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阳气是中医的一个说法，每个人的体内都充盈着它，帮助身体进行各种活动。当一个人身上的阳气消失了，也就是意味着他走到了人生的尽头。可见它的缺失对生命健康，影响还是很大的，随着年纪的增加，就会不断的流失，...……更多
2023-09-16 21:16:00阳气,一杯,阳气,长寿,刮痧,健康
...夏胜冬”的原则发展而来。冬病夏治利用三伏天气温高、阳气盛的有利时机，体内蛰伏的阴寒之邪呈现易解的状态，此时在特定的穴位上贴敷中药，对穴位进行药物刺激，可起到引阳入体、益气温阳、散寒通络、改善体质、增强...……更多
2023-07-08 08:48:00暑气,金晶,阳气,疾病,虚寒,穴位
...最高且又潮湿、闷热的日子。中医上讲，三伏天是一年中阳气最盛的时节，人体内的阳气也随之上升，同时气血充盈、经络通畅、腧穴敏感，是人体扶阳理气、激发正气的最佳时机。此时以温阳药物驱散体内阴寒之气，将冬季疾...……更多
2023-07-07 20:51:00所有人,阳气,疾病,水泡,治疗,经络
...各种病毒的侵袭后，开始重视养生，要趁着夏季好好补充阳气。“之前，我的身体特别虚，冬天动不动就发烧，轮番中招各种病毒。这两年开始养生，每年夏天都趁着阳气最旺盛的季节，来给身体补充一下阳气，增加抵抗力。”...……更多
2024-07-16 13:19:00湖北省,阳气,湖北,中医院,万余,中医
...报讯 进入三伏，已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛，中医认为，在天气最炎热的时候，借助高温时节的阳气，可以加助散寒的力度，治疗以寒为主的疾病。所以中医有冬病夏治的概念，那么冬病夏治适合哪些疾病...……更多
2024-07-26 16:39:00养生,艾灸,阳气,中药,穴位,关节
...的节气，气温潮湿闷热，腠理开泄，汗液增多，常常导致阳气宣发太过，或者由于防暑降温而过食生冷致内寒过甚，以致体内阳气虚衰，这时应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的辛温药物刺激穴位，可达到温煦阳气、驱散内寒...……更多
2023-07-07 15:51:00养生,阳气,穴位,中医,时间,益气
...三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。虽然天气寒冷依旧，但离温暖的春季不远了，雄雉开始鸣叫求偶，为繁育后代早早做准备。小寒候令小寒，表示气温冷暖变化的节气，小寒节气正值“...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
本文转自：甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时，早晚温差较大，冷暖空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
到了冬季，自然界阴气最盛，阳气最弱，寒气肆虐，室内外温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...爱的粉丝，您好！体寒，中医称之为“阳虚”，是指人体阳气不足，不能维持正常的体温和生理功能。体寒的症状主要包括怕冷、四肢不温、腰膝酸软、腹痛泄泻、面色苍白、舌淡苔白等。体寒的原因很多，主要包括先天禀赋不...……更多
2024-05-07 11:25:00体质,个体,女人,阳气,体质,按摩
...正好解释了这个问题。《伤寒论》中也指出，“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。在三伏天，阳气散布到体表，导致出汗。由于阳气到了体表，人体内部形成了寒的格局，五脏六腑处于寒虚状态。因此，...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
...而养藏。适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可。中医认为“头为诸阳之会”，头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位，因而要...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...于加快血液循环，提高新陈代谢，帮助身体排毒。【补充阳气】
一个人拥有充足的阳气会让他全身充满男性魅力，男性工作压力大，经常熬夜，处于亚健康状态，再加上一般都怕热，所以更喜欢喝冷饮，冲凉水澡。但是这些行...……更多
2023-05-16 06:36:00风油,一文,风油精,口服,风油,风油精
...物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，与之相应，人体的阳气也开始潜藏，此时要顺应自然界“闭藏”之规律，遵循“冬藏”的养生之道，以敛阴护阳为根本。都说“立冬养得好，来年生病少”，那么立冬节气后人们该如何正确...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...至，故曰夏至。至者，极也。夏至，万物至此皆已繁盛，阳气也达到极致。《伤寒论》中云：五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，这个月人体阳气在外，体内的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...通过拍打可以起到疏通督脉和手足三阳经气血，补充人体阳气。能有效缓解头晕、头疼等症9、拍打耳朵手法：两手手心相对，用手指部位拍打耳朵，力度一定要轻，1次/秒，拍打24次。中医认为，耳朵上面有很多穴位，对应人体...……更多
2023-07-19 15:36:00头部,手法,穴位,力度,头部,循环
...该如何养生？↓↓↓小寒养生要点1.温阳补血冬至过后，阳气处于萌发状态，这时候机体更容易出现阳气不足的情况。阳气不足时，其推动、气化、温煦功能会减退。推动作用有限会影响人的精神振奋，从而可能出现神疲、倦怠...……更多
2025-01-05 10:14:00时节,养生,龙眼,阳气,养生,防寒
“阳气”是生发之气，能为人体提供能量维持正常生命活动，是脏腑功能健康的标志。“阳气”充足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御外邪。此穴可以预防和治疗感冒咳嗽。取穴：低头，颈部下方最突起的骨头（第七颈椎棘突）下凹陷处。方法：用手掌横向来...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...进入一年中最冷的日子，因此，在冬至前后，要注意补养阳气，来帮助身体抵御寒冷。每到冬至，南方人有吃汤圆，北方人有吃水饺的习俗，由此可以看出，在冬至养生，“吃”是很重要的，那么冬至到来，我们应该如何通过饮...……更多
2023-12-16 14:23:00健康,阳气,门窗,时候,白菜,腰果
本文转自：南京晨报“三伏天”将至，自然界的阳气逐渐达到最为旺盛之时，也是人体的腠理开、百脉畅通之时，此时使用“三伏贴”等冬病夏治疗法，药物可以直达五脏六腑四肢百骸，最大程度上运用自然界的阳气来补充人...……更多
2023-07-10 00:05:00又是,治疗,主任,穴位,疾病,阳气
...背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着大地的阴柔。合谷与太冲，一脏一腑，一气一血，一阴一阳，它们的和谐共生，正是人体气...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...这时候人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血像春日一样舒展畅达，生机盎然。图源 视觉中国侯莉莉告诉记者，惊蛰时节万物生发，最适合人体增养阳气，...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...三月，此为闭藏。秋收冬藏，冬天比秋天更冷，此时人体阳气处于闭藏状态，气血运行缓慢，外邪容易侵袭人体，阳气不足各种冬病就容易发作。此时更需要以“三九贴”扶阳固本，调和脏腑，使阴阳和顺。不仅能增强正气，还...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...时期-三伏天。三伏天是一年中最热的时节，伏是阴气受阳气所迫藏伏于地下，在此时温养体内阳气、鼓舞正气、提高抗病能力，是祛病除病的最佳时机。早在《素问·四气调神大论》中提出“春夏养阳”，是指春夏之时，自然界...……更多
2023-06-25 15:05:00儿童医院,泰安市,养生,泰安,保健院,妇幼
...受到疾病的侵扰。从中医理论来讲，端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了，所以端午节又叫端阳节，在这段时间做好养生保健，对身体大有裨益。吃粽子、挂艾草、戴香包……丰富多彩的庆阳端午习俗中，就隐含不少有益...……更多
2023-06-27 00:16:00养生之道,习俗,养生,庆阳,粽子,香包
...角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。春捂的目的是...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
...日子。《黄帝内经》中有\"春夏养阳\"之说，天热之时，阳气旺盛，阳气旺盛，阳气旺盛。三伏天，正是祛寒除湿，补阳的好时候。I.羊肉萝卜汤解暑可温脾胃，润肠，生津止渴。羊肉是一种比较温和的食物，可以用来温中补虚、...……更多
2024-08-17 13:16:00阳气,身体,阳气,益气,脾胃,羊肉
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