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夏至后,天气闷热潮湿,建议:吃2肉,食2瓜,忌2味,健康入伏
...之而来的不仅是生机勃勃的景象,还有那令人难以忽视的闷热潮湿,仿佛整个世界都笼罩在一层温热的薄纱之下。在这段季节交替的特殊时期,人体与自然环境的和谐共处显得尤为重要。高温多湿的气候条件不仅考验着我们的生...……更多
7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏
...40天,三伏天的到来将迎来一年中最热的一段时间,高温闷热潮湿,这个季节咱们在饮食和生活上也是需要注意的,平时吃东西的时候也有懂忌嘴哦,一些寒凉的食物三伏天吃非常舒服,但并不健康,所以不建议多吃哦。而一些...……更多
“三伏喝3汤,全年都安康”,3汤指的啥?三伏天记得做给家人喝
...保持精神饱满。最近,许多地区已经进入高温季节,天气闷热潮湿,距离贴三伏贴的日子也越来越近了。今年的三伏天将从2024年7月15日持续到8月23日,长达40天的闷热气候让人难耐。此时,很多人喜欢吃冷饮,长时间待在空调房...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
...种节气也是炎热的酷夏时节,这个时候气温高,降雨多,闷热潮湿。人们就喜欢贪吃凉食,平时喜欢吃冷饮、雪糕、冰镇西瓜。这其实是不正确的饮食,尤其是体寒的女人,夏天芒种更建议少吃冰镇西瓜和冰镇冷饮。芒种夏季平...……更多
天气闷热潮湿,这种其貌不扬的菜,清热祛湿又养心!别不懂吃!
在我们家,青菜是每顿正餐必不可少的,宁可无肉不可无青菜。今日份青菜,不用复杂的做法,甚至比炒还简单,却能吃出最原始的味道。最近这些天,我所有的宝妈群里都在讨论一件事情:蔬菜涨价了!平日4块钱能买一把豆...……更多
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
...外,而且因为天热还会影响到我们的食欲,再加上三伏天闷热潮湿,容易加重身体的湿气,所以三伏天适合多喝一些有利于清热祛湿的汤汤水水。下面我就分享3道特适合炎炎夏日喝的汤,清热消暑,营养又好喝!【雪莲果银耳...……更多
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、发热腹泻等患者较上个月增加了两三成。心内科黄琪主任医师提醒,近段时间心...……更多
中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...色萎黄、身如橘色”的情况。此外,如果长期居住在潮湿闷热的地方,外感湿热亦可由表及里,困阻中焦脾胃、肝胆气机,湿热熏蒸而发黄,表现为皮肤黄染、目黄、小便黄,并伴有胁肋不适、胃脘胀痛、食欲不振等。像这种情...……更多
“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉”
...程。“暴力梅”来袭,警惕“梅雨病”!持续降雨、天气闷热,令不少人感到浑身“黏糊糊”的,还时常有透不过气的感觉,这种闷热潮湿的天气其实容易引起哮喘、心脑血管疾病等“一老一小”易发的“梅雨病”。此外,黄梅...……更多
潮新闻讯 近日,浙江进入梅雨季,天气潮湿闷热。皮肤科门诊量明显增加。6月21日,潮新闻记者来到了杭州市中医院。皮肤科医师孟泽彬告诉记者,因阴雨天气造成的皮肤病主要是两个方面,一方面是因为闷热潮湿的环境,导...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...肉、鸭肉等平性或凉性肉制品。大暑时节由于天气炎热、潮湿,人体新称代谢旺盛,体力消耗比其它季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了大暑时节,抵抗力都相对有所下降。一些平素体质较弱的朋友,入夏后...……更多
最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
夏令三伏,暑热气盛,在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,如何养生保健,才能帮助人们健健康康度过夏天?中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍,三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节,此...……更多
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
...补充身体上的快速消耗,才能有充足的体力和精力来度过闷热难耐的中伏20天。中伏20天,多吃“1叶2谷3肉”,少吃2瓜,合理忌口,度夏更轻松。下面就让我们一起来看看,进入中伏之后,饮食上的一些讲究和禁忌,每一个人都...……更多
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
...让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中,湿气就会侵入身体。湿气一直困扰着我们家老公,平常肚子非常大,脸部非常水肿,很影响我们的身体健康,每周都准备一些祛湿汤,准备用老冬瓜,薏米...……更多
小满养生,这三件事最好不要“满”
...病、足癣等易发生。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关,尤以湿重为主要致病因素。那么,怎么才能祛湿呢?该院脾胃病科主任孙刚介绍说,中医讲“湿气通于脾”,所以健脾是养生的重要环节。如果感觉自己...……更多
夏至时节,天气闷热潮湿,一碗冬瓜汤能帮你清热解暑,祛除湿气
夏至是二十四节气中的第十个,也是一年中阳光最强烈、天气最炎热、空气最潮湿的一天。有句老话说得好:\"夏至一阴生\",意味着在夏天,我们不仅要养阳,还要适当养阴。广东最近一直阴雨绵绵,但这两天天气转晴。尤其...……更多
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
烈日当空,否感到身心俱疲?炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无?别急,也许你只是还没找到正确的\"夏日食谱\"让我一起探索一下,如何在即将到来的中伏天里,既能享受美食,又能坚持健康吧!中伏将至,准...……更多
...下午3点之间。受寒后,可以喝姜茶发汗散寒。身体祛湿闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚,可祛湿,还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗,让湿气随...……更多
...季节多雨潮湿,空气中湿度显著增加,气压低,气温高,闷热环境下更容易出现胸闷、气短、烦躁、心慌等不适,诱使血压升高,心率增快,心肌耗氧量增加。而集中的雨水又使户外活动量锐减,人的情绪易急躁,闷热的天气使...……更多
注意这些细节,可减少妇科病出现
...会给细菌留下可趁之机。3、紧身内衣裤不要穿 越是天气闷热的季节,越是不要穿紧身的内裤,真的太难受了。可偏偏,有很多女性反其道而行之,总喜欢在夏天穿紧身的裤子。试想一下,天气这么闷热,又穿这么紧的裤子,身...……更多
...节气正值五月中下旬,气温明显增高,雨水也增多,这种闷热潮湿的天气最容易患风湿症、湿性皮肤病等疾病。那么,小满时节如何防病养生呢?根据“未病先防”的养生观点,我们应该注重“防热防湿”。在饮食方面,要少吃...……更多
今日小满:饮食有讲究 切勿“大满积食”
...院主任医师韩娟在接受采访时表示,小满时节雨水充沛、闷热潮湿,养生要重点防范湿热的伤害。韩娟表示,饮食方面应以清淡为主,少吃油腻、麻辣等刺激性食物,特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水...……更多
外阴瘙痒原因多,教你科学护理的实用方法
...缓解外阴瘙痒要确保外阴部位的干燥和清洁,尤其在潮湿闷热的季节更需格外注意。建议选择纯棉透气的内裤,并避免穿着过紧的衣物,减少摩擦和闷热。日常清洗时,应使用温和无刺激的清洗液,避免含香料、防腐剂等成分的...……更多
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...两得。入伏最怕四件事三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子。“三伏天潮湿闷热,容易生病,除了做好健脾、养心和祛湿的工作外,还有四件事情要注意。”郭洪波提醒,三伏天,肠胃最怕凉、颈椎最怕吹、眼睛最怕晒...……更多
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
...补品。每次喝完鸭汤,我都会感到浑身轻松,似乎夏天的闷热和疲惫都被一扫而空。现在,我也喜欢在这个时节给家人煲一锅鸭肉汤,似乎喝下的不仅仅是汤水,还有那份从奶奶那里传承下来的温暖和关怀。鸭肉性凉,具有滋阴...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...经到了大半个月,炎热的天气向我们招手,感觉最近非常闷热,但是距离最热的时候,还有一段时间。如果天气太炎热,难免会出汗很多,营养的流失特别快,免疫力减弱,很多疾病会找上门,这个时候需要进补,才能增强免疫...……更多
小暑大暑上蒸下煮是什么意思,小暑大暑是什么意思
...时期。在这个时期,气温极高,湿度大,人们会感到非常闷热和不舒适。这句谚语形象地描绘了这一时期天气的特点,提醒人们注意防暑降温。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高,又潮湿闷热的日子,三伏天人们...……更多
芒种不一般,牢记:忌3事,吃3样,遵循老传统,诸事顺利
...,天气热了,厨房里的温度也越来越高,做起饭来也显得闷热难耐。所以很多人喜欢在做饭的时候多做一些,这样中午和晚上就不做了。这样虽然方便,但食物在保存的过程中会流失营养,味道也会变差,更为重要的是大热天里...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...营养,六月的鱼肉肥美,肉质鲜嫩,还能应对夏季的潮湿闷热,滋补又养身。推荐菜谱【丝瓜黑鱼汤】原料: 黑鱼 丝瓜 蛋清 姜 花椒 淀粉 料酒 淀粉 胡椒粉 葱花 油盐制作: 1. 将黑鱼的腹部大块的肉先剔下来,再将鱼肉切成片...……更多
“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建议多了解
...,秋天吃肉也是很有讲究的哟。立秋之际,天气往往干燥闷热。在这样的气候条件下,肉类的选择不妨以寒凉的鸭肉为主。鸭子在日常生活中是较为常见的家禽,其具有高蛋白、低脂肪的特点,营养价值极为丰富。首先,鸭肉富...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00