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冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...病,如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期,特别是老年人和小孩儿,感冒若治疗不及时,易引发肺部感染,如肺炎、支气管炎、哮喘、肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节,高血压、高血脂和糖尿病患者...……更多
寒潮天气避风寒 增温保暖保健康
...带来的健康危害。中国疾控中心环境所公布的信息显示,老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要格外留神健康隐患。其中,老年...……更多
慢性支气管炎如何护理
...急、胸闷、咳嗽等症状,该病可发生于任何年龄,但以中老年人为多见,常于秋冬季节发病,急性发作时症状明显加重。急性发作时控制治疗原则应以抗感染、止咳祛痰为主,缓解期治疗的目的是控制炎症和预防急性发作。一、...……更多
...子围巾等生活物资。据悉,针对生活困难的独居(留守)老年人、特困供养人员、重度残疾人、孤儿、事实无人抚养儿童、农村留守儿童等群体点多、线长、面广的特点,隆回县民政局坚持人民至上、生命至上,在完善应急预案...……更多
世界血栓日丨这些人最易被血栓“拴住”的,秋燥时节这五个时刻更叫记得喝水
...多喝水,可以缓解该现象,从而降低发生脑血栓的风险。老年人睡前最好在床边常备一杯水,感觉口渴时喝几口。新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 杨璞 ……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...自:铜陵日报老年骨折患者谨防中风威胁□程溢芬为什么老年人容易发生骨折?骨骼质量下降和骨质疏松是导致老年人骨折的主要原因。近年来,骨质疏松症的发病率有逐年上升的趋势,特别是60岁以上的老年人患病率为36%,女...……更多
除了缺钙以外,还有以下5种情况也可以引起小腿抽筋
...肢血管病变:这种现象一般发生在老人或是体型偏胖的中老年人身上,特别是三高的人群或长期吸烟者,这类人群是动脉粥样硬化的高发人群。当人在睡觉的时候,腿部的血液流动相对较慢,代谢产物如果不能及时被血液带走分...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...响了她的日常生活,也让她开始思考:冬季,一个对于中老年人来说既美丽又充满挑战的季节,我们该如何更好地保护自己,免受感冒之苦?这个真实的故事提醒我们,冬季的寒冷不仅带来了温暖的围巾和热腾腾的汤品,同时也...……更多
中老年人心梗的预防与护理
...高血压、高血脂、高血糖患者,是急性心梗的高危人群。老年人出现心梗死亡率更高,需要密切监护和积极治疗。心梗的报警信号急性心梗常见的诱因有剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、大量饮酒、情绪波动、天气变化、便秘者...……更多
...众,暖心送药到家”走访慰问活动,为低保户、残疾户、老年人等特殊群体送上防疫物资和药品,了解他们的身体状况,耐心向他们讲解防疫物资和药品的使用方法,并叮嘱他们要密切关注天气变化,做好防疫和防寒保暖措施。...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状,体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎等并发症。 接种流感疫苗是预防控制流感最有效的措施,德州市流感流行季节是每年10月至次年3月。一般接种流感疫苗2~4周后,可产生具有保...……更多
...气温“断崖式”下跌,极大地考验着大家的生活,特别是老年人的身体健康。受降温影响,近日因呼吸系统疾病、心脑血管疾病到医院就诊的老年人有所增加。近日,市第一人民医院就接诊了一位70多岁的患者,这位老人出...……更多
2022-12-15 09:11防护,老人
...”的原则,最简单的方法是早睡晚起,每天多睡1小时;老年人不宜过早起床,晨练时间往后推迟。起居要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节注意防寒防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚...……更多
江苏多地向特殊困难群众发放一次性电费补贴 保障群众安全温暖过冬
...,温暖过冬。近期,当地每日助餐量达300份左右。同时,老年人还可通过“靖晚美APP”预约助医服务、助行服务、代办服务。为确保生活无着流浪乞讨人员和临时遇困人员安全过冬,镇江市区依托福彩销售点,设置十多个“流浪...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...上,下楼时“坏腿”先下。注意:肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山、爬楼梯。如果爬山、爬楼梯时感到膝盖不适,则不要坚持。 3.平时没有运动习惯,突然暴走对于平时没有什么运动习惯,且每天久坐的人群来说,腿...……更多
冬天来了! 凝冻天气安全温馨提示
...保持均衡饮食; 3.根据天气变化适时增减衣服; 4.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所,如必须外出,应避免长时间置身户外。预防交通和意外伤害事故1.驾车时要保持车况良好,对车辆采取必...……更多
69岁阿姨一侧肢体突然麻木无力……
...慢病患者增加,而且病情偏重。他提醒,遇到气温骤降,老年人要特别注意,做好血压监测、防寒保暖,避免长时间在户外停留。慢病增加,病情偏重……医院急诊进入“冬季节奏”18日早上8:49,一辆120救护车驶进上海市第十人...……更多
为什么人老了之后,走路速度会变慢?一文揭晓答案
相信在大家的身边存在着两种老年人,一种老年人精气神十足,腿脚利落,健步如飞,甚至比年轻人走的都快。还有一种老年人,尽管刚刚年过60,看起来却步履蹒跚,走路时拖拖沓沓,踉踉跄跄,好像下一步就要摔倒了一样。...……更多
雪天健康提醒,尤其是老人!
...板等用绑带或绳子固定后,送至就近的医院就诊。防中风老年人首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗,建议有心脑血管疾病的中老年人定期测量血压,按时服药,切忌突然减量或停药,并注意随身携...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...,天气变化较大,乍暖还寒,要当心“倒春寒”的侵扰。老年人和体质虚弱者,更应谨慎,不要过早减少衣物。年轻人即使觉得热,穿衣也要遵循上薄下厚的原则,注意颈、膝、足等重点部位的保暖。《素问》有云:春三月,此...……更多
寒潮天我们如何保护自己?这份攻略来了
...柱。据统计,大约70%的脑卒中发生在冬季,这个季节里,老年人和心脑血管病人要特别预防脑卒中及心肌梗死的发生。在此,上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任医师王刚教授提醒,除了常见的心脑血管疾病患者共同...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...,减少心肌梗塞等作用。建议向医生咨询后再进行选择。老年人也要控制体重冬季养心最后一条就是控制体重。“这一点很容易被忽视。”金薇薇说,减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平,使其罹患心血管病的风...……更多
前营乡心贴心守护“夕阳红”
...来,前营乡深入开展“网格+为老服务”工作,切实增强老年人的获得感、幸福感和安全感。各村网格员聚焦“关爱慰老”,常态化上门走访空巢、孤寡、行动不便的老人,通过陪伴、聊天、提供帮扶等方式对老年人进行心理关...……更多
秋冬给骨头加点油
...“咔哒”声时,手法即告成功。吴山强调,手法应因人施治,老年人、年轻人、男女患者的身体情况不同,病因病理也不同,需根据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。 患了骨...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
...年来说可以预防近视,对上班族而言可缓解眼部疲劳,对老年人而言更可延缓大脑老化、预防老年痴呆。力量练习推荐深蹲与平板支撑,深蹲可以增强下肢肌肉力量,提高身体稳定性和平衡性,平板支撑在具有相同功能的基础上...……更多
...季出现。一般人群对多数呼吸道传染病普遍易感。儿童、老年人等体质较弱的人群,过度劳累者以及慢性呼吸系统疾病患者更要注意防护。中医认为,“正气存内,邪不可干。邪之所凑,其气必虚”。正气可以简单理解为机体的...……更多
气温忽上忽下 提防脑血管病来袭
...率比其他季节要高出2—3倍。“脑血管疾病患者大多数是老年人,老年人的温度调节能力和温度敏感性均较差,而且对于已有脑血管疾病潜在风险的老年人,其动脉硬化、血管弹性下降以及各种脏器功能减退,对气候骤变的耐受...……更多
老人这样做 健康过大年
...报马上就要到春节了,走亲访友必不可少,在团圆之际,老年人可以尽享天伦之乐,但同时,这个时候,最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节,商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友,一定要...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...,它们可能是你脖子痛苦的真正原因。1.颈椎病:不只是老年人的问题颈椎病,是指颈椎间盘退行性变化引起的一系列疾病,包括颈部疼痛、手臂麻木、甚至头晕。它不仅仅影响老年人群,长时间低头使用电子产品的年轻人也越...……更多
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一次性戒烟危险吗?医生提醒:2种戒烟方式不可取,或有害健康
回首曾经每日必做的事——点燃一支烟,吞云吐雾。你是否会庆幸自己当初选择了戒烟?或者是否会后悔,因为戒烟的方式不当,给身体带来了更多的伤害
2024-05-30 13:46:00
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
早晨的第一缕阳光懒洋洋地爬进你的卧室,你揉揉朦胧的双眼,思考着新的一天要开始了。但在忙碌之前,有没有想过身体里那些默默流淌的河流——血液里的脂肪含量也在新的一天开始了它们的工作
2024-05-30 13:46:00
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
夜色渐浓,城市的喧嚣缓缓归于沉寂,你是否也在这个时刻,面对冰箱和床之间的拉锯战?深夜的食物诱惑,与床头那串响彻夜空的肚子饿咕噜
2024-05-30 13:47:00
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
老人的饭量真的和长寿密切相关吗?一、老人饭量的健康密码我们常说,食物是维持生命的燃料,但对于老年人来说,这份燃料的摄取必须更加精细和科学
2024-05-30 13:48:00
年纪越大越要多吃肉?尤其是这2种肉,别舍不得吃
在这个追求健康生活的时代,许多人对于饮食的选择显得尤为谨慎。尤其是对于年纪渐长的人群来说,每一口食物都关乎着他们的健康与未来
2024-05-30 13:49:00
医生建议:流感高发期发烧,需补充电解质水
流感是一种常见的呼吸道传染病。流感的症状包括发烧、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力等,严重的还可能引起肺炎、心肌炎、脑炎等并发症
2024-05-30 13:50:00
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
李教授是一位著名的心血管专家,他的年龄已经快60岁了,但是他看起来却很年轻,皮肤光滑,没有一丝斑块。他的同事和朋友都很羡慕他
2024-05-30 13:52:00
心梗、脑梗危害大?医生:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病
心梗的发生,往往与我们的生活方式有关,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等,都是心梗的危险因素。那么
2024-05-30 13:52:00
恭喜你,癌症被控制,会出现这5种情况!
癌症是一种由细胞异常增殖和侵犯正常组织的疾病,它可以发生在人体的任何部位,造成各种不同的症状和危害。癌症的治疗目的是消灭或控制癌细胞的生长和扩散
2024-05-30 13:53:00
有6块腹肌,体脂率很低的健身人士,肚子里面跟普通人有啥不一样
你一定见过这样的人,他们身材匀称,肌肉结实,腹部有明显的6块腹肌,看起来非常健康和强壮。会产生羡慕他们的外表,也可能会好奇他们是怎么做到的
2024-05-30 13:54:00
得了甲流就要吃抗病毒药吗?这些知识快Get起来!
甲流,全称甲型流感,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒是一种能够不断变异的病毒,有很多亚型和株系
2024-05-30 13:54:00
这样的猪肉不要再买了!医生:会影响咱们的健康问题
你是不是经常在市场上或者超市里看到一些猪肉,颜色鲜红,肥肉白亮,看起来很诱人?你是不是以为这样的猪肉质量好,营养高,买回家吃了对身体有益
2024-05-30 13:55:00
羊肉是心血管病的“祸根”?中医:3类人慎吃
很多人都喜欢吃羊肉来补气。羊肉确实是一种营养丰富的食物,含有优质的蛋白质、铁、锌等微量元素,对于增强体质、预防贫血等有很好的作用
2024-05-30 13:55:00
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
很多人以为狼疮就是一种皮肤病,只要涂点药膏或者吃点药就能治好。其实,这是一种非常错误的认识。狼疮不仅仅影响皮肤,它还可以累及全身各个系统
2024-05-30 13:56:00
如何预防呼吸道疾病?做好以下五点很重要
呼吸道疾病的发生与多种因素有关,如空气污染、病毒、细菌、过敏原等。呼吸道疾病的症状多样,常见的有咳嗽、咳痰、喘息等。呼吸道疾病不仅影响患者的生活质量
2024-05-30 13:56:00