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这样制作出的百合银耳汤口感绵密，清香可口，营养丰富
类别：健康 发布时间：2023-11-17 14:19:00 来源：康之道
百合银耳汤，顾名思义，是由百合和银耳为主要原料制作而成的汤品。这两种食材都是非常营养的，百合具有养阴润肺、清心安神的功效，而银耳则有润肺养胃、美容养颜的作用。将它们结合起来，不仅口感上佳，而且营养价值也十分丰富。
下面是一种常见的做法：
材料：
-银耳：适量
-百合：适量
-冰糖：适量
步骤：
1.将银耳泡发好，摘成小朵备用。
2.百合泡好，洗净备用。
3.在锅中加入适量的清水，放入银耳和百合。
4.开大火烧开后，转小火慢熬1小时左右。
5.在关火前的最后5分钟加入适量的冰糖，搅拌均匀。
6.盛起煮好的百合银耳汤，享用即可。
这样制作出的百合银耳汤口感绵密，清香可口，营养丰富。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，而银耳则富含胶质，有滋阴润肺、美容养颜的作用。冰糖的加入可以增添甜味，使汤品更加美味可口。
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快照生成时间：2023-11-17 18:45:06
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信息原文地址：
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