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...看这些菜是什么，以及如何做出美味的菜肴。第一道菜：芦笋芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被西方誉为“十大名菜之一”。它富含维生素A、C、E以及钾、硒等微量元素。其中，芦笋的嫩茎含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以排...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...仅可以去腥增香，还有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，很多人在风寒感冒，脾胃寒症，肺寒咳嗽时，会用红糖生姜水来驱寒。其实，女性体寒，也可以喝生姜红糖水，可以很好地缓解体寒的症状。推荐菜品：【生...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...样处理后的萝卜缨子更美味哦！在焯水萝卜缨子前，加点食盐和食用油到水里，这样焯水后的萝卜缨子颜色更鲜绿，不会变色。焯好后，马上放到凉水里过一下，然后捞出，用手轻轻挤掉多余的水，放到案板上切成段，切好后放...……更多
2024-04-11 11:35:00咸菜,萝卜,叶子,还是,材料,萝卜
...菜的做法1.将儿菜清洗干净后切成薄片，放入碗中，加入食盐搅拌均匀，腌制十分钟。同时将大蒜、小米椒、韭菜和五花肉都切好备用。2.在小碗中加入生抽、食盐、鸡精、蚝油、玉米淀粉和清水，搅拌均匀制成调料汁。
3.将腌...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...含维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以增强肝脏解毒能力，帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝卜还能提高人体的免疫力，预防感冒和其他冬季疾病。
其次，羊肉含有丰富的蛋白...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...大家多吃的食物就是“莲藕”，因为莲藕是天然的“养肺高手。”每年的秋天，我家吃的最多的蔬菜就是莲藕，因为生吃莲藕可以凉血、通便，熟吃莲藕可以润肺降燥，而且莲藕还是秋天最便宜的蔬菜，在我们当地，到处都是2...……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...做法：【虾仁炒西兰花】1、盆中加入半盆的水，放两勺食盐两勺淀粉搅拌均匀。倒入西兰花泡15分钟。再用流动的清水冲洗干净就可以了。因为盐有杀菌的作用，而面粉吸附性强，能吸附掉藏在西蓝花里的杂质和残留农药。所以...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...会儿。3、接着放入青红椒、洋葱、芹菜、生抽、蚝油、食盐、鸡精，翻炒均匀炒至入味，食材炒熟即可出锅装盘开吃。清蒸鲳鱼材料：鲳鱼：1条（约500克）；姜丝：适量；葱段：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；清水：适量...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...理干净，去除外面的筋膜，并切成薄片。接着，将鸡胗用食盐和料酒腌制一段时间，以增加其口感和味道。姜、蒜、辣椒等配料也需要经过切割备好。热锅加入食用油，将鸡胗迅速翻炒至变色即可捞出。然后，另起锅煸炒姜、蒜...……更多
2024-01-09 10:11:00腰子,免疫,平菇,免疫力,免疫,身体
...「白灼秋葵」。
这是我比较喜欢的一道菜，秋葵本身和芦笋一样，白灼就非常香了，再淋上蒜香味的酱汁，一口咬下去，脆脆的外皮，柔柔的汁水，沁出温柔的甜意，滋润了整个口腔。最为关键的是：做法简单快手，10分钟就...……更多
2024-04-14 16:31:00就是,男人,女人,健康,汁液,生抽
...常吃香椿能够起到养生保健的效果也有人认为香椿是致癌高手，吃香椿会加重身体患癌的风险，以上两种说法，究竟哪一个更正确呢？香椿，树上的野菜，它有何营养价值？从营养学的角度来说，香椿叶富含丰富的膳食纤维，蛋...……更多
2023-11-12 11:29:00香椿,禁忌,食用,香椿,香椿芽,亚硝酸
...个深盘中，加入适量白胡椒粉备用。
锅中水开，加适量食盐，把豆腐先炖一会，再倒入海蛎子，盖上锅盖，大火烧开，改小火炖个两分钟左右，加入味精调味，海蛎炖豆腐就做好了。把食材盛入盘中，加点香油搅拌均匀就可以...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...煮后的汁液进行浓缩或直接用牡蛎肉酶解，再加入食糖、食盐、淀粉或改性淀粉等原料，辅以其他配料和食品添加剂调制成的调味品）和解释来看，并没有指明蚝汁的含量或占比，主要是以氨基酸态氮作为核心理化指标（氨基酸...……更多
2024-03-14 11:11:00中炬,风波,中炬高新,中炬,高新,酱油
...极了！拿几个土鸡蛋打进一个空碗里。然后，加点白醋和食盐调调味道。再撒上半勺白胡椒粉，稍微加点清水。用筷子快速搅拌均匀，这样就好了，放在一边备用吧。第四步：先把锅烧热到六成热，再把鸡蛋倒进去。用中火慢慢...……更多
2024-04-10 11:43:00猪肉,大人,做法,孩子,鸡胸,尖椒
...4.沿着锅边加少量清水后加入芹菜梗继续翻炒，加入适量食盐和少量生抽调味，炒入味后加入芹菜叶再翻炒几下即可。
菠菜——预防贫血，增强骨质菠菜富含叶酸和铁元素，能够改善血管硬化、预防贫血。此外，菠菜还含有丰...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...切好放入盆中。准备一个大碗，打入5个笨鸡蛋，加一勺食盐入底味，加一点白醋去腥，然后用筷子搅匀打散。3、炒锅烧热，先不要放油，倒入青红椒。翻炒几下，炒干里面的水气，炒出青椒的辣味，炒香以后加入少许食盐入底...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...餐吧。总共有3道菜：牛肋骨炖油豆腐、草头鸡蛋和蒜蓉芦笋。他做菜的速度真快，简单却丰盛，每一道菜都是我喜欢的，味道真是太好了！朋友圈上热传的只有3道菜，网友们纷纷感叹：嫁对了人，每天都像过节一样幸福！炖牛...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
...山生态蔬菜、鹤龙湖莲藕、石塘萝卜、南湖土菜、藜蒿、芦笋等一大批具有地方特色的蔬菜产品。其中，湘阴藠头于2006年获国家地理标志产品认证，樟树港辣椒于2017年获国家地理标志农产品认证，2020年入选全国特色蔬菜产品目...……更多
2024-04-25 03:16:00湘阴,湘菜,千年,湘阴,湘菜,产业
...味的能够对肺部健康有所保护。马蹄被一些人称为“地下雪梨”，这是因为它的外形与梨子相似，坚韧的皮下包裹着滋润多汁的果肉，给人一种清新的感觉。马蹄富含粘液质物质，这种物质对人体肺部有滋润作用，被誉为“润肺...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
本文转自：中国新闻网中新网4月12日电 芦笋属于中高嘌呤食物，应该少吃，不过也并非完全不能吃。多项临床研究表明，吃富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发生率。在评价一种食物是否适合痛风患者时，仅考虑嘌...……更多
2024-04-12 15:24:00中新,芦笋,痛风,嘌呤,痛风,中国
...用，利于肠道，但脾胃虚弱的不宜多食。苦瓜除了有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝、消炎退热的功效外，还富含蛋白质、糖、矿物质、维生素等多种微量元素。
推荐食谱：苦瓜酿香蕉主要食材：苦瓜、香蕉、雪碧、...……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...苣干、猪肉、红辣椒、葱、姜调料：耗油、生抽、料酒、食盐、鸡精详细做法：（1）将莴苣干浸泡至鲜脆，猪肉切片，红辣椒切片。（2）热锅凉油，爆炒葱姜末，加入肉片煸炒至变色，加入蚝油、生抽、料酒。（3）将莴苣干放...……更多
2024-03-17 16:07:00蔬菜,莴苣,口感,营养,蔬菜,生抽
...100克\\香菇：50克\\豆腐干：50克\\姜末：10克\\蒜末：10克\\食盐：适量\\鸡精：适量\\生抽：15ml\\蚝油：10ml\\油：适量步骤：
1.准备工作：将面粉倒入大碗中，加入温水和酵母搅拌成面团，盖上湿布静置1小时发酵。2.制作馅料：将...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...，能防治多种疾病，鸽子肉有被肝壮肾，益气补血，清热解毒，生津止渴等等功效呢，那么下面我们就来学习一下这道汤的做法吧
眉豆鸽子汤的做法：准备一下食材：鸽子一只，食盐1茶匙，眉豆50克，姜4片，土茯苓100克，水适...……更多
2023-12-24 19:13:00功效,防治,多种,疾病,保健,鸽子
...用韭菜还可以改善肝脏功能，健脾补肾，有助于促进肝脏解毒与代谢。韭菜猪肉饺子食材准备：韭菜：200克、猪肉馅：300克、饺子皮：500克、姜蒜末：适量、食用油：适量、盐：适量、酱油：适量、蚝油：适量、香油：适量、胡...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...会伤身体，芥菜汤就不一样了，既能养身又能提神醒脑、解毒消肿，比吃药还管用。
芥菜也被誉为“长寿菜”，在《本草纲目》中记载：“通肺豁痰，利隔开胃”说明芥菜具有利肺豁痰，消肿散结等功效。除此之外，中医认为...……更多
2024-04-13 10:24:00噩梦,小时候,小时,芥菜,切成,五花
...此外，还需要少许食用油、白醋或料酒、冷水、水淀粉、食盐、鸡精、胡椒粉等调味料。制作菠菜胡萝卜炒鸡蛋的步骤如下：第一步，准备食材。将菠菜的根部切除，将叶片反复清洗干净，并切成小段。胡萝卜洗净去皮，切成细...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...】：鸡头米500克、小甜肠2根、豌豆200克、干香菇一个、食盐、生抽、蒜末、食用油适量。
【三鲜鸡头米的做法】：第一步：首先将鸡头米剥开，然后将里面白色的内米剥出来，然后将鸡头米冲洗干净即可备用。如果您不想自己...……更多
2023-10-21 13:57:00鸡头米,鸡头,相好,家人,鸡头米,鸡头
...素。毛豆这道菜的制作简单，先将毛豆浸泡在加有面粉和食盐的清水中三分钟，然后搓洗干净并待用。随后，将核桃洗净后放置蒸锅中蒸熟，并将胡萝卜切成丁、大蒜切碎备用。热锅加油，先煎胡萝卜再加入大蒜翻炒，之后将胡...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...优势，大力发展红色辣椒、紫色葡萄、橙色胡萝卜、绿色芦笋、白色山羊等“五彩”农业，打造具有县域特色的“五彩”农业品牌，助力群众增收致富，绘出乡村振兴致富画卷。紧抓种业强“芯”，点燃辣椒“红”。近年来，该...……更多
2023-10-21 09:53:00萧县,五彩,农业,萧县,芦笋,胡萝卜
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天冷了，多给孩子吃这菜，三两下出锅，软绵细腻，好吃又顶饱，多吃身体棒！儿子从小爱吃肉，天冷之后尤其是顿顿都喊着想吃肉。最近猪肉价格更是疯涨
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