿:再来一碗
...白菜 星期四:土豆炖鸡肉,蒜泥白肉,肾杂炒豆芽,小炒青菜星期六:玉米胡萝卜排骨汤,清炒玉米笋,红烧茄子,芹菜炒牛肉 星期六:玉米胡萝卜排骨汤,清炒玉米笋,红烧茄子,芹菜炒牛肉星期天:芹菜豆腐干,辣椒丝炒肉丝...……更多
一周不重样的晚餐,最开心的事情,就是下班后有人着等你共进晚餐
...蒜蓉生菜礼拜二~甜酸排骨,蒜香皮皮虾,肉丝炒青椒,青菜礼拜三~油焖大虾,油焖豆腐,红烧排骨,盐水菜心 礼拜四~回锅肉,小炒莲藕,肉丝炒辣椒,青菜礼拜五~白灼虾,冬菇焖鸡,火腿片炒鸡蛋,青菜 礼拜六~玉...……更多
...皮朝下整齐地码在蓝线碗里,上边再随意放几块洋芋、红萝卜之类的配菜,整齐地摆满一圈肉丸子,放上细细的姜丝,白白的葱丝,再来一小撮红艳艳的辣椒丝,然后倒上提前煮好的调料水,就一切准备停当了。同样的方法,我...……更多
三九天多喝这5道家常汤,驱寒润燥,滋补好喝,千万别错过
...料:牛肉(里脊肉或腿肉)150克;淀粉适量;鸡蛋1个;青菜(如菠菜、小白菜等)适量;高汤或清水500毫升;盐适量;葱花(可选)适量;食用油适量制作步骤:1.准备食材:将牛肉切成丝状备用。青菜洗净切成小段备用。鸡蛋...……更多
打工一周不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...和小炒牛肉周四的菜单:清蒸鲈鱼、辣椒丝炒肉、豆腐炒青菜和母鸡炖药材汤 周五菜单:洋葱炒辣椒、豆腐青菜、辣子鸡和青菜周六菜单:清蒸鲈鱼、大闸蟹、小炒芹菜、卤水猪皮炒辣椒 周日的菜单包括海带虾仁汤、啤酒鸭、...……更多
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...葱姜蒜:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量、青菜(如菠菜、小白菜等):适量(可选)做法:1.鱼片用清水冲洗干净,备用。番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。2.锅中倒入适量的食用油,加热后放入葱姜蒜爆香。3.将切...……更多
“它”是菜也是水果,止咳效果非常棒,冬天咳嗽多吃它,还便宜!
...加上点点的盐调节一下味道,等到肉丸浮起来的时候放入青菜和胡萝卜就行~肉丸一定要反复多摔打几遍,这样做出来的肉丸更有嚼劲,而且在煮的时候还不容易散!如果先要肉丸圆溜溜,那一定要用勺子! ……更多
烟火中找爱
...更冷了,一夜之间温度骤降。路过菜市场的时候,看着白萝卜在搞特价,想起母亲总会在天冷的时候说冬吃萝卜夏吃姜,做萝卜肉丸汤给我喝。我在外地工作也好久没喝了母亲做的萝卜肉丸汤了,便拨通母亲的电话询问做法。母...……更多
莲藕肉丸子的魅力:家常菜的传承与创新
...维生素和矿物质,具有清热凉血、健脾开胃的功效。而胡萝卜则以其鲜艳的色泽和丰富的营养为这道菜增添了色彩和营养。猪肉则是提供鲜美味道的关键,它富含蛋白质和脂肪,为这道菜提供了丰富的口感和营养。此外,鸡蛋、...……更多
鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的
...:准备鸡蛋5个,五花肉1斤,以及大葱、生姜、蒜薹、胡萝卜、淀粉、盐、料酒、鸡精。首先,腌制肉馅。选择三分肥七分瘦的五花肉用刀剁碎,放在碗中,加入适量的葱花、姜末、淀粉、盐、鸡精,然后搅拌均匀,让瘦肉充分...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...通过选择优质鸡胸肉,搭配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜,烹饪出一道美味可口的佳肴。清爽的口感、丰富的营养,让这道菜成为家庭餐桌上的不二选择。3、糖醋鸡柳甜酸可口的糖醋鸡柳是孩子们的最爱。将鸡胸肉...……更多
东北过年必吃的二十五种传统美食,全吃过的朋友才是真正吃货
...凉菜里的头盘,家家户户过年都有这道菜。那时候谁家有青菜(黄瓜),简直就是土豪啊,五色不容易凑呢,一般都是胡萝卜加上鸡蛋丝。 13、蚕蛹,生命初始源自蛹,所以寓意也是春之发育,烤蚕蛹让大家都知道东北人重口...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...来介绍四道常见的健康食谱,它们分别是百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品都有其特点和功效,无论是提高睡眠质量还是缓解暑热,都是理想的选择。第一道菜是百合鸡蛋羹。主要食材包括鸡蛋...……更多
这些菜一上桌,年味就有了!热腾腾的年菜饱含人们对新年的期待
...口。咸口的圆团一般用猪肉做馅料,加一些萝卜、荠菜、青菜等蔬菜在馅里,让口感和营养更丰富。饭后来一碗圆团,又香又滑又鲜又糯,咪道覅忒嗲!栏目主编:周楠题图来源:罗泾镇 ……更多
春天抓紧吃这菜,天然“强钙冠军”,能清热解毒,祛湿消肿
...个充满生机和活力的季节,大自然万物复苏,新鲜的绿叶青菜也成为了人们餐桌上的宠儿。在众多春季青菜中,荠菜被誉为“春天第一鲜”,不仅口感鲜美,而且营养丰富,被称为天然的“强钙冠军”。本文将为大家详细介绍荠...……更多
这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...无光。然而,一些富含维生素和抗氧化物质的食材,如胡萝卜、番茄、西兰花等,可以通过汤的方式供给我们的身体,帮助改善皮肤的气色,让我们容光焕发。 因此,不管是滋阴补阳,还是改善气色,多喝汤都是一个简单而有...……更多
...让我重温收获蔬菜的快乐,让我用萝卜把编织袋装满,用青菜把菜筐填得毫无空隙,用芹菜把塑料袋撑紧。我们车子的后备厢都要被装得关不上了,您还说“再装一点吧”。爷爷,您是怕去年的情景重现吗?由于去年我们没有回...……更多
鸡肉丸菠菜蛋花汤,轻松学会,美味滋补,舌尖上的幸福一碗不够!
...鸡蛋60克清澈的水2克纯粹的盐200克嫩绿的菠菜1段新鲜胡萝卜20克食用油鸡肉丸菠菜蛋花汤的制作步骤:步骤1:美妙的肉浆首先,将鸡胸肉切成块状,然后放入高效的破壁机中。接下来,加入葱花、姜片、鸡蛋、清澈的水和纯粹...……更多
iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒摘星
...,最终在大豆蛋白丰富的营养基础上,特别添加玉米、胡萝卜、杏鲍菇、马蹄、香葱五种蔬菜,进一步丰富口感、提升风味,并在补充蛋白质的同时补充蔬菜营养,其中海苔芝士风味还添加了DHA藻油,对小朋友也很友好,满足不...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...家推荐几道基于这些宝贝的美食食谱,既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材,它们都具有清热解毒的效果,对于润肺养生非常有帮助。下面,为大家介绍一道美味的白萝卜炖羊肉的做法。 首先...……更多
夏天少吃炖菜多吃蒸菜!分享我家的秘制做法,每次孩子都能吃好多
...下,人们总是渴望一道既能满足味蕾,又能带来清爽感的美食。今天,我要向大家介绍的这道“小米蒸肉丸”,就是这样一道色香味俱佳的家常佳肴。它不仅颜值出众,口感更是软嫩鲜香,营养也十分丰富,绝对是孩子们的最爱...……更多
白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃
...快,马上就要吃午饭了,我就去地窖拿来一个老爸种的白萝卜,准备用它做个丸子吃。白萝卜可是冬天最滋补的食物,别看它才几毛钱一斤,营养价值可高了,有着“长寿菜”的美称。白萝卜的口感较为脆嫩,带有明显的甜味,...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...我一起来学做吧!食材准备:牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤:1.将牛肉块洗净,切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青椒...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...含有丰富的蛋白质和维生素,是提高免疫力的好选择。胡萝卜牛肉粥的烹饪技巧牛肉是一种优质蛋白来源,含有丰富的营养物质,有助于提高身体的免疫力。胡萝卜牛肉粥是一道简单可口的营养粥品,适合中老年人食用。在烹饪...……更多
欢度元旦,记得吃3道“吉祥菜”,做3件“开运事”
...蒸孔雀鱼——寓意:年年有余1、食材:金鲳鱼、黄瓜胡萝卜、生姜、葱、小米辣。2、鱼肉洗净切块,从鱼背部切开肚子的部分连接在一起。展开成孔雀开屏的形状。 3、把鱼块放入葱姜水拌匀腌制入味装盘摆好形状,周边用胡...……更多
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癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
癌症,这两个字一出现,往往令人心生畏惧。然而,单单害怕并不能帮助我们远离癌症。事实上,预防才是最有效的“武器”。许多人不知道的是
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卫生组织:停止使用“1热水壶”,常用或加速甲状腺癌出现,趁早远离
今年53岁的老胡,去年体检时,被查出了甲状腺结节,自那以后,他就对饮食健康很是关注,平时只吃新鲜的瓜果蔬菜。可前段时间
2024-07-31 17:51:00
肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
现在生活压力,学业压力大,有很大一部分人都曾被或正在被失眠困扰,失眠无疑是痛苦的,但我们也不能因此就病急乱投医。很多人尝试服用仲景六味地黄丸来调理失眠
2024-07-31 17:57:00
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黑豆苗,这一绿意盎然的小食材,不仅富含蛋白质、矿物质和维生素,还有清热解毒、润肺利咽的功效,是健康饮食的理想选择。以下五种黑豆苗的美味做法
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如何将腊鸡烹饪得色香味俱全?十款经典做法分享
腊味总能带给人们独特的美食体验,尤其是腊鸡,其浓郁的烟熏香气和独特的口感,使得它成为了餐桌上的常客。下面是十款简单易学的家常做法及步骤
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香气四溢的烟熏腊猪脚无疑是餐桌上的主角。它的独特风味,让人回味无穷,今天就为大家分享十种简单易学的家常烟熏腊猪脚烹饪方法
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如何用剩馒头做出美味佳肴,让你的剩馒头也能变成餐桌上的亮点。以下就是10种简单易学、口感独特的剩馒头美食做法,每一步都有详细指导
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在我们的伙食中,一款美味的牛肉酱可以为菜肴增色不少,无论是拌面、蘸馒头还是炒菜,都能瞬间提升口感。今天,我们就一起来分享五款不同风味的牛肉酱做法
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听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将讲述太和医院如何凭借精湛医术,成功救治一名深受“食管裂孔疝”折磨的患者的温馨故事
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