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...煮出的汤有着英雄“惺惺相惜”的感觉。香露瓜茸是早年闽南夏秋的时令菜，取材冬瓜，巧用鸡汤，冬瓜去皮和瓜瓤后切块上蒸笼，蒸后用铁汤匙刮起瓜茸，盛入汤碗。倒入鸡汤煮沸，调味后滤入瓜茸碗内，再入蒸笼后取出上席...……更多
2024-01-07 06:45:00闽南,冬瓜,全身,冬瓜,蒸笼,厦门
...煎牛肉时火候要掌握好，避免煎过头导致牛肉变硬。四、冬瓜排骨汤：冬瓜富含维生素C、维生素B1等营养成分，具有清热利尿、润肺止渴的功效。排骨含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有助于增强免疫力。冬瓜排骨汤是一道清爽可...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...味，还能有效补充身体因出汗而流失的水分和电解质。3.冬瓜排骨汤材料：冬瓜500克、排骨300克、姜片几片、盐适量、清水适量。
步骤：01.排骨洗净斩块，用开水焯水去血沫，捞出备用。02.冬瓜去皮去瓤切块，大小适中。03.锅...……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...开，放入蒸笼，大火蒸40分钟至糯米熟透即可。第五样：冬瓜薏米排骨汤——清热利湿，健脾益胃冬瓜薏米排骨汤是夏季养生的佳品，冬瓜与薏米的结合能有效清热利湿，排骨则能补充体力，增强免疫力。材料：冬瓜500克、排骨3...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...素，这些物质对身体健康有不少的帮助。推荐做法：海带冬瓜汤
准备做法：海带、冬瓜、虾皮、海带。1、干海带提前泡发洗净，冬瓜去皮切块，准备小葱碎、枸杞和虾皮。2、锅中加入适量的油，加热后倒入冬瓜，翻炒至冬瓜...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...事项：若无鲜品，以干荷叶浸泡后使用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克，枸杞子5克，瘦猪肉50克，冬瓜600克，香菜、生姜、食盐适量。做法：冬瓜洗净，切成薄片，用食盐腌制半小时，再冲洗干净。猪肉切片，焯水备用。...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...用，能避免食欲不振，疲乏无力等状况。推荐菜谱【老鸭冬瓜汤】原料： 老鸭 冬瓜 枸杞 姜片 葱花 油盐制作：1. 烧锅水，将老鸭块放进锅中焯煮，加入少许姜片和料酒去腥，将焯好的鸭肉块捞出备用；2. 烧热锅放入少许油，将...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...的禁忌有哪些？下面让我们一起来了解一下吧。螃蟹搭配冬瓜、糯米、鸡蛋等吃最好冬瓜不含脂肪，具有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便等功效，螃蟹和冬瓜搭配食用，具有很好的滋阴润肠，清热益气的作...……更多
2024-04-13 22:00:00螃蟹,最好,螃蟹,食用,益气,冬瓜
...等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材，是赶走湿气的绝佳选择。新鲜食材搭配巧妙，营养丰富，健康美味。让我们一起探索制作这款祛湿汤的秘诀...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...营养的汤汤水水，给大家分享一道特别适合初秋时节喝的冬瓜海带汤，冬瓜和海带都属于“清凉降燥”的食材，含有丰富微量元素，能及时的为身体补充营养，清爽开胃，喝完全身都舒服，精气神也特别足。冬瓜海带汤准备食材...……更多
2023-10-15 06:48:00微量元素,海带,冬瓜,清凉,元素,海带
...材以其独特的营养价值和清新口感脱颖而出，它就是——冬瓜。冬瓜不仅水分充足，能够有效补充人体因出汗而流失的水分，还富含多种维生素和矿物质，对清热解暑、健脾养胃有着显著的效果。在这个季节，不妨让冬瓜成为餐...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
...湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多，但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。冬瓜素有“化湿瓜”之称，它全身都是宝，利水、刮油、消水肿，尤其是肚子上一圈脂肪的、舌头上有齿痕的，都是水湿气、痰湿...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...湿，一定别忘记食疗，可以给家里人尝尝这款祛湿汤——冬瓜薏米鲫鱼汤，喝起来超级鲜美，祛湿效果也不错，赶快收藏起来哦。夏季不祛湿，一年都白忙！建议多喝这汤，祛湿健脾，好处多多。【冬瓜薏米鲫鱼汤的制作过程】...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
闽南粽子随先人过台湾下南洋经传承发展，衍生出多样口味与形态成为中华文化交流融合的见证千姿百味“粽”关情今天是端午节，本报为您讲述闽南粽子里的传承交流融合故事何芝骅（左一）教台胞包粽子。（厦门日报记者 ...……更多
2024-06-10 08:41:00百味,闽南,粽子,故事,交流,粽子
1.薏米冬瓜排骨汤：夏日的热浪和湿气让人烦恼，为你定制的薏米冬瓜排骨汤，薏米利水渗湿，冬瓜清热利尿，排骨滋阴润燥，让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤：赤小豆与鲫鱼的完美结合，...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...建议多喝各种汤品。今天为网友们分享一款家常汤品——冬瓜虾滑鸡蛋丝汤，汤色十分好看，鲜美十足，为身体储备各种营养。许多人没有掌握这款冬瓜虾滑鸡蛋丝汤的烹饪技巧，到底要如何制作呢？学会给家里人做一做吧。6...……更多
2024-06-14 10:37:00度夏,不用,建议,冬瓜,鸡蛋,切成
...鸡精放回锅中，快速爆炒半分钟，让味道充分融合。二、冬瓜夏日炎炎，冬瓜作为一种理想的夏季蔬果，其价值不容小觑。冬瓜含有丰富的水分及钙、磷、铁、蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质，具有很好的利尿、清热、解...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...”，夏天喝汤最好清补别大补。所以，夏至喝汤有三宝：冬瓜、豆腐和排骨，赶紧试试吧！饭前喝碗汤，养生又健康！夏天来了，推荐三款“防暑靓汤”，清凉消暑，利尿养脾，滋润去火，赶紧试试看吧，保证你爱上！【冬瓜鲜...……更多
2024-06-18 06:50:00家人,冬瓜,排骨,切成,鱼丸,豆腐
...。5出锅前加入盐，撒上葱花，滴上几滴香油即可。二、冬瓜瑶柱老鸭汤食材：鸭子一只，冬瓜500g，瑶柱一把，枸杞，小葱，生姜都适量详细做法：1把所有食材都清洗干净，瑶柱枸杞用水浸泡一会儿。2冬瓜去瓤，去籽，去皮，...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...入才这么醇香；在鼓浪屿吃到香甜的麻糍，我又一次感叹闽南人对花生的妙用……写这篇文章的时候，我旁边放了一小碟花生米，就着这一小碟花生米，我写着对花生的爱。 ……更多
2024-01-17 07:45:00朴实,花生,最爱,花生,河滩,生花
导语：冬瓜又名枕瓜，因形状似枕而得名，是人们四季常食的蔬菜之一，它不仅口感清爽可口，还具有多种养生保健功效，深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温，还能为身体补充水分和营养，冬瓜还有降...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
冬瓜，这种看似平凡的蔬菜，实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手，今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法。准备好了吗？让我们一起探索冬瓜的世界吧！冬瓜的基本知识冬瓜...……更多
2024-08-02 06:08:00家常菜,冬瓜,家常,美味,做法,指南
...蚶、杂色蛤含量最高。黄超说，不少市民选择用贝类搭配冬瓜煮汤：“夏季天热时适量食用冬瓜能清热生津，但是要注意的是贝类水产虽然味道鲜美，但不论是海蛎、生蚝还是蛤蜊，贝类海鲜都属于生冷类海鲜，不建议过多食用...……更多
2024-07-15 10:21:00厦门人,厦门,餐桌,主角,贝类,海蛎
...们都在寻找那些既能满足味蕾又能助力保持身材的食物。冬瓜作为一种低热量、高营养的食材，被誉为“脂肪克星”，成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处，并分享几道冬瓜的健康食谱，让我们一起享受...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...等因素，都可能导致我们身体上火。为了解决这个问题，冬瓜被称为一种“人体灭火器”，每周食用3次，利尿清热，不仅对于老人小孩特别适用，对于每个人来说都是一种健康的食材选择。人体灭火器：冬瓜冬瓜是一种常见且...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...响，总想吃些清爽解暑的食物。而在众多的夏季食材中，冬瓜凭借其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的宠儿。最近，一种新颖的冬瓜吃法在网络上悄然走红，以其鲜嫩味美的特点赢得了广大食客的一致好评。这...……更多
2024-06-18 14:04:00味美,吃法,冬瓜,冬瓜,吃法,肉馅
在炎炎夏日，一盘清炒冬瓜或是冬瓜排骨汤，总是能给人带来一抹清凉与滋润，仿佛能瞬间驱散暑气，成为家庭餐桌上的常客。冬瓜，以其独特的清热解暑、利尿消肿功效，深受大众喜爱。然而，看似温和的冬瓜，却不是每个...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
今天要给大家推荐一个祛湿的好食材，冬瓜。冬瓜偏凉，正适合立夏后气温上升，湿热、寒湿夹杂的天气，排湿的同时让身体的火顺着废水出去，而且冬瓜本身是零脂肪，热量低，水分含量高，所含成分还能消耗脂肪，防止体...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...后加入酱料煮三分钟（酱汁煮至浓稠）即可。番茄金针菇冬瓜汤食材：冬瓜1斤，番茄3个，金针菇一把，盐、松茸鲜少许做法：1、材料洗净后，把冬瓜去皮，去仔，切片，番茄切块，金针菇去根。2、起油锅煸炒番茄至酥烂。3、...……更多
2024-05-28 09:16:00补钙,记忆力,记忆,帮助,金针菇,金针
...解暑祛湿第一瓜”，这个时节正是吃它的好时候。一、吃冬瓜，排浊水经过一个夏天的洗礼，很多人体内都积攒了不少的湿热，如果湿热不及时地排掉，可能会引起各种炎症，对身体健康很不利。其实冬瓜成熟于夏季，之所以叫...……更多
2024-05-30 17:57:00食物,冬瓜,红豆,水分,食物,鲫鱼
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古人云：“妇人受胎，必气血充而后能养”。白话讲，就是想怀孕，首先要养好气血，因为“血养胎、气固胎”，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固
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