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气虚的人多看看这几样食物对你有帮助,和一些要忌口的
...解肺虚咳嗽,平时适当饮用猪肺汤可缓解咳嗽症状。3、冰糖冰糖既有润肺止咳之功效,又能津养阴,有助于缓解和辅助治疗无痰干咳、痰液带血等不适症状;通过减轻肺部干燥、寒战、肺虚空引起的咳嗽,也有助于牙痛、口舌...……更多
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
...这份养生的美味,让身体在温暖中茁壮成长。一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...吃温的或者热的,就像梨,如果要吃的话就可以做成冰糖雪梨,不仅可以补充营养还能化痰止咳。还有橘子,桔子的皮是可以止咳的,但是橘子肉反而会生痰生热。以上这三种食物,对于咳嗽期间的孩子来说,还是少吃为好,我...……更多
时隔两年,“蜜糖三部曲”收官之作即将来了,陈星旭再演古装剧
...的其中一部,而另一部则是2020年播出的都市剧《冰糖炖雪梨》,虽然热度不如前者,但当年吴倩和张新成也是承包了观众磕cp的快乐。总体而言,这两部古偶和现偶都算口碑不俗。时隔两年,“蜜糖三部曲”的收官之作即将要来...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...养肺食谱推荐1.银耳莲子羹:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖炖煮而成。具有润肺生津、滋阴养胃的作用。2.莲藕排骨汤:莲藕、排骨、姜片、盐炖煮而成。具有润肺生津、健脾开胃的功效。3.杏仁炖梨:杏仁、梨、冰糖炖煮而成...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
...咳嗽、阴虚久嗽等症状有很好的效果。家长可以将银耳与冰糖一同煮汤,让孩子食用。5.莲藕:莲藕具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效,对于治疗热痰咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的效果。家长可以将莲藕与瘦肉一同煮...……更多
这样制作出的百合银耳汤口感绵密,清香可口,营养丰富
...下面是一种常见的做法:材料:-银耳:适量-百合:适量-冰糖:适量步骤:1.将银耳泡发好,摘成小朵备用。2.百合泡好,洗净备用。3.在锅中加入适量的清水,放入银耳和百合。4.开大火烧开后,转小火慢熬1小时左右。5.在关火...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
...桔好吃的做法,非常适合冬天。 一、金桔酱准备金桔、冰糖、食盐、柠檬汁。1、准备2斤金桔、1斤冰糖、5克食盐、50克柠檬汁。金桔放入水中浸泡20分钟,洗干净后沥干水分,切成两半去除桔子籽,放入破壁机里不加水,打成...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...蛋汤,冬季还有许多其他美味的汤类食物值得尝试:1、雪梨炖雪耳糖水这是一道非常适合冬季的温润糖水。将雪梨去皮去核,与雪耳一同煮至软烂,再加入适量的冰糖,煮至糖溶化即可。这款汤品既美味又有保湿的功效,有助...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的银耳洗净,去掉根部,撕成小朵备用,苹果洗净去皮后切块,鲜百合洗净,红枣洗净去核。2.锅中加入适量清水,放入银耳、苹果、红枣、干...……更多
柑橘仍在等待泼天富贵
...品类带动市场,国内产品市场售价也相对亲民,和苹果与雪梨一样,是人们颇为熟悉的水果品类。所以,柑橘类水果如果想要实现高端化破局,它需要从无到有地进行市场教育。事实上,水果的品牌化正是近年来中国水果的发展...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...补充女性所需的营养,又能提高免疫力。第六道汤是橄榄雪梨排骨汤。橄榄具有润肺止咳、清热解毒的作用,能够缓解咳嗽和咽喉不适。雪梨则具有清热润肺、生津止渴的作用。将橄榄、雪梨和排骨一起炖煮,加入适量的调味料...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...菜品推荐1.银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法:将银耳、莲子泡发,红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖,炖煮10分钟即可。2.山药炖排骨...……更多
这款糖果不仅美味可口,还具有清甜止咳、暖胃化痰的功效
...都已经消失。3、糖和水的重量应与柚子皮相等,即300克冰糖加入300克清水,在小火上将糖溶化。然后倒入挤干水分的柚子皮,并不停地翻炒。4、柚子皮会像海绵一样吸收糖浆,逐渐变得透明。接着水分会被蒸发至干燥,最后柚...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...子汤的做法1.准备食材银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖等。2.食材处理将银耳提前泡发,去除黄色根部,撕成小朵;百合、莲子浸泡10分钟;红枣、枸杞洗净备用。3.烹饪过程(1)将银耳放入锅中,加入足够的水,大火烧开...……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...还有很多其他的食物也有助于缓解咳嗽,例如梨、苹果、雪梨等水果,以及姜、蒜、红糖等。但不同人有不同的体质,对食物的适应性也不同,所以在选择食物时要根据自己的实际情况进行选择。总的来说,咳嗽时应该多补充蛋...……更多
家中常备橄榄,每天吃上几颗,利咽化痰、生津止咳
...天就跟大家分享两种橄榄的吃法,大家一起来看看吧。【冰糖橄榄】 具体做法:1、新鲜的橄榄倒入盆中,加入适量面粉和清水,轻轻搓洗几遍,洗去表面的杂质和灰尘,搓洗的同时把坏果拣出来,然后冲洗干净。之后把洗净的...……更多
抽烟20年肺都黑了,它是肺部的“清洁工”,烟后喝一杯,排出肺毒
...有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。其实有一种路边常见的天然食材,很清肺,就是“蒲公英”。蒲公英用来泡水...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...体的生发之气。【顾护脾胃药膳方剂推荐】 一、川贝炖雪梨梨洗净,从上部分切下梨盖,再用勺子把梨核挖掉,梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖,盖上梨盖,把梨放在大碗里,加水到半个梨的程度,然后放入炖锅中炖...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...接把梨子升华成一杯功效翻倍的健康饮品。比如梨梅饮和雪梨百合饮,它们不仅能滋阴润燥,更有化痰止咳的作用,还能促进肠道健康。想要这些功效吗?秘诀就藏在这些梨子配方里。梨子配上真材实料,可以成为春季养生御寒...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...不要过于甜,尤其是你在咳嗽的话,不能吃太甜。 二、雪梨银耳羹做法:干银耳放进碗中,加入适量清水,浸泡两三个小时,充分泡发更容易煮出胶质。银耳泡好后,将根部摘掉,清洗两遍,再撕成小朵,放进炖锅中。接着倒...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
...家长可以经常做给孩子喝,补充营养,滋润身体。 二、雪梨银耳汤做法:银耳放进碗中,加水浸泡两个小时以上,泡时间长些银耳更容易出胶,不要舍不得泡呀。银耳泡好后,摘掉根部,撕成小朵,放进锅内,加入适量清水,...……更多
孕妇吃燕窝的作用
...的时口味偏咸者可以搭配清淡的汤,口味偏甜者可以加入冰糖等。4、文火:文火慢炖燕窝最好,这样可以保持燕窝的营养以及香味。最开始应用大火烧开,炖的时候用文火。不要使用高压锅,而是使用专门来炖燕窝的炖盅。5、...……更多
秋天干燥咳嗽,用柠檬加冰糖熬一熬,不放1滴水,嗓子特舒服
...嗽等各种不适。今天小编就要教大家一个止咳食疗方——冰糖柠檬膏,孩子大人都适合,润肺少咳嗽,不用吃药也好很多。老冰糖和柠檬都有润肺止咳的作用,酸酸甜甜的味道让孩子愿意喝水,所以咳嗽自然减轻了。而且电饭煲...……更多
立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑
...吃瓜果蔬菜,尤其是秋冬季节不吃瓜果,很容易上火,像雪梨、白菜、地瓜、南瓜这些食物要多吃一些,能够很好地润燥去火。雪梨是秋冬季节常吃的水果,果肉鲜嫩汁多,口感清爽,甜度适中,很适合大人孩子吃,雪梨是一种...……更多
长期咳嗽的人,可以适当的多吃一些“苹果川贝陈皮汤”
...材准备】:苹果1个、川贝8克、陈皮6克、枸杞、红枣、黄冰糖适量。 【制作方法】:第一步:首先将苹果和准备的红枣全部放入到淡盐水中浸泡5分钟,然后再把苹果表面搓洗一下,接着在用流水将苹果冲洗干净即可备用。第二...……更多
不管咳嗽多严重,把这3种食物一起炖,睡前喝一碗,比药还管用
...这3种食物一起炖,睡前喝一碗,比药还管用马蹄甘蔗炖雪梨雪梨、甘蔗、马蹄首先将马蹄、甘蔗去皮榨汁,如果没有榨汁机的话,可以直接切成小段,马蹄对半切开,备用。然后将雪梨带皮切片,然后将这3种食物加入到砂锅中...……更多
想要安稳过冬,这几种水果不妨多囤!止咳还润肺!
...,而且脐橙耐存储,放在家里半个月基本上不会坏。2、雪梨天气越寒冷,气候越干燥,一不小心就很容易出现上火的现象,此时就可以多吃一点雪梨,清热润喉,让喉咙更加舒服。 3、苹果苹果是我们在日常生活中最常见的水...……更多
...梅汤。材料:乌梅100克,山楂100克,甘草10克,桂花5克,冰糖适量。做法:1.在盆中加入一大勺清水,把乌梅、山楂还有甘草放入清水中浸泡30分钟。2.在砂锅中加入1000克的清水,再把泡好的乌梅、山楂和甘草一起放入砂锅中,...……更多
健脾消食刺梨干
...,无论作蜜饯吃或是泡水喝都是极好的。材料为鲜刺梨和冰糖,先将刺梨去刺毛,去核,洗净,控水,然后用冰糖腌制一晚后,小火炒干水分,再于太阳下晾晒两三天,装瓶即可。 ……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
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孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
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肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
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若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
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牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
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胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
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熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
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肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
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生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
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蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
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你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
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