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...食调理：
将鸡胸肉切碎，用料理机打成泥状；西兰花、胡萝卜切小块，放入料理机打碎，再煮玉米粒；将所有食材搅拌均匀，加入调味料和鸡蛋，再倒入面粉搅拌均匀；在锅中加油，放入团好形状的馅料，小火煎至金黄。扩写...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...的时候了，不仅绵软好吃，而且还含有丰富的氨基酸、类胡萝卜素、维生素、膳食纤维等多种营养元素，吃起来也比较温和，很适合秋季吃。推荐做法：南瓜梨羹准备食材：南瓜、梨、淀粉和冰糖。1、南瓜去皮切片，梨洗净去...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...冬天。3白：一、白萝卜： 白萝卜，富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中，白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。白萝卜还被认为对呼吸系...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...特别是孩子们会特别喜欢的。快点学起来吧！所需食材：胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法：1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后，下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出；2、鸡蛋打散，下入面粉，搅拌成糊状，再...……更多
2024-02-19 19:20:00早餐,美味,营养,孩子,健康,面粉
...人们对古老技艺的坚守。你家年夜饭C位菜品是哪一个？胡萝卜·红红火火口蘑·金口玉言荠菜·聚财有福香菇·财源滚滚芹菜·勤劳致富豆芽·吉祥如意菠菜·熟能拨巧藕·路路通达木耳·锦上添花笋丝·节节高升南京发布春卷
盐水...……更多
2024-02-13 01:22:00菜品,年夜饭,南京,什锦,年夜饭,春卷
...口感软糯香甜。玉米菜团食材：小白菜、玉米面、香菇、胡萝卜、木耳、盐、香油1、将玉米面研磨成粉，备用；2、将蔬菜焯水后切碎，加调味料拌匀制成菜团；3、将菜团滚上玉米粉，放入锅中蒸熟即可食用。总结煮玉米是一门...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...随吃随取特别方便。2.趁煮豆的时间，准备配菜：青椒和胡萝卜各适量切成细丝备用；姜末和蒜末适量备用。
3.再调个料汁：碗中分别加入盐和白糖各一小匙，生抽适量、蚝油1勺，搅拌均匀后再倒入小半碗清水，再次搅匀后备...……更多
2023-11-13 19:18:00压降,芋头,红薯,营养,大白,猪蹄
...如在桂林，常常就是用芹菜或青蒜，配上肉丝、香菇冬笋胡萝卜丝来合炒的，加上粉利本身五颜六色的“粉”，与大吉大利的“寓”，就更添了一份“年味”了。自父母去世后，近三十年来我都没有回桂林过过年。因为父母不在...……更多
2024-02-15 10:21:00桂林,年货,糍粑,桂林,年糕,糯米
...帮助。
推荐做法：山药蔬菜粥准备食材：山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。1、大米提前浸泡后倒入电饭锅中，加入适量的清水煮成大米粥。2、山药洗净去皮，冲洗掉表面的粘液，剁碎，准备胡萝卜丁、香菇丁和生菜...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...足够的营养成分。像我们平时常吃的黑豆、香菇、茯苓、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋、红枣等等，都是“卵巢保护神”，每天吃一点，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...上食用油，再盖上保鲜膜饧面一个小时。7、准备鸡腿、胡萝卜、土豆、洋葱、豆腐干和泡发好的香菇。8、热锅加油，依次炒熟鸡腿、洋葱和香菇。9、加入胡萝卜、土豆和豆腐丁，翻炒均匀。、.加入适量的调料，加水搅拌均匀...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...农户”“家庭农场”等种植模式，培育壮大红薯、花生、胡萝卜、土豆、大蒜、蔬菜、食用菌等特色种植基地，让群众跟着组织走，产业跟着市场走，致富跟着能人走，使特色种植产业在乡村振兴大道上“一路生花”。2022年12月...……更多
2023-11-06 02:24:00小香菇撑开产业振兴“大金伞”
...晾”起白白的肚皮在锅里仰泳。同时，将大白菜、芹菜、胡萝卜、香菇切段切片，并投粉条至另一锅里。炒熟后添加沸水，这便是一锅与汤圆相配的汤底。吴美玲一家还另做了甜口的汤圆，内馅由芝麻碎与花生碎组成。在快节奏...……更多
2023-12-27 04:04:00四邻,香味,美食,汤圆,腊肉,南平
...、百合、南瓜、大枣等，还可搭配其他食材煮粥食用，如胡萝卜南瓜粥、薏苡仁党参粥、枸杞山药粥等。尽量少食影响脾胃功能的酸涩、油腻食品，避免摄入寒凉的食物，比如冷饮或西瓜、生梨等寒性水果，以免影响阳气的升发...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...药去皮切块，加一颗鸡蛋搅打成泥。2、倒入碗中，加入胡萝卜碎，再加一大勺面粉和宝宝盐搅拌均匀。3、锅中倒刷油，摊入山药糊，表面抹平煎至定型翻面，中小火煎至两面金黄就可以出锅了。芋头芋头是一种淀粉类食物，富...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...看具体做法吧！【红薯糯米糕】所准备的食材有：红薯、糯米粉、玉米淀粉、绵白糖、椰蓉
具体做法：1、首先准备一个红薯，尽量选红瓤的，口感又甜又糯，清洗干净后用去皮器削掉外皮，再改刀切成小块，尽量切小一点，蒸...……更多
2024-02-07 19:43:00红薯,血糖,代谢,帮助,红薯,糯米
...简单而美味的红薯糯米饼的制作方法。准备食材：红薯、糯米粉、花生米、黑芝麻、红糖1.蒸熟红薯：将一个洗净的红薯去皮，切成薄片，放入蒸锅中大火蒸熟。蒸熟后将红薯捣成泥。扩写：红薯经过蒸煮后，散发出一股浓郁的...……更多
2023-11-26 11:53:00红薯,矿物质,矿物,维生素,身体,作用
...萝卜切成丝，加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀，腌制20分钟。再切点肉末，香菇末，葱花，姜末备用。2、腌好白萝卜，胡萝卜丝挤干水分，加入一点虾米，香菇里面，然后把肉末炒香之...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
...切成菱形片垫底；将韭菜洗净切成细末，青红椒切成圈，胡萝卜切成丁备用。接着，在锅中烧油，爆香葱姜蒜，加入青红椒和胡萝卜翻炒均匀，加入调料继续炒化，最后放入腰花炒煮即可。板栗——强身健体
板栗是冬季进补的...……更多
2023-11-29 09:41:00菜肴,家常,体力,营养,男人,切成
...，可以放自己喜欢的蔬菜，我这里放的是粉丝、红薯叶、胡萝卜，加食盐、五香粉、辣椒粉，泼热油激发出香味，拌匀备用。4.取出一个面团，用擀面杖先擀长，再擀宽，慢慢擀成一张长方形薄面皮。
5.将蔬菜馅均匀铺到面皮上...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
...，以免粘锅。三、南瓜红枣燕麦粥：
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能增强免疫力和促进消化；红枣具有滋补养颜的功效，同时能调理脾胃。燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感和促进肠道蠕动。这款粥清甜可...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...肉冲洗干净，剁成肉糜。然后加入姜蓉、葱末、香菇末、胡萝卜碎、盐、生抽、鸡精搅拌上劲，腌制五分钟。接着将肉馅做成几个丸子，再裹上小米，放进盘内放好。最后入锅蒸半个小时，既可以取出来食用了。小米吸收了肉的...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...的排出，对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用；2、将蒸熟的红薯捣成泥状，加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团；3、将红...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...是怎么做的吧。【红薯糯米饼】所准备的食材有：红薯、糯米粉、黑芝麻
具体做法：1、首先选几个大小均匀的红薯，清洗干净，放入锅内蒸熟，大概蒸20分钟左右就熟了，记住蒸红薯要选个头小的蒸，不要切开，这样里面的营...……更多
2023-12-22 20:09:00长寿,番茄,食物,天然,苹果,红薯
...薯的美味。推荐食谱一：红薯豆沙馅丸子
材料：红薯、糯米粉、豆沙馅、红糖具体做法：1.将红薯洗净，切块，上锅蒸熟，去皮后，捣成泥，加入适量糯米粉，搅拌均匀。2.取一小块红薯和糯米粉的混合物，按压成饼，包入适量...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
...了更多选择。1、红薯糯米饼的做法：准备食材：红薯、糯米粉、清水、食用油。
制作方法：蒸熟红薯，捣成泥状；将糯米粉和适量清水或牛奶混合，揉成面团；擀成面皮，包入红薯泥馅料，搓成圆饼状；平底锅加油，小火煎至...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...饮食中，我也建议大家多吃一些能提高视力的食物，比如胡萝卜，就是我最推荐大家吃的养眼食物，因为据研究，胡萝卜素中含量最高的元素主要是β-胡萝卜素，它被人体吸收后，可以转化为维生素A，而充足的维生素A可以避免...……更多
2023-11-14 22:17:00胡萝卜,萝卜,胡萝卜,越来,糯米粉,蒸锅
...制作红薯糯米饼的食谱：红薯糯米饼食材：红薯、白糖、糯米粉、红糖、花生芝麻碎、清水。详细步骤：1、蒸熟的红薯压成泥，加入白糖和糯米粉搅拌均匀，揉成面团；2、将面团制成小饼，煮熟后裹上红糖浆、花生芝麻碎即可...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...拌均匀即可。推荐食谱：【红薯丸子】准备食材：红薯、糯米粉、红糖、淀粉。步骤做法：1.将红薯清洗干净，切成薄片，锅中加水，放入红薯片，大火蒸15分钟，将红薯蒸熟。2.将红薯取出，压成泥，加入适量糯米粉，将红薯泥...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...道可好了。
第五种，红薯糕。主要食材：红薯，西米，糯米粉。调味料：白糖。操作步骤：1，将小西米倒入料理机里磨成西米粉备用。红薯蒸熟后趁热用勺子压成泥，越细腻越好，然后加入少许糯米粉，再加入白糖，揉成一个...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
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