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...两面金黄盛出。3、大蒜末和小米椒碎倒入碗中，加入2勺生抽、1勺蚝油、少量的老抽、适量的盐和鸡精，倒入适量的清水搅拌均匀。4、将白菜、木耳、火腿肠片和煎好的豆腐，放入砂锅中。调好的料汁倒入砂锅中，盖上砂锅盖...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...锅牛肉：做法：步骤1：将牛肉切成薄片，用盐、料酒、生抽、生粉腌制20分钟。步骤2：准备辅料，如大葱段、姜片、青蒜段、干红椒段。步骤3：烧热油，爆香葱姜、干红椒、八角和桂皮。步骤4：加入腌制好的牛肉，大火翻炒至...……更多
2023-11-17 11:27:00美味可口,美味,做法,尝试,美食,步骤
...末，大葱切片备用。然后将瘦肉切片，加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热锅凉油，将腌好的瘦肉快速翻炒至断生后盛出备用。不用洗锅，继续加油热锅，将冬瓜炒均匀后加入适量盐和蚝油翻炒入...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...材料：包菜，干辣椒，葱蒜，适量粉条，老抽，食用油，生抽，香醋，盐，味精。步骤：1.准备包菜切成丝，再清洗干净，切点干辣椒葱白葱花大蒜备用。2.粉条泡发或者焯水炒熟，捞出来放入碗中，加入食用油跟一小勺老抽，...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...为一种健康蔬菜，不仅营养丰富，而且与另一种食材——银耳相得益彰。每周吃两次芹菜和银耳的搭配，不仅可以帮助清洁肠道，还有助于促进睡眠。银耳，被誉为菌中之冠，营养价值非常高，适合各个层次的人群食用。许多人...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
...倒入韭菜翻炒几下，断生后关火盛出。四、红糖——红糖银耳羹做法：银耳提前浸泡两个小时，再去掉根部。处理好后清洗干净，撕成小块，放进砂锅内，并加入清水熬煮。煮到银耳变软糯后，加入红枣，继续煮十五分钟。最后...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...、人参等药物能起到温补作用，不适合阴虚火旺者服用；阿胶、枸杞、银耳等能起到滋阴补血的作用，不适合阳虚痰湿者服用。服药时间滋补类中药大多药性温和，空腹服用有利于胃肠道吸收，此类中药的最佳服用时间是早晨，...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...所需食材：菠菜、海虹、花生米、龙口粉丝、蒜粒、盐、生抽、蚝油、香油、柠檬汁详细步骤：1.将菠菜洗净后焯水，捞出过凉备用，将海虹洗净后蒸熟，取出肉备用，将花生米炸香备用，龙口粉丝提前泡软备用。2.将所有食材...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温，味苦，入心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入...……更多
2023-10-12 08:34:00龙眼,阿胶,大枣,食物,女人,龙眼
...芋头所需食材：芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法：1.芋头洗净去皮，切成小块，青椒洗净切块，胡萝卜洗净去皮，切片，大蒜切粒，准备适量的葱花和姜丝。2.在热锅中倒入食用...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...：青椒、金针菇、蒜
做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽，塞入金针菇3、油热，放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料，下羊肉炒，下八角，桂皮，香叶，下生抽，老抽味...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...辣椒，炒出香味以后，倒入茄子5、酱汁调制，适量糖，生抽，老抽，蚝油，淀粉，半碗清水，大家根据自己口味来调制酱汁多少哈，口味重就多放点酱油啥的6、倒入调好的酱汁，炒一会儿7、砂锅底部放入粉丝，粉条啥的，要提...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...姜：适量，切片；葱：适量，切段；大蒜：适量，切末；生抽：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量做法步骤：1.准备工作：南瓜去皮，切成块状；生姜切片；葱切段；大蒜切末。2.热锅凉油...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...又不想开火动锅怎么办？好办！加点葱姜蒜末，小辣椒，生抽，鸡精，直接凉拌即可。香辣爽口，简单一拌，便可做成一道绝佳的下酒菜。鲜香不腻，美味又可口。一直觉得拌菜是一道很神奇的存在，拥有多元的口感，不但可以...……更多
2023-10-23 20:46:00一宝,鱼肉,羊肉,猪耳,生抽,鸡精
...。调味料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤：1，用刀切去西兰花根部，掰成小朵，放到水龙头下，用清水冲洗掉里面的灰尘和杂质。再放入淡盐水中浸泡后，用清水冲洗一遍，...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...。而在自然界中，很多食物都含有丰富的胶原蛋白，比如银耳、猪蹄、猪皮、燕窝等等食物都含有一定量的胶原蛋白，而今天老胡给大家推荐的这种食物，它的胶原蛋白不仅是猪蹄的2倍，而且更糯更易被吸收，它就是老得慢的...……更多
2023-11-14 22:22:00做法,鸡精,食盐,红椒,中放,蛋白
...炒猪肚丝食材：猪肚、青椒、生姜、大葱、蒜末、料酒、生抽、盐、食用油。详细做法：1. 猪肚洗净，切成细丝，上锅蒸熟后，取出，青椒切丝，姜切末，大葱切段备用。2. 热锅烧油，放入葱花、姜末、蒜末炒香，放入猪肚，翻...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...长段。准备一些蒜姜末，香葱，小米椒。调个碗汁，加入生抽，食盐、鸡精，白糖，玉米淀粉，小半碗清水，充分搅拌均匀。2、把西兰花开大火蒸两分钟左右，起锅把葱、姜、蒜、小米椒炒出香味。把白玉菇和蟹黄菇也倒在里...……更多
2024-02-02 06:00:00高维,寒天,免疫,蔬菜,身体,建议
...至汤色奶白。
4、加入适量的盐，盛出后撒上香菜即可。银耳一直被誉为“菌中之冠”，到了冬季要多吃一些，好处多多。银耳最大的作用就是滋阴润肺，冬季是呼吸道疾病的高发期，而上了年纪的人抵抗力相对于年轻人来说会...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...菜炒鸡胸肉材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准备食材：鸡胸肉切成薄片，芹菜切段，姜蒜切末备用。2.腌制鸡胸肉：鸡胸肉放入碗中，加入生抽、料酒...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...大鸡腿）青椒1个红椒1个麻椒10克青蒜3瓣姜末10克料酒20克生抽10克醋5克白糖5克盐3克接下来，我们开始烹饪：将鸡胸肉洗净切块，用料酒、生抽、盐腌制15分钟。将青椒、红椒洗净切块，青蒜切段备用。起锅烧热，加入色拉油，...……更多
2023-10-22 20:25:00味美,鸡块,家常菜,老少,家常,家人
...适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...腰子4个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和异味，用料酒腌制片刻。青椒和...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...）；大葱：1根；生姜：适量；蒜末：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；鸡精：适量；花生油：适量做法：1.准备工作：将土豆洗净去皮，切成细丝，青椒和红椒洗净去籽，切成细丝，大葱和生姜切成末备用...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...”的习俗，那么这3宝究竟是指什么呢？一起来看看吧：银耳：银耳是我们生活中很常见的一种食材，银耳中含有丰富多彩的胶质，具有滋阴润燥的作用，进入冬季以后气候相对干燥，很多人会出现咳嗽和干咳等症状，适量食用...……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
...又经常乏力，气虚症状这么明显的人比比皆是，跟风吃点阿胶又不会操作，而且阿胶价格本就不便宜。气虚是很多人都面临的健康问题，常常感到疲倦无力，容易生病。而黄芪被誉为补气圣品，它不仅比阿胶便宜，而且更容易获...……更多
2024-01-11 09:35:00气虚,阿胶,女人,黄芪,气虚,阿胶
...、掉头发、睡眠不好等困扰。李时珍在《本草纲目》中将阿胶其称之为“补血圣药”。市面上我们熟知的阿胶品牌有东阿阿胶、福牌阿胶、宏济堂等。除此之外，北京同仁堂的永盛合阿胶，原名福字阿胶，属极品阿胶。极品阿胶...……更多
2023-12-24 15:58:00气色,秘密,阿胶,气血,永盛,福字
...炒土豆丝】准备食材：土豆、胡萝卜、青椒、猪肉、盐、生抽、食用油做法如下：1.将土豆、胡萝卜清洗干净后，去皮，切成细丝备用；青椒洗净，切成细丝；猪肉切丝备用；葱姜切末。2.锅中加油烧热，放入肉丝，炒至变色，...……更多
2023-10-25 19:54:00中老年人,抗衰老,食用,土豆,元素,土豆
...块，青椒半个，干香菇3个，腊肉一块，食盐，食用油，生抽，淀粉水适量第一步：准备糯米淘洗干净后蒸熟，盛出后放一边冷却待用。以下所有步骤皆可以提前一晚上准备，包括蒸糯米。第二步：准备鸡蛋3个左右，打散后加入...……更多
2024-01-19 16:33:00一口,包子,馒头,早餐,活力,营养
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