蜂蜜是养胃还是伤胃？你知道吗？或许很多人想的不对

胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃，但是最好的办法还是食补，毕竟是药三分毒，经常吃药可能会对身体产生副作用。有一些食物确实是可以养胃，但是有一些食物却会伤胃。关于蜂蜜能不能养胃就有很大的争议。

蜂蜜，是辛勤的蜜蜂采集来的，因为甘甜的口感，能让人忘却很多伤心事，因此被很多女士喜欢。它里面有维生素E的成分，所以对消除脂肪粒有很好的作用，还能够给我们的皮肤补充上营养，让我们冻龄。

以上这些，大家都知道，不需要过多解释，不过最近出来这么一个关于蜂蜜的争议，就是正方认为蜂蜜的营养物质十足，必定是养胃的，而反方，认为蜂蜜是伤胃的，我们还是不要争论了，一起看看来自医生的专业解答吧。

蜂蜜水伤胃？蜂蜜水养胃？

先说下蜂蜜水的好处，因为蜂蜜中有很多的营养成分，女人多喝点，确实是能够护肤的，也能给身体补充上很多的营养物质，尤其是年纪大了的女人，营养比较缺乏，多喝点蜂蜜水能有效改善这一问题，并且让自己实现冻龄的梦想。

不过，蜂蜜水是否能养胃这一问题，医生很明确地告诉你，答案是否定的，蜂蜜水并不能养胃，反而，喝多了蜂蜜水，还会给胃肠增加负担，导致消化不良，进而影响整个身体状态。

因此，如果你有胃病或者是胃痉挛的症状，为了不给胃肠增加负担，还是少喝蜂蜜的好。

胃病患者变多，是因为他们有哪些不好的做法？

1、三餐不规律

现在的上班族，非常的忙碌

特别是北上广这样的城市，好多人都是这种状态，不过，不吃早饭是一个很不好的习惯。长期不吃早饭，就会导致脑部会供血不足，而这一整天的工作也干不好了，甚至会引起低血糖。

当然啦，长时间不吃早饭，也会让胃痉挛和胃病发生，进而影响到消化系统，然后导致整个健康受到影响。

2、喜欢速冻和快餐食品

调查发现，有胃病的人，更喜欢吃速冻和快餐食品，因为，他们认为，这样的食品不但口味好，吃着也快捷方便，更能满足自己的胃口。

这些食物都是很不健康的食品，拿快餐食品来说，它里面含有大量的油地沟油。

长时间吃这样的食物，不但会让自己变肥变胖，胃也会受到影响生出问题。再说说速冻食品，它的优势是快捷方便，非常适合上班族拿来填饱肚子，但是这种东西没任何营养，经常吃这种食物，不但身体需要的营养给不到，还会把胃给弄伤了。

3、熬夜，压力过大

熬夜，是年轻人的一种习惯，，还可以提高身体的代谢速度，能够将身体中的毒素和垃圾更快地排出体外，第2天也不至于打瞌睡。

不过现在有一些人的工作比较繁忙，所以早睡觉是一种奢望，但是长期熬夜加班，不仅会让自己的皮肤变得越来越差，肝脏功能也会受损，消化系统不能正常运转，身体的速度衰老过快，而且会患上一系列的疾病。

4、不讲究卫生

我们在平时一定要注意个人卫生，病从口入，如果在吃饭之前不洗手，可能就会将手上携带的细菌和病毒一起吃到肠胃里，久而久之胃部受到很大的伤害，胃黏膜会受到刺激，这样就会出现胃酸分泌过多的情况。

因此，平时我们务必要多注意个人卫生，吃东西前洗洗手，把手上的细菌冲掉，我们的胃就不会遭殃了。

结语：胃是消化系统中一个比较脆弱的器官，我们平时务必要好好爱护它，这样，胃病才可能改善，才能防止胃病的发生。不过，这一切，需要长时间的坚持，要把这些作为每天必需的功课，比如，少进食生冷的东西，多饮几杯热水，只有这样，胃才能被我们养护得好好的，你说呢？