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这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...猪油、棕榈油),这种油稳定性高;要么用不饱和度高的植物油,但加热过程中可能产生反式脂肪酸。● 饱和脂肪酸糖油混合物离不开油,油能赋予食物诱人的口感,饱和脂肪酸在高温下也会更稳定。一些油炸的食物饱和脂肪...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...起到养胃护胃的效果。香油则是一种富含不饱和脂肪酸的植物油,具有润肠通便、滋养肠胃的成效,它能有用缓解胃痛、胃酸过多等病症,关于胃溃疡、缓慢胃炎等病症也有必定的辅佐治疗效果。健脑益智开水冲鸡蛋可以最大限...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少吃5物,别不放在心上
...尽量少喝。 3、红曲制品红曲是一种传统的中草药,具有降血脂的作用。然而,红曲制品如红曲米、红曲胶囊等可能会与他汀类药物产生竞争性抑制作用,影响药物疗效。所以,在服用他汀期间,应尽量避免食用红曲制品。4、...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...致能量摄入超过身体需求,从而增加体重和脂肪堆积。05降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃 西兰花西兰花富含多种抗氧化物质和膳食纤维,可以帮助降低血脂和胆固醇水平,它还富含叶酸和维生素C,有助于心...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...油和人造黄油会显著增加大鼠的肝脏损伤。少吃含有氢化植物油的零食,如人造黄油、非乳制奶精、植物黄油、人造黄油、奶精等。常见的例子包括三合一咖啡、冰淇淋、蛋黄派、桃子薯片和蛋糕。春季养肝,多吃3种“养肝蔬...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...的情绪。金银花+山楂 金银花和山楂泡水具有清热解毒、降血脂、开胃消食、增强免疫力等功效,是一种非常健康的饮品。山楂具有消食化积、行气散瘀、健胃消食的功效,含有多种有机酸、黄酮类化合物等成分,能够促进消化...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...食欲、帮助分解油腻食物。此外,山楂还具有活血化瘀、降血脂的功效,对于维护心血管健康有着积极的作用。 在春季养肝的同时,适量食用山楂能够帮助调节肝脏的功能,促进肝脏对脂肪的代谢,降低肝火。对于经常感到胸...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...药物和柚子的相互作用引起的。他汀类药物是一种常用的降血脂药物,它可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是,他汀类药物也有一些不良反应,其中最严重的就...……更多
葛花:解酒醒脾之良药
...保肝、护胃等作用。葛花除了上述作用之外,在降血糖、降血脂、降血压方面,都有一定的功效。下面给大家推荐几款用葛花制作的药膳。葛花茶原料:葛花10克,冰糖5克。做法:葛花洗净,放入锅中沸水煮10分钟,加入冰糖,...……更多
“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
...清水和少许食盐,搅拌均匀。4.将干虾皮提前泡发,加入植物油和猪油的锅中,煸炒蘑菇丝至变软。 5.加入适量的开水和一些虾皮,小火煮几分钟后,倒入调好的蛋液,使其凝固成型。6.加入适量的食盐、鸡精、松茸鲜和味极鲜...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...分可以加强人体免疫力,帮忙身体更好地抵挡各种疾病。降血脂研讨标明,金银花有助于下降血脂,特别是关于下下降密度脂蛋白胆固醇(LDL)有显着作用,对预防心血管疾病有必定的帮忙。抗氧化金银花含有丰盛的抗氧化物质...……更多
血脂高的人,常备3种食物,清肠刮油降血脂,养出好血管!
...的一些蛋白,避免人体内胆固醇的升高,从而就可以达到降血脂的效果。谷类食物营养价值非常的丰富,并且它也有很好的食疗效果。因为大多数谷物食物都有增强体质和提高人体的免疫力的作用。尤其是患有高血脂的病人在两...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...、饼干和面包的分别只有 4.1%、2.5% 和 2.3%。更大头的则是植物油,贡献率高达 49.81%,将近一半。TFA 为反式脂肪酸的简称,其中天然来源的反式脂肪并不可怕,不用担心。图片来源:参考文献[1]所以说,真正的反式脂肪刺客,藏...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...要的。以下是反式脂肪酸可能出现的一些别称:部分氢化植物油(PartiallyHydrogenatedOils,PHOs):这是最常见的反式脂肪酸来源之一,通过氢化过程将液态植物油转变为半固态,以延长食品的保质期和改善口感,但这一过程也产生了...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...见的脂肪类型,存在于动物产品(肉类、奶制品)和某些植物油中。摄入过多的饱和脂肪酸可能导致炎症反应的增加。它们可以激活炎症信号通路,并影响细胞膜的组成,进而影响免疫细胞的功能。因此,我们可以选择更健康的...……更多
食用植物油中苯残留量的测定(BJS 201906)解读
本文转自:中国市场监管报食用植物油中苯残留量的测定(BJS 201906)解读——食品补充检验方法系列解读之二十八湖北省食品质量安全监督检验研究院研究人员在使用顶空-气相色谱法检测食用植物油中溶剂残留量时,发现少数...……更多
天然的养肝小帮手!这几样每天泡点茶喝喝,对肝脏还是比较好的
...物、挥发油、氨基酸等成分,具有良好的抗氧化、抗炎、降血脂作用。常喝菊花茶,有助于清除肝脏内有害自由基,减轻肝脏负担,预防肝损伤,特别适合长期面对电脑、眼睛疲劳及有高血脂倾向的人群。2、枸杞子枸杞子,又...……更多
备孕该怎么吃?今天就来聊聊关于助孕食物
...橙子、猕猴桃等等,而维生素E则在鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油中表达较高。叶酸,也就是维生素B9:叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证,作为一种水溶性维生素,因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...样化。为了保证热量消耗,要增加主食的摄入,食用油以植物油为主,要多吃含有蛋白质(肉,鱼,牛奶,蛋类,豆制品,海产品),含钙(奶酪,虾皮,海带,骨头,芹菜,油菜)的食物。建议一周吃一到两次富含铁(动物肝...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...中,高血脂患者或许可以试试上面这4种食物,或许会对降血脂可以起到帮助。同时,我们也要让我们的日常生活合理规律,饮食上最好做到清淡。这样将更有利于我们的身体健康,从而也可以预防高血脂以及一些其他疾病的来...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...这种物质能够阻止肠胃对胆固醇的吸收,从而起到良好的降血脂作用。而且魔芋中所含有的大量水溶性纤维在进入胃时可以吸收糖类,在小肠内抑制糖类吸收,间接起到降压降糖的功效呢。并且魔芋中还含有大量的粗纤维,它可...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...农民日报李谷成冷博峰油脂是人类三大营养素之一,食用植物油是人类的重要副食品,其重要性仅次于粮食。大豆和油料是我国重要粮食和油脂兼用作物,是关系国计民生的基础性战略性农产品。食用大豆含有的异黄酮等有益物...……更多
植物甾醇能有效降低“坏胆固醇”
...&nbsp2024年04月24日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)在一些植物油的外包装上,我们经常会看到“植物甾醇”这几个字。植物甾醇存在于我们吃的很多食物中,比如植物油、谷物、坚果等。这种物质目前被美国食品药品监督管理局...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...功效。3、山楂山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...我们家孩子超爱吃),新鲜青蒜苗两根,若干个大蒜头,植物油少许,土鸡蛋2到3个,白醋半勺,少许水淀粉,温水和冷水少许,食盐少许,生抽少许,鸡精半勺,一丢丢胡椒粉,其他佐料。正确制作顺序: 第一步:提前准备...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...信大家看完上文的介绍后,对血脂高的人吃什么食物可以降血脂已经有了更多的了解了希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
蒜苗的营养价值有哪些
...癌物质的合成,从而预防癌症的发生。并且还具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,可防止血栓的形成。蒜苗的功效与作用1、降低血脂:蒜苗可以很好的降低血脂,如果血脂过高,就会容易引发一些疾病的出现,...……更多
春季家常菜,这6道可劲吃,一变苗条,二增强免疫,三通便
...草酸3,把菠菜捞出来过凉,攥去水,切成段4,炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,铲出5,锅里加葱花炒香,倒入菠菜翻炒几下,放鸡蛋块,加盐调味,炒匀即可出锅第二道-荷塘小炒需要准备的食材:莲藕,黑木耳,...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...所需材料:菠菜 500 克、豆腐 1 块、大蒜 3 瓣、盐 适量、植物油 适量、干红椒步骤:1、菠菜洗净,切成5厘米长的段;豆腐切成1厘米厚的片;大蒜切末。2、锅中加水烧开,加入少许盐,放入菠菜焯水1分钟,捞出沥干水分。1、...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...对于血糖高的人来说,冬瓜也是平衡血糖的好食材,还能降血脂和胆固醇,三伏天多吃冬瓜,清热解暑。首先把冬瓜切去外皮,再去掉瓜瓤,切成薄片备用。一把清洗干净的韭菜,韭菜根切成大段,韭菜叶切碎备用,再准备一把...……更多
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太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
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河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00