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...止便秘的发生。同时，纤维素还能吸附胆固醇，帮助降低血脂，预防动脉硬化。另外，五谷杂粮还具有保护人体肾脏的作用。中医认为肾主生殖和泌尿，是人体的重要器官之一。而五谷杂粮中的蛋白质和矿物质能够提供肾脏所需...……更多
2024-01-18 10:39:00长寿,脏器,养生,人体,三大,保护
...温和性质使得几乎所有人都可以享用，同时还能帮助降低血脂，预防心血管疾病，是一款适合全家人的健康饮品。2.糖霜花生豆糖霜花生豆是一种美味又养生的小零食，将花生的营养价值与适量的甜味完美结合。花生本身就是一...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...宫、子宫颈和卵巢健康的检查，同时要检查血压、血糖、血脂等指标，及时调整生活方式和饮食习惯。总之，中年女性要学会爱护自己，关注健康和养生，通过良好的生活习惯、卫生保健和心理调节，保持身心的健康和活力。同...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...疫数据库的目标是可行的。比如，在心脏病学领域，现有血脂检测虽然可以揭示患者的心血管健康状况和疾病风险，但由于血脂检测数据过于简单，无法表明患者的免疫系统状态，而HIP的目标就是给出统一的测量方法，直接提供...……更多
2024-01-10 04:28:00免疫,多样性,变异,人类,研究,免疫
...致饮食结构不均衡，容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低血糖，严重时甚至危及生命。虽然糖对人体健康很重要...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...μg 的维生素 D。菌菇多糖有免疫调节、抗肿瘤、调节血糖血脂的作用，对免疫力低下、癌症患者以及心血管疾病的朋友都很友好。维生素 D 可以促进钙的吸收。另外，香菇的热量很低，很适合需要控制热量摄入的朋友。No.4 胡萝...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...使自身基础疾病进程加快；建议规律地监测血压、血糖和血脂，有变化时随时去医院就医，根据疾病情况决定是否调整治疗方案。此外，要规律、合理饮食。很多人冬天都喜欢吃各种肉类和火锅，不想运动，谓之“猫冬”，这其...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...物的摄入，减少高脂肪和高糖食物的消费，以保持血糖和血脂的稳定。此外，他还开始了轻度的运动，如散步和太极，这不仅帮助他保持体重，还增强了他的心血管健康。定期健康检查最重要的是，张先生开始重视定期健康检查...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...身体百害而无一利。要知道，当体内胆固醇不断飙升时，血脂也会出现大范围波动，这时很容易引发脑梗等问题。一旦老年人患上脑梗，轻则影响行动、语言不清，重则直接瘫痪在床，甚至危害生命。正是因为如此，所以中老年...……更多
2023-01-04 20:29:00胆固醇,食物,建议,胆固醇,大肠,长时
...少，喝水量偏少，饮食往往高盐又较为油腻，吃得过饱，血脂血液粘稠度增加，容易诱发心脑血管疾病。4.冬季是呼吸道疾病高发期，一旦受凉感染，如果原来就有心血管疾病，更容易导致病情恶化。冬季预防心梗做到这5点1.做...……更多
2023-12-13 02:40:00天气,心梗,血管,疾病,血压,支架
...和脂肪能降低身体吸收胆固醇的速度，还能降低血液里的血脂。5、绿茶绿茶当中含有大量的儿茶酚，这种物质可以防止血液氧化，因此对于血压以及血糖代谢有很大的帮助，而且还可以降低胆固醇。有相关数据显示，每天喝茶...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...原发疾病引起的中心肥胖，应该积极控制原发疾病，降低血脂胆固醇等血液成分浓度，这样也能帮助我们消除啤酒肚。消除啤酒肚需要坚持和耐心，建议与医生或营养师咨询，根据个人情况制定适合自己的计划。通过消除啤酒肚...……更多
2023-10-09 11:46:00啤酒肚,前列腺癌,腺癌,前列,男士,啤酒
...基，对血管壁的破坏，还能降低血清三酰甘油浓度，改善血脂健康，促进心血管健康。2、睡眠充足缺乏睡眠会增加心血管疾病的风险，每晚睡眠不足6小时的人患心血管疾病风险为两倍，除了保证睡眠时间之外，还要提高睡眠质...……更多
2023-01-06 20:38:00青筋,参考,情况,建议,青筋,血管
...吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，可以预防血管堵塞，降低血脂和胆固醇的含量，防止血管动脉硬化和心脑血管疾病，所以平时可以多吃一些，像苹果、西红柿、黄瓜、洋葱这类的食物，对于软化血管和清理血管有十分好的帮助。...……更多
2023-12-12 10:20:00长寿,食物,血管,肺部,长寿,尼古丁
...发生率，尤其是胃癌、食管癌等。大蒜还被认为具有调节血脂、降低血压的功效，为心血管健康提供全面的保护。通过在烹饪中加入新鲜大蒜、蒜蓉或食用大蒜精制品，可以更好地享受大蒜的独特风味，同时增强身体的免疫力。...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...吃撑了也得吃，而高热量食物的过量摄入会让你的血糖和血脂飙升，会有嗜睡，情绪波动大，不稳定的表现。所以在电影中，一开始的乐莹每天都睡着，浑浑噩噩的。乔杉饰演的前男友也说，她的性格越变越古怪。
而嗜睡，情...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...需，特别是叶酸是黄瓜的27倍！现代人追求健康饮食，对血脂、身材管理等都非常重视，藜麦很适合经常吃，不仅可以饱腹充饥 ，而且对管理体重、减轻肠胃负担等益处多多~藜麦的口感也特别棒，既有米香味，还带着丢丢坚果...……更多
2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果
...高，甚至伤害肝脏的说法，并不靠谱。退一万步说，身体血脂的合成模式，主要依靠的是“内源性胆固醇”，从鸡蛋中摄取的仅仅只是外源性胆固醇，并不会对身体脂肪储存产生太大影响，更不会增加肝脏的负担。因此，吃鸡蛋...……更多
2023-10-12 10:42:00蛋白质,蛋白,鸡蛋,需求,研究,鸡蛋
...孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任 于康：春节期间，食物尽量温和、清淡，别做太油腻、太辛辣刺激或者太...……更多
2023-01-21 11:42:00大年,健康,营养,饮酒,北京协和医院,视网
...肝癌就会接踵而至。由于发病机制相似，脂肪肝还会加速高血脂症、冠心病、胆结石等等疾病的发生或恶化。脂肪肝的几种类型？1.湿热内虚型脂肪肝湿热内虚脂肪肝主要表现为肝区胀满、胁痛、纳差、大便稀溏、口苦、口干、...……更多
2024-03-14 14:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪
...肪肝。另外，如果在日常当中患有一些慢性疾病，比如说高血脂症、肥胖症、糖尿病，以及有肝病家族史的话，那么一定要定期做好肝脏的检查。一旦发现脂肪肝，一定要及时治疗，并进行相应调理。 ……更多
2023-12-16 13:57:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,生活
...果经常喝酒，应定期进行身体检查，包括肝功能、血压、血脂等指标的检测，以便及时发现和处理可能的健康问题。8、建立健康的喝酒习惯避免将喝酒作为应对压力、焦虑或抑郁的方式，而是将其视为社交活动的一部分，并确...……更多
2024-04-29 14:12:00症状,信号,身体,酒精,身体,酒会
...人每天吃几瓣蒜是非常不错的。吃大蒜还具有调节血压，血脂，抗肿瘤，预防感冒伤感，缓解痢疾肠炎，抑制和杀灭感染细菌，原来大蒜有这么多好处，每天可要记得吃一些了。3.强力杀菌大蒜含有大量的硫化物，进入体内可以...……更多
2023-12-20 19:23:00大蒜,知识,大蒜,营养,眉毛,胃口
...诱惑。这样的选择不仅让鱼肉保持原汁原味，更能让你的血脂保持最佳状态，为健康加分。4.谷薯类食物
在日常生活中，我们常常沉浸在精细粮食的美味中，而忽略了粗粮和薯类食物的重要性。谷薯类食物，它们是健康饮食的...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...上差，至少没有像是大部分中老年人都逃不开的高血压、高血脂、冠心病啊这些。平常也就是个容易腰疼，腿疼的病。王大爷家里就在市里住着，平常就是去公园里散个步，老年中心下下棋，或者是打打麻将。也没有什么具体的...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...果富含膳食纤维，有助于维护肠道健康，促进消化，降低血脂、血糖，预防心血管疾病等。4.植物化合物：蔬果中含有丰富的植物化合物，如花青素、类胡萝卜素、多酚等，这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性，...……更多
2023-11-07 16:44:00蔬果,口感,食欲,蔬果,营养,维生素
...炎等疾病有一定的辅助效果。
此外，三七粉还可以调节血脂和血压，降低血液黏度，改善微循环，预防心脑血管疾病的发生。除了药用功效外，三七粉还可以用于保健领域。它含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、氨基...……更多
2023-12-21 06:13:00大爷,作用,疾病,症状,治疗,须根
...，具有多种保健功效。研究发现，玉米面可以降低血压、血脂，预防动脉硬化，预防肠癌，具有美容养颜和延缓衰老的作用。尤其对于糖尿病人来说，玉米面是一种适宜的食品选择。玉米面千层饼制作材料：玉米面、酵母粉、白...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...，早点吃晚餐，有助于改善血糖波动，以及次日早餐后的血脂代谢状况。这里的早点吃晚餐，是指晚6点。研究发现，提前吃晚餐，第二天24小时血糖水平就较晚9点吃明显有所改善。关于晚餐的研究还有很多，除了什么时间吃，...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...叶里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，是有助于减肥的，进而预防和抑制肥胖的作用。4.提高肌肉耐力喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体...……更多
2023-10-13 15:39:00注意事项,事项,茶叶,保质期,茶多酚,儿茶素
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糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色，常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而，有一种调味品可能被许多人忽视其危害
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