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研究:深度睡眠哪怕是轻微减少,也会增加患阿尔茨海默病风险!
...斑块的积累与神经元损伤和大脑萎缩有关,尽管这并不是阿尔茨海默氏症的唯一可能原因。影响深度睡眠的因素有哪些?随着年龄的增长,慢波睡眠往往会减少,睡眠质量下降,这一过程因人而异。目前认为这种下降是在成年后...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
曾几何时,阿尔茨海默症一直被视为人类智慧逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在,科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中,他们揭示出睡眠所带来的玄机,或许能成为揭开阿尔茨...……更多
老人深度睡眠每减1% 痴呆风险增27%
...深度睡眠占比每减少1%,痴呆风险就会增加27%。此外,在阿尔茨海默病遗传风险存在的情况下,随着年龄增长,深度睡眠的丧失情况会加剧。也就是说,阿尔茨海默病的遗传风险,也与深度睡眠的减少有关。据《北京日报》 ……更多
为何睡不好会影响记忆
...象,通常会在醒来后15至60分钟消失。缺乏深睡眠可引发阿尔茨海默病阿尔茨海默病又被称作老年性痴呆,是一种持续性的认知功能障碍。研究显示,深睡眠期间,我们的大脑会清除可以增加阿尔茨海默病患病风险的废物。还有...……更多
睡眠不足,患痴呆症风险倍增
...志2021年发表的一项研究表明,睡眠6个小时或更少会使患阿尔茨海默病和其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果:睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...至可能有一些人就亲身经历过这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症,是一种发生于老年人群体中的疾病,这种病在60岁以上的人群中的发病率较高,部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...志2021年发表的一项研究表明,睡眠6个小时或更少会使患阿尔茨海默病和其他类型痴呆症的可能性增加30%。美国哈佛大学医学院的研究人员同年发布的另一项分析显示了更确凿的结果:睡眠时间少于5小时的人患痴呆症的可能性是...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
... 以1947年开始的Framingham研究为代表,高质量的队列研究为阿尔茨海默病的早期预测和预防提供了新的视角,也成为筛查和预防性治疗的科学依据。多个大规模长期随访的前瞻性研究表明,基于个人遗传特征,脑部影像,生理指标...……更多
老年痴呆可能“潜伏”34年?你眼中的好习惯,或是痴呆元凶?
...人也是出现认知障碍的高发人群,要比其他人更容易患有阿尔茨海默症。在中国60岁以上老年人大约有1500多万人患有痴呆,其中900多万人患有阿尔茨海默症,血管性痴呆的人数低达300万,其他性痴呆将近200万人。60岁以上的中老...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...同时,老年群体中过多或过少的睡眠都与认知功能下降、阿尔茨海默病的风险增加以及整体健康状况恶化相关联。此外,除了睡眠总时长外,高质量的睡眠同样重要,包括深度睡眠(REM阶段)和非REM阶段的充足分配,以及保持规...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...科普中国(ID:Science_China)作者:科普中国新媒体什么是阿尔茨海默病?阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病,是痴呆症最常见的形式,占所有痴呆病例的 50%~70%。目前该病无法治愈,病因也不明确,但会影响一个人的记忆、语...……更多
“挖鼻孔”竟会增加患阿尔茨海默症的风险,看完文章后就别再做了
...功能的下降有关,甚至可能增加某些神经退行性疾病,如阿尔茨海默症的风险。这种联系虽然初听起来似乎令人难以置信,但探究其科学依据,会发现事情并非空穴来风。挖鼻孔,这个看似简单且普遍的动作,实际上可能对鼻腔...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...痴呆症这个看似普通的名词,实际上是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能,日常生活能...……更多
老年痴呆到底能预防吗?四个阶段,做好早期预防!
老年性痴呆,又被称为阿尔茨海默病(简称AD),,一种常见的神经退行性疾病,是全球老年人群中最主要的认知障碍病因之一。它以其不可逆的进程、逐步剥夺患者记忆和认知能力的特点。这种疾病的主要特点是大脑神经元的...……更多
记忆力下降就是“老年痴呆”?5个常见误区要注意
本文转自:人民网-科普中国随着老龄化趋势的加剧,阿尔茨海默病的发病率正逐年攀升。许多老年人在日常生活中可能出现记忆力减退、频繁遗忘物品或事情的现象,这些看似“老来糊涂”的日常小插曲,往往被自身及家人轻...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...相关。研究显示,睡眠期间大脑会清除代谢废物,包括与阿尔茨海默病相关的β-淀粉样蛋白。因此,充足的睡眠有助于预防记忆力下降和认知功能衰退。睡眠与慢性疾病睡眠不足或睡眠质量差与多种慢性疾病有关,如心脏病、糖...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...久才正常?黄志力教授说:研究发现,午睡超过一小时,阿尔茨海默病(老年痴呆)发病风险增加40%。建议午睡时间控制在15点之前,15-20分钟即可,否则会影响夜间睡眠,使入睡变慢,睡眠不沉。此外,午觉睡太久还可能会进...……更多
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
...人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”,它可能发生在我们每个人的暮年。据国际阿尔茨海默病协会数据,全球范围内,每3秒就新增一名阿尔茨海默病患者。《中国阿尔茨海默病报告2024》显示...……更多
这个习惯能降低老年痴呆风险?想要预防老年痴呆,4种食物要多吃
...抑制tau蛋白质的聚集,这种蛋白质聚集被推测为可能诱发阿尔茨海默病(通常称为老年痴呆)的原因。在健康人体内,tau蛋白有助于保持大脑结构的稳定,当某种疾病发生时,这种蛋白质会聚集成纤维。当前对于阿尔茨海默病的...……更多
促进大脑衰老危险因素揭示
...项新研究发现,这个大脑网络特别容易受到精神分裂症和阿尔茨海默病的影响。英国牛津大学研究人员观察了4万名45岁以上英国生物银行参与者的脑部扫描图片,希望了解遗传和可变性对这些脆弱大脑区域的影响。他们检查了161...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
阿尔茨海默病(Alzheimer\'s disease,简称AD)是一种影响大脑的慢性神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知能力下降和行为能力改变。通常,这种疾病多见于65岁以上的老年人群,但也有少部分患者会出现早发型阿尔茨海...……更多
3种人真的不适合午睡!快看看是不是你
...会导致心血管疾病风险增加 34%、老年人午睡超一小时患阿尔茨海默病风险增加 40%等。需要注意的是,很多类似的研究只能证明午睡过久与某些疾病具有相关性,然而相关性并不代表因果性。也就是说,科学家们其实还没有完全...……更多
守护千万家庭记忆之光 爱康打通阿尔茨海默病“防诊治”全链路
...康日主题:控制危险因素、促进大脑健康”,汇聚国内外阿尔茨海默病及认知科学领域著名专家学者到场,旨在全方位覆盖脑健康领域的热点与前沿,推动我国脑健康事业发展。爱康集团受邀出席并携手合作伙伴卫材中国、麦锐...……更多
这些建议,帮助孩子养成良好的生活习惯,降低近视的风险
...大脑会清除一些有害物质,如β-淀粉样蛋白,这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关。然而,开灯睡觉会影响睡眠质量,降低大脑对眼睛的保护作用,增加近视的风险。二、如何降低开灯睡觉对孩子近视的风险1.关闭卧...……更多
睡不好或加速大脑衰老
...问题挂钩。研究者认为,大脑深度老化与认知能力下降和阿尔茨海默病相关萎缩模式有关,睡不好或是早期干预的一个重要目标。而且对于中年人,大脑和认知衰老的其他危险因素如精神状况差、压力大、肥胖、糖尿病、高血压...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...可能引发或加重肥胖、心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病、阿尔茨海默症等疾病。在以往的研究中,许多专家都推崇“8小时睡眠论”,所以大多数人认为每天只要睡够8小时就是健康的。这种理论得到了广泛的认可和普及,但是,...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
导语:根据《阿尔茨海默病源性轻度认知障碍诊疗中国专家共识2021》这一权威报告的数据,我们得知目前我国60岁以上的人口中有1507万患有痴呆,其中约983万是阿尔茨海默病患者。这个数字令人震惊,但更让人担忧的是,尽管...……更多
研究发现尿石素A有助改善阿尔茨海默病
...谢物尿石素A有助改善实验鼠认知能力,具有预防和治疗阿尔茨海默病的潜力。线粒体是细胞呼吸作用的主要场所。线粒体自噬可清除受损或多余的线粒体,该功能受损在阿尔茨海默病等神经退行性疾病发生和发展中起着重要作...……更多
长期缺觉容易引发这6种疾病!
...疾病、中风、抑郁症的风险都会明显上升,也更容易患上阿尔茨海默病(老年痴呆症)。·更容易老与睡 7 个小时相比,睡 5~6 个小时发生车祸的风险增加了 1.9 倍。·难以察觉的小毛病有些难以解释的「小毛病」,比如背痛、...……更多
仁济科普丨阿尔茨海默病可以进行早期筛查 尿检可测
华龙网讯 阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD)俗称老年痴呆,是一种起病隐匿且以进行性认知功能障碍为特征的神经系统疾病,发病机制尚不明确。AD目前尚无特效药,但早期诊断可以大幅提高治疗效果,延缓发病时间,减少经...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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