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女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...性受孕能力的体现。排卵期前后的性生活是最容易受孕的时期,而月经周期不规律或缺乏月经循环的女性很难掌握自己的受孕时间。月经的正常存在和规律性都是女性能够正常受孕并维持健康的子宫内膜建立的标志。一旦月经出...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...着生育能力的结束,也预示着体内深刻的生理变化。这一时期,体内雌激素水平的波动不仅影响情绪和心理状态,还对身体的骨骼健康构成了挑战。随着年龄的增长,骨质逐渐变得脆弱,这种脆弱性不是一夜之间显现的,而是一...……更多
开学发现儿子校服瘦了上秤一量胖了12斤
...不上了。“稍微使点劲儿,感觉拉锁都能绷开了。”面对长胖的儿子,刘女士无奈地说。上秤一称,儿子竟然足足长胖了12斤。“最近也和很多朋友聊天,大家都说自己的孩子不仅长高了,也长胖了。”记者调查了解到,很多家...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...的。它受多种因素影响,包括荷尔蒙水平的变化。在某些时期,可能会感到性欲减退。理解这是正常现象,并与伴侣进行开放沟通是关键。体重的微妙变化:不仅仅是饮食问题体重变化可能是男性“生理周期”的一个标志。这可...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
在当今追求健康的饮食潮流中,人们常常关注如何通过饮食调整来保持健康并达到理想的体重。然而,对于一些想要增重但又担心体重增加的人来说,选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推...……更多
减肥时期,体重起起落落是什么原因?一文了解清楚
...否有效果,让人失去减肥的信心。于是不少人询问,减肥时期,体重起起落落是什么原因?是不是减肥的方式出现了问题?今天就来说一下。其实并不是你的减肥方式出现了问题,而是你称体重的时机不对,可能会让体重出现较...……更多
减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下
...间到自己嫌弃他们,但如果说大吃大喝又害怕自己的身材长胖减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下馄饨或者水饺其实大家应该都知道混沌,并且我对于每一个人来说都不陌生,透视里面的线相对来...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...耗减少女性在进入到50岁之后,也就意味着进入到了中年时期,此时肌肉含量将呈现一个持续下降的趋势。并且皮肤也变得更加的老化,身体基本代谢率将会持续下降,而在这种问题的影响之下,身体的能量没有办法及时代谢。...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
随着年龄的增长,女性的身体会发生一系列的变化,特别是在40岁之后,下半身的变化尤为明显;作为一位中医科普博主,我想和大家聊聊这个话题,提供一些实用的建议和方法,帮助大家更好地应对这些变化;首先,我们得认...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...占全国医疗费用总额的21.5%。 肥胖“高速路”,从胎儿时期开始为什么我们越来越胖了?“肥胖与社会经济发展有关系。随着社会安定,农业能供给充足的食品,工业发展让体力劳动减少,自1980年开始,肥胖逐渐抬头。当时不...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...理周期中的一部分,对于女性健康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影...……更多
针对40岁左右的女性,该如何管理身材?建议多了解下
...消耗也会慢慢得到减少。上述的内容中说到女性进入中年时期之后,运动量会慢慢地减少,这个时候便会导致肌肉发生萎缩,慢慢地转变成脂肪,再加上平时通过食物补充能量,久而久之便会导致能量堆积在体内,使身材慢慢变...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
导语:在人生的长河中,50岁左右的女性往往已经历了无数的生活洗礼,她们的身材,宛如一条弯曲的河流,经历了岁月的沉淀,也经历了岁月的磨砺。和那青春年少时的完美线条相比,如今更多的是一份沉稳与从容,但即便如...……更多
一直以为自己就是长胖了 女大学生肚子 比足月孕妇还大才去检查 手术取出一个40厘米大的畸胎瘤
...月一直在准备毕业课题,都没运动,一直以为就是单纯地长胖了……”于姑娘有些不好意思地说。她脱下外套后,肚子看起来更明显,几乎比一些足月的孕妇还要大。影像检查结果显示,里面有一个巨大的囊实性包块,几乎填满...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
想象一下,你的朋友,一个热衷于健身的人,几乎每天都坚持跑步,但最近却感觉自己身体越来越沉重,甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中,他向你诉说自己的困惑:“我已经很努力锻炼了,为什么体重却一直没有明显...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...长得胖是非常轻松而长的瘦却是难上加难。其实在生活中长胖非常容易,瘦下来非常难,主要是与这三大因素有密切的联系。1、膳食结构 如果一个人长期长胖瘦下来非常的难,那么跟自己的饮食习惯有密切的联系。机体在属于...……更多
女性过了中年,体重在多少斤合适呢?对照看看,可能你根本不胖
一位中年女性的体重管理之旅在中医的视角下,体重管理不仅仅是数字的增减,更是一种生活态度和健康哲学的体现;今天,我想通过一个真实的故事,和大家聊聊中年女性体重管理的那些事儿;李姐,今年45岁,是一位中学教...……更多
...。月经期间正常进食可以,不会因为来月经吃东西身体就长胖了,身体会不会变胖,主要取决于日常饮食中所摄取的能量以及体内代谢所产生的能量是否平衡。月经期间没有什么原因会导致饮食不长胖,只要是吃多了,运动少了,能量积...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...面食时也要关注产品的盐含量。综上所述,“爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担”这一问题的答案就在于选择健康低脂的面食以及合理的饮食搭配方式。通过选择优质原料和精细加工工艺制作出的健康面食能够满足口感需...……更多
坚持“过午不食”五年:女子的收获和结果分析,健康饮食的启示。
...“过午不食”这一饮食法的实际效果,我们可以通过一位女性五年来的坚持实践来深入了解。这位女性在五年前决定尝试“过午不食”,其初衷是为了改善健康状况和体重管理。起初,她面临了一系列挑战,包括饥饿感的增强和...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...泌水平会发生变化,特别是在雌激素和孕激素水平下降的时期,容易感到疲劳、焦虑和情绪不稳定等不适症状。在这段时间内,女性更容易因为情绪变化而导致摄入过多的热量。 力量差异一项研究结果显示,女性的上身力量仅...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...处于开放状态,子宫内膜也需要时间来修复,如果在这个时期进行剧烈运动,可能会对身体产生一定的影响。剧烈运动可能会刺激子宫收缩,导致子宫内膜再次出血,也就是月经回潮,这不仅会给女性带来不适和疼痛,还可能增...……更多
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...一下子就变得抱不动了。但是他毕竟是个小孩子,小孩子长胖和变瘦都是很正常的一件事,一家人也没当做一回事。没想到这仅仅只是一个开始!之后的徐周磊变得越来越能吃,一顿饭至少要吃三四碗才够,他的体重也迅速飙升...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...代,很多人都对自己的形象和外观特别重视,特别是对于女性朋友们而言,大家会注重自己的脸庞和身材,而减肥更是成为了女性终身奋斗的事业。不管女性处于哪一个年龄段,都想要让自己变漂亮,想要减肥瘦身,更希望自己...……更多
预防乳腺癌,35岁前应坚持3件事,建议参考下
...果不能及时的调节,也就可能会触发乳腺癌,在这些特殊时期,也应该多留意身体变化,才能早发现问题,早进行治疗。其次,遗传因素 家族里有女性患过乳腺癌,会增加女儿、姐妹患上乳腺癌的风险增高,因乳腺癌的发生可...……更多
喝果茶有可能不会长胖,但是也要根据喝果茶的量来决定。如果一次性喝的太多,就有可能会导致体内脂肪堆积,引起身体肥胖。1、不会长胖:果茶通常是采用各种水果或者是茶叶制作而成的,比如山楂、枣茶、椰子茶、桔茶...……更多
我们如何计算自己的体脂率呢?给大家介绍3种方法
导语:可能对于很多女性来说,都会用体重来衡量自己胖不胖,而多数女性的胖瘦标准,都是100斤。不管自己多高,只要体重是3位数,就说明自己比较胖。但事实上,相同体重的两个人,也有可能存在着不同的体型,而影响体...……更多
2022-12-20 22:47方法
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...担心过度增重。然而,选择正确的食物并不意味着一定会长胖。以下是七种适合孕妇食用的食物,这些食物不仅有助于胎儿的健康发育,还能帮助孕妇获得营养,保持体重的平衡。这些食材提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物质...……更多
被偷拍还得帮素人辟谣!?李若彤就这么把身材秘诀暴露了...
...而且网友们给出的反馈,这套食谱是尤其适用于体重反复长胖或者忽胖忽瘦的人群还有的网友表示,「打卡了姑姑的食谱两周,脸上的痘痘下去了」 U1S1,不健康的生活方式、饮食习惯日积月累,身体里就会隐藏很多慢性炎症。...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
在这个崇尚瘦削的时期,苗条的身体成为了女性朋友们孜孜以求的目的,无论是为了外在的美丽还是内在的安康,减肥似乎成为了女性生活中不可或缺的一局部。但是,减肥并非易事,它需求付出艰苦的努力和坚决的毅力。过...……更多
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看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节
一些鼓鼓的部位,早就被人看出来了!眼睛是身体的一扇窗,很能反映出机体的内在状况,体内湿气增多后,身体内的毒素难以排泄出去
2024-06-25 06:30:00
肺若是受损,身体会发出哪些“求救信号”?
肺是人体内一个非常重要的部位,不仅能帮助人体正常的呼吸,也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快,空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
2024-06-25 06:26:00
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
很多高血糖患者都在为饮食发愁,毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00